Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
khi các bạn đang nghe cái nền video kênh
phát thanh của hệ sinh thái cấy nền đây là chuyên mục sách hay nơi ghi lại những
cảm nhận lúc rút của người đọc sách lan tỏa giá trị từ sách đến cộng đồng trên
mục này được phát thường kỳ vào 20:30 tối thứ Hai và thứ 6 hàng tuần
mình về mình làm một chiếc la dasan về bến chào các bạn mời các bạn cùng nghe
cảm nhận về cuốn sách lối sống tối giản của người Nhật nhá sinh năm 1979 tại
tỉnh Kanagawa tốt nghiệp Đại học waseda chuyên ngành giáo dục trước đây Fami
fumio từng sống trong căn phòng chất đầy đồ đạc lộn xộn bẩn thỉu ở nikhom Alo
00:01
quận murillo Tokyo ạ sau 10 năm anh chuyển đến fudo mê quận xin ikawa tiền
nhà mới ít hơn so với nhà cũ 200 ngàn yên vì Chuyển nhà lên tiền tiết kiệm của
anh không còn mấy Nếu Là Anh của trước đây một kẻ có lòng tự ái cao chắc sẽ xấu
hổ đến mức không dám nói chuyện cùng ai còn bây giờ với anh sao cũng được bởi vì
với anh cuộc sống như vậy là đủ hạnh phúc rồi Bản thân anh cũng từng nghĩ
rằng cứ càng nhiều đồ đạc là càng thể hiện được giá trị của bản thân là càng
hạnh phúc từng là người rất thích các đồ đạc và chẳng thể vứt bỏ được cái gì
không những thế Lúc đó anh còn muốn sắm thêm nhiều đồ đạc ở trong nhà thế Nhưng
dù có xóm thêm nhiều đến đâu thì anh vẫn cảm thấy bản thân thật khốn hộ khi so
sánh với người khác bản thân anh chưa bao giờ suy nghĩ sâu xa về một điều gì
cả mà chỉ toàn lãng phí thời gian cũng có lúc anh hối hận về công việc anh từng
muốn làm cho bằng được bởi bản tính của một kẻ thích so sánh mình với người khác
luôn cảm thấy tự ti Để rồi sau đó chìm trong men rượu và các cô gái
00:02
Ừ anh của trước đây như anh đã giảm bớt đồ đi và điều đó thật tuyệt sau khi vứt
đồ đi anh cảm giác mình biến thành một người khác với những ai đang còn tự ti
mặc cảm giống như anh trước đây những người còn đang So sánh bản thân với
người khác những người chưa cảm nhận được hạnh phúc trong cuộc sống này hãy
thử một lần Rời xa những món đồ của mình
bất cứ ai cũng mong ước mình có thể hạnh phúc nhưng những món đồ mà mọi người
thường sóng vì muốn hạnh phúc hơn thực ra chỉ cho chúng ta một chút xíu cảm xúc
đấy Mà thôi những món đồ vốn chỉ là vật dụng hàng ngày cuối cùng lại trở thành
ông chủ cảm xúc của chúng ta trailer Dragon trong bộ phim Sàn Đấu Sinh Tử đã
từng nói rằng Rốt cuộc chúng ta lại trở thành nô lệ cho chính những món đồ mà ta
sở hữu lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối
thiểu và cùng với cuộc sống ít đồ làm ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc
hay hơn cả là thực sự hiểu rõ cái gì cần thiết với mình và học cách giảm bớt đồ
đạc giữa những thứ thực sự quan trọng chứ không phải mong muốn theo cách nhìn
00:03
ở xung quanh cũng giống như ổ cứng não bộ chúng ta đều có dung lượng có hạn Nếu
bộ nhớ quý giá ấy mà còn phải ghi nhớ cái nhìn của người khác thì hiển nhiên
những dữ liệu ấy khiến ta không thể nhận ra đâu mới là điều quan trọng với bản
thân mình Đó chính là Chủ đề của cuốn sách này trong suốt ngày tháng thực hành
lối sống tối giản tác giả đã học cách vứt bỏ đi những món đồ sau giá sách và
toàn bộ sách vở dàn nhà và đĩa CD trong đó có những đĩa mà anh không thích nghe
nhưng vẫn mua về giả vờ mình Am hiểu nhiều loại nhạc tủ bát đĩa siêu lớn
những món đồ cổ đồ cũ mua ở hội đấu giá những bộ quần áo đắt tiền hoặc những bộ
quần áo mà anh nghĩ khi nào gầy anh sẽ mặt các thiết bị chụp ảnh dụng cụ sửa
chữa xe đạp những món đồ này hoàn toàn bị sét trong xó nhà
ở một bộ bàn ghế siêu lớn dù anh chẳng bao giờ mời bạn bè đến nhà để ngủ cho
hai người một chiếc tivi 42 inch hoàn toàn không nên để ở phòng có diện tích 6
00:04
chiếc takami thiết bị chiếu phim trong nhà và PS3 Mặc dù đây là những món đồ ăn
rất thích và còn nhiều những thứ khác nữa tất cả những món đồ anh đã vứt đi
đều được chụp lại và lưu trong máy tính tổng số lên tới 3.000 bức hình vậy tại
sao anh lại bỏ đi rất nhiều đồ như vậy có rất nhiều lý do khác nhau để trở
thành một người sống tối giản có người thấy cuộc sống đảo lộn video ra có người
lại thấy không hạnh phúc dù giàu có và sở hữu nhiều dưới trong tay có người
giảm bớt đồ đạc Sau nhiều lần chuyển nhà cũng có những khi họ muốn thoát khỏi sự
u ám của cuộc sống hay cũng có những người vốn dĩ không thích nhiều đồ đạc
thậm chí có những người thay đổi lối sống sau khi phải trải qua một trận động
đất mỗi người dân Nhật Bản đều từng là người sống tối giản chính lối sống này
cũng đã ảnh hưởng đến văn hóa truyền thống của Nhật nét văn hóa tối giản cho
ví dụ như trong phòng trà bên trong phòng không có một thứ đồ vật nó dư thừa
cả cửa ra vào cũng chỉ có một ô cửa nhỏ hẹp Đã vậy Vào trong phòng trà thì không
00:05
phân biệt người giàu hay Kẻ nghèo dân thường hay là người nổi tiếng và chỉ là
cuộc gặp gỡ giữa người với người cùng nhau thưởng thức một chén trà Mà thôi
Tuy nhiên qua thời gian sự du nhập ngược của lối sống tối giản đã làm cho đồ đạc
trở nên được chất đống rất nhiều sự phát triển của quốc gia đứng nhất nhì Châu Á
này đã khiến cho việc tích trữ nhiều đồ trở nên phổ biến hơn Nguyên nhân là do
thứ nhất Chúng ta sở hữu tất cả những món đồ mà mình mong ước việc sở hữu một
hay nhiều món đồ mong ước từ đem đến cảm
giác thỏa mãn khi không có những thứ như mình mong muốn đa số đều có cảm giác
không như ý và không hạnh phúc trước đây tôi đã từng làm sao tại cửa hàng thời
trang một người đi mua sắm tới lỗi mặc dù người ta đã mệt rã rời nhưng vẫn
không ngừng nét những bộ quần áo của mình thích và rõ hàng thứ hai đó là tác
hại của thói quen điều này chắc ai cũng hiểu chúng ta đã quen với những món đồ
mà nhà mình có trong tay dần dần thói quen sẽ trở thành điều hiển nhiên và
cuối cùng ta sẽ cảm thấy chán ngấy bạn mới mua một chiếc váy lần đầu tiên mặc
00:06
nó bạn cảm thấy thật thích thật là hạnh phúc Nhưng sau năm lần mặt bạn cảm thấy
quen thuộc và cảm giác hạnh phúc vơi dần đi sau mới lần mặt chiếc váy thành một
thứ bình thường trong tủ quần áo của bạn và sau 50 lần mặt nó bạn cảm thấy chán
ngấy rồi tôi quen thuộc đến bình thường rồi chẳng ấy món đồ cũng theo đó mà trở
thành thứ chẳng đáng để ý đến thứ ba con người chỉ luôn muốn những thứ
mới mẻ quá trình từ có những điều mình mong muốn cảm giác hạnh phúc và thích
thú đó sau đó biến chuyển thành cảm giác quen thuộc và cuối cùng là chán nản dẫn
tới bản chất của hệ thần kinh con người là tìm ra sự thay đổi quay lại với vấn
đề về những mong muốn thay đổi đồ dùng mà ta có được cảm giác không thỏa mãn
hay thỏa mãn của bản thân đều là do hệ thần kinh của chúng ta tiếp ra những Hóc
Môn đem đến những cảm giác hưng phấn nó được gọi là hormone Hạnh Phúc Tuy nhiên
những Hóc Môn này sẽ không được tiếp Tuy nhiên nếu như lúc nào bạn cũng chỉ cảm
thấy có một món đồ vật đấy Mà thôi không có sự thay đổi hay có những tác động
khách quan tích cực từ bên ngoài nào Ví dụ như là khi so sánh hai chiếc đồng hồ
00:07
Apple Watch giá 2 triệu yên So với trước
40.000 yên thì pin của nó cũng không lớn hơn gấp 50 lần tốc độ xử lý cũng không
nhanh hơn 50 lần lược ngoài việc đó thì nó có nhiều tính năng hơn hay như là
niềm hạnh phúc của một cô gái nhận được chiếc nhẫn cầu hôn bằng đá Saphia trị
giá 50 triệu từ người cậu ấy ao ước cũng không hơn niềm hạnh phúc của một cô gái
nhận được chiếc nhẫn cầu hôn bằng vàng trị giá 5 triệu đồng cũng từng người mà
cậu ấy mong muốn lấy làm chồng từng là người theo lối sống tối đa mua gì cũng
phải mua nhiều chức năng nhất to nhất nặng nhất và đến mức chúng lấy hết đi
năng lượng của Sagami fumio Cứ mỗi khi chuẩn bị vứt đồ Anh thường xem xét suy
nghĩ lại về những món đồ và một điều luôn hiện lên trong đầu anh đó là thật
lãng phí nếu như vứt chúng đi cái này vẫn còn dùng được mà có lẽ lúc nào đó sẽ
dùng lại nó thôi dù có sống được bao nhiêu đồ dù Ừ thế thì sau khi mà anh có
được rồi anh lại Để mắt đến những món đồ khác đến mức như vậy rồi mà anh cũng
không muốn vứt 1 thứ gì đi ngược lại anh chỉ kiếm cớ và lấy lý do để tích trữ mà
00:08
chẳng thay đổi gì cả cứ lặp đi lặp lại như vậy anh bị rơi vào một vòng tròn
không lối thoát con người ta là loài động vật có tập tính xã hội nên nếu như
ai đó không được thấy bản thân mình có giá trị Anh ta sẽ chẳng tồn tại được
nhưng cũng với quan niệm về giá trị bản thân theo cách đó mà không ít những
người Nhật Bản đã tự sát với con số được thống kê hàng năm lên tới hơn 25.000
người cũng như thế số người mắc bệnh trầm cảm ở Nhật Bản cũng ngày càng tăng cao
thế nhưng nếu như giá trị của bản thân chỉ được quyết định bởi chính bản thân
mình thì con người chúng ta sẽ rơi vào trạng thái cô đơn không gặp gỡ mọi người
không liên lạc với bạn bè bằng mạng xã hội dân trở thành những người sống khác
chị không còn bận tâm tới tâm lý đám đông mà chỉ tìm cái của riêng họ thì giá
trị bản thân lại không được công nhận bất cứ ai dù cô đơn là của Ông thế nào
cũng muốn được một ai đó chú ý đến mình và để người khác nhìn nhận chính là một
cách Hữu Ừ để có thể khẳng định giá trị của bản thân nếu không có một tấm gương
phản chiếu là ý kiến của người khác tự chúng ta sẽ không nhìn thấy dáng vẻ của
00:09
chính mình tác giả đã liên tưởng tới nỗi cô đơn của chó và mèo cũng có sự khác
nhau mèo thì có thể ở nhà một mình khi bạn vắng nhà mà không buồn chán gì Con
chó thì không Nếu bạn để chú cháu ở nhà một mình trong một thời gian dài nó sẽ
sủa loạn xạ và Chạy khắp nơi trong nhà người ta cũng cho rằng một chú chó bị bỏ
lại trong thời gian dài và bị cô đơn sẽ bị mắc bệnh trầm cảm
chính bởi lẽ đó mà Sunny sumio với văn phòng gần gũi hài hước chân thật nhưng
sâu sắc đã đưa ra 55 quy tắc vứt bỏ thay
đổi hoàn toàn cuộc đời anh để có thể tập trung sống cuộc đời tự do của Chính Anh
chỉ với sự đồng hành của một vài mối quan hệ sâu sắc vượt qua Bản Ngã của
mình trở thành giám đốc sáng tạo và lập nên website dành cho người có lối sống
tối giản có tên mini mars rescue trơ trong đó có những quy tắc mà Ừ tôi cũng
đang học hỏi để thực nghiệm và cuộc sống của mình Điều đầu tiên quan trọng nhất
đó là Hãy vứt bỏ suy nghĩ không bỏ được điều thứ hai hãy nghĩ rằng vứt đồ không
00:10
phải là đang mất đi mà là reset lại ổ cứng não bộ để làm sạch và đó nhận những
thứ mới mẻ trong lành và tốt đẹp hơn điều thứ ba xác định lý do không thể vứt
bỏ chắc hẳn không có mấy người chỉ trong một đêm có thể trở thành người có lối
sống tối giản được bởi vì vứt đồ cũng chính là một kỹ thuật không dám vứt đồ
không phải là cái điều gì đáng xấu hổ nhưng trước hết cần làm rõ lý do tại sao
không viết được theo tác giả nếu như món đồ đó tốn công suy nghĩ của bạn tới 5
lần thì hãy vứt nó đi Còn nếu như không dứt được Tức là không phải không dứt
được mà là bạn không thích vứt mất những
loại rác rõ ràng trước xuất Những thứ đã
có nhiều rất Những thứ đã không dùng đến cho 15 giúp những món đồ chỉ sắm theo
góc nhìn của người khác phân loại đồ dùng cần thiết và đồ dùng mong muốn đ Ở
nhà sáng tạo khi đất đồ Ví dụ như ý tưởng một lúc nào nó một ngày nào đấy sẽ
sử dụng lại hoặc cho người khác mượn nhạc hạn bởi vì ngày đó sẽ chẳng bao giờ
00:11
đến phức thử đề kiểm tra rằng món đồ đó có
thật sự cần thiết hay không với những ai còn đang đắn đo thì bạn nên làm một bài
kiểm tra tất thử một lần để xem độ quan trọng của món đồ đấy ví dụ như tôi đã
từng thử không dùng Facebook 3 tháng Để xem mình có tồn tại bình thường được
không Tôi từng sợ là sẽ không thể tương tác được với ai nên sẽ không có bạn trai
và đúng là như vậy thật bảnh đi 15 cũng không có mấy người bạn cũ gọi lại cho
tôi những người gọi lại cho tôi để hỏi thăm thì tôi rất quý và xếp họ vào danh
sách bạn vứt bỏ những thứ mà bạn thân không hiểu rõ về nó trong mỗi món đồ
thật sự tốt hay trong những món đồ được gửi gắm tình cảm chân thành luôn có một
câu chuyện đi cùng với nó việc này cũng giống như chọn bạn đời vậy áo đồng phục
hóa quần áo hàng ngày nhà sáng lập Facebook Mark cho con bớt luôn mặc chiếc
áo phông màu xám một trong những nhà sáng lập tập đoàn Apple Steve Jobs lương
mặc những bộ quần áo giống nhau họ luôn tiết kiệm thời gian chọn đồ hay chạy
00:12
theo trào lưu mỗi ngày để tập trung cho những công việc quan trọng Hãy tận dụng
tối đa những kênh để có thể cho đi luôn biết cảm ơn mất đồ nhưng không vớt tình
cảm sự biết ơn người đã làm ra những món đồ người đã mang đến hai tặng bạn bằng
tình cảm chân thành luôn đáng được trân trọng sự biết ơn sẽ khiến tâm ta thoải
mái hơn và không sống trong sự day dứt Khi bỏ đi một món đồ nào đó hãy rút đi
một thời lưu luyến em bởi ít đi chính là nhớ mãi không phải bao giờ vứt đi cũng
đồng nghĩa với lãng quên Có những thứ Chính vì vứt đi bạn sẽ không bao giờ
quên mỗi chúng ta tùy hoàn cảnh điều kiện sống và cá tính khác nhau mà lựa
chọn những cách sống khác nhau nhưng điểm chung vẫn là hướng đến sự tốt hơn
mỗi ngày vậy nên sẽ có những quan điểm và lựa chọn quy tắc cấp đồ riêng sao cho
phù hợp với mình nhất ở tùy vào từng thời điểm khác nhau trong cuộc sống và
sau tất cả chúc cho tất cả chúng ta vứt đồ thành công thì thành lạc chính tâm
00:13
hồn chúng ta cảm ơn các bạn đã lắng nghe non nước Em bình khắp nơi chung lòng
mình về nơi đây thấy mề cô ạ