558. LS Nước ép trái cây lợi và hại, trả lời câu hỏi 3482-3501

Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.

Tìm hiểu cách Đóng Góp

00:00
Xin kính chào quý vị. Dạo này là tôi tắt luôn cái tiếng
nhạc tại vì khi mà tôi nghe lại nó nghe nó buồn cười quá giống như là cái loa nó
bị nhạt mũi vậy á. Thành ra tôi dùng âm thanh của mình trực
tiếp chào mừng quý vị đến với chương trình livestream hàng tuần của bác sĩ
huynh Trần trực tiếp từ Los Angeles, California, Hoa Kỳ. À thưa quý vị vị,
hôm nay là ngày wow ngày 21 tháng rồi có nghĩa là chúng ta đã đi
tới chuẩn bị vào mùa xuân rồi. Nhanh thiệt.
Và có nhiều câu hỏi trong tuần này theo tôi là rất rất là thú vị. Trong đó có

00:01
một câu hỏi mà tôi thấy cũng khá là thời sự là uống nước ép trái cây. Và tôi nói
luôn nha, mấy cái người mà chuẩn bị lấy hình ảnh của tôi để cắt dán quảng cáo
máy nước ép trái cây. Những người mà làm như vậy là các
bạn đã vi phạm pháp luật và rất là vô lương tâm với bệnh nhân của mình. Tại vì
tôi không bao giờ quảng cáo và bác sĩ huynh Trần không bao giờ quảng cáo,
không bán thuốc, không nhắn tin làm quen
và không có gạ gẫm. Quý vị tự nhiên thấy có một cái ông nào mà hình của tôi
á nói là làm quen rồi hỏi thăm khỏe không là tôi biết chắc là cái ông đó là
là cái thằng đó ở bên Campuchia quý vị. Nó là lừa đảo nhiều lắm.
Và mỗi năm nước Mỹ này có khoảng chừng 4 tỷ đô la bị lừa. Và đa số những người
lớn tuổi, những người à nhẹ dạ cả tin, những người cô đơn, những người ít có
dùng mạng thấy cái hình nào nhắn tin là thì tôi cứ tưởng là người đó nhắn tin
cho mình. Tôi nói rất là nhiều lần là tôi rất ít

00:02
dùng thời gian trên mạng và đây là cái thời gian duy nhất mà tôi dùng để
online. Tại vì tôi là người thực tế, tôi không có sống trên mạng, tôi không có
sống ảo. Nói thẳng là như vậy. Khi mà chúng ta nói về lừa đảo trên mạng á, quý
vị nhắc giùm tôi nha. Bác sĩ Quỳnh không có bán máy, không có quảng cáo nước
FDK. Ở bên TikTok có một cái tài khoản giả dùng tên của tôi, dùng video của
tôi, rồi có một ông nào nó chỉ cái đó là giả mạo hết. Chúng tôi đã liên lạc với
cơ quan bên Việt Nam và không biết là khi nào họ mới cắt bỏ những cái video
tùm lum đó bậy bạ đó. Rồi bữa nay chúng ta sẽ dành thời gian nói về à tại sao
chúng ta uống và tại sao chúng ta không nên uống nước ép trái cây. Thì nước ép
trái cây là một cái hình ảnh có thể nói là sang chảnh. Tôi dùng cái từ sang
chảnh đó. Tại vì quý vị nào mà đi mấy cái resort phải không? Mấy cái trung tâm
nghỉ dưỡng cao cấp thì cái việc đầu tiên họ làm là quý vị biết gì không? là buổi

00:03
sáng á à sẽ có một cái cô hầu à rất là trẻ trung xinh tươi mặc cái váy ngắn
bưng cái ly nước cam hoặc là quý vị tới hoặc là có một anh chàng rất là đẹp trai
mang một ly nước cam nước ép ổi, nước ép
dứa à mời quý vị dùng. Và đây là 100% tự
nhiên tụi em mới ép từ vườn à mới làm từ đây và dĩ nhiên là chúng ta thấy ngon
quá chúng ta uống liền đúng không? Ngày hôm sau cái tình trạng nó lặp lại
nữa. Wow, ngon thiệt. Và khi mà đi về rồi thì mình cứ làm vậy đi. Mình mua cái
nước ép máy, nước ép trái cây nó bán đâu có chút xíu thôi. À rồi chúng ta ép
chúng ta ép chúng ta uống. Cái problem ở đây quý vị là quý vị
uống nước ép trái cây á mà nhiều hơn nhiều hơn nha có nghĩa là ngày nào
cũng uống là không được rồi. Nhưng mà thậm chí một tuần uống ba lần là cũng sẽ
có vấn đề. là tại vì quý vị uống những cái rủi ro tiểu đường trong nước ép trái

00:04
cây nó không đủ cái chất sơ nó không nó có chất sơ đó nhưng mà không đủ bằng cái
trái cây mà chúng ta ăn. Thành ra nếu quý vị hỏi tôi ngắn gọn
là quý vị lâu lâu đi chơi à đi máy bay rồi hoặc là có một cái ly nước ép trái
cây sure có thể uống được. Lâu lâu đi ra
một cái khu nghỉ dưỡng, uống một ly nước ép trái cây à nghe một bản
nhạc, no problem, uống được. Nhưng mà uống mỗi ngày là không nên. Và đây là
cái điểm mà tôi thấy rất là sai là nhiều nơi quảng cáo là uống cái này có
vitamin, uống cái kia có vitamin. Cái thứ mà quý vị nên uống mà chúng ta nên
uống hằng ngày chính là nước vậy thôi. Không có cần nước canon, cũng không có
cần mấy cái nước tốn tiền gì hết. Chúng ta cố gắng nước uống nước sạch, nước lọc
nước nào tốt nhất thì đó là cái mà cơ thể chúng ta cần. Tại vì hơn phân nửa

00:05
cái trọng lượng cơ thể chúng ta là nước và nước là cái mà có thể nói là cái sự
sinh sống. Quý vị tưởng tượng bao nhiêu cái hành tinh ở ngoài hệ mặt trời chúng
ta. Những hành tinh mà hệ ngoài ngoài ngoài cái trong cái hệ thiên hạ chúng
ta, hệ mặt trời chúng ta, những hành tinh này đa số là không có nước hoặc là
nước đóng băng. Tại vì nước là cái khởi nguồng của sự sống.
Thành ra cái nước là cái mà quý vị cần chứ không phải là nước ép trái cây. Đó.
Nhưng mà tại sao chúng ta lại thích uống
nước ép trái cây? Cái lý do đơn giản tại vì nó nhanh. Với thứ hai là làm biến
nha. Đúng không? Chúng ta ăn trái táo ngồi ăn thật sự rất là
lâu. Tôi có lần tôi thử nghiệm nha là nếu mà tôi uống nước ép trái táo á uống
trong vòng chưa tới 1 phút là hết trơn rồi. Trong khi tôi ngồi tôi ăn cái trái
táo là ăn gần 10 phút mới hết. Có nghĩa là cái thời gian chúng ta dành mà chúng

00:06
ta ăn trái cây nó lâu hơn. Nhưng ăn trái cây tươi nha mà ăn táo quý vị ăn luôn
cái vỏ cho tôi đừng có gọt bớt. Tại trong cái vỏ nó có những cái vitamin
khác thì nó có nhiều cái loại đầu tiên. Cái loại đầu tiên là nấu chất sơ. Chúng
ta cần chất sơ cái fiber rất là quan trọng. Cái thứ hai là cái mùi vị của nó
tươi nó tạo cái fresh làm cái mùi táo tươi á là một cái mùi tự nhiên. Giống
như quý vị ăn trái cây mà ăn cái mùi trái cây tươi, trái xoài tươi, dưa hấu
tươi, nói chung là cái gì thơm ngon, vú sữa tươi nha quý vị. Nhìn nhìn
trái vú sữa tươi nó căng quý vị. bóp một cái cái dòng sữa cái dòng nước ngọt nó
chảy ra chúng ta húp một cái thì cái sơ cái mùi đó nó làm cho chúng ta kích
thích cái não bộ hơn rất là nhiều là cái ly sinh tố vúi sữa. Hồi nhỏ á lúc mà
chúng ta còn bé thì chúng ta thích uống sinh
tố. Chúng ta thích cái gì nó quẩy nó đã nhưng mà thật sự càng sau này tôi lại

00:07
thích ăn nó thô hơn. Tôi thích trồng trái cây à tôi thích bẻ cái đó. Ví dụ
như chiều nay tôi ra vườn không phải chiều qua chứ tôi ra vườn tôi giờ này
thì hết thường là hết mảng cầu rồi nhưng
mà có một cái trái m cầu nó còn sót lại. À thì cái mãn cầu này là mãn cầu Lisa
cái loại mắ cầu mới bên đây thì nó hơi bở hơn so với măng cầu út
đó. Nhưng mà thật sự là nó lại có cái vị
ngọt thanh và cái mùi đó nó lại khác với lại cái mùi mản cầu thường.
thành tôi bẻ tôi ăn vô tôi thấy đúng là nó nhất là cái cái sơ đó với lại cái vị
ngay tại cái vườn đó thấy đã thiệt là đã. Thành ra quý vị nhớ giùm tôi là ăn
trái cây mà ăn thô. Thật sự cái này cũng là cái ý mà tôi có viết trong cái cuốn
trong phòng chờ số 3 à cuốn sách dinh dưỡng

00:08
á thì những cái nghiên cứu chỉ ra là ăn uống thô thật sự có rất là nhiều cái lợi
trong cái lợi đầu tiên là dinh dưỡng là đúng rồi nhưng mà cái lợi nhiều hơn là
cái răng chúng ta bởi vì ăn chậm người ta nói là nhai kỹ no lâu cài sâu thì tốt
giống không phải tốt lúa chứ mình tốt lúa hay tốt giống gì đó người ta nhớ là
vậy nhưng mà nó tóm lại là quý vị ăn nhai kỹ cho tôi. Và khi quý vị nhai kỹ
rồi cái vị của nó nó kích thích nó làm cái tinh thần chúng ta. Như vậy ăn trái
cây tươi nó còn có thêm cái tinh thần và
cái tinh thần làm cho chúng ta thoải mái hơn, làm chúng ta nhẹ nhàng hơn. Và đó
là cái lợi ích của cái trái cây tươi so với nước ép. Mặc dù cũng là cái trái mãn
cầu đó quý vị đưa vô máy xem quý vị bấm một nút thôi e e là nó xây ra đẹp. Trắng
mịn ngọt nhưng mà tôi không nghĩ là nó ngon bằng cái bản cầu. Quý vị phải nhai
từng cái xớ mà lừa từng cái hột ra. Rồi sau đó quý vị nhai tới nhai lui cảm nhận

00:09
được cái chất ngọt của Lisa nó hòa lan hòa chung với lại cái hơi xám xám của
những cái gọi là những cái hạt giống như cát nhỏ nhỏ trong mảng cầu.
Thì đó là một vài phút đầu tiên tôi muốn dành thời gian à để nói về nước ép trái
cây. Tại vì rất là nhiều quý vị nghe quảng cáo rồi mua nước ép trái cây. Tôi
có để đây cái link đây quý vị thấy không? Cái link ở đây là của trường đại
học IFA Harvard. Trong đó chỉ ra là nếu mà chúng ta uống nước ép trái cây, cái
rủi ro tăng tiểu đường á tôi nhắc lại nha, nếu mà chúng ta uống
nước ép trái cây cái rủi rô mà tăng tiểu đường á là có thể lên tới 20%.
có nghĩa là chỉ uống nước trái cây nhiều thôi á và so với ăn trái cây thì đã đạt
tăng cái tiểu đường lên rồi mà tiểu đường á là kèm theo cao mỡ, kèm theo

00:10
bệnh tim mạch, hư thận đủ thứ vấn đề trên đời có thể đi chung với cái bệnh
tiểu đường mà ra. Th quý vị nhớ giùm tôi là những cái nước
có thể là nhìn rất là hiền lành, vô tội vạ, đi thấy cái nước dưa hấu ngon quá,
thơm quá, nhất là nước xoài, nước khóm rồi chưa cả họ còn bỏ
thêm chút xíu mùi vị màu làm cho đẹp nữa. Nó làm cho chúng ta quên đi là
chúng ta nên ăn. Mà thật sự tôi thấy bây giờ là cái thời đại bây giờ cái gì nó
cũng nhanh hết. Thậm chí là ăn phải nhanh ra fast food mà giống như fast
drink vậy đó. Uống là phải nhanh, cái gì cũng cũng lẹ hết. Yêu là phải lẹ. Nói
chung là cái gì cũng nhanh nhanh nhanh. Nhưng cơ thể chúng ta không có lẹ được.
Những cái đó cơ thể chúng ta cần thời gian để nó xử lý. Mà cơ thể chúng ta nếu
mà chúng ta uống nước ép trái cây quá nhiều và ngày nào cũng uống thì quý vị

00:11
thấy có thể tăng những cái rủi ro như thế này. Và đây là nước ép trái cây tươi
nha. Bây giờ nước áp trái cây mà nhân tạo còn chết lớn nữa. Lâu lần quý vị
thấy a đi vô à để coi chỗ nào ta. À buffê họ để những cái nước nước ổi, nước
xoài nước tùm lum. Đúng chưa? Nhưng mà những nước đó quý vị đọc kỹ là là nước
ép trái cây nhân tạo có như nó pha với nước pha với nước đường thôi đó cái đó
còn chết lớn nữa. Cái đó nó còn tệ hơn là nước ép trái cây thường rất là nhiều
lần. Thành ra cái tốt nhất là ăn nguyên con nguyên trái bắt nguyên cái trái đó
về ăn. Cái thứ nhì là nước ép trái cây của cái trái đó tươi. Và cái cuối cùng
đừng bao giờ đó là nước ép trái cây giả.
nước ép trái cây nhân tạo quý vị thấy nó hay bán ở những cái tiệm ăn fast food
hoặc là quý vị tới những cái chỗ ăn uống
thì họ thấy họ hãy để những cái đó và đó
là những cái rất là nguy hiểm quý vị nhớ giùm tôi

00:12
nha. Rồi đó là à chút xíu về nước Fá C. Bây giờ chúng ta sẽ à để coi những câu
hỏi trong tuần này là những câu hỏi gì đây? Bây giờ chúng ta đang đi vào câu hỏi
3482 và chúng ta cần 3500 câu rồi. Xin chào bác sĩ 50 tuổi, sức khỏe bình
thường đi bộ thể dục mỗi ngày thì khoảng 5 năm nay hơi thở của tôi có mùi rất
hôi, thỉnh thoảng là đau dạ dày và trào ngược. Đây có phải là nguyên nhân hay
không? Mong bác sĩ giải thích giùm. Thưa quý vị, hơi thở mà có mùi hôi
thường á là cái người mà hiểu nhiều nhất, mà chịu đựng nhiều nhất là người
yêu của mình. Mà thời mới quen nhau á không bao giờ
dám nói là em ơi sao miệng của em hôi quá hoặc là anh ơi sao miệng của anh hôi
quá. Nhưng mà thật sự nếu quý vị yêu nhau á mà thấy người yêu mình bị hôi
miệng á thật sự là phải kêu để bác sĩ đây. Tại vì cái nguy hiểm đầu tiên á là

00:13
lét bào tử. Mà với những người trẻ công việc rất là
nhiều, có một cuộc sống busy bla bla bla, họ ít có ăn uống đầy đủ, họ không
có quan tâm sức khỏe nhiều. Thành ra cái
loét bao tử cộng thêm viêm nha chu, viêm
răng và cộng thêm những cái bệnh khác về đường hô hấp dẫn tới hơi thở rất là khó
chịu. Quý vị tưởng tượng một anh chàng đẹp trai phong độ giống như là những cái
tài tử Hồng Kông hay là thô bây giờ không nói Hồng Kông nữa, Hồng Kông xưa
rồi, tài tử Trung Quốc đi. Đó ví dụ như là những anh chàng giám đốc doanh nhân
thành đạt nhìn rất là phong độ nhưng mà nói chuyện ra thì có cái mùi kinh khủng
là quý vị thấy rồi không ai muốn tới gần
hết chưa kể nó dũng cảm lắm mới nhắm mắt
là phải vịt mũi mới hun được chưa kể một cô người
yêu mặt jep rất đẹp mà nói ra một cái hơi thể thành ra cái mùi á thật sự mà

00:14
nói nó người ta ít chú ý tới nhưng mà cái hơi thở đó rất là quan trọng thành
ra nếu mà chúng chúng ta lo cho nhau, chúng ta yêu nhau và thấy người yêu của
mình hoặc là à vợ hay chồng mình thậm chí con cái hay bạn bè nó bạn bè á khổ
lắm nha. Nhiều khi mình muốn nói là nó hôi miệng mà mình sợ nó chửi mình đó mà
không biết nói sao. Ví dụ như quý vị chắc cũng nhớ những cái tình huống là
nhiều khi chúng ta muốn góp ý cho bạn mình là nó có mùi mùi hôi ở đây hoặc là
mùi hôi dưới đây mà không biết nói là sao tại nói sợ nó giận đó mà không nói á
thì khó chịu đó. Thành ra thường thường trong những tình huống
tôi nói thật quý vị cứ nói đi, nó chẳng thẳng nó chửi mình nhưng mà list sau này
là nó hiểu là tại vì cái những cái bệnh về đường hô hấp, những cái bệnh về đau
vào tử, những cái bệnh về viêm răng là những bệnh mà dẫn tới cái mùi đó. Và trả
lời câu hỏi của bác. Yes bác ơi, bác gặp bác sĩ dùm con có thể bác cần phải nổi
soi bao tử hoặc là chữa cho dứt những cái triệu chứng về trào ngược da dày bác

00:15
nhé. 3483 bác sĩ ơi, em có xem hai loại video
bác chia sẻ trên kênh người Việt hải ngoại bác đề cập tới hai loại thuốc điều
trị viêm khớp dạng thấp một loại là Metalx. Loại thứ hai xin hỏi tên là gì
ạ? Hồi xưa cái thuốc mà chữa bệnh thuốc à là metal trraxy chúng ta uống một tuần
một lần thường là 10 cho tới 15 viên. Thì dĩ nhiên thuốc này là một cái thuốc
rất hiệu quả nhưng mà sau này nó lại có những thuốc mới hơn, hiệu quả cũng tốt
nhưng mà chứng minh được là nó giảm những cái rủi ro tổn thương sụng thì cái
thuốc đó là gì? Nó thường là tên là anti TNF. Tôi ghi cái tên ở đây thì cái tên
hiệu của nó là Himera. Tên cuống cơm tên generic là Adal Map. Tôi để cái tên đây
cho quý vị coi. Đây thì là Humir và tôi nhắc lại

00:16
nha, tôi không có quảng cáo hay là ủng hộ sản phẩm nào hết nhưng mà cái tên nó
là đây. Ở mỗi cái tên thuốc á là nó có những cái câu chuyện đằng sau cái đó.
Nhưng mà hôm nào có dịp tôi sẽ kể hơn những cái câu chuyện này tại vì nó mất
thời gian lắm. Nhưng mà cái tên nó hay lắm. Nếu
mà Yes. Cũng giống như là tên Viagra vậy đó. Vigra là một trong những cái tên
thuốc mà cái câu chuyện đằng sau tên thuốc đó amazing nhưng mà để đó nha. Để
hôm nào tôi sẽ hầu chuyện quý vị nghe những cái câu chuyện. Tại vì chúng ta
đặt tên cho con cái thường là có một lý do đúng không?
như là Nguyễn Thị Mận hay là Trần Văn Xoài hoặc là Nguyễn Hoàng Hột Lụ. Ví dụ
như vậy là chúng ta phải có cái ý tưởng đằng sau cái đó. Thành ra mấy ông nội
này đặt tên thuốc á cũng nghĩ ra hết rồi. Ok quý vị thì cái tên đó là một
trong những cái loại thuốc tên là Himera
hay là Adin Map. Nó còn có hay là còn có

00:17
rất là nhiều thuốc khác còn khoảng chừng ba b loại như
vậy. 40 tuổi bị nghẹt mũi quanh năm thì 3 tháng nay em dùng thuốc xịt mũi afin
thấy hiệu quả. Nếu mà dùng lâu dài có được hay không? những lúc thở khò khè
rất ngại xin bác sĩ giải thích vì sao là một trong những loại thuốc xịt mũi có
thể nói là dùng rất nhiều tại Hoa Kỳ này nhưng mà quý vị dùng lâu dài nó sẽ có
một tác dụng phụ là làm cho quý vị dễ bị khô mũi và đôi khi quý vị có thể bị hơi
nhức đầu thì cái lời khuyên của tôi là có thể dùng phin vừa phải kết hợp với
lại quý vị đi tập thể dục tập thở tôi nói rất nhiều về những bình đường hô hấp
quý vị tập thở ở thấy không chỉ đơn giản vậy thôi. Bị
hô hấp tập thở tập thở và nếu được đi tập đi bơi cho tôi. Hồi xưa là tôi là
bệnh Abidan tới nỗi lúc nào ổ thở khò khè tôi còn nhớ lúc đó tôi khó chịu cực
kỳ luôn. Ông bác sĩ đã đè tôi ra muốn mổ mấy lần má tôi không có cho mổ. Má tôi

00:18
nói là không biết tại sao nữa nha. Mà lúc đó má tôi đúng là không cho mẫu mà
đúng là quyết định rất là sáng suốt cho tôi để tập thể dục để học võ tập bơi sau
này hả quên mất là mình bị abidan luôn đó khổ vậy đó.
Ok. Quý vị nhớ tập thể dục giùm tôi nha. Cái đó. Ok. Đâ. Câu hỏi kế tiếp.
Quý vị cũng biết là những cái câu hỏi này là tôi chưa bao giờ tôi đọc thành ra
nhiều khi à để tôi bật máy lên nó hơi chậm chút xíu quý vị thông cảm giùm tôi

00:19
nha. Chúng ta đang lô lên. Ok. Nhiều quý vị hỏi là cái cách nào đặt câu
hỏi cho bác sĩ huynh Trần thì tôi để cái link ở đây luôn là quý vị sẽ phải đăng
ký vào cái nhóm của bác sĩ huynh Trần. Thật sự cái nhóm này á là cái nhóm rất
là công khai mặc dù nó ghi là nhóm kính chứ không có gì kính hết á. Cái điều quý
vị cần phải làm là dùng tên thật. Quý vị cũng biết là lừa đảo bao giờ rất là
nhiều. Hầu như là tháng nào cũng có vài quý vị lên nhắn tin trên cái trang web
hoặc là trên trang page của chúng tôi là quý vị ơi tôi bị lừa hoặc bác sĩ Quỳnh
tôi bị lừa. Ông ông nội nào lấy hình của
ông bên Dian nói là ông bị gửi tiền qua. Quý vị nhớ giùm tôi tại sao quý vị đưa
tiền cho cái người trên mạng tại sao có ai đó nhắn tin cho quý
vị quý vị tin quý vị đưa thông tin sẽ dụng rồi quý vị gửi tiền cho cái người đó.
Tôi biết là quý vị quý mến bác sĩnh Trần nhưng mà tôi nhắc lại bác sĩ Vinh Trần
chưa bao giờ nhắn tin làm quan chư quý vị và một bác sĩ tại Hoa Kỳ không bao

00:20
giờ nhắn tin bán thuốc quảng cáo hoặc là làm những cái đó tại bác sĩ nào bên Mỹ
này làm thì họ sẽ mất bằng hành nghề chưa kể về những cái đạo đức khác rất là
phức tạp và đây cũng là lý do tại sao mà hầu như tôi không bao giờ nói chuyện về
khám chữa bệnh ở trên online là tại vì cái tính bậc Bóng mật của bệnh nhân rất
là quan trọng. Với thứ hai tôi không biết là mấy
người đó có thiệt hay không nữa. Có khi là một cái cô gái trẻ đẹp nóng bỏng nhìn
cái hình là như vậy nhưng mà là một cái ông được rựa đang thui ở bên Campuchia.
Quý vị biết không? Mới bay mới đây bị bắt cả ngàn mấy chục ngàn người bên đó.
Mấy cái người đó họ bị ép buộc phải tạo ra mấy ngàn mấy trăm ngàn cái khoa giả
để gửi một lần mấy triệu cái tin nhắn làm quen quý vị. Thì trong mấy tiểu tin
nhắn đó sẽ có vài trăm quý vị bị mắt lừa. Thường quý vị phụ nữ á là bị lừa
bởi những cái người lấy cái hình ảnh những người anh chàng đẹp trai thành

00:21
đạt. Còn những ông thì bị mắt lừa bởi những cô gái hình ảnh trẻ đẹp nóng bỏng.
Rồi nó tạo cái câu sẵn luôn mà nó dùng kỹ thuật ai cứ nhắn tin nhắn lại là mỗi
ngày là ồ em khỏe không bữa nay em như thế nào rồi quý vị tưởng tượng làm gì
trên đời này có những người vậy cái đó máy nó làm
hết một ngày đẹp trời cái biến mất nói ờ anh đang cần tiền hoặc là em đang cần
tiền anh ơi em ở Việt Nam em kẹt lắm nhà em nghèo em mặc đồ cũng thiếu vải nữa
anh thấy không đó rồi cái tình thương nha mình nhất là mấy quý ông lúc nào
cũng có tình thương rộng rãi gửi tiền gửi tiền về Mỹ biết là bị lừa
đó có một vài ca để nó lên mạng trên báo CN là có những người đàn ông bên Mỹ nha
không phải Việt Nam luôn mất cả triệu đô la mất hết tiền hu luôn vì một cái con
gái giả và hóa ra là một anh chàng được rựa bên
Campuchia và sau khi mà ổng phát hiện ra rồi ổng quê quá ổng tự tử

00:22
luôn tự tử luôn vị tại vì nói chung là ổng nói là ổng không có thể nào nhìn mặt
con cái nữa. bảy mươi mấy tuổi rồi mà bị một cái
thằng được rửa lấy hình con cái lừa chích chác với nó mấy năm trời không
cũng cả năm gì nói những lời yêu thương rồi ân ái qua mạng rồi đủ thứ hết cuối
cùng bị lừa tức quá tự tử luôn nói cho quý vị thấy rằng đó là đó là cái thực tế
bây giờ chúng ta không thể nào mà nghe ai đó nhắn tin thậm chí bây giờ tôi nói
khôn tôi nói hình của tôi nó tạo những cái video giả đó nó thấy hình tôi chỉ
tay rồi lừa quý vị Quý vị chỉ cần nhớ là
trên đời này không có ai mà nhắn tin làm quen video cuối cùng kêu quý vị mua đồ
gửi tiền hoặc cái gì mà không gặp ngoài đời hết á. Gặp ở ngoài đời còn bị lừa
nữa. Có nghĩa là gặp thựt ở ngoài đời còn bị lừa nữa. Nói chuyên này trên mạng
đúng không? Hãy nhớ giùm tôi nha. Tôi dùng cái thời gian này tôi nhắc lại tại
vì thật sự tôi thấy mấy bác mấy cô mấy chị bị lừa tôi rất là tức.

00:23
Tôi biết thời buổi bây giờ kiếm tiền rất là khó mà còn bị lừa nữa. Mà lừa xong
rồi lên mạng chửi bác sĩ Win nữa. Quý vị thấy không? Khổ khổ cho tôi. Tôi nói
biết bao nhiêu lần. Ok. Bác sĩ cho hỏi là tôi không
uống được cà phê như bác sĩ khuyến khích như vậy. Tôi uống ca cao nguyên chất
hàng ngày thay cà phê được không? Và nó có bị lắng cặn hay không? Ờ quý vị thật
sự quý vị có thể uống cái gì mà quý vị thích chứ không ch không dứ thiếp uống
cà phê. Uống ca cao cũng được nhưng mà cái vấn
đề là chúng ta uống vừa phải thật sự những cái thức uống kích thích ví dụ như
cà phê, caca cao cacao, trà quý vị uống một cái lượng vừa phải
cho tôi. Cái đó là cái cái điểm quan trọng là chúng ta uống uống vừa phải
thôi nha. Xok không sao hết. 3486 bác sĩ ở Mỹ người ta hay tắm
nước đá như vậy thì có lợi ích gì hay không? Đây là cái câu hỏi cũng thú vị
tại vì tôi đã từng làm cái này một lần. Cách đây cũng mấy năm rồi mà thật tôi
nói thiệt nó lạnh bà cố luôn. Thật sự mà nói lúc đó chúng ta đa số á là chúng ta

00:24
chỉ mặc cái quần cục hoặc là đôi khi đ nữ mặc đồ tắm chúng ta nhảy xuống nó gọi
là ice bad challenge. À tôi có làm thử rồi. Trời ơi quý vị biết không? Nó lạnh
lạnh kinh khủng luôn. Thật sự mà nói là chúng ta giống như là chúng ta
mới nhưng mà nhưng mà nếu quý vị qua được 1 phút đầu nha tự nhiên quý vị cảm
thấy mình yêu đời liền. Tại sao mới ông ta vì cái đó là cái phép thử về cái tinh
thần à tôi còn nhớ lúc đó thì tôi thiệt tôi lúa tôi tôi lạnh tới mức mà thật sự
á giống như mình nó cảm giác như là mỗi thứ của mình nó bị teo lại tới cái mức
mà không thể nào teo nữa thì nó lạnh quá ng cái xô nước đá mà lúc đó cái thời
tiết cũng lạnh nữa mà chỉ có một cái quần cục nhảy vô thôi còn mấy ông nội
kia cũng không giống vậy nhưng mà mình nhảy vô được 1 phút
rồi phải không tự nhiên mình ô nói chung
Vậy nhưng mà sao tự nhiên thấy thấy thấy đã thấy giống như là mình tự nhiên mình
cảm thấy mình đang từ từ mình bình tĩnh lại mình thít thở sâu rồi thì not bad

00:25
nhưng mà khi mà ngồi tới thứ 5 phút á bắt đầu thấy nó lạnh hơn nữa có nghĩa là
trong vòng từ 1 đến 5 phút thì ok sau đó
mình đi tắm xong thì cái mà thích nhất á
là sau khi làm cái này là quý vị mặc tắm lại nước ấm rồi quý vị mặc đồ bình
thường lại ngồi bên bếp lửa lại thấy nó đã lắm là tại sao lâu lâu á quý vị làm
những cái này nó có tác dụng rất tốt là nó thứ nhất là nó làm những cái mạch
mình coi lại nhưng mà tôi nói trước nha,
cái này không phải ai cũng làm được. Tại những quý vị nào mà bị bệnh tim mạch
hoặc là cái mạch nó đã nghẽn rồi mà còn làm cho nó nghẽn nữa thì nguy hiểm lắm.
No no no no. Tôi chỉ khuyên là những người nào thật sự khỏe nha hoặc là ít
nhất là không có bệnh tim mạch, không có những bệnh về mạch máu à quý vị có thể
thử cái này. À bên Mỹ thì có nhiều trò tôi thấy là yes nhưng mà nếu mà khuyên
là tôi chỉ khuyên như người khỏe làm cái này thôi chứ không phải ai cũng làm cái
trò mà nhảy vô cái xô nước đá. Bác sĩ đã đi chữa vi khuẩn HP dạ dày
nhưng bị chiếm lại và bị tràm ngược dả dày nhiều năm.

00:26
thì có nên uống kháng sinh nhiều lần không? À nếu uống kháng sinh để ít vi
khuẩn đi thì có bớt nguy cơ ung thư giả dày không? À thưa quý
vị, chúng ta có nhiều cách để chữa cái con vi phận expory. Nhưng mà một trong
những cái cách mà quý vị nhớ giùm tôi á là quý vị nội sôi rồi chúng ta lấy sinh
thiết. Đôi khi chúng ta cần phải biết là chữa cái con này dựa trên cái bệnh nền
nào nữa. Tôi nói ví dụ bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp hoặc là những bệnh
khác nó sẽ tăng hoặc là giảm cái rủi ro biến chứng rủi ro biến chứng của cái
bệnh này. Thành ra nếu như quý vị hỏi á thì có nên uống kháng sinh nhiều lần hay
không? câu trả lời là nếu như cái triệu chứng đau baảo tử nó kéo đi kéo lại và
cái việc mà chúng ta xét nghiệm nhất là xét nghiệm hơi thở đó gọi
là breath test dương tính nhiều lần thì chúng ta cần phải dùng thuốc ru sinh để
chúng ta chữa dứt tại vì nếu mà chúng ta

00:27
chữa không hết thì cái rủi ro nó sẽ phát triển ung thư nó thường là cao
hơn 3488 bác sĩ à rời ghế nhà trường đã 20 tuổi, giờ đã 16 năm lần đầu tiên biết
đến bác sĩ qua đại dịch Covid-19, từ đó mua được cuốn sách Từ kiến trúc sư thành
bác sĩ đọc mà cứ sợ hết không. Cảm nhận từ cuốn sách này là những bài nói chuyện
của bác sĩ thấy cuộc sống thật là vui tươi. Chỉ cần mình xác định được mục
tiêu của cuộc đời thì từ đó ta sẽ có động lực thực hiện đó bằng thời gian quý
báo. Thì cả hai vợ chồng em đều bị thoái hóa đốt sống đi bệnh viện năm lần tái
khám liên tục. lần nào cũng ngồi xe 6 b tiếng mới tới bệnh viện. Ngồi chờ từ lúc
sáng sớm chờ thêm ba 4 tiếng mới gặp được bác sĩ. Cám bệnh khám bệnh tê to kê
to tám loại thuốc uống thì cái cảm giác nó chán và mệt mỏi
lắm. Thì ngồi nhớ lại câu nói của bác sĩ nói nếu bác sĩ cũng hiểu được cảm giác

00:28
của bệnh nhân ốm đau đã khổ rồi tiền bạc đi lại xa xa khổ sợ lắm.
Ấy vậy mà hỏi nguyên nhân vì sao thì bác sĩ nói chung chung. Bác sĩ hướng dẫn
cách hỏi cho bệnh nhân để bác sĩ giải thích thêm chứ cứ đè để xét nghiệm này
tốn tiền quá bác sĩ à. Ví dụ em 36 tuổi em đ can xét nghiệm tử cung thì coi có
bị HP không? Về nghe lại bài nói chuyện của
bác sĩ hết hồn chi mén. Quý vị cảm ơn quý vị đặt câu hỏi dài nhưng mà thật sự
nó rất là thực tế là thật sự ở đâu cũng vậy quý vị.
Tôi nghĩ rằng là cái giao tiếp là một trong những cái rất là quan trọng như
bác sĩ với bệnh nhân. Thành ra cho dù cái thời đại này phát triển như thế nào,
trí thông minh nhân tạo, chúng ta có những cái robot làm rất là nhiều thứ
nhưng cái việc mà có một bác sĩ là người mà giải thích bệnh và nói chuyện cho
bệnh nhân tôi nghĩ nó vẫn rất là cần thiết. Tại vì cái tình trong đó cái sự

00:29
ân cần và cái quan tâm là những cái mà chúng ta cần.
Thật ra những cái nghiên cứu chỉ ra là thật sự bác sĩ á không cần nói thẳng
luôn là không phải lúc nào cũng biết nhưng bác sĩ cần phải nghe và cái đó là
một trong những kỹ năng mà rất là nhiều sinh viên y bên đây và bác sĩ nội trú
cần phải học. Trở lại câu hỏi ngắn gọn của quý vị là làm sao hỏi bác sĩ? Thì
thường tôi nói với bệnh nhân là bác cứ hỏi thẳng bác sĩ của mình hỏi
một câu thôi. Tôi bị cái gì vậy bác sĩ? Và nếu như ổng nói là gì thì quý vị hỏi
kỹ hơn là bác sĩ giải thích giùm tôi được không? Bằng cái ngôn ngữ rất là
bình dân. À bác ơi, bác bị ép cái dây thần kinh đó
bác. Thì phía sau đốt sóng lưng của bác có những cái nhánh dây thần kinh và dây
thần kinh này nó kiểm soát cái vận động dưới chân của bác. Dây thần kinh nó
giống như là sợ dây điện các bác. Nếu mà dây điện nó bị ép lại nhiều khi nó

00:30
truyền điện không đủ hoặc là cái tín hiệu nó có vấn đề.
Thành ra bác sẽ cảm thấy tê hoặc đôi khi cái chân bác nó bị yếu
đi. Thì cái cách chữa mình á là mình sẽ dùng thuốc thứ nhất để giảm cái viêm
xưng đó khiến cái vùng nó bị ép nó bớt để bị ép lại. Nhưng quan trọng hơn là
tập vật lý trị liệu. Chúng ta làm những cái cử động, những cái không gian chỗ ép
đó nó sẽ mở ra cái dây thần kinh đó nó sẽ có thể lách qua đánh lại dễ dàng hơn
khiến cho cái việc viêm xưng nó giảm đi và cuối cùng cái triệu chứng bát bớt đi.
Thì đó là cái cách giải thích của tôi đơn giản
về thoát vị điệm dẫn tới ép dây thần kinh cột sóng. Nhiều khi chúng ta nói
rất là cao sang là ờ bác ơi ở vị trí đốt sóng lưng L3L4 nhánh dây thần kinh rễ

00:31
dây thần kinh số L5 bị ép 30%. Đó nói gì thật sự bệnh nhân họ chưa chắc họ hiểu
như quý vị chỉ nói những cách rất là đơn giản như tôi nói lúc nãy thì đa số bệnh
nhân sẽ hiểu. Hy vọng là cái chương trình này sẽ
có nhiều bạn là bác sĩ trẻ bên Việt Nam. À tôi có nhiều học trò thật sự học trò
của tôi bên Mỹ và bên Việt Nam cũng nhiều thật sự tôi không ngờ bây giờ mình
già vậy. Cái này nói vừa vui mà vừa buồn. Tại năm nay có những học trò của
tôi được match được nhận vô chương trình nội trú. À một số bạn bên Việt Nam hồi
xưa đã học bây giờ cũng rất là thành công. Thì đúng là ở cái vai trò một
người thầy á tôi thấy là học trò của mình đi xa thì mình rất là vui. Nhưng mà
có một cái tôi muốn nhắc các bạn là cho dù chúng ta đi xa cỡ nào thì cái kỹ năng
giao tiếp với bệnh nhân là một kỹ năng mà chúng ta cần phải học
hoài. Hy vọng là những bạn khi mà nghe những cái bài nói chuyện của tôi như thế

00:32
này thì các bạn sẽ thấy thú vị và thấy cái nghề y này nó hay lắm.
với tôi á, tôi nói với rất là nhiều bác ở đây là con thấy cái nghề con thật sự
sướng vô ngồi nói chuyện với bác giống như uống đưa cà phê nói chuyện vậy đó.
Rồi mình đưa ra câu trả lời, mình đưa ra chẩn
đoán và thật sự nếu mà chúng ta thấy cái nghề chúng ta như vậy thì nó sẽ nhẹ hơn
rất là nhiều. Mặc dù tôi ghét giấy tờ lắm, tôi ghét bảo hiểm lắm. Quý vị biết
không? Mấy bảo hiểm bên đây tụi nó hả nó ăn tùm lum hết trơn. Nó ép bác sĩ á ép
hết đường luôn. Ép tới nỗi mà. Giống như là người ta nói ép dầu ép mỡ chứ ai nở
ép bác sĩ. Mấy mấy ông m nội bên này là ép bác sĩ ghê gớm lắm đó. Nhưng mà thôi
trở lại câu chuyện ngày hôm nay. À 3489 bác sĩ ơi 55 tuổi đã mất ngủ 5 năm rồi.
Mỗi đêm thì chỉ ngủ 2 tới 4 tiếng mà không ngủ sâu. Áp dụng nhiều cách. Sáng
dậy không mệt chỉ hơi đau đầu nhưng mà sau khi tập yoga là hết. Xin hỏi là nếu
lâu dài như vậy thì có ảnh hưởng tới sức khỏe hay không? Nếu đi khám thì xét

00:33
nghiệm gì? Vô 55 tuổi nữ thì cái việc đầu tiên quý vị cần phải nghĩ tới là
những cái hội chứng mãn kinh. Thì mãn kinh là một trong những cái chuyện mà
tôi nghĩ là bất kỳ người phụ nữ nào cũng không thích và bất kỳ người đàn ông nào
cũng không thích luôn. Tại vì mãn kinh ở phụ nữ giống như chúng ta đang giàu mà
chúng ta nghèo vậy. Những cái gì nó đẹp, nó căng tròn, nó tràn trề sự sống, nó
mương mướt tự nhiên nó xẹp đi, nó theo trọng lực nó bị kéo xuống, nó trở thành
nhăn nhó, nó khô đi. Đó, làm cho quý bà không vui mà quý ông thì cũng chán
theo. Và những cái thay đổi đó đôi khi nó làm cái stress làm cho quý vị mất ngủ.
Thật sự á mất ngủ á là một trong những cái bệnh có thể nói là khó chữa nhất. Ở
góc độ bệnh lý về tâm lý thì mất ngủ á nó chia ra nhiều nhánh nhưng mà hai cái

00:34
nhánh quan trọng nhất là những cái mất ngủ mà do bệnh lý y khoa. Tôi nói ví dụ
nha là bệnh đau nè. Đau nhất á đau nhất đâu ai ngủ được đâu. Đau khớp nè những
bệnh mà có thể khiến cho chúng ta ngưng thở khi ngủ. bệnh về phổi, bệnh thiếu
oxy bla bla bla nhiều lắm. Nhưng cái nhánh mà mất ngủ do tâm lý
á với người năm mươi mấy tuổi nó thường là nhiều hơn. Khi mà quý vị 7 80 tuổi á
thì cái nhánh mất ngủ mà do bệnh lý nó sẽ nhiều. Đó ví dụ đau khớp, đau lưng,
thói hóa khớp. Nhưng mà càng trẻ hoặc là ở mức năm mươi mấy tuổi thì cái nhóm mà
tâm lý tâm thần mất ngủ thường là bên đây nó nhiều hơn.
Như vậy quý vị cần phải gặp hai ông bác sĩ này. Thứ nhất là bác sĩ tâm thần, bác
sĩ tâm lý á. À thật sự cái khái niệm bác sĩ tâm lý là khái niệm sai. À nhiều quý

00:35
vị nghe cái chữ bác sĩ tâm lý thật sự nó phải nói là chuyên gia tâm lý và bác sĩ
tâm thần. Đó hai cái khác nhau. Thì chuyên gia tâm lý chúng ta gọi là
psychologist. Bác sĩ tâm thần là psychiatrist. Cái điểm khác biệt giữa
hai ông này á là một ông nói thôi, ông psychologist. Psychologist là tâm lý đó.
Và đôi khi mấy ông này có bằng tiến sĩ, chúng ta gọi là tiến sĩ tâm lý, không
phải bác sĩ nha, ngồi nói thôi. À tôi hiểu rồi, cô nói tiếp
đi. Tôi nghe hồi xưa cái chuyện đó làm sao vậy cô?
À thì ra là vậy đó. Thì đó là ông tâm lý. Còn ông tâm
thần cô có bệnh gì không? Cô có dùng thuốc gì chưa? À cô hồi xưa giờ
thì cô thử thuốc này chưa? Đó thì một ông á tập trung nhiều vô nói chuyện để
gỡ những cái thắc mắc, những cái tiềm ẩn, những cái khó chịu đó. Còn ông kia,
ông nội kia thì dùng thuốc và dùng tiếng
nói luôn. À nhưng mà thường á là ông bác

00:36
sĩ tâm thần á cây to nhiều hơn tại vì về mặt bảo hiểm á là thường là một cái
phòng khám hoặc bệnh viện á là bác sĩ tâm thần là bác sĩ chó to nhiều hơn
trong khi bác sĩ tâm chuyên viên tâm lý là thường là trị liệu tâm lý tư vấn tâm
lý mà thôi. Thì đó là những cái đầu tiên
về giấc ngủ là chúng ta cần phải gặp hai ông
này. Những cái bí ẩn và giấc ngủ á là một trong những bí ẩn mà có thể nói là
sâu kính nhất. Rất là nhiều quý vị không có tưởng
tượng được là những cái những cái ác mộng quý vị, những cái chấn thương,
những cái sang chấn tâm lý lúc mà chúng ta còn bé hoặc là những cái ám ảnh sợ
hãi. Quý vị đã từng trải qua những cái cứu sót về tinh
thần. Thường là nó sẽ đi theo quý vị một
thời gian rất là dài và nó khiến cho quý vị sợ.
Và cái đó càng về sau á nó lại mang ngược lại cho giấc ngủ của quý
vị. Thì đó là một cái điểm quan trọng quý vị cần phải gặp hai ông bác sĩ đó

00:37
nha. Rồi một ông bác sĩ khác là bác sĩ giấc ngủ Sleep Medicine. Thì ba ông này
à ông chuyên viên tâm lý, bác sĩ tâm thần và bác sĩ giấc ngủ là ba cái người
quý vị có thể gặp. Cái điểm đầu tiên nhất quý vị cần
gặp là gặp ông bác sĩ gia đình trước rồi đã. Còn quý vị có bị tiểu đường hay
không? Còn quý vị có bị những cái bệnh cơ bản hay không? Tại vì những cái bệnh
này đôi khi sẽ khiến cho quý vị bị mất ngủ. 41 tuổi đau khủy tay. Kết quả siêu
âm khớp thì có dịch trong cái khủy tay thì điểm bám gân
ở vị trí lòi cầu ngoài xương cánh tay bị tăng kích thích giảm âm nhẹ. Hiện giờ
thì em cứ dùng lực cánh tay mạnh một chút là em sẽ bị đau. Bác sĩ Cám bảo là
em phải sống chung với bệnh. Nếu đau quá
thì bệnh viện tiêm vào chỗ đó. Bác sĩ có kê đơn thuốc là canxi tendoactive
dancerin thì em có nên dùng thuốc à bệnh này có nên tập vật lý trị liệu không và

00:38
nên tập theo video nào quý vị quý vị bị đau khớp ở đây có vẻ như là viêm à viêm
khớp quý vị có thể dùng vật lý trị liệu quý vị gặp bác sĩ cơ xương khớp thì ổng
sẽ chuyển quý vị và tập vật lý trị liệu trước khi mà dùng
thuốc thường là những cái vấn đề về khớp
như quý vị ở đây á là quý vị có thể chữa
bằng cách tập vật lý trị liệu rồi quý vị
chữa không hết quý vị nên hãy dùng thuốc thì tôi có hướng dẫn video về đau khủy
tai quý vị có thể xem nhưng mà tốt nhất là gặp bác sĩ chuyên viên về cơ xương
khớp rồi bác sĩ này sẽ gửi quý vị và à chuyên viên vật lý trị liệu quý vị
nha bác sĩ ơi khô da đầu có thể xảy ra nhiều ví dụ như là bị ngứa bị gào bị
rụng tóc như vậy thì tôi có thể dùng hyaluric acid tho lên da đầu để giữ ẩm
da đầu hay không và có ảnh hưởng gì hay không? À hyuranic axit dùng đường uống
thì có thật sự giúp bôi trân xương khớp? Nếu có thì có tốt hay không? Đây cái
cũng hay đây. Thì quý vị chắc cũng biết hoặc nghe cái từ này nhiều lần.

00:39
Hyaluronic acid là gì? Là cái chất điệm mà nhiều chị em hay chích vô đó. Chích
làm cho mặt da căng bóng. Thì tại sao? Tại vì hyolic acid là một trong những
cái protein rất là quan trọng ở bên trong cái kết cấu sụng và kết cấu xương
và kết cấu những cái phần mô mềm chúng ta. Quý vị đã ăn phở bò, phở đua bò đó
thì trong cái phần gân, cái phần sụng đó có rất là nhiều hyuronic acid. Quý vị
muốn uống collagen phải không? Để ăn cái đó nhiều lắm.
Cái câu hỏi này là nếu quý vị xứất lên đầu nó có tác dụng hay không? Thật sự
quý vị dùng lên đầu cái tác dụng rất rất
là thấp là tại vì da quý vị á được thiết kế để ngăn
ngừa nước để ngăn ngừa những cái chất thấm vô. Bởi vì trong gia liễu, trong

00:40
chuyên khoa gia liễu á thật sự cái tên thuốc á nó quan trọng nhưng mà có một
cái quan trọng nữa là cái medium là cái chất xúc tác. Đây là một trong những cái
bí quyết mà nhiều cái hãng dược đó lý do
tại sao một số loại kem boy thoy trên da đầu á cùng một cái công thức kích hoạt
nó gọi là active ingredient nhưng cái hiệu này có thể tốt hơn hiệu khác có chỉ
đơn giản là tại vì cái chất xúc tác đó tôi nói ví dụ nha quý vị có hai cái
nhóm lính hai cái nhóm kỹ thuật rất là giỏi quý vị muốn gửi qua
bên Biết tôi nói ví dụ bây giờ đang ở bên a Trung Đông đi để sửa một cái cầu
mình á. Quý vị cứ tưởng tượng quý vị gửi bằng
hai cách gửi bằng tàu thủy nha mấy tháng sau mới tới. Trong khi quý vị gửi bằng
máy bay trong vòng 24 tiếng là đã tới cái chỗ cần phải sửa cái cầu
đó. Thì cả hai nhóm hai hai ông kỹ sư này ông nào cũng giỏi hết á. Nhưng mà
cái cách mà chúng ta đưa cái thằng kỹ sư

00:41
nó tới cái vị trí đó matter. Cái cách mà
chúng ta đưa thằng kỹ sư tới cái chỗ cần phải sửa rất là quan trọng. Thì trong
chuyên khoa gia liệu á cái chất xúc tác, cái chất mà làm medium để mà đưa cái
hoạt chất kích hoạt này vào bên trong da chúng ta cái nó mới ăn tiền. Và cái đó
là một cái bí mật không nói lung tung lượng. Nó chỉ nói là ờ cái công thức nó
là có cái chất này nhưng mà những cái kỹ hơn thì nó không có
nói. Thì trở lại câu hỏi của quý vị ở đây á là quý vị dùng halic axit san đầu
tôi không nghĩ là nó có tác dụng nhiều. Cái quý vị có thể dùng á là quý vị vẫn
dùng lotion, dùng kem quý vị có thể hỏi bác sĩ gia liễu hoặc là quý vị có thể
hỏi dược sĩ lâm sàn. Nhưng mà nó có cái cách này là chúng ta dùng kem pha chế đó
là compounding cream. Thì ở Cali này có rất là nhiều tiệm thuốc hay gọi là trộn
những cái chất như vậy. Thường quý vị trộn cái này với cái này khi mà sức lên

00:42
thì nó sẽ có tác dụng thẩm thấu tốt hơn là quý vị sức ở ngoài. Cũng giống như
quý vị sơn đúng không? Sơn cái xe, sơn cái nhà
mà chúng ta sơn mà có cái chất xúc tác á sơn nó dính hơn đúng không? Quý vị là
sơn xe cũng biết rồi hoặc là sơn cái gì cũng được thậm chí à phải có cái chất gì
đó làm nó đẹp hơn nó sơn. Rồi bây giờ dùng hyuranic đường uống thì
có thật sự giúp bo trơn câu trả lời ngắn gọn là à tôi có nói nhiều về uống
collagen. Thật sự quý vị uống thiệt là nhiều thì maybe chút xíu nó chút xíu
chút xíu thôi thành quý vị uống nhiều nhiều mà thật sự như tôi nói là quý vị
không cần phải uống quá nhiều collagen. Quý vị chỉ cần ăn đồ ăn nhiều collagen.
Trong đó có cái gì? Chân gà, phở bò, phở
găng bò. Quý vị có thể kết hợp những cái đó.
Vệ nấm cũng có rất nhiều protein giúp cho quý

00:43
vị. Bác sĩ người ta nói trời lạnh mắt tiểu hoài và tôi cũng thấy lạnh. Như vậy
thì trời lạnh thì có liên quan gì tới tiểu tiện hay không? Có chứ. Trời lạnh
nó sẽ khiến cho cái hai hệ thần kinh giao cảm và đối giao cảm chúng ta kích
hoạt và làm cho nó nhạy cảm hơn. Thì cái hệ thần kinh giao cảm là gì? Là
sympathetic nerve. Giống như là giúp chúng
ta chuẩn bị chiến đấu gì. Chúng ta đang mà gặp con gấu không? Mắt focus chuẩn bị
nó run and fight. Đó nó gọi là như vậy. À chúng ta tôi nói là gấu là gấu tự
nhiên nha chứ không phải là gấu mẹ vĩ đại ở nhà tôi không biết. Nhưng mà gấu
tự nhiên quý vị vào cái rừng thật sự á à hồi năm ngoái tôi đi châu
Phi lần đầu tiên tôi gặp con sư tử ở ngoài ở ngoài đời thiệt quý vị. Mà đúng
là lúc đó cái cảm giác của mình sợ thiệt. Mặc dù á là mình ngồi trên chiếc
xe có cái chuồng trên đó nhưng mà đúng là cái cảm giác gọi là
fight and run là nó hiện lên liền. Mà tối thiệt tôi mà đứng dưới đất mà nó
nghĩ là họ không cho phép mình đứng dưới đất để cho an toàn cho quý khách. Nhưng

00:44
mà tôi hiểu lúc tôi hiểu cảm giác là mấy anh con sư tử bự như vậy mà nó mà mình
mà đứng dưới đó chắc mình sẽ chạy mà chạy cũng không kịp làm sao mà chạy kịp.
á thì lúc đó cái hệ thần kinh giao cảm của mình là sympathic á là tim đập nhanh
nè, mắt focus nè giống như là chúng ta à gặp một cái người yêu mới lần đầu á nó
tẩm trung như vậy. Ok bây giờ tới cái dần thần kinh đối giao cảm là
parasypatanic. Đây là cái thần kinh mà giúp chúng ta
relax, chúng ta ngủ, chúng ta làm gì thì hai cái hệ thần kinh này đều có liên
quan tới cái việc chúng ta đi tiểu. Đó, một cái làm cho đôi khi quý vị ví dụ như
quý vị chuẩn bị chiến đấu đ thì cái hệ th k này làm cho quý vị không có đi tiểu
đó làm quý vị phải tập trung máu dồn lên não dần về tim trong khi mà quý vị muốn
đi tiểu thì quý vị kích thích cái hệ thần kinh kia. Thì nói tóm lại là thời
tiết nó sẽ làm ảnh hưởng tới những hệ thần kinh này khiến cho chúng ta nhạy
cảm hơn. Với thì một điểm nữa là khi mà chúng ta thời tiết lạnh thì chúng ta

00:45
không có cần quá nhiều nước, chúng ta cần phải bỏ nước ra. Trong khi thời tiết
nóng chúng ta cần phải giữ nước lại để chúng ta bảo vệ cái nhịp của mình. Thì
đó là cũng là một cách để cơ thể chúng ta giúp cái sự cân bằng trong cái việc
chuyển hóa giúp cho nhiệt độ luôn luôn ở cái nhiệt độ là 98°ộ. Đó, đó là các
nhiệt độ tươi đẹp, nhiệt độ hạnh phúc. Như
vậy à nhờ bác sĩ giải thích và hướng dẫn điều trị các bệnh tự miễn cụ thể bệnh
viêm da cơ địa, bệnh vẫy nến. Tôi có nói
nhiều về những video này tại vì à tôi là chuyên à viên về bệnh này thành ra quý
vị xem là những video về bệnh tự miễn, bệnh viêm da cơ địa, bệnh vẫy nến. Tôi
có nói trên đây nhiều lắm. Nhưng mà cái việc đầu tiên á quý vị cần phải nhớ là
quý vị phải chẩn đoán đúng bệnh. Tôi nói cái này tại vì khoảng chừng gần
1/3 bệnh nhân gỡ tới cho tôi à họ chẩn đoán là vẫy nến nhưng mà thật sự không
phải. Đó là viêm da cơ địa. 1/3 bệnh nhân gỡ tới cho tôi nó là

00:46
bệnh viêm da cơ địa nhưng thật sự đó là mụn không phải tại vì cái chữa khác nhau
hết quý vị. Mụn á quý vị không thể nào dùng steroid được. Mà thật sự mụn á nó
cũng không phải dễ. Mụn mà cái kiểu mà quý vị nhìn
thấy trong textbook thì mụn trứng cá nhưng thật sự có nhiều mụn nhìn sơ qua
thì là mụn thật sự không phải đó là viêm da cơ địa hoặc là một số bệnh khác nó
lại nhìn giống nhau. Thành ra cái việc đầu tiên nhất của bệnh từ miễn là phải
chẩn đoán đúng bệnh. Quý vị không thể nào mà chẩn đoán
sai. Rồi quý vị biết trong y khoa mà chẩn đoán sai là đi nguyên một cái xuồng
luôn sai hết. Một ví dụ thôi nha quý vị có mụn cái
kiểu dạng như là mụn mà mụn sẹo hoặc là mụn ngứa, mụn nhiễm trùng nó khác như
mụn trứng cá. Nhưng mà bác sĩ chuẩn đoán
quý vị là viêm da cơ địa. Bác sĩ cho quý vị steroid quý vị biết steroid sức vô

00:47
mụn là sao? Nó nổ như pháo vậy đó. Nổ tạnh vành hết trơn. Thành ra đó là một
cái điểm rất là quan trọng là chúng ta cần phải dùng đúng thuốc. Mà đúng thuốc
là phải bắt đầu từ cái chẩn đoán đúng bệnh. Thành ra nếu quý vị nghi ngờ mình
mắc bệnh miễn dịch, quý vị cần phải được
chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên khoa hệ miễn dịch. Bác sĩ tôi không bị tiểu đường,
gan thận điều tốt và cũng không bị gì nhưng mà tôi muốn uống bổ sung
glucosamin, conin MSC liệu thấp mỗi ngày để phòng cơ xương khớp có được hay
không. Vốn cái câu trả lời đơn giản là quý vị nếu quý vị bị khỏe, quý vị khỏe
mạnh không bị cái vấn đề gì hết thì thường là tôi sẽ khuyên quý vị là không
nên uống. Nó chỉ đơn giản là trong đồ ăn của quý
vị nó sẽ có đủ hết những cái này. Cái xu hướng chúng ta muốn uống là thật sự cái
xu hướng chúng ta làm biến, chúng ta không có tìm hiểu về hoặc là chúng ta
không có ăn uống đầy đủ chất. Thật sự đây là ở nước Mỹ này cái vấn đề mà uống
thuốc gọi không thuốc thực phẩm chức năng nó gây biết bao nhiêu bệnh hàng năm

00:48
và gây biết bao nhiêu hư gan và gây biết bao nhiêu ca là phải ghép gan là tại vì
tổn thương về những cái uống thuốc này. Quý vị phải nhớ giùm tôi là những cái
thực phẩm chức năng quý vị đều nói đó nó có một cái thứ mà nó không bao giờ nói
cho quý vị biết đó là chất bảo quản. Cái thực phẩm chức năng nào cũng
có chất bảo quản hết. Tại sao cái glucosin tại sao conin hay
không cái hóa gì nó để trên cái quầy đó hai ba năm không có hư gì hết nó có chất
bảo quản nó chỉ đơn giản vậy thôi. Và cái này mới nguy hiểm hơn là quý vị
không biết nó sản xuất ở đâu. Nó bán ở Mỹ nó bán ở đây nhưng mà ông nội tôi
không biết sản xuất ở đâu mà giả sử nó sản xuất ở đây thì cái nguyên liệu thô
nó ở đâu quý vị cũng không biết. Tại vì những cái này là FDA không có kiểm soát.
Tôi nghĩ đây là cái điểm rất là rất là sơ sót tại Hoa Kỳ này là tại vì chúng ta
không có kiểm soát được ai sản xuất cái này. Quý vị mở một cái tiệm bán thực

00:49
phẩm chức năng quảng cáo tùm lum hết trơn không có ai dám đụng tại vì nó nó
không có ai kiểm soát hết. Quý vị mở mô văn phòng bác sĩ lên
trong vòng chỉ có một ngày thôi là có một người chạy tướng hỏi liền có bằng
hành nghề không. Có nghĩa là ở bên đây nó vô lý cái một
là cái người mà có trình độ chuyên môn lại là cái người bị theo dõi nhiều nhất.
Còn cái người mà muốn làm gì nhất là nói
về sức khỏe thì không ai làm không không
ai quan tâm tới. Tôi nghĩ cái đó cũng là một cái cái lỗi một cái lỗ hỏng rất lớn
bên đây là những người mà không phải về sức khỏe. Quý vị thấy không? Bên Việt
Nam đó thường là những cái minh tinh hoa hậu hoặc là Vblog gì nổi tiếng lắm như
quảng cáo, bán kẹo, quảng cáo lum hết trơn.
Tôi nói thật á, tôi mà vừa quảng cáo một ngày thôi, một câu thôi là hôm sau á là
Medical Board đã hỏi tôi rồi đúng không? Bác sĩ nào bên Việt Nam nói một câu bảy
thôi là không sao. Còn những diễn viên điện ảnh người ta nói nhiều khi xin lỗi

00:50
biết bao lâu không có sao hết. Là tại sao? Tại vì chúng ta không có một cái
chế độ dành cho những cái người mà không phải người chuyên môn mà nói nó nói
bậy. Và tôi nghĩ cái đó là một cái lỗ hổng rất là lớn là chúng ta phải bắt họ
chịu trách nhiệm giống như bác sĩ vậy. Ở bên đây có một cái ca mà cách đây 2
năm nó cũng làm cho người ta suy nghĩ là có một ông tiến sĩ không phải bác sĩ
nha. Tiến sĩ bác sĩ khác nhau. Tiến sĩ là học về PhD không phải học về trường
y. và không có bàn hình nghề và càng không có quyền khám chữa bệnh. Thì cái
ông này quảng cáo là ổng chữa ung thư ổng nói cuối cùng bệnh nhân chết. Thì
sau đó ổng mới nói là tôi đâu phải bác sĩ đâu. Tôi nói người ta tin thì tỳ tôi
đâu có chịu trách nhiệm hành nghề tại tôi. Nhưng mà luật pháp bên đây ông nói
đúng là ông không phải bác sĩ thiệt nhưng mà ông cư xử như bác sĩ thành ra
chúng tôi bắt ông phải chịu trách nhiệm như một bác sĩ. Cái khi đó tôi có nói
rồi thì ổng phải cuối cùng đi ở tù. Nhưng mà cái khy đó hiếm lắm tại vì

00:51
thường là chết tới mấy người người ta mới ép người ta mới bắt vậ chứ tôi thấy
ở đây có nhiều người lên mạng nói vô tội họa ờ nên uống cái này nên uống cái kia
nên làm cái này nên uống cái kia tôi nghĩ cái đó rất là nguy hiểm tại
vì chúng ta không biết cái cơ địa mỗi người như thế nào không biết là ai bị cái
gì và chúng ta càng không biết được là trong cái chất đó quý vị mua quý vị uống
là có cái gì trong Và cái đó tôi nghĩ chính là cái vấn đề
của xã hội bây giờ là chúng ta quên cái lỗ hỏng
đó. Rồi 3495 bác sĩ 51 tuổi bị loãn xương và sacopinia là bệnh thiếu cơ à bệ
teo cơ và yếu xương. Xin hỏi bệnh là sacopina thì có ảnh hưởng tới tim phổi
và nội tạng hay không? À và biến chứng hai bệnh này lâu dài thì như thế nào?
Thưa quý vị, cái bệnh loãng xương là cái bệnh mà tôi cũng có nói trên video cũng

00:52
khá là nhiều là một cái bệnh liên quan tới những cái mậc độ xương yếu đi theo
thời gian. Thường là do tuổi tác nhưng mà cũng có thể là
do bệnh lý. Và cái bệnh hay gặp nhất á là những bệnh hệ miễn dịch mà chúng ta
uống steroid quá nhiều. Còn sacopenia là một cái bệnh tiến triển mà khiến cho
chúng ta mất cơ đi. Gọi là cái cơ bắp chúng ta từ nó yếu yếu đin. Thì hai cái
này kết hợp lại thì đúng là mệt lắm quý vị ơi. Mệt
mệt. Thì cái cách mà mình về lâu dài ảnh hưởng tim phổi. Yes. Tại vì nó làm phổi
chúng ta yếu đi. Nhiều khả năng chúng ta sẽ dễ bị viêm phổi hơn.
Và nội tạng cũng tại vì quý vị nhớ nha là trong phổi chúng ta có những cái cơ
bắp nhỏ nhỏ và ngoài phổi chúng ta có những cái cơ bắp bự bự nó gọi là
intercostal là cái cơ mà giữa những cái xương sườn quý
vị thì những cái cơ này á giúp cho phổi chúng ta mở ra co lại. Mở ra co lại. Và
nếu như chúng ta bị yếu cơ và chúng ta bị lỗn xương nữa thì cái phổi chúng ta

00:53
không có mở rộng ra được. và không mở được thì cái hơi thở vào đẩy ra nó bị
yếu đi. Thì cái việc mà người này bị yếu
phổi theo thời gian hoặc là suy phổi suy
tim thì rất là hay xảy ra. Thì với những người bị vừa yếu xương, loãng xương mà
yếu cơ quý việc cần phải tập bật lý trị liệu thường
xuyên. Bác sĩ cho mình hỏi là từng mắc bệnh ung thư ngực thì có nên dùng thịt
hay không? Và rất mong sự chia sẻ của bác sĩ. Quý vị nếu mà quý vị nói là từng
mắt ung thư ngực, tôi đoán quý vị nó là ung thư vú
nha chứ ung thư ngực cái từ này không đúng. Ngực là chest thì ung thư vú là
breast. Hai cái này khác nhau. Đôi khi chúng ta nhạy cảm chúng ta không dám
dùng cái từ ung thư vú hoặc là chúng ta dùng ung thư ngực. Hai cái đó khác nhau.
Hai khái niệm rất là khác nhau. Chest là là cái ngực ở trên trong cái vú là cái
phần mềm ở bên ngoài. Hai cái đó khác nhau. Tôi đoán là quý vị nói là có lẽ là
ung thư vú. Thì ung thư vú nếu mà đã hết rồi thì có

00:54
vẻ là quý vị đã được mổ cắt khối u. Hỏi là quý vị có nên ăn thịt hay không? Quý
vị ăn bình thường. Đó mấy ông nội tạo lam trên mạng đó là ung thư không nên ăn
cái này, không nên ăn cái kia, uống lá đu đủ đực để chữa bệnh. Tới khi hỏi là
ông là ai thì ông biết mất tiêu à. Không có chịu trách
nhiệm. Nó làm cho tôi thấy một cái điểm rất là thú vị là chúng ta thích khuyên
người khác cho sức khỏe, thích chứng tỏ. Nói chung là cái bản năng mình thích
chứng tỏ mà quý vị quên cho là ngu dốt cộng với nhiệt tình bằng phá hoại. Cái
này nguy hiểm nha. Trong y khoa đó nha là thiếu kiến thức mà cộng với nhiệt
tình là bằng giết người. Đó mà tôi là tôi sợ nhất là mấy cái ông nội mà nghiên
cứu về vấn đề này 3 ngày rồi. Thậm chí là nghiên cứu rất là nhiều trên Google
nói chung là mấy dạng như Phật online vậy á. tìm hiểu chị đọc trên Facebook
không à mà hỏi là clinical tri là cái gì thì không biết,

00:55
rent nói chung là những cái khoảng nói chung những cái hệ thống kê học á không
biết gì hết. Thành ra cái người nói chuyện về nghiên cứu á thật sự mà nói họ
phải biết một cái kiến thức rất là rộng về những cái kỹ năng nghiên cứu về nhóm
đối chứng ngẫu nhiên về những cái lỗi hình nghiên cứu và cái quan trọng nhất
của nghiên cứu làm nghiên cứu là phải thấy được cái sự bias là cái sự thiên vị
trong đó thật sự ai mà không bias đói thiệt
làm người là có cái thiên kiến có cái định kiến trong đó có cái sự gọi
là không có công bằng rồi Đúng không? À chúng ta thấy cái bài báo
đó mà cái tên đó nghe hay là mình thấy mình nghĩ là ổng hay rồi đúng không?
Thấy cái b thấy cái bài báo đó tên ông nội này không có nghe quen ở đâu ra vậy
chắc là không hay đâu. Có nghĩa là chúng ta có những cái định kiến có những cái
mong đợi về ông thầy của mình như tôi nói ví dụ thầy của tôi đi. Hồi xưa là
thậm chí bây giờ tôi vẫn v mỗi lần tôi thấy cái bài nào mà có thầy của tôi là
tôi nghĩ chắc là bài hay. Nhưng thật sự sau

00:56
này tôi nói thiệt là có nhiều bài không có quá hay nhưng mà it's ok mình vẫn
ngưỡng mộ mình vẫn thấy là mấy thầy giỏi nhưng mà ý tôi nói là cái người làm
nghiên cứu khoa học á cái khó nhất á là phải giữ được cái độ trung lập cái độ
gọi là sáng suốt trong tư duy và không có bị tình cảm mình lấn vào mà cái này
khó lắm khó lắm thành ra nếu mà chúng ta nói về mấy cái nghiên cứu mà một vài
ngày trên mạng là tôi bảo đảm mấy cái là by s hus là là nó đều không chính xác
xát hết. 57 tuổi bị viêm son mạnn tính mỗi
ngày và đều xịt nước à muối để rửa như vậy thì có tốt hay không? Nếu mà rửa qua
năm thì có ảnh hưởng tới niêm mạc mũi không? Thì câu trả lời ngắn gọn là quý
vị bị viêm son mạn tính mà chúng ta súc rửa mỗi ngày thì đúng làm cho cái niêm
mạc này nó mỏng đi và nó trở nên nhạy cảm hơn và nó dễ bị những cái tổn thương
hơn. Thường á là với những trường hợp như thế này tôi đề nghị quý vị tập thở,
tập những cái hoặc là chữa những cái bệnh lâu dài hơn, ví dụ như là chữa dị

00:57
ứng hoặc là uống những cái thuốc ngăn ngừa dị ứng để cho quý vị không có bị
nghẹt mũi, sùng mũi ít nhất là một vài tuần để cho cái cái vùng niêm mạc của
mình nó có thời gian nó phục hồi và khi nó phục hồi rồi thì quý vị có thể xút
lại. Rồi. Chào bác sĩ 68 tuổi bị mở máu và tiểu đường. Nhờ bác sĩ giải thích
tiểu đường và mỡ máu là nên tôi đã kiểm soát được và nghe nói ăn tỏi à tốt cho
sức khỏe phải không bác sĩ? À như vậy nhờ bác sĩ giải thích giùm. À đây thì
à quý vị nghe tôi nói về tỏi, tỏi đen, tỏi tùm lum hết trơn. Thật sự trong cuốn
sách về dinh dưỡng tôi cũng nói về tỏi nhưng mà cái ngắn gọn như thế này, tỏi
nó có tác dụng chống viêm và ăn ở một cái lượng vừa phải trộn với đồ ăn nó sẽ
tốt cho sức khỏe quý vị. Còn nếu như quý
vị ăn mỗi ngày hoặc là làm quá nhiều thì

00:58
cái đó là nó sẽ làm cho quý vị khó chịu. Thành ra nhớ giùm tôi đừng có
ăn quá nhiều quý vị nha. Ok rồi để tôi coi thử. Câu hỏi kế tiếp nữa
đây. À có câu này hình như tôi quên Asent à bác sĩ giải thích về as
sentence giùm. Thì đấy là một trong những cái câu hỏi mà tôi cũng hay nhận
được là thì asasensin là một cái gọi là một cái red pigment là những cái màu đỏ
mà nó thuộc về carotinol. Chắc quý vị nói nghe nói về vitamin E đúng không? À
chúng ta nói về những cái màu đỏ, những cái chất thì đây là một trong những cái
hoạt chất mà hay nằm trong những cái thức ăn hoặc là những cái đồ liên quan
ví dụ trong cá biển thì đây là một cái chất antioxidant. Quý vị nhớ dùm tôi cái

00:59
đó. Nó cũng giống như là những cái dạng vitamin E hoặc là à những văn dạng như
vitamin E chẳng hạn. Thì nhiều người dùng cái này là một cái
loại thực phẩm chức năng. Thật sự quý vị nhớ giùm tôi là nó dùng cái này quá
nhiều nó có một số tác dụng phụ. Cái tác
dụng phụ đầu tiên là ta bảo tử à làm cho
quý vị bị đầy hơi khó chịu. Nhưng quý vị có biết là cái chất này á nó có nhiều
trong cá biển, có nhiều trong khoai lang, có nhiều trong khoai lang đỏ, có
nhiều trong à những cái trái cây mà màu đỏ như là ớt chuông. Thì trong cái cuốn
mà sách dinh dưỡng của tôi à tôi cũng có nói sơ sơ về cái
này. Cái quan trọng thứ hai là quý vị dùng vừa phải thì quý vị sẽ kết hợp với
ăn uống tốt thì nó sẽ là một cái nguồn đó là dinh dưỡng
tốt. Nếu như quý vị phải mua cái này dưới dạng thực phẩm chức năng thì tôi
không biết là có tốt hay không. Tại vì như tôi nói rồi đó, thực phẩm chức năng
tôi sợ lắm. Tại vì nó có những cái chất bảo quản mà chính tôi là cá nhân đã chữa

01:00
rất là nhiều bệnh nhân bị ngộ độc tại vì họ dùng thực phẩm chức năng tràn lang
rồi những cái chất bảo trong đó thì thường là nếu quý vị muốn cái chất này
thường đây tôi nói là đây là một cái loại chất
tốt mà nó chiết xất giống một cái dạng antioxidant chống oxy giống như vitamin
E giống như vitamin E vậy quý vị hoàn toàn có phải à uống hoặc lấy từ trái cây
tươi. Điểm quan trọng này nè, quý vị nào mà bị những bệnh chảy máu chảy máu nha,
quý vị đừng nên dùng cái này tại vì đây là những bệnh những cái loại cá khiến
cho quý vị à có thể làm chảy máu nhiều hơn. Những người bị cao huyết áp hoặc là
những bệnh tự miễn thì cũng không nên dùng cái này. Nó tóm là quý vị cần phải
hỏi bác sĩ của mình là mình có nên uống asagazentin hay không nha. Tại vì đây là
một cái chất chống antioxidant khá là mạnh. 60 tuổi nữ tối ngủ lại hay nhức

01:01
đầu hai đầu gối bốn mùa lúc nào cũng đau lạnh càng đau hơn sinh nhờ bác sĩ. Thì
khi mà chúng ta lớn tuổi nhức hai đầu gối bốn mùa lúc đau lúc nào cũng đau mà
lạnh càng đau hơn. Những cái này khiến tôi nghĩ tới
viêm đầu gối chạng viêm khớp do thoái hóa. Thì viêm khớp do thoái hóa là một
trong những bệnh rất là hay gặp ở phụ nữ 60 tuổi tại vì một phần là họ lớn tuổi
cái mậc độ xương nhất là mật độ xương đùi của họ cũng giảm và khiến cho cái
sụng cho nó cũng giảm đi và những cái thay đổi về nhiệt độ và thời tiết khiến
cho khớp quý vị dễ bị đau hơn. Quý vị đi chụp Xray gặp bác sĩ chuyên khoa về
xương khớp rồi tập vật lý trị liệu giùm tôi quý vị nhé.
À nam giới 69 tuổi không hút thuốc, không uống rượu, cà phê, nước ngọt. Xin
bác sĩ vui lòng cho biết là tại sao tôi đi tiểu ba lần mỗi đêm mà chiều nào tôi
uống ketopropin 200 thì tôi chỉ đi tiểu một lần trong đêm mà
thôi. Như vậy thì à như thế nào? Mỗi ngày thì tôi uống những cái

01:02
loại thuốc dưới đây là thuốc trị tiểu đường, thuốc giúp mọc tóc, thuốc trị
rụng tóc. Wow quý vị uống quá trời luôn rồi. Chỉ
sốc là 5.8 rất là tốt bác rất là tốt đó 5.8 huyết áp 126/70 79 tốt luôn quý vị
uống vitamin D những chi khác quý vị. Ok. Như vậy quý vị hỏi là tại sao bình
thường một đi tiểu một đêm ba lần mà lúc mà uống cái thuốc ketopropin 200 thì
không đi tiểu còn lầm thôi thì ketopropin là một cái họ giống như là
ibuin là thuốc giảm đau thôi nhưng mà đây là một loại thuốc kháng viêm thành
ra quý vị uống này vô nó có thể liên quan là khiến cho quý vị bớt xưng viêm
của các tiếng tuyền liệt thì người đàn ông 69 tuổi 80% quý vị bị phì tiếng tiền
liệt. Tôi có nói cái này nhiều lần đàn ông khổ lắm quý vị. Lớn tuổi nha. Cái

01:03
tiếng tiền liệt á nó làm khổ mấy ông đủ thứ hết. Mấy ông phải đi tiểu nhiều hơn,
mấy ông bị yếu sinh lý. À mấy ông bị nhiều khi cái rủi ro bị ung thư nữa.
Thành ra cái tiếng tiền liệt là cái tiếng mà làm liệt người đàn ông á mệt
lắm. Thì khi mà quý vị uống cái này vô quý vị có thể làm giảm viêm xưng. Nhưng
một trong những cách là quý vị có thể uống thêm cái thuốc tôi thấy là quý vị
uống ari rồi nhưng quý vị không có uống Flow
Max. Nếu quý vị uống Flow Max vô kết hợp với này thì nó sẽ tốt hơn. Quý vị hỏi
bác sĩ đường tiết niệm của mình là kết hợp hai cái loại thuốc với nhau thì có
thể khiến cho quý vị đi tiểu tốt hơn. Rồi để thêm câu hỏi nào nữa đây. Ok.
Có nhiều quý vị thắc mắc hỏi trên đây những cái ví dụ như là thuốc này thuốc
nọ, chất thực phẩm bao năng nè, thực phẩm chức năng này uống kia có nên hay
không? Quý vị nhớ giùm tôi. Câu hỏi đầu tiên tôi hỏi quý vị là tại sao quý vị

01:04
phải uống những cái này? Tại sao? Đúng không? Quý vị đang khỏe mạnh, không có
bệnh gì hết trơn tự nhiên phải uống. Cái câu hỏi của tôi là uống để cho cái gì?
Uống bổ cái gì? Mình thiếu cái đó không?
Hai cái câu hỏi rất là đơn giản là chúng ta thiếu thì chúng ta mới uống. Quý vị
vì nhiều lý do chúng ta thiếu vitamin D. Ok. Vì nhiều lý do chúng ta ăn chay,
chúng ta tu tâm dưỡng tánh, chúng ta thiếu vitamin B12. Ok uống. Bây giờ đang
khỏe mạnh yêu đời tự nhiên uống mấy cái này vô mang theo chất bảo qu bản mai mốt
hư thận. Đó cái câu đơn giản nhất là quý vị làm ơn trả lời giùm tôi là quý vị

01:05
uống để chữa cái gì? Rồi câu hỏi nữa nè. Để coi có những câu hỏi ở đây.
Đây bác sĩ à bé 9 tuổi và 5 tuổi bị loét tá tràng viêm dạng nốt do vi khuẩn HP
gây ra. Đã điều trị uống thuốc ở bệnh viện 3 tháng rồi mà vẫn còn đau nhưng mà
nhẹ hơn lúc chưa uống thuốc. À bác sĩ họ phát đồ điều trị. Thường là quý vị phải
hỏi bác sĩ chữa chị của mình á chứ. Nhưng thật sự cái cách chữa là đôi khi
chúng ta dùng không hết thì chúng ta sẽ tăng lên là những cái thuốc trụ sinh
mạnh hơn. Và với con nít thì chúng ta hạn chế chúng ta dùng thuốc mạnh nhưng
mà trong một số trường hợp thì có thể chúng ta phải dùng cho thuốc mạnh hơn cho
bé. Ok bác sĩ tôi không biết tập thể dục đúng cách nên tôi k tứ quơ tay quơ chân
tùm lum thì động tác này có đúng hay không? Dạ không thưa bác. Tại vì như thế
này. Có nhiều quý vị nói tôi á là bác sĩ Quỳnh ơi, tôi một ngày tôi làm trong
hãng tôi khiê đồ quá trời. Cái đó không phải thể
dục. Khi mà quý vị quơ tay quơ chân á là quý vị quơ cái tay cái chân mà quý vị

01:06
thuận quý vị tay phải không? Quý vị sẽ quơ nhiều hơn. Quý vị thích chân phải
không? Quý vị sẽ quơ cái chân phải nhiều hơn. Tại vì sao? Tại vì cái đó khiến
chúng ta thấy thoải mái. Con người chúng ta thích làm những gì mà trong cái khả
năng của mình kêu quý vị ra khỏi cái comfort zone á không ai dám đi. Bây giờ
quý vị thận tay phải vào kêu quý vị viết tay trái không dám viết. Tại chữ xấu
viết không được nữa đúng không? Thành ra tập thể dục á là quý vị tập cả hai tay.
Tay yếu lẫn tay mạnh. Và thường á là quý vị nhớ kéo bên đây 10 cái, kéo bên này
10 cái và nếu được kéo theo 11 cái cho bên yếu hơn cho nó cân bằng lại đúng
không? Thì đó là cái khác biệt giữa thể dục và vơ tay quơ chân. Tại vì quơ tay
quơ chân nhiều khả năng quý vị sẽ quơ cái tay mà quý vị muốn quơ chứ không
phải à quý vị à muốn tập cái đó. À xin bác sĩ chia sẻ về chế độ ăn
của bác sĩ hàng ngày được không ạ? Bác sĩ có kiên tin bột và ăn nhiều protein
hay không? Câu hỏi này hay nha. Nhưng mà tôi nói trước là mỗi người có cơ địa

01:07
khác nhau nhưng mà tôi bởi vì hỏi tôi trả lời luôn. Thật sự tôi ăn rất là
nhiều buổi trong ngày. Bốn tới năm lần có khi sáu lần và thường là tôi hạn chế
tình bột. Nhưng mà bữa ăn sáng là cái bữa ăn đầu tiên mà tôi không có bỏ qua.
Nhưng mà đầu tiên buổi sáng tôi uống rất
là nhiều nước. À tại vì một đêm thức dậy chúng ta thiếu nước nhiều. Và thứ hai
nữa là tôi cố gắng làm việc à tôi làm rất là nhiều việc một buổi sáng sớm.
Nhiều khi bạn tôi thấy tôi nhắn tin lúc 5:00 sáng nó tưởng tôi ngủ không được
không có. tại tổ thức sớm anh nó hỏi ủa có vấn đề gì hả? Nhiều khi nhận tin nhắn
lúc 6:00 sáng hoặc 5:30 sáng gì tại vì tôi nhắn tin cho công việc hay gì
thường. Tại vì ở cái thời điểm đó là cái thời điểm mà chúng ta làm được rất là
nhiều thứ. À quý vị cứ ngủ sớm và thức sớm quý vị biết không? Mà buổi sáng á mà
ăn ngon nữa là tự nhiên thấy cái ngày quý vị thấy nó đã lắm. Ăn cái buổi sáng
là cái bữa mà thường là tôi ăn nhiều món à ăn những cái đồ ngon bởi vì tủ lạnh

01:08
hoặc là mua đồ sẵn ở nhà. Rồi buổi trưa thường là ăn nhẹ hơn buổi chiều ăn nhẹ
nữa, buổi tối ăn nhẹ và tối tối nữa thì rất là nhẹ thành ra nó giảm theo. Và
thường là tôi ăn tùm lum thứ hết trơn à tôi ăn đồ ăn Mỹ, đồ ăn Trung Đông, đồ ăn
Việt Nam, đồ ăn Ấn Độ, đồ ăn Thái, nói chung là đủ thứ loại hết rồi. Đó là câu
hỏi của quý vị đây ha. Phải không bác sĩ ơi má má em đang bị ô sơ bao tử và bị
chảy máu và mất máu vì bao tử chảy máu đi ra phân đen đang nằm ở bệnh viện xin
hỏi làm sao khi mà chúng ta bị chảy máu bao tử mà ra phân đen quý vị biết không
chảy máu có hai dạng phân đen và phân đỏ quan trọng lắm tại phân đen á là thường
chảy máu ở cái vùng phía trên của cái đường hô đường tiêu hóa. Trong khi chảy
máu màu đỏ là thường chảy máu phần dưới của cái hệ tiêu hóa đúng không? Tại vì
tại sao phân đen là tại vì thường máu ở bầu tử màu đỏ trước nhưng mà sau đó nó

01:09
bị trộn với axit trộn với dịch cuối cùng tới ra đi ra phân chúng ta đang thui
rồi. Trong khi nếu mà chảy máu ở cái phần ruột xa như là đại tràng hoặc là
bệnh trỉ hoặc là phần ruột thẳng những cái phần ruột bên dưới nó gần với hậu
môn á máu nó ra chưa kịp trộn với những thứ khác thì đã là máu tươi rồi. Thì
thường là nhìn cái màu của phân á chúng ta nói được nhiều
thứ. Hồi xưa có một ông bác sĩ tên là ông bác sĩ Bristol. Ông là bác sĩ người
Anh. Cả đời của ổng á chỉ có một nhiệm vụ là ngồi nhìn phân
thôi. Và sau này y học vinh danh cái tên
ổng đó là Bristol Stol Class có nghĩa là phân loại phân dựa theo Bristo. Đó. Tôi
không biết là tôi thấy đó là một cái vinh dự. À nếu mà tên tôi mà đặt như vậy
tôi cũng thấy nó thật là vinh dự mặc dù là nó hơi mất vệ sinh tí xíu nhưng mà
trong y khoa thì cái chúng ta không có quan tâm chuyện đó. Tôi còn nhớ hồi xưa

01:10
á những năm đầu tiên đi học y khoa lúc đó tôi đi một cái hội thảo
về à viêm da ở vùng hậu môn. lúc đó đang là giờ ăn trưa, giờ ăn rất
là ngon và một trong những cái thuyết trình viên là trình bày về viêm da ở cái
vùng xung quanh hậu môn. Ổng để một cái hình quý vị biết trong hỏi thảo confent
là cái hình nó bự chà á luôn. Để một cái
hình như vậy đó viêm xưng như vậy á. Lần
đầu tiên tôi thấy hình như tôi giống như tôi ở trời không biết là mình ăn được
không mà nhìn lại xung quanh mình á ai cũng ăn rất là ngon và sau đó tôi cũng
ăn rất là ngon luôn. có nghĩa là từ theo thời gian á cái độ gọi là chuyên nghiệp
của mình á từ từ nó tăng nhận tới bây giờ hết là hết cảm giác nghĩa là ai nói
vậy nói mình vẫn enjoy đồ ăn rất là ngon nói cho vị để quý vị thấy rằng là cái
tính chuyên nghiệp trong y khoa nó tới cái mức mà ông bác sĩ này
ổng ngồi ổng phân tích từng cái dạng phân thì trong đó ổng phân tích cái phân

01:11
màu đen và phân màu đỏ giống như quý vị nói ở đây á nhất là màu đen là nó chảy
máu thường là ở bao tử ở phía trên cái phần ruột phía trên thì bây giờ làm sao
chúng ta chữa đây? Đầu tiên nhất á là nếu mà chúng ta chảy máu bảo tử, chúng
ta nội sôi bao tử đúng không? Chúng ta nội soi vô và nếu như chúng ta thấy cái
chỗ đó đang chảy máu thì cái ông bác sĩ nội soi sẽ đốt luôn. Gọi làation nó
giống như quý vị đốt làm cho lành cái vết thương đó. Rồi sau đó quý vị sẽ được
uống thuốc ngăn axit. Sau đó quý vị sẽ uống
thêm một cái thuốc tên là carfay. Thì carafe thường là tạo một cái lớp bọc ở
bên bao tử đó giúp cho cái giống như quý vị đắp cái lỗ rồi phải không? Giống như
cái bánh xe bị lủng lỗ đắp lỗ đó đắp thê
một cái lớp thuốc lên rồi cho uống thuốc chống axit thì theo thời gian thì nó sẽ
lạnh. Nếu quý vị bị chảy máu bên dưới á thì
ông bác sĩ này đút cái ống từ dưới lên kiếm cái chỗ bị chảy máu đốt luôn hoặc
là cắt cái cái polyp đó thì chúng ta hết
chảy máu. Nhưng mà cái vấn đề á là sẽ có

01:12
những cái ruột mà chúng ta không bao giờ đút cái ống tới. Tại vì ruột con người
chúng ta nếu mà kéo dài ra là tới mấy mét ln. Trong khi cái ống đút nội sôi là
chỉ có 1 m rưỡi. Thành ra quý vị sẽ thấy là sẽ có những cái đoạn nhiều hơn chút
xíu là cái ống nội sôi ở dưới lẫn ở trên. chúng ta sẽ không có tìm được cái
chỗ mà bị chảy máu đúng không? Tại ở trên xuống tới đây, ở dưới lên tới đây
có một cái khoảng giữa thì quý vị biết họ làm cách nào
không? Thì trong y khoa nó có một cái gọi là endoscopy capsule là cái viên con
nhọng mà có cái camera. Và tôi biết cái này tại sao? Tại
vì cái ông mà phát minh cái cái cái này á là giáo sư của trường y khoa tôi học ở
New York. Thành ra trường tự hào lắm. Có
trưng bài một cái viên. Hồi xưa cái viên con nhọng á có cái camera cách đây mấy
chục năm nó bự lắm quý vị. Đâu phải nhỏ xíu đâu. Nó bự hơn cái ngón tay của

01:13
mình. Tại sao chúng ta uống vô và cái viên đó mỗi cứ khoảng một vài
phút là nó cứ chụp hình chụp hình chụp hình. Đó và dĩ nhiên là bệnh nhân đã
được uống thuốc làm sạp ruột rồi. Thành ra mỗi lần nó đi qua nó chụp hình chụp
hình chụp hình. Cuối cùng á là đợi cái bệnh nhân này đi cầu ra cái viên con
nhọng đó rồi họ tháo ra họ mới coi cái hình đó là hình như thế nào quý vị thấy
nó hay không? Thì cái đó là hồi xưa. Còn
hồ nay là như thế nào? Hồ nay bây giờ nó nhanh quá. Bây giờ nó vẫn là cái viên
con nhọng đó nhưng mà nó truyền tín hiệu wifi nó gỡ tín hiệu ra ngoài luôn. Có
nghĩa thường là live luôn. Có nghĩa tới đâu nó chụp hình nó gỡ gỡ gỡ ra. Thì
bằng cách đó chúng ta thấy được ruột chúng ta bên trong chảy máu chỗ nào. Và
thường là nếu mà chảy máu nhỏ thì phần lớn là chúng ta chúng ta chỉ theo dõi
tại vì cái ruột đó nếu mà chúng ta biết nó cái chỗ đó nó chảy máu đi nhưng mà
chúng ta không tới được thì chúng ta ít nhất là chúng ta biết à ok nó có một cái
test khác nữa là nuclear medicine là họ scan họ sẽ tiêm một cái chất gọi là

01:14
những cái chất có cái đồng vị nào nó nghe chữ nuclear phóng xạ
nhưng thật sự nó rất là lành nó không có nguy hiểm gì hết chúng ta đánh dấu theo
những cái tế bào không phải cầu tế bào máu. Rồi sau đó
chúng ta bơm vào chúng ta coi máu nó chạy sao. Và nếu mà cái chỗ ruột đó nó
bị chảy máu á thì nó sẽ hiện lên trên cái nuclear medicine study. Nó cái đó nó
nhìn thú vị lắm. Thì đó là những cách mà
chúng ta tìm ra chảy máu bên trong đường ruột bây giờ. Nói chung là những cách
này thường là thực hiện ở bệnh viện rất là thú vị khi mà quý vị
xem. Ok. Rồi để những câu hỏi khác nha. Quý vị nhớ giùm tôi là những cái câu hỏi
về à đặt quý vị đặt bên trên YouTube à quý vị tôi sẽ cố gắng trả lời một vài
câu nhưng mà tốt nhất quý vị đặt câu hỏi ở trên cái nhóm bác sĩ Vinh Trần nha.

01:15
À từ bắt từ lúc xem chương trình của bác sĩ Winnh em có thêm kiến thức và không
tin vào những video của những người có chút tiếng trong show mà lên nói không
có chịu trách nhiệm với người dùng. Thật sự tôi nghĩ đây là một cái vấn đề chung
của cả thế giới luôn là những người show
á họ giỏi nói chuyện họ tưởng là họ biết chạy khoa không thật sự họ cũng có hỏi
chứ không phải không có như tôi nói thiệt lâu lâu cũng có một vài ngườiit
hay hỏi tôi là à bác sĩ Quỳnh này cái đó là cái gì ok tôi giải thích xong là mấy
bữa sau cái thấy cái vị đó lên livestream giải thích y như là thiệt tôi
nói oh my god tại vì họ quý vị có tưởng tượng giống như quý vị hỏi cái là cái gì
nói xong Cái tự nhiên lát là giải thích tùm lum mà lúc đó là họ sai rồi. Tại vì
kiến thức y khoa quý vị phải học mười mấy năm chứ không phải chỉ là một hai
câu hỏi rồi nghe trả lời. Rồi giống như quý vị tìm câu trả lời trên Google rồi
quý vị dùng cái đó quý vị giải thích bệnh cái nó nguy hiểm lắm.
Bác sĩ em nghe nói uống nhiều vitamin làm tăng nguy cơ bệnh ung thư phải

01:16
không? Cái này là không biết nghe nói ở đâu mà nghe nói cái này có lại tùm bậy
nữa rồi. Nghe nói á người ta nói quý vị có nhớ bài hát của ưng phn phúc không?
Người ta nói nghe nói nguy hiểm lắm. Thật sự uống vitamin nó có những cái tác
dụng nhất định nếu như quý vị thiếu vitamin. Tôi nhắc lại nha. Quý vị thiếu
vitamin B12 chúng ta uống, thiếu vitamin D chúng ta uống nhưng mà chúng ta uống
tràn lang á thì chưa nghĩ tới ung thư á là thận chúng ta đã hư hư trước rồi. Tại
vì trong những cái chất bảo quản thì những cái chất bảo vãn của thực phẩm
chức năng là những cái chất mà dễ ảnh hưởng tới thận nhất làm cầu thận bị hư
liền. Quý vị đừng có đặt câu hỏi ở đây tại vì như tôi nói rồi câu hỏi theo số
thứ tự là ở trên Facebook trước quý vị nhé. Rồi
còn câu hỏi gì nữa không? Tôi thấy cũng nhiều
đây. À bác sĩ em bị ung thư thận giai đoạn một mới cắt bỏ một bên thận cái

01:17
cách hai tháng. Bác sĩ cho hỏi là về lâu dài thì có ảnh hưởng gì tới sức khỏe
không? Câu trả lời ngắn gọn là về lâu dài thường là sẽ không ảnh hưởng tới sức
khỏe. Quý vị biết không? Chúng ta có hai trái thận nhưng mà chúng ta vẫn sống
khỏe với nửa trái thận. Đây là lý do tại sao mà có nhiều người
chúng ta hiến thận, chúng ta tặng một trái thận rồi mà chúng ta vẫn sống khỏe.
Cái khóở đây á là thận chúng ta là một cái cơ quan rất là hy sinh, rất là nhẫn
nhục. Nhẫn nhục là sao? Có nghĩa là nó hư gần gần nát bét nó mới báo chúng ta
biết. Có nghĩa là những quý vị nào mà bị suy thận giai đoạn một, giai đoạn hai,
giai đoạn ba, thậm chí giai đoạn bốn không có triệu chứng gì hết.
Giai đoạn năm mới có triệu chứng. Mà triệu chứng thường là gì? Là bị mệt mỏi,
da khô, chân bị sưng rồi khó thở, tích nước. Cái đó là quá trễ rồi. Thành ra
suy thận giai đoạn hai và giai đoạn ba, thậm chí giai đoạn bốn là không có triệu

01:18
chứng. Vậy là tại sao thận chúng ta rất là thương chúng ta. Nó ráng hy sinh
giống như ông bà cha mẹ của mình nuôi chúng ta vậy á. Cực khổ không có than
đâu. Thế khi nào sắp sụm rồi mới dám nói là con ơi ba má cực quá đúng không? Ba
má chúng ta lo chúng ta thương chúng ta giống như cái cái thận vậy đó. Ráng làm
việc cực khổ hy sinh. Quý vị nhớ bảo vệ cái thận của
mình bằng cách đi gặp bác sĩ thường xuyên. Một cái xét nghiệm rất là đơn
giản, hai xét nghiệm thôi là chỉ số thận GFA, độ lọc thận đó. Và cái thứ hai này
rất là quan trọng luôn nha quý vị. Không có thiếu cái này không được. là nước
tiểu. Cái chỉ số lọc thận kết hợp với nước tiểu và thường cái chỉ số con số là
trên 90 và nước tiểu chúng ta là không có đường, không có protein đó, không có
những cái chất à không có máu, không có vi khuẩn, không có estay. Nói chung là
những cái nước tiểu tốt. Tại vì thận á, độ lọc thận tốt nhưng mà có

01:19
protein nó cũng sẽ khiến chúng ta suy nghĩ tại sao. Mỗ có nhiều quý vị ăn
nhiều protein, quý vị ăn thịt bò quanh năm quý vị à làm cao chức trọng ăn đồ ăn
ngon không à yes tôi hiểu protein sẽ tiểu ra. Quý vị tập thể dục, quý vị uống
protein, yes, tôi biết có thể tăng protein trong nước tiểu. Nhưng với một
người bình thường mà chúng ta thấy có protein trong nước tiểu là một dấu hiệu
không bình thường. Có một ngày tôi sẽ nói rất kỹ về nước tiểu cho quý vị nghe.
Tại vì đây là một trong những cái test quý vị có thể thực hiện nói nhà cực kỳ
đơn giản nhưng nói được rất là nhiều thứ. Thì nước tiểu là một cái test mà
rất là nhiều bác sĩ quên luôn. Quên quên quên đọc hết á. Và cái đó là một cái
test cực kỳ đơn giản. Quý vị có thể trong vòng một vài phút thôi nhưng mà sẽ
nói cho quý vị nghe rất là nhiều. Với cái câu trả lời đó
ôi xin được phép ngưng ở đây quý vị nhé. Chúc quý vị một cái buổi tối ở Cali
thiệt là yên bình ngủ ngon. Chúc quý vị bên Michigan, Ohio ngủ ngon. Bên New

01:20
York cũng vậy nha. Thời tiết bắt đầu bớt
lạnh hơn rồi. Chúc quý vị ở Việt Nam một
cái buổi cuối tuần thiệt là yên bình quý vị nha. Hẹn gặp lại quý vị trong chương
trình lần sau và nhớ giùm tôi. Bác sĩ Trần không có quảng cáo, không có bán
máy ép trái cây, không có bán bất kỳ cái máy nào và không có nhắn tin làm quen
quý vị. Thời gian tôi online rất là ít và đây là cái thời gian duy nhất. Quý vị
muốn đặt câu hỏi xin mời vào Dr. Wintron Club. Nhớ là phải dùng tên thật và lấy
số thứ tự và trợ lý của chúng tôi sẽ tổng hợp những câu hỏi đó và gửi tới
tôi. Cảm ơn quý vị rất là nhiều.