Bàn chuyện ngày Tết Việt Nam- 5 phút Chuyện Thị Trường - Tuần -13

Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.

Tìm hiểu cách Đóng Góp

00:00
chương trình được mang đến cho bạn từ hệ
sinh thái mb.vn nền tảng công đoàn kiến tạo những nội dung giá trị chào các bạn
đây là 5 phút chuyện thị trường và tôi là nhà báo Kim Hạnh
trong những ngày mà cận Tết này câu hỏi của các bạn thường suy sẽ là đi chợ hay
là đi siêu thị tối hôm qua tôi có đọc một cái báo cáo của một công ty nghiên
cứu thị trường họ nói như thế này 70% những người được hỏi họ cho biết là họ
sẽ đi siêu thị vì siêu thị là on top shopping Một điểm thôi đến là có thể mua
được tất cả mọi thứ tôi đi tôi mua từ hàng hóa mỹ phẩm cho tới quần áo cho tới

00:01
thịt cá rau trái cây đồ tươi gia vị bánh kẹo không Có thiếu gì hết và Như vậy
siêu thị Là Số 1 chỉ có số 2 là khi mình ra mình xếp hàng mình trả tiền thôi và
mình thấy cái xe đẩy của cái người kế bên là mình đã thấy não lòng lắm huống
chi là mình không phải là cái người xếp hàng ở trên đầu sáng hôm nay tôi lại gặp
mấy Chuyên gia mà trong đó có chuyên gia là tư vấn cho siêu thị Nhưng mà anh này
anh nói với tôi như thế này tôi nghĩ là năm nay đi chợ hay hơn tôi mới hỏi là đi
chợ hay hơn là sao thì anh nói vậy cả về chất lẫn về lượng về chất là tôi có thể
đảm bảo với chị là do cạnh tranh hiện nay chợ không thiếu một cái món gì mà
siêu thị có tôi mới nói thí dụ ba điểm đi thì ảnh nói liền ảnh nói là ví dụ vậy
những thực phẩm mà nhập khẩu chợ cũng có lâu nay mình nghĩ chắc chợ bán mấy cái

00:02
đồ sản xuất ở trong nước hay là lanh quanh thôi phải đâu bây giờ thực phẩm
nhập mà cao cấp cũng có ở chợ thứ hai là những giỏ quà mà giá trị cao cũng có ở
chợ luôn Nếu mà bây giờ bạn muốn tặng cho những ông khách mà mình nghĩ là phải
cái phần quà đó có giá trị chút chợ cũng có luôn mà gói cũng sang như thường tôi
hồi hộp tôi chờ tới cái điểm thứ ba thì anh nói như thế này ship tận nhà luôn
free không có lấy tiền luôn ở chợ là người ta cũng sẵn sàng luôn cái dịch vụ
ship như vậy tôi thấy chợ có vẻ hấp dẫn hơn là tại vì anh khỏi phải xếp hàng khi
anh trả tiền tôi vẫn hỏi tiếp như vậy về lượng thì sao thì anh này nói vậy nè về
lượng chị phải chú ý một cái yếu tố rằng những người tiểu thương hiện nay họ hết
sức là khôn ngoan khi họ mua hàng Họ nhập hàng vào đó thì với một cái số

00:03
lượng lớn cái giá đầu vào của họ nó không cao cao hơn là siêu thị bao nhiêu
nhưng mà chỉ biết không tiền máy lạnh nè tiền quản lý nè tiền loa phát thanh vân
vân nhiều lắm cho nên tổng cái số chi phí để người ta phát triển một cái siêu
thị đó người ta sẽ cộng hết vô cho cái giá đầu vào còn ở chợ ngoài cái tiền
thuê sạp thì toàn là trí tuệ nhân tạo chạy bằng cơm không à thành ra người ta
có thể chỉ cộng từ 3 cho đến 5% cái phần mà người ta cho là chi phí ví dụ như là
phí thuê sạp hay là thuê nhân viên hay gì đó Thế thôi các cái sạp ở chợ đó là
các công ty Mà họ bán những cái xác Sê những cái gói nhỏ nhỏ gội đầu hay là gia
vị gì đó họ vẫn thuê cái mặt bằng Họ trả tiền và những cái người bán có nói với
lại tôi tức là cái anh bạn chuyên gia của tôi là một tháng như vậy nếu mà tôi

00:04
mới mở cái cửa sạp của tôi ra thôi tôi không bán được đồng nào hết tôi vẫn có
thể thu được 10 cho đến 15 triệu đồng thành ra đó giá của các cái mặt hàng ở
ngoài chợ Tôi nói thật với chị là nó sẽ rẻ hơn ở siêu thị anh tính toán về số
liệu về bài toán về lý tính như vậy Ảnh nói là còn chưa có nói thêm một cái điều
là chị chỉ cần kiểm soát rất kỹ cái nhãn
hiệu cái thương hiệu của cái sản phẩm mà chị mua ngoài chợ thôi thì cái độ tin
cậy của nó cũng không kém gì Siêu thị hết cuối cùng anh nói cho tôi nghe coi
là ở ngoài chợ đó Hiện nay họ có những cái mặt hàng gì mà trước đây tôi vẫn
nghĩ rằng phải vô siêu thị mới mua được thì anh nói như thế này thứ nhất là thực
phẩm công nghiệp ví dụ như là những cái hộp bánh tay đã đóng hộp dán kính hay là

00:05
những cái đồ hộp rồi đó là sản phẩm người ta chế tạo trên cái dây chuyền
công nghiệp thứ hai là những sản phẩm lên men hay là đông lạnh thì ở chợ người
ta cũng có đầy đủ khi mà hàng bán vào chợ người ta vẫn có thương hiệu người ta
vẫn có nhãn hiệu có đáp dùng hàng ngày người ta cung cấp rất là đầy đủ thứ ba
là những cái hóa mỹ phẩm của gia đình là
người ta cũng có tất cả những cái thương hiệu nổi tiếng Thứ tư anh nói là có cái
này nè Tôi nói thật với bà là tôi cho rằng cái miệng và cá đang lội ở trong
nước nó sẽ tươi hơn siêu thị bạn có tin điều đó không Tôi đứng tôi suy nghĩ hồi
tôi nói ông này dám nói đúng lắm nhưng mà tôi cũng còn ráng nói không có đâu Họ
cho hàng the thôi ổng nói hàng the là khi nào con cá nó chết thẳng cẳng rồi
người ta mới cho hàng the để cho cái mình nó cứng để cho cái mang cá nó xanh

00:06
chứ còn con cá nó đang thì cho hàng te nó phun ra phải Phèo bây giờ Chứ làm gì
mà nó cần tới hàng the thành ra thưa các bạn thực phẩm công nghiệp thực phẩm lên
men hóa mỹ phẩm gia đình và những cái con cá mà nó còn đang lội đó các bạn có
thể an tâm mua ở chợ vì sao vì nó đều có thương hiệu nó đều có nhãn hiệu hết Nếu
như nhà các bạn ở cạnh siêu thị Độ chừng vài trăm thước và các bạn sẽ phải đi ba
cây số để đi tới chợ thì Dĩ nhiên là các bạn nên chọn siêu thị chứ và mình chọn
như vậy là mình cũng tính hết rồi là cái chỗ mà đứng chờ lâu cho người ta tính
tiền là mình đem một cái đoạn xách nào mà hấp dẫn mình coi được không Hay là
mình đem cái điện thoại của mình Mình sáng tác luôn một đoạn Facebook luôn để
cho nó đỡ nản khi mà mình đứng mình chờ tất cả những cái đó nếu mà chúng ta có

00:07
tính toán tốt và chúng ta có cái suy nghĩ đúng đắn về cái các bạn mua sản
phẩm sản phẩm phải là tươi phải xanh phải an toàn tôi nói an toàn khi tôi
không nói đến sạch và hữu cơ là những cái cấp mà nó cao hơn nhiều và nó đòi
hỏi cái giá tiền nó sẽ cao hơn cái mức bình thường dẫu cho nó ở ngoài chợ hay
là nó ở trong siêu thị thì tôi nghĩ là cho tới bây giờ giá trị nó không khác
nhau nhiều lắm ở chợ hay là ở siêu thị gì nếu mình kiện thưa những cái sạp họ
cũng không có nhổ Họ chạy đi đâu được hết trơn mình vẫn có thể kiện thưa được
cho nên câu chuyện của tôi hôm nay với lại các bạn là mua hàng ở chợ hay ở siêu
thị Tôi nghĩ nó còn tùy theo cái sự chủ động lựa chọn của mình nữa Tuy nhiên
mình nghe những cái phân tích như vậy tôi thấy nó cũng có lý từ những cái có
lý đó mình suy nghĩ thêm trong những ngày tết có thể là chúng ta sẽ có những

00:08
món chúng ta mua Online có những món chúng ta mua ở trên vỉa hè người ta đổ
trái cây hay là đổ các cái giỏ hoa hay là gì đó cũng nhiều lắm chúng ta có thể
linh hoạt Tuy nhiên mua cái gì thì cái mini cái thực đơn cái danh sách những
cái món mà chúng ta định mua xin các bạn sẽ có chuẩn bị trước
và câu chuyện tiếp theo là một cái xu hướng tiêu dùng lớn mà sắp tới đây người
ta tiên đoán là sẽ chi phối cái thị trường về ẩm thực rất lớn đó là lên Sở
dĩ tôi cứ phải nói cái tiếng ngoại ngữ như vậy là vì nó gần như đã trở thành
cái tên riêng của một cái phong trào Ví dụ như người ta nói là phong trào Happy
thì mình cũng khó dịch cái chữ happy nó ra là nó như thế nào hay là ví dụ như là

00:09
phong trào ăn blendermance là đạm mà có nguồn gốc từ thực vật chúng ta bắt đầu
nói tới một cái hình thức gọi là lensb Việt Nam có người nói là có gì đâu cũng
là bầy chuyện rồi vẽ chữ ra nói rồi cho nó có vẻ khác lạ vậy thôi chứ nó không
chỉ là ăn chay thôi thưa các bạn hoàn toàn không phải là ăn chay vegan là một
cái phong trào nó có tính cách là có liên quan đến tôn giáo và có những người
người ta cũng ăn kiêng hoặc là người ta có một cái ý tưởng nào đó theo đuổi
người ta không ăn thịt và người ta nói người ta là veget hiện nay theo như là
cái sự nhận định chung của những cái chuyên gia về thị trường thực phẩm thì
vegan nó đang dừng lại nó không phát triển bao nhiêu nữa Tuy nhiên lensb đang

00:10
phát triển rất nhanh và người ta cho rằng đó là một cái xu hướng của tương
lai có nhiều người họ định nghĩa ăn uống blender Làm sao bạn có thể ăn cá Bạn có
thể ăn trứng Bạn có thể ăn tôm và như vậy tôi không có vi phạm thành ra đó
không có phải là ăn chay mà blender là anh ăn những cái thức ăn nó an toàn nó
không có chất điều vị nó không có hóa chất nó có nguồn gốc rõ ràng và dần dần
là không có ăn thịt đặc biệt là không có ăn thịt đỏ rồi là ăn nhiều rau rau tươi
rau xanh và đồng thời là nhiều cái chất mà nó có nhiều chất xơ tất cả những cái
đó là blendermance tôi xin được dịch ra là ăn khỏe và không cực đoan tức là ăn
uống nó tốt cho sức khỏe nhưng mà nó không kiêng khem đến cái mức là ngũ giới

00:11
hay là những cái gì mà nó rất là nghiêm khắc là cái này nó cho người ta một cái
sự khá là tự do đừng nhịn ăn để mà xuống cân đừng ăn kiêng cái cấu phần của cái
bữa ăn nó đi về phía xanh càng nhiều thì mình càng ổn định cái trọng lượng và
mình dần dần giữ được cái sự cân bằng thì thưa các bạn dù là lô cáp hay là
fasting hay là phương pháp gì thì nó cũng vẫn không qua một cái kiểu ăn cho
khỏe mà không cực đoan và đó là cái lý do mà chúng tôi sắp sửa đưa ra thị
trường một cái chương trình mới gọi là bạn ăn xanh tức là một cái bàn ăn mà
chúng ta lựa chọn ở đó các cái loại thực phẩm mà cái cấu trúc chung của nó hình
thành nên một cái bàn ăn từ rau từ thịt cá từ trái cây

00:12
cái thực phẩm chế biến một phần là sản phẩm đông lạnh cũng có thể chấp nhận
được gia vị bánh kẹo vân vân và hầu hết những cái đó đó là dựa trên thực vật Tức
là những cái thực phẩm an toàn nó tốt cho sức khỏe ở đây tôi cũng xin mở ngoặc
là an toàn không có nghĩa là nó hoàn toàn sạch cũng càng không có nghĩa là nó
là hữu cơ tại vì sạch và hữu cơ là rất tốt nhưng hiện nay tình hình kinh tế của
các cái gia đình của chúng ta chưa cho phép số đông có thể chọn được thực phẩm
sạch và hữu cơ chúng ta chấp nhận thực phẩm an toàn chương trình Bạn ăn xanh đó
là chúng tôi hội doanh nghiệp hàng Việt Nam chất lượng cao sẽ cùng với lại
Co.opmart nâng cái tiêu chuẩn của cái sản phẩm mà
chúng tôi khuyến khích tất cả mọi gia đình mua về sử dụng để đưa vào trong cái

00:13
cấu phần của một cái bữa ăn đó nó nó cũng là một cách để xây đắp và củng cố
và tăng cường cái niềm tin của cái người khách hàng đi đến mua nông sản và thực
phẩm của siêu thị khi chúng tôi dán cái tích xanh của bàn ăn xanh thì bạn cầm
cái sản phẩm đó lên bạn có thể hoàn toàn yên tâm là đã có người lựa chọn và đảm
bảo cho mình về cái thực phẩm này như vậy nó lại cũng sẽ có tác động ngược trở
lại tới các nhà sản xuất là họ được khuyến khích rằng người tiêu dùng sẽ
chọn mua cái thực phẩm và nông sản tươi nó có Dán cái tích xanh nhà sản xuất cố
gắng nhiều hơn người tiêu dùng lựa chọn nhiều hơn siêu thị cung ứng một cách đảm
bảo hơn mặc nhiên chúng ta nâng cao cái tiêu chuẩn của sản phẩm của thực phẩm và

00:14
nông sản của chúng ta cái việc đưa ra cái tiêu chuẩn cho một cái bàn ăn xanh
là nó cần thiết và sắp tới đây khi thế giới người ta nói một cách nó đồng loạt
là thay đổi và chuyển qua cho blend càng ngày nó càng chiếm một cái tỷ trọng lớn
trong cái thị trường thực phẩm của thế giới thì Việt Nam chúng ta thực phẩm
xanh hơn an toàn hơn tốt cho sức khỏe hơn cũng là đi một chiều với lại xu
hướng của thế giới câu chuyện của chúng ta Chiều nay khá là
bất ngờ và khá là vui các bạn sẽ ngạc nhiên khi tôi nói rằng người Thái đang
lén chính phủ trồng lúa Việt Nam đây là một cái cuộc điều tra của phóng viên của
tờ nikkeer những người phóng viên người ta thông qua cái sự phát hiện của những

00:15
người bán gạo những người xuất khẩu gạo và người ta
lần theo cái dấu vết để người ta tìm ra là hiện nay có 160.000 hecta đất ở Miền
Trung của nước Thái đang trồng lúa của Việt Nam Làm sao phân biệt được cờ lúa
của Thái Lan với lại Việt Nam điều đó rất là khó và người ta thậm chí nghĩ
rằng là phải dùng tới cái phân tích ADN Tuy nhiên những người nông dân đang
trồng cây lúa của Việt Nam thì họ biết và họ giải thích như thế này gạo Việt
Nam đó giá mua cái lúa giống nó rẻ hơn cái thời gian trồng của nó ngắn ngày hơn
người ta trồng Chỉ có 90 ngày thôi là có
thể thu hoạch trong khi lúa của Thái Lan là 120 ngày gạo của Việt Nam nó mềm cơm
hơn theo như lời của người trồng là nó ngon hơn chỗ này mình phải khách quan
một chút Tại vì mình là người Việt Nam thế nào mình cũng nói là gạo mà nó ngon

00:16
hơn đúng không Nhưng không Đây là ý kiến của những người nông dân thái họ nói
rằng hiện nay gạo của Việt Nam bán ra nó có phần là dễ bán hơn Thậm chí còn có ý
kiến của một người nông dân ở Na khỏi xa Quan Họ nói là cái gạo của Việt Nam là
nó ít bị sâu rầy hơn cái đó tôi nghĩ là chắc là phải có các nhà nghiên cứu thì
mới có thể kết luận được có khi người ta
thương thì người ta nói thêm nói thêm vô cho gạo Việt Nam như vậy cái ông chủ
tịch của hiệp hội xuất khẩu gạo của Thái Lan thì ông bày tỏ rất là lo ngại ông
nói là Đây là một cái vấn đề mà chính phủ bị lỏng lẻo ở trong kiểm soát khi mà
gạo của Thái Lan đang có một cái chiến lược là làm lại xây dựng lại cái thương
hiệu của gạo xuất khẩu Thái Lan thì họ lo ngại hai cái yếu tố khi mà người nông
dân người ta cứ trộn người ta trồng lẫn gạo của Việt Nam với lại Thái Lan như

00:17
vậy thì hai cái yếu tố đó là vấn đề chất lượng và tính xác thực cái giống lúa
cũng như là đảm bảo cái thương hiệu gạo xuất khẩu của Thái Lan và người ta thấy
rằng cái giống lúa của Việt Nam mà được đem trồng nó là jasmin 85 còn cái giống
của Thái Lan là hôm mali cái giống đó nó là giống truyền thống của Thái Lan của
bộ nông nghiệp Thái Lan thì bị phê bình là tại vì là cái vụ này nó bị chậm trong
cái chuyện đưa ra những cái giống lúa mới hấp dẫn người nông dân thái để người
ta có thể tiếp tục đeo đuổi Tròng cái giống lúa mới Tuy nhiên cái vụ lúa gạo
này họ chứng minh là họ vẫn tiếp tục đưa ra rất là nhiều giống lúa Nhưng mà phải
chăng ở đây cái việc mà chính sách đưa ra nó có một cái sự cạnh tranh của tiếng
nói từ thị trường có ý kiến của người dân người ta nói thêm là năng suất của

00:18
những cái giống lúa mới này nó cũng không được bằng với lại cái giống lúa
của Việt Nam mình như vậy Về phía Việt Nam chúng ta nghĩ gì thưa các bạn chúng
ta không có gì tự hào trong chuyện này hết thương trường mà có khi mùa này
người ta trồng có khi mù khác người ta sẽ trồng cái thứ khác Tuy nhiên có một
vấn đề mà chúng tôi thấy phải lo đó là mình có đăng ký cái quyền sở hữu mình có
bảo vệ cái giống lúa của mình hay không để rồi có khi người ta cứ trồng tràn lan
như vậy mình có lấy được cái tác quyền cái bản quyền của mình để có thể là chỉ
là cái xác nhận cái bản quyền mà cũng có thể là mình phải lấy cái tiền chuyển
giao cái bản quyền lúa của mình cho người ta trồng chẳng hạn hiện nay thì
lúa vẫn còn đang trồng theo một cái hình thức là trồng không có chính thức có
nghĩa là người ta còn đang điều tra là bằng cái con đường nào mà giống lúa của

00:19
Việt Nam Bạn có thể đi qua bên Thái và nó phát triển tới 160.000 ha Đó là một
vấn đề nó khá là lạ luôn Nếu mà chúng ta
hời hợt chút chúng ta sẽ nói ngon rồi đó Thấy chưa lúa của Việt Nam mình bây giờ
là cái nước mà có thể nói là dẫn đầu số 1 về xuất khẩu gạo của Châu Á của Đông
Nam Á bây giờ người ta cũng phải rời cái giống lúa của người ta lại người ta
trồng giống lúa của mình thật ra tôi nghĩ là không có tự hào gì trong cái
chuyện này mà chúng ta phải thấy rằng đúng là chúng ta có một bước tiến nhất
định làm cho cái giống lúa của mình nó có cái tính cách thương mại cao hơn đi
kèm với cái sự hài lòng Đó là cái nỗi lo là chúng ta sẽ bảo vệ cái quyền sở hữu

00:20
của giống lúa của mình như thế nào và đây còn là vấn đề của các nhà chuyên môn
và câu chuyện tiếp theo hôm nay là câu chuyện chúng ta ăn tết Tôi nhớ là tôi có
một chị bạn chỉ Lâu ngày không gặp sau khi chỉ
bị cái tang chồng chỉ buồn thì tôi không có điều kiện để gặp Chừng nữa Năm sau
tôi gặp tôi thấy chỉ lên cũng khoảng 10 kg tôi hỏi chết rồi sao vậy thì chỉ nói
là buồn quá thành ra nó lên cân ồn quá mà lên cân là sao chỉ nói mỗi lần
mình buồn mình phải kiếm cái gì ngon ngon mình ăn cho nó đỡ buồn cái đó không
phải là nói đùa đâu các bạn nói thật đó các bạn có có nhớ lại là mỗi lần mình ăn
được cái gì mà nó ngon á cái tự nhiên mình thấy cuộc đời nó vui cuộc đời nó
vui lên một chút xíu chỉ đi tìm cái vui nó hơi thường xuyên một chút thành ra
Rốt cuộc á là tăng cân và ở một cái độ tuổi nào đó trung niên xin thưa các bạn

00:21
nó mà đã bớt buồn rồi Bây giờ muốn giảm cân thì nó khó vô cùng cho nên trong cái
dịp mà chúng ta ăn tết thì tôi cũng ngồi Sưu tầm và Lượm ra một số những cái gọi
là thói quen ở trong ăn uống mà ăn tết Chúng ta nhớ là chúng ta đừng có vướng
vô những cái thói quen đó trước nhất là ăn uống tùy hứng Tức là bây giờ mình
thích là mình ăn Tôi nhớ có một cái hội chợ ở công viên Lê Văn Tám là người ta
treo một cái bảng ghi là ẩm thực nơi các
bạn vô ăn cho sướng Người ta nghi nó một
cách rất là tự nhiên như vậy tôi có chụp
cái ảnh đó nữa và tôi thấy là cái câu đó Nó còn thiếu nơi mà chúng ta ăn cho
sướng xong rồi chúng ta sẽ khổ ví dụ như là mình ăn mà nó không có dinh dưỡng

00:22
mình ăn mà nó quá Tùy Tiện thì tất nhiên cái đầu tiên là sẽ tăng cân và rất khó
xuống cái thứ hai là nó sẽ sinh ra rất nhiều bệnh Các bạn nhớ là người ta có
một cái câu Ông Bà mình nói là lợi và hại thì đều Tòng khẩu Nhập hết tức là
mình ăn uống là nó có lợi hay là nó có hại là nó đều do cái miệng mà ra vui quá
mình cũng ăn buồn quá mình cũng ăn Rốt cuộc vui hay buồn khi nó cân bằng lại
thì cơ thể của mình nó không cân bằng được cái calori nó không cân bằng được
cholesterol hay là nó không cân bằng được cái sức khỏe nói chung cái thứ gì
mà chúng ta thường hay gặp trong cái dịp tết là mình thấy những cái món mình quá
vừa ý đi thành ra mình ăn một hồi mình quá no thông thường đó là người ta
khuyên chỉ ăn đến cái độ là bảy chục phần trăm cái mà cái mức mà no nhất thôi

00:23
nhưng mà bây giờ bánh chưng mà chiên mà ăn với lại dưa món là tôi nghĩ chúng ta
khó mà dừng lắm á Tôi nhớ là khi mà tôi đi du học ở bên ý là tôi tự đưa ra một
cái tiêu chí là một tuần chỉ được ăn một cây kem ý thôi nhưng mà tôi nhớ là hình
như một tuần là không có lần nào mà ăn dưới hai cây kem ý hết và hậu quả thì nó
thấy rất là rõ rồi cho nên nó có những cái món mà chúng ta biết là phải kềm chế
nhưng mà chúng ta cũng vẫn ăn quá no thì cái chuyện mà mình ăn quá no đó nó làm
cho mình bị rối loạn tiêu hóa bị rối loạn nhịp tim bị khó ngủ vân vân mình no
cái mình hay nói là đi không nổi nhưng mà thực ra đó là đi vẫn nổi nhưng mà cái
tim của mình cái dạ dày của mình đường ruột của mình nó chịu không nổi cái thứ

00:24
ba là mình ăn rồi cái xong mình rất là thôi Bây giờ tôi nhịn để nó bù lại cái
thời gian mà tôi ăn mình nhịn cái hồi mình đói quá cái mình thấy gì đó là lập
tức là mình phải ăn mình ăn xong rồi thì
nó không phải là để bù lại cái thời gian mình đã nhịn mà nó dư ra khúc Tức là
mình nhịn và cuối cùng mình ăn bù thì lại ăn nhiều hơn cái mức mà mình nhịn
Tôi nghĩ là chắc là có một vài bạn đang ngồi gật gù về cái câu chuyện này Tại vì
chúng ta bị thường lắm ví dụ như buổi sáng mình đi ăn một cái tô phở ngon quá
mình cao hứng mình nghĩ thôi kệ nó hút cho tới cái mũ cuối cùng đi xong rồi
Trưa nay mình nhịn Trời ơi trưa mà gặp những cái món mà canh cua rau đay với
lại Cà Pháo rồi Vân Vân làm sao mà nhịn nổi một cái nữa là chúng ta ít ăn rau và
chúng ta cũng ít uống nước đó là những cái sự thiếu

00:25
mà đáng lẽ là phải bù đó thì chúng ta không có buồn Ví dụ ở nhà tôi là tôi với
lại chị bếp ngày nào cũng dặn nhau nhớ mua rau xà lách nha Nhớ mua cải từng ô
về chấm với lại nước thịt kho nha xong rồi mua về làm một cái dĩa rất là đẹp
xong rồi dọn Xuống thiệt ra là mình ăn những cái thứ khác nó hấp dẫn hơn là rau
Tôi phải mua cái viên nén Rau đó các bạn nhưng mà thật ra mình uống cái viên nén
đó là để mình cũng giảm cái mặt cảm tội lỗi với rau thôi chứ mình cũng không
biết là nó có cái tác dụng tới đâu có một cái điều nữa trong khi mình ăn là
mình không có tập trung mình lo mình nghĩ chuyện gì đó sân si với ai đó rồi
quậu họ với ai đó hoặc là mình đang say mê mình coi Một Cuốn Phim nào đó cái rồi
cái tay mình cứ là bắp rang là snack lại gì đó Liên hệ liên lịa hết Câu nói này

00:26
đã có một cái gói khác chuẩn bị sẵn rồi Mình không có ý thức được là mình đang
ăn thì cái chuyện mà mình ăn không tập trung đó nó có một cái điểm hại Chắc là
các bạn biết rồi là nó vô giới hạn một cái bệnh nữa của chuyện ăn là mình ăn
cái bữa chính thì mình cứ than là trời ơi no quá không có ăn nổi nhưng mà những
cái bữa phụ và ăn vặt thì rất là hăng hái Tôi nhớ là hồi xưa tôi có một anh
bạn đồng nghiệp anh này là vua ăn vặt luôn khi mà bước lên cái xe ô tô để đi
công tác đường xa đó là có một cái bao riêng ảnh có đủ thứ bánh hết làm cho tới
lúc bước chân xuống là không còn cái gì hết trơn và Dĩ nhiên là cân lượng của
ảnh là nó cũng phải hơn người các bạn sẽ thắc mắc sao mà ngày tết mà đi Kể xấu
cái chuyện ăn tết thật ra là đây là bài học mà tôi vẫn thường tự cảnh giác mình

00:27
và tôi hi tác dụng là khi mà tôi tự kiểm Thảo trước mặt các bạn như vậy cũng là
chúng ta nhắc nhau là ăn như thế nào ở trong mùa tết đó là chúng ta nói về cách
ăn thôi nha chứ chưa nói về cái thức ăn là cái gì độ dinh dưỡng như thế nào và
chúng ta thấy rõ ràng cái nguy hiểm là chúng ta hay ăn đồ nguội chúng ta hay ăn
đồ có mỡ chúng ta hay ăn nếp mà các bạn nhớ giùm tôi là thần xôi nhưng mà quả
thật là tôi bây giờ tôi mới biết là nếp là ăn dễ mập nhất Tết là toàn là những
cái món mà nó khoái khẩu Nhưng mà nó cũng rất là cực sau cái mùa tết câu
chuyện thị trường của chúng ta hôm nay là chúng ta tự nhìn lại để cái chữ ăn
tết của chúng ta chúng ta sẽ tiêu thụ những cái món gì và chúng ta khổ như thế

00:28
nào cái điều đó nó cũng tốt cho một cái thị trường lành mạnh tới đây xin tạm
dừng và xin hẹn các bạn trong 5 phút tiếp theo