557. LS Bệnh rối loạn lo âu từ đâu ra Trả lời câu hỏi 3461-3481

Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.

Tìm hiểu cách Đóng Góp

00:00
Xin kính chào quý vị xin chào quý vị đến với chương trình livestream hàng tuần
của bác sĩ huynh Trần hôm nay tôi cũng không có cái nhạc như thường lệ tôi
không biết là quý vị có nghe rõ hay không nhưng mà bữa nay tôi muốn thử là
không dùng nhạc Để thử xem có gì khác hay không quý vị nghe tôi nói có rõ không
ạ thưa quý vị Hôm nay chúng ta sẽ nói về rối loạn lo âu Đây là một trong những

00:01
câu hỏi đã được gửi về trong chương trình tuần này
như tôi cũng chọn cái chủ đề này Tại vì tôi nghĩ rằng có nhiều quý vị Bây giờ
chắc là lo nhiều lắm Tôi nghĩ là ai cũng lo tôi cũng lo
nhưng cái khó cái khó của cái bài nói chuyện ngày hôm nay là phân biệt được
cái rối loạn lo âu nào là bình thường và cái lo nào là
bệnh và đó là hai cái điểm rất là quan trọng mà tôi muốn chia sẻ với quý vị
trong chương trình livestream ngày hôm nay
nhiều quý vị sẽ hỏi tôi là đặt câu hỏi bác sĩ Quỳnh ở đâu Tôi xin thưa là tôi
chỉ nhận câu hỏi đặt trực tiếp trên online từ câu lạc bộ của bác sĩ huynh
Trần có thể nói là fan club của bác sĩ huynh Trần thì câu LC câu lạc bộ này
trên Facebook có khoảng chừng 23 cho tới
24.000 thành viên Tôi nhớ là như vậy quý vị có thể đặt câu hỏi theo số thứ tự và

00:02
bữa nay chúng ta đã trả lời tới câu hỏi 3462 có nghĩa là trong thời gian mấy năm
nay tôi trả lời gần 300 câu hỏi rồi nếu quý vị cứ tính như một câu hỏi là một
bệnh nhân à Thì tôi đã giải thích bệnh gần 300 người trong khoảng thời gian vừa
qua đó cũng là một thời gian có thể nói là khá
dài và tôi Đán là rất là nhiều câu hỏi sẽ lặp đi lặp lại có phần Trung khớp
nhưng mà tôi vẫn giải thích tại tôi nghĩ rằng sẽ có nhiều quý vị nghe chương
trình này Lần đầu cũng như là quý vị muốn nghe lại để hiểu
thêm quý vị nghe rõ Ok chứ hả À thưa quý vị tôi muốn nhắc lại cái

00:03
định nghĩa cái khái niệm của bị lo âu là như thế nào
thì tôi nghĩ cái này chắc là tôi không nói kỹ hơn quý vị cũng biết rồi thì rối
loạn lo âu là một cái rối loạn về cảm xúc tôi nhắc là nha Cảm Xúc Đây là cái
từ mà có thể nói rất là hay trong tiếng Việt chúng ta cảm xúc cái cảm giác chúng
ta khi mà chúng ta gặp một vấn đề chúng ta gặp một cái người mới đi tới một cái
nơi xa lạ thì cái cảm xúc chúng ta chúng ta có cái cảm xúc về cái đó và cái này
là cái cái kh là cái rối loạn về cái cảm xúc
này chúng ta cảm thấy sợ chúng ta mơ hồ thấy cái gì đó nó không có thoải mái thì
những cái triệu chứng đầu tiên của R đạn lo âu là chúng ta nhức đầu hồi hợp đôi

00:04
khi cảm giác như là ngực chúng ta bị ai đó ngồi lên vậy đó khó thở rồi bứt rức
Nói chung là không có ngồi yên được nhưng cái điểm khác biệt giữa lo
lắng Bình thường tôi nói lo lắng bình thường là cái gì quý vị đi làm công việc
nhiều quá rồi tới tháng trả tiền nhà rồi trả
tiền xe không có đủ tiền dẫn người yêu đi ăn người yêu muốn đi chơi em muốn mua
cái này em muốn mua cái kia mà không có đủ tiền thì cũng là một cái dạng rối
loạn lo âu nhưng mà đó là lo Ô Bình thường như vậy thì lo ô bệnh lý là sao
lo ô bệnh lý là cái này nó kéo dài 6 tháng ok Cái quan trọng nhất là kéo dài
6 tháng và cái sự rối loạn này nó ảnh hưởng tới cuộc sống quý vị Nhìn chung

00:05
những cái bệnh lý về tâm lý và tâm thần cái điểm quan trọng nhất hai điểm thôi
là cái thời gian và cái sức ảnh hưởng với cuộc
sống nếu như quý vị lo âu mà không ảnh hưởng gì tới cuộc sống thì cũng ok không
đến nổi Nhưng phần lớn Phần lớn những quý vị nào mà mắc
bệnh rối loạn la Âu sẽ bị ảnh hưởng tới cuộc
sống quý vị sẽ có những cái triệu chứng giống như tôi nói lúc nãy sẽ sục cân sẽ
khó thở sẽ ngủ không được sẽ lo nhiều thứ lắm và cái đó là cái vấn
đề Gần đây thì chúng tôi có làm một cái chương trình và đang trong giai đoạn tìm
hiểu thôi về sức khỏe tâm lý và sức khỏe tâm thần ở Việt
Nam thì tôi thật sự tôi bị sốc khi tôi biết là Việt

00:06
Nam nhiều dân số như vậy mà chúng ta Có khoảng 700 bác sĩ tâm thần
thôi 700 người mà phải lo tới 100 triệu người và hiện nay cái tỷ lệ bệnh tâm
thần ở Việt Nam nhìn chung luôn gom hết những loà bệnh là khoảng chừng 15 ph có
nghĩa là có khoảng chừng 10 cho tới 15 triệu ngườiở Việt Nam đang mắc bệnh đây
là tổng hợp lại những bệnh về trầm cảm rối loạn loa Âu tâm thần phân liệt rối
loạn lưỡng cực rất rất là nhiều bệnh về tâm lý mà rất là nhiều người ở Việt Nam
đang gặp phải cái khó một cái là cái văn hóa Châu
Á nói chung và văn hóa Việt Nam nói riêng là không có muốn nói về tâm thần
Chỉ cần nghe tâm thần là thiệt là thấy sợ rồi là thấy ghét rồi nhưng mà cái đó
là một cái điểm Tôi nghĩ rất là sai lầm là tại vì rất là nhiều bệnh tâm thần bây
giờ chữa rất là hiệu quả với thuốc đây là một cái điểm mà tôi rất là muốn nhấn

00:07
đi nhấn lại là quý vị ơi gặp bác sĩ Thậm chí không cần dùng thuốc quý vị nói ra
thôi Nó gọi là trị liệu nói chuyện cognitive behavior
therapy Đó là những cái buổi trị liệu mà
chúng ta nói chuyện như thế này chúng ta cũng thay đổi được rất là nhiều thứ cái
khó nhất là chúng ta không có nhìn không có dám nhìn thẳn vào vấn đề là chúng ta
đang buồn chúng ta đang lo âu đang chán tôi dành một phần lớn thì không nhiều
lắm à Nhưng mà trong cái chuyên khoa của tôi là ch cơ xươ khớp và hệ miễn dịch
thật sự bệnh nhân có vấn đề về tâm thần chiếm khá là nhiều tại vì tôi hỏi quý vị
nè quý vị mà bị đau nhất thường xuyên Á muốn quý vị bị tùm lum bệnh trơn á thì
quý vị không trầm cảm mới là chuyện lạ cũng giống như nhiều khi chúng ta chúng
ta buồn quanh năm chúng ta nghèo chúng ta có quá nhiều vấn đề chúng ta lo nhiều

00:08
thứ quá Cuối cùng chúng ta cũng dạ thành tầm cảm
thì với người mắc những bệnh liên quan tế cơ xương khớp đau nhất mạ tính đau
lâu năm đau nhiều thứ quá chúng ta rất là dễ bị trầm cảm và lo
âu như vậy cái ró loạn lo âu là một cái bệnh rất là hay gặp và thống kê cho thấy
là chúng ta sẽ gặp ít nhất là một tr hai lần trong đời nhưng Cái quan trọng là
cái rối loạn này nó kéo dài bao lâu và nó ảnh hưởng như thế nào tôi nhắc lại
nha 6 tháng trở đi thì mới là cái vấn đề nguy hiểm nếu mà dưới 6 tháng thì phần
lớn quý vị có thể tạm gọi là rối loạn do hoàn cảnh hoặc là rối loạn do những lý
ký những hoàn cảnh khác trong cái rối loạn la Âu này nó lại
chia ra những cái loạn những cái loại rối loạn la Âu nhỏ t ví dụ cái loại mà

00:09
rối loạn lo âu lan tỏa hay còn gọi là toàn thân là general anxiety disorder là
chúng ta lo lắng quá mức cái gì cũng lo hết nó ví dụ nha lo bữa nay thế giới lo
nước Mỹ lo Việt Nam lo Nói chung lo nhiều thứ lắm Tao lo quá mẹ ơi tao không
biết sao n lo quá thì cái đó là một cái dạng mà lo tùm lum thứ hết một cái loạn
rất một cái loại khác là rối loạn ám ảnh cưỡng chế à chúng ta hay nói được với
nhau là ocd á obsessive composite disorder thì đây là cái bệnh mà nhiều
người hay nói gọn Ờ tao hay ocd lắm ocd Có nghĩa là làm gì cứ lặp đi lặp lại vậy
cứ như đi Đi ra đóng cửa phải không đóng
cửa rồi nửa đêm vay ra phải đóng cửa một
lần nữa thể sợ trộm vô Khóa chiếc xe rồi một lát sau phải chạy xuống hầm check
coi mình có khóa xe chưa Sợ ăn trộm đã lấy đó có nhiều người còn còn kỹ hơn là

00:10
là chạy lên khóa cái xe rồi khóa cửa hầm rồi khóa mọi thứ rồi ok chạy xuống coi
khóa lại hết coi ăn trộm nó có lấy xe không thật sự ăn trộm mu nó muốn lấy nó
cũng t thiệt nó cũng mệt có có nhiều thứ chúng ta lo mà chúng ta lo kiểu như là
rửa tay rửa phải rửa nhiều lần rửa rồi rửa nửa rửa nửa rửa nữa thì nó tóm lại
đó là những cái dạng rối loạn lo ô cưỡng chế đó nó khác với lại loa Âu l
tỏ và một cái loa Âu nữa là rối loạn hoảng loạn là chúng ta sợ lắm là sợ hãi
cực đợ luôn Nó nó sợ sợ đủ thứ hết à Nhiều khi tôi nghe mấy bài hát Việt
Nam Tôi không biết là tôi có phải là suy
nghĩ quá hay không nhưng mà có những bài
hát là tôi thấy nó có những cái rối loạn
trong đó ví dụ như Điều Em Lo Sợ Hoặc là những cái bài hát khác sợ bàn tay mong
manh quá không giữ được anh thì đó là những những cái cảm giác mà tôi nghĩ

00:11
rằng rói loạn lo ô Lan tỏ hoặc là rối loạn hoảng loạn nhiều hơn khi mà chúng
ta cảm thấy bất an về cái người nào đó về người yêu của mình chẳng hạn cuối
cùng là rối loạn về ám ảnh xã hội hay chúng ta còn gọi là society anxiety
disorder Đây là một cái loại mà lo vào bị người khác Nói chung là bị người đời
chê cười ví dụ như là ở người ta tánh giá mình sợ người ta chê mình nghèo sợ
người ta coi mình nói chung Đây là cái bệnh Sĩ á Nhưng mà nói một cách thẳng
thắng là như vậy nhưng mà theo chuyên khoa tâm thần thì tâm lý thì đó là một
cái một cái dạng như là rối loạn lo âu của xã hội thì nó Tóm lại quý vị thấy
trong cái rối loạn lo âu nó lại chia ra những cái dạng nhỏ hơn và những cái dạng
nhỏ hơn này nó có những cái đặc thù riêng tùy vào cái mức độ mà quý vị lo

00:12
lắng hoặc là quý vị thấy người thân của mình thì quý vị sẽ nhờ người nó gặp bác
sĩ mà cái khó nhất á là phần lớn những bệnh nhân có vấn đề về tâm
lý thường là người thân của họ chỉ ra và kêu họ đi gặp bác sĩ và mấy ông đàn ông
tôi nhắc lại luôn nha là mấy ông mà sợ nhất Mấy ông không dám nói V tôi nói rất
là nhiều lần đàn ông là một cái phái yếu rất là mong manh thật sự hệ miến dịch
đàn ông Tệ Hơn phụ nữ họ chết sớm hơn họ bị stress nhiều hơn mà đã vì còn thêm
cái bệnh sĩ nữa Thật sự Đàn Ông Nếu mà nói về cốc độ y khoa là rất là yếu đuối
Tại vì cái khả năng sống sót của họ không cao quý vị nào chắc đã trải nghiệm
V những cái hoàn cảnh đi một cái vùng đất mới tôi nói ví dụ nha quý vị thấy là
rất là nhiều người Việt Nam đi và một đất nước mới nước Mỹ thì nhất là ở giai
đoạn mà lớn tuổi rồi thì cái khả năng mà thích ứng với hoàn cảnh thường á là phụ

00:13
nữ Họ tốt hơn đàn ông à Có một số quý ông bên Việt Nam đã là người rất thành
công rồi nhưng mà qua bên một đất nước khác tô nói tại đây đi thì họ họ khó mà
hòa ngập được họ đi hút thuốc hổ bia họ họ giống như bên kia họ không thể nào
khó mà kiếm chớp được và cuối cùng họ bị
rối loạn lo âu họ sợ và họ cảm thấy buồn trong khi đó thì quý chị em phụ nữ Họ
thích ứng tốt hơn họ họ sẵn sàng làm rất là nhiều chó miễn sao mà nuôi sống được
gia đình và miễn sao mà qua được cái giai đoạn khó khăn này họ chịu đ học hơn
cái đó tôi nói là ở ngàn điểm nhìn chung và những cái nghiên cứu họ chỉ ra là
thấy rằng cái khả năng thách ứng của của phái nữ thường là tốt hơn như
vậy như vậy quý vị thấy là những cái triệu chứng như thế này thì chúng ta sẽ
chữa như thế nào Cái đầu tiên nhất á là phải nhìn

00:14
nhận à Đây là cái B cũng như là cao huyết áp tiểu đường là những bệnh hoàn
toàn chúng ta có thể chữa được và những thuốc bây giờ để chữa rối loạn l âu rất
là hiệu quả thật sự rất là hiệu quả và những thuốc này thường là không nghiện
những cái họ ví dụ như là à những cái họ liên quan tới ssri hoặc là
ssri và sau này thậm chí một số bệnh nếu mà rối loạn loa Âu có dấu hiệu của tâm
thần thì có một số thuốc hiệu quả hơn như vậy khi quý vị thấy người thân của
mình mà lo âu quá mức Hoặc là họ lo nhiều thứ như vậy quý vị có
thể giải thích cho họ thấy và có thể quý vị sẽ thấy rằng là nó không có đến nỗi
kinh khủng như vậy Thực sự bây giờ Việt Nam không còn là một nước nghèo nữa và
cái đó là tôi nghĩ là ai cũng thấy rồi nhìn sự phát triển của Việt Nam trong
vòng kinh tế Việt Nam bây giờ đứng thứ 33 trên thế giới trong khi dân số Việt

00:15
Nam đứng thứ 15 16 trên thế giới người Việt tại Hoa Kỳ cũng không còn là
một cái nhóm sắc dân nhỏ nữa chúng ta có
trên 25 triệu rưỡi người ở đây thì những con số đó cho thấy một điều rằng là cái
cách chúng ta nhìn nhận về tâm lý và tâm thần của người Việt chung cần phải được
thay đổi trong đó cái cái cách nhìn đầu tiên nhất á là It's Ok Tôi nghĩ là nó
hoàn toàn bình thường khi mà chúng ta nhận rằng là mình có bệnh lo âu hoặc là
chúng ta nhận rằng chúng ta có bệnh trầm cảm lâu lâu thấy là có những cái diễn
viên những người nổi tiếng họ nhận là họ
bị bệnh như vậy và họ dùng cái đó là một cách để
mà giải thích bệnh Tôi thấy rất là ngưỡng mộ những người
đó đó là những cái người mà thật sự họ họ không ngại và họ thấy một khi cái
bệnh đó chúng ta nói nhiều về bệnh và cái cách mà tôi nhìn về bệnh tâm thần
cũng giống như bệnh HIV cũng như những cái bệnh mà chúng ta nhiều khi chúng ta

00:16
nhìn nó hơi có ác cảm chút xíu là nên giống như nhau cái đó tôi thử chúng ta
nên nghĩ những người có vấn đề về lo âu và trầm cảm cũng giống như là những
người mà bị cao huyết áp hoặc là tiểu đường như
vậy nếu như quý vị thấy hoặc là thấy những cái trường hợp lo âu hoặc là trầm
cảm quý vị có thể để cái no ở đây trên cái comment ở đây thì tôi sẽ dùng cái
phần còn lại thời gian của tôi sau khi tôi trả lời những câu hỏi khác à Tôi sẽ
giải thích tí xíu tại vì cái sức khỏe tâm thần và tâm lý là một trong những
cái phần rất là quan trọng và tôi phát hiện là sau nhiều năm nói chuyện trên
YouTube á bữa hổm có một quý vị nói chuyện với tôi rất là tôi cảm thấy rất
là cảm động là tại vì bác đó Cảm ơn Tôi không phải là
vì vì tôi chữa bệnh giải thích bệnh đâu nhưng bác Cảm ơn là nói là tại vì tôi là

00:17
nói nhiều về tâm lý và bệnh tâm thần và đó là một trong những cái cái điểm khác
biệt ở cái kênh bác sĩ YouTube này là nói nhiều về những bệnh đó một
cách rõ ràng hơn để cho người thân của mình đặc biệt là nếu mà chúng ta có con
em chúng ta chẳng may mắc những cái bệnh này hoặc là có người thân cha mẹ chúng
ta thì chúng ta sẽ thấy rằng là nó không
quá khó để chữa thật sự bệnh rối loạn lo âu có thể nó là nằm trong cái nhóm
bệnh chữa được không phải là chữa giú hoàn toàn nhưng mà chữa được so với tâm
thần đặc biệt là tâm thần phân liệt tiếng Anh gọi là kenia thì kenia là một
cái dạng mà quý vị đã coi phim hoặc là thấy trên đài tivi nhiều lắm rồi là
những người leo lên cột điện cái đó là quá mức tâm Thận đúng không Nhưng mà một
cái mảng khác mà rất là nhiều người chúng ta đang mắt hàng ngày đó là chúng
ta trầm cảm chúng ta lo âu và cái lo âu này nha quý vị nó khác với trầm cảm

00:18
nhưng mà nếu mà lo nhiều quá mà không có nói ra được lâu dài nó có thể dẫn tới
trầm cảm hi vọng là quý vị có thể nhìn cái góc độ này sẽ thấy rằng Ừ It's Not
too bad không không tệ lắm đúng không thì chúng ta sẽ có cái góc nhìn đó quý vị
nhé 3263 53 tuổi vừa qua tôi bị hiện tượng đau nhất phần xương cục và langan
xuống đùi khi Nhưng đau và có chịu khi tôi
ngồi nhiều còn các tư thế đi lại đi đứng thì bình thường tôi đi chụp X qu được
kết nhận góc ghi nhận là có gai D10 d11 và chồi xương L4 L5 thì
không thấy hình ảnh bắt thường ở khung xương chào thẳng khi vào bệnh viện Chấn
thương xỉ hành xem sét thì họ cho xét nghiệm khám điện cơ kết luận trên emg có
bằng chứng tổng thương rễ L4 L5 và kê đơn cho tôi rất nhiều thuốc kháng viêm
giảm đau bổ thần kinh Xin h bác sĩ là bệnh tình của tôi nghiêm trọng tới mức

00:19
nào Tôi đã hỏi bác sĩ khám bệnh của tôi thì bả bảo là rất nghiêm trọng phải nằm
bất động và tập vật lý tri liệu xin bác sĩ nói rõ hơn có nghĩa quý vị này bị
thoát vị địa điệm lòi đị điệm Nhưng mà cái này rất là quan trọng Nha quý vị là
cái triệu chứng mà quý vị nói đây luôn là khi mà đau khó chịu khi tôi ngồi
nhiều còn các tư thế đi lại đứng nằm thì bình thường gặp ông bác sĩ ông nói rất
là nghiêm trọng tôi không nghĩ vậy nghiêm trọng á là quý vị bị ảnh hưởng
trậm Trọng tới cuộc sống tới chất lượng hàng ngày còn nếu như vẫn đi đứng bình
thường thì nó không đến mức đó và tôi thường thường á Đây là một trong những
cái khó là quý vị cần phải giải thích là nghiêm trọng như thế nào bác sĩ nói tôi
nghiêm trọng sao tôi đi đứng bình thường không có chịu chứng gì hết vậy đúng
không Thì cái đó là cái khó của mấy bác sĩ cần phải giải
thích bác sĩ thường dạy Bác sĩ cũng khó quý vị dạy giảng dạy cho bác Sĩ á cái

00:20
khó nhất là dạy cho bác sĩ cái sự tự tin khi nói chuyện với bệnh nhân mà cái tự
tin này á nó phải cần hai yếu tố là phải
có kiến thức thiệt kiến thức rất là vững nó thẳng là như vậy và cái thứ hai là
cái tâm lý hiểu của bệnh nhân tại vì cái lời nói
của bác sĩ rất là quan trọng nhiều khi quý vị nói một câu là con không biết bác
ơi C không biết đó là cái gì là tôi thấy cái đó là không đúng rồi tại vì á Đúng
là có những chúng ta không biết mình tôi có nói rất là nhiều lần không phải cái
nào tôi cũng biết nhưng cái nào tôi không biết tôi sẽ gửi qua một bác sĩ
khác hy vọng là bác sĩ đó sẽ giúp cho bác câu trả lời hoặc là cái nào chúng ta
chưa biết rõ thì chúng ta sẽ có từng bước chúng ta làm để tìm ra cái lý do đó
bác sĩ không nhất thiết phải biết hết mọi thứ nhưng mà bác sĩ phải biết tìm
đường Nếu mình không biết cái đó là cái quan trọng nhất và trong y khoa Cái quan

00:21
trọng nhất là phải biết cái nà nào mình không
biết có nhiều ông á Không biết mà tưởng là mình biết có cái đó nguy hiểm khổ hơn
là khi chúng ta không biết á chúng ta phải mạnh dạng gởi qua bác sĩ khác hoặc
là ít nhất phải nói là chúng ta không biết còn nếu mà chúng ta biết rồi thì
chúng ta có thể nói thẳng với bệnh nhân bác Tại vì bác bị thoát vị để đệm có
những giấu hiệm như thế này nhưng mà triệu chứng củaô bác bác vẫn đi đứng
được thì tình hình của bác là không có quá nghiêm trọng Bác ạ Bác có thể tập
vật lý trị liệu bác có thể theo dõi đó là cái cách trả lời khi mà quý vị
nếu đó là cái cas tôi đọc trên đây tôi sẽ giải thích là như vậy quý vị nhé v
cái thứ hai nữa là thường là khi mà quý vị đi gặp bác sĩ mổ
á thì phần lớn bác sĩ mổ gặp rất là nhiều ca bệnh nặng thành ra trong cái
đầu của họ đó lúc nào họ cũng nghĩ cái ca Bệnh là bệnh nặng Tại vì thường nặng

00:22
là mới gặp mổ đúng không Cái đó là một trong những cái gọi là bias là cái Thiên
kiến cái thiên vị thì quý vị có thể gặp bác sĩ cơ xương khớp và nội khoa giống
như tôi chẳng hạn thì quý vị sẽ đọc cái kết quả quý vị sẽ thấy cái câu trả lời
đôi khi nó sẽ khác hơn 52 tuổi là nữ đi khám bác sĩ bảo là
bị suy van tỉnh mạch hai chân xin hội bác sĩ bệnh suy giảng tỉnh mạch có nguy
hiểm không nên đều trị ra cách nào đi bộ
và ngâm chân nước nóng được không Tôi có nói rất nhiều về suy giảng tĩnh mạch à
Đây là cái bệnh mà chắc là phần lớn quý phụ nữ trên 50 tuổi quý vị sẽ
bị Tại sao chúng ta bị nó chỉ đơn giản là tại vì khi chúng ta lớn tuổi những
cái van những cái mạch máu dưới chân chúng ta những cái tỉnh mạch nó nở giảng
ra trong khi đó thì cái ven nó vẫn không có thay đổi thì khi nó giản ra chúng ta
sẽ bị hở là khi máu bơm về tim mỗi lần chúng ta cử động chúng ta bơm máu ngược

00:23
đi thì máu nó bị Trạo ngược lại theo thời gian cộng với trọng lực nó kéo
những cái mạch đó nó phình ra nó thành giống như hình những con trùng những con
Dung nhìn rất là xấu xí thì hai cái lý do chính thứ nhất là mãn kinh cái thứ
nhì là thai kỳ chúng ta mang thay đẻ nặng khiến cho áp lực rồi tỉnh mạch nó
giản ra cộng thêm exen mọi thứ làm cho nó phình to ra cuối cùng là như
vậy cái nguy hiểm hay không nó tùy vào cái bệnh nền quý vị tôi nói ví dụ như
thường là những người bệ tĩnh mạch có thể cao huyết áp có thể bị những bệnh về
sơ vữa động mặch chi động mặch dưới chân có thể có những bệnh liên quan tới thận
quý việc cần phải hỏi bác sĩ hết là co mình có bị nguy hiểm hay không Nhưng mà
nếu chỉ vì cái bệnh này chỉ có bệnh này thôi nha Mà không có những cái bệnh khác
thì thường cái này nó không quá nguy hiểm chỉ thẩm mỹ mà thôi những cái tỉnh

00:24
mạch mà quý vị thấy á suy giảng tỉnh mạch thường là suy giảng
tỉnh mạch nông là ở bên ngoài chứ không phải là suy giảng tỉnh mạch sâu là ở bên
trong thì đó là những cái câu hỏi quý vị có thể giải thích hỏi kỹ hơn vớ bác sĩ
của mình nhưng mà bệnh suy Dản tin mạch tôi rất rất rất rất là nhiều lần trên
YouTube à quý vị sẽ coi lại bác sĩ huynh Trần trên YouTube video sẽ thấy tôi nói
như thế nào 56 tuổi bị đau lưng bụng dưới đi
siêu âm và chụp C thi kết quả là có nan đài giữa dưới thận có kích cỡ là bốn cm
bác sĩ cho thuốc uống hết đau nhưng bác sĩ khác là phải nói là phải mổ nội sôi
để loại bỏ nang vậy nên mổ hay không à và nên làm gì một cái quan trọng nhất
của cái nan này là thứ nhất cái triệu chứng như thế nào thứ hai là chức năng
thận của quý vị như thế nào và thứ ba là
cái độ phát triển nó như thế nào thì nan thận là gì Nó là một cái bọc

00:25
nước và nan thận là bọc nước trong thần á rất là hay gặp chúng ta có khoảng
chừng 10 cho tới 15 ph quý vị có nghĩa là 10 người sẽ có một người hoặc là hai
người có nan thận thì cái nan thận này phần lớn là nó nhỏ xíu nó 1 2
cm 5 cm là thường là hơi bự quý vị ở đây là bị 4 cm thì cái con số mà nguy hiểm
là thường 10 cm hoặc là bị vỡ hoặc là 5 cm mà có những cái triệu chứng phức tạp
thì 10 cm là quá bự rồi quý vị thấy nó bự vậy nè còn 5 cm là như thế này tôi có
nói nhiều lần 5 cm cũng là con số nhiều Bác sĩ mổ sẽ muốn că thiệp như vậy 4 cm
tùy vào cái chịu chứng và tùy vào cái độ phát triển t nói năm ngoái là 4 cm năm
nay vẫn là 4 cm 5 năm trước vẫn là 4 cm nan thận thì thường là Ok mình sẽ theo

00:26
dõi Đây là lý do tại sao có h bác sĩ là một ông kêu Đừng có làm gì ông kêu cêu
mổ tại vì hai ông ông nào cũng có lý một ông á là theo dõi nhiều năm rồi It's ok
Còn nếu một ông mà nói là Ờ ông này mới gặp lần đầu 4 cm Ừ chắc phải mổ rồi
Thường là tôi sẽ theo dõi ít nhất là 3 tới 6 6 tháng và khi chúng ta theo dõi
như vậy chúng ta coi cái kích cỡ cái cái
nang nó nó có bự theo thời gian không Và nếu nó bự và cái thứ hai nữa là cái nan
này là nan đơn giản hay nan phức tạp nan đơn giản là sao là simple là ng có bọc
nước chỉ có nước thôi Không có gì bên trong hết thì chúng ta gọi là phức đơn
giản phức tạp á là gì Là cái bọc này bên trong nó lại có phân vách rồi có những
cái đặc điểm nguy hiểm khác và đó là chúng ta suy nghĩ là
hừ giống như là quý vị Bẻ cái trái lượu ra nó có mấy cái vách rồi tụm lum thứ
hết trơ cái đó là cái nan phức tạp nó là Complex Sis còn cái nang đơn giản là

00:27
simple Sis là nó chỉ là một cái vòng vòng tròn có nước nó chứa nước thôi
Không có gì hết rồi có một bác sĩ quý vị hỏi là chụp
một cái hình gửi cho tôi là giấy này có bệnh nặng hay không quý vị quý vị cần
phải hỏi bác sĩ của mình tôi nó tôi nói nhắc lại nha quý vị đừng nên chụp cái
hình Medical record của quý vị rồi Hoặc là chụp cái hình mà chẩn đoán post lên
mạng nguy hiểm lắm tại vì quý vị post lên trên mạng trên Facebook hay cái gì
đó Facebook luôn lại cái này và có ai đó
có thể hát được và lấy được chữ th thông tin của quý vị tôi nhắc là quý vị muốn
đặt câu hỏi cho tôi chỉ cần đặt câu hỏi rất là đơn giản bác sĩ Quỳnh ơi sơ rải
rác bên phổi là gì ná xích đúng không Tại vì cái hình ảnh là chỉ đơn giản như
vậy Bác sĩ hỏi quý vị hỏi bác sĩ mà bác sĩ bên Việt Nam không trả lời thì quý vị
có thể lấy cái câu đó đơn giản này sơ rãi rác bên phổi là gì tiếng Anh nó là
fibrosis scattering có nghĩa là tại sao chúng ta bị sơ phổi phần lớn là quý vị
hút thuố phần lớn là hút thuốc và cái thứ hai nữa là những bệnh lý liên quan tới

00:28
hệ miễn dịch nó ví dụ như là những bệnh liên quan tới xương khớp tới Lupus hoặc
là những bệnh nó liên quan tới à da hoặc là những bệnh liên quan tới
bao tử tất cả những cái này liên quan tới hệ Mỹ dịch khiến cho tế bào hệ Mỹ
dịch có thể lầm lẫn và tấn công lên những cái nan phổi chúng ta và khiến cho
phổi chúng ta theo thời gian bị sơ đi thì đó là cái dấu hiệu thường
gặp rồi Như vị quý vị gặp lại bác sĩ của mình xem lại là mình có hút thuốc hay
không xét nghiệm những bệnh liên quan tới bệnh phổi tốt nhất là bác sĩ phổi đ
ông bác sĩ này sẻ cho quý vị làm một cái Thở nó gọi là cái pft thở ra thổi xem
cái chức năng Phổi của quý vị như thế nào bác sĩ ơi hiện tại là ở Việt Nam

00:29
trong năm nay nhiều người đột vị ở tuổi dưới 40 rất nhiều người lại ở trong
ngành y tế họ cho là do tiêm vaccin bác sĩ Nghĩ sao mà có cách nào
phòng tránh hay không à thưa quý vị đây là hai cái câu khác
nhau nhưng mà quý vị vô tình Liên với nhau thứ nhất là trong năm nay nhiều
người đột vị ở tuổi dưới 40 rất nhiều trong đó có ngành y tế nữa họ cho là tiê
vacc xin cái này tôi nghĩ không đúng đâ chỉ là một cái sự hiểu lầm về đọc dữ
liệu tôi nó hiểu lầm là sao Có nghĩa là hồi xưa giờ chúng ta cùng một cái số
bệnh đó nhưng mà hồi xưa giờ Tại sao chúng ta không thấy mà bây giờ chúng ta
thấy nhiều hơn cái đó là một cái bi nó gọi là detection Bi trong y
khoa quý vị tưởng tượng xem cách đây mấy
ngàn năm có bị cao huyết áp không có chứ có thể là không nhiều như bây giờ nhưng

00:30
mà có đúng không quý vị tưởng tượng không tiểu đường có không Có chứ Mà cũng
có thể là không có nhiều như bây giờ mà cũng có thể nhiều như vậy chúng ta không
biết nhưng tại sao mà bây giờ chúng ta mới có nhiều cái bệnh mới nhiều cái chẩn
đoán hơn là tại vì bây giờ chúng ta bắt được chúng ta dò được tới một cái ví dụ
rất là đơn giản quý vị cứ nhìn vào đại dương đi quý vị nào ở biển ra biển nhìn
xuống dưới quý vị nghĩ ở dưới có bao nhiêu
loài cá hồi xưa chúng ta nghĩ 100 loài Bây giờ là 1 ngàn loại Thậm chí bây giờ
là mấy chục ngàn loại là tại sao mỗi ngày cái kỹ năng dò tìm cá của chúng ta
hiện đại hơn chúng ta dò thêm được những cái loại khác không có nghĩa là những
cái loại cá này hồi xư giờ chưa có cái khả năng con người chúng ta bị
giới hạn thành ra chúng ta vô tình chúng ta nghĩ rằng cái bệnh nó cũng giới hạn
Theo tôi nghĩ đó là một trong những cái bias những cái Thiên bị rất nguy hiểm

00:31
trong Y Khoa mà nhiều người thậm chí Bác sĩ cũng rất là hay sai lầm cái
đó có nhiều thứ chúng ta có thể ảnh hưởng từ vacine tôi không nói là vaccin
hoàn toàn an toàn nhưng vacin có tác dụng hữu ích tác dụng tốt
rất là nhiều lần so với những cái tác dụng phụ của nó thành ra cái cách mà
chúng ta nhìn về vaccin chúng ta phải để nó một mình như thế này chúng ta soi
những cái lợi và chúng ta soi những cái hại một cái ví dụ như là bệnh sởi đi thì
tại Hoa Kỳ chúng ta cả chục năm nay không có ai bệnh mà không ai chết hết mà
bây giờ mới đây có một bệnh nhân tử vong về bệnh này thì đó là một ví dụ rất là
đơn giản là khi mà chúng ta chích vacine chúng ta bảo vệ được sức khỏe cho
cả chúng ta lẫn Nhữ người xung quanh nó Tóm lại người bị độ quỵ ở tuổi
dưới 40 rất nhiều bên Việt Nam tôi nghĩ rằng là Tại bâ vì chúng ta dò độ vị

00:32
nhiều hơn chúng ta chẩn đoán độ vị tốt hơn chứ không có nghĩa là tại căn bệnh
đó nó nhiều hơn hồi xưa giờ tôi nghĩ bệnh Nó vẫn như vậy thôi Chỉ có điều là
40 tuổi thì thật sự cũng không phải là quá sớm để bị đột quỵ độ quỵ có thể bắt
đầu từ lúc rất trẻ quý vị nào là bác sĩ nhi khoa cũng biết là có rất nhiều ca độ
quỵ xảy ra ở mười mấy tuổi thậm chí hai mấy
tuổi Tôi có viết trong cái cuốn chuyện icu của tôi trong Cái đó là hình như là
cái chuyện là vợ chồng không phải là vợ chồng đị
duên số mà là khi là hoa hậu thì có một cô gái trẻ rất đẹp Cô ấy à là một hoa
hậu nhưng mà chẳng m cô ấy đột vị Thì khi cô ấy đột vị chúng ta mới
biết là cô ấy bị một cái bệnh hệ miễn dịch khiến cho một trong những cái động
mạch dẫn lên máu Cô ấy bị nhãn lại thì tôi nói cho quý vị để quý vị thấy r có

00:33
rất là nhiều bệnh như vậy với người trẻ chúng ta không biết được người trẻ đó họ
có cái bệnh gì và thật sự với tôi là tôi tôi không đá tại chúng ta không
biết lâu lâu chúng ta thấy có một vài diễn viên Hoa hậu ca sĩ họ mất nhều quý
vị hỏi tôi là bị cái này bị kia câu trả lời của tôi là tôi không biết là tại vì
chúng ta không bao giờ biết được quý vị có nghĩ là quý vị biết hết bệnh của H
không không họ nói một phần bệnh trên mạng xã hội thôi chứ họ không bao giờ nói
hết chúng ta không biết được và giả sử chúng ta biết giả sử như
tôi biết tôi cũng không nói thành ra quý
vị đừng bao giờ hỏi tôi những câu hỏi đó chắc chắn tôi sẽ không trả lời và như
tôi nói giả sử tôi biết tôi cũng không trả lời là tại vì cái đó là hai cái khái
niệm rất là khác nhau bệnh lúc nào cũng có hết Chỉ có điều chúng ta có dò tìm
được hay không thôi câu hỏi 2467 bác sĩ bác sĩ trong

00:34
hỏi Nguyên nhân của chứng rối loạn lo âu như thế nào để khắc phục và nếu như mà
người mình và người thân bị chứng rối loạn la Âu thì mình cần phải làm gì Lúc
nãy tôi không nói tới nguyên nhân tại vì tôi muốn đợi câu hỏi này tôi chỉ ra cái
nguyên nhân tại vì thật sự không có một cái nguyên nhân rõ ràng cho cái hội
chứng g là bị lo âu thì các nghiên cứu chỉ ra là rối loạn
lâu có thể đến từ nhiều lý do ở trong đó một phần nhỏ thôi di truyền có nghĩa là
nếu như chúng ta có gia đình có người thân bị rối loạn lo âu thì có thể chúng
ta sẽ bị một ảnh hưởng dễ hơn một cái yếu tố khác nữ là cái xã hội Thực sự bây
giờ chúng ta đang sống trong cái môi trường mà

00:35
rất là dễ bị lo âu quý vị cứ nhìn xung quanh đi quý vị thấy ai cũng giàu cũng
đẹp cũng sang chảnh Hết quý vị có thấy lo không à quý vị có có cảm thấy buồn
không thực sự mà nói cái điều đáng buồn của mạng xã hội bây giờ là khi mà chúng
ta càng hiện đại chúng ta càng cố đơn chúng ta càng có nhiều dụng cụ thì chúng
ta càng lo âu Tôi nhớ lúc mà hồi xưa tôi còn bé tôi
không có những cái phương tiện hiện đại để chơi game như bây giờ chúng tôi chỉ
có bắn đạn rồi loại xông rồi bắn bình bát rồi nhưng mà thật sự tôi nhớ lại là
những cái đó nó không nó không có lâ Âu Như bây giờ tôi thấy mấy bạn Bây giờ nói
gì mà không nghĩ là tôi mới thấy là đúng là mình già thiệt Tôi thấy rất là nhiều
quý vị Bây giờ thậm chí những đồng nghiệp của tôi những bác sĩ nội

00:36
trú lúc nào cũng cầm cái điện thoại lúc nào cũng lo check coi là mình
sao có ai đó bỏ rơi mình hay không rồi Đồ có đẹp hay không Xe có xịn hay
không thằng bồ nó có xịn hơn mình hay không con bồ nó có đẹp hơn mình hay
không Nhà nó có giàu hơn mình hay không rồi chốp nó có tốt hơn mình hay
không đúng không trong khi á quý vị quên một điểm
á là thật sự tôi nó thiệt nha nói cái này hơi buồn xíu là no one Care About
You nói thiệt luôn không ai care đâu tôi tôi nói một câu rất là thẳng thắng là
không ai không ai quan tâm hết chỉ có chỉ có thứ nhất là ba mẹ quý vị lo cho
quý vị thứ hai là người thân và thứ ba là những người bạn rất thân mới lo thôi
Còn lại cái xã hội phần lớn nói một cách hơi buồn hơi thẳng thắng cái

00:37
là không có lo quý vị post cái gì trên Facebook Vlog gì chăng quý vị tưởng là
đợi rồi buồn hơn rồi trên social Media và đó là những cái nguyên nhân dẫn tới
rối loạn l âu là chúng ta chạy theo những cái không có thật Chúng ta chạy
theo những cái không có thật để chúng ta tìm cái sự bình yên trong cái không có
thật thì Dĩ nhiên là chúng ta không bao giờ có cái sự bình yên
đó và và đó là một trong những cái truyết lý mà Tôi thấy khi mà Chúng ta
chạy theo những cái hào nhón những cái như vậy thì cái lo âu chúng ta ngày
nó càng tại hơn Hi vọng là trả lời cái câu hỏi tại
sao lo âu một cách nó chung chung như vậy để cho quý vị
thấy 37 tuổi ở miền Bắc bị viêm da tiết bã hơn 10 năm rồi bệnh là gia dẫn không
chữa được xin hỏi là bệnh này không chữa được Có phải đúng không bác sĩ thì

00:38
bệnh viêm da tiết bả tôi cũng có nói trên YouTube si r
dermatitis Đây là một trong những bệnh mà rất là hay gặp ở người có da dầu da
dầu nha quý vị cái da dầu là sao Nhìn nó lắng bóng mà nó lại căng mà rờ cái là
thấy giống như là hơi trơn trơn vậy đó Nó da
dầu quý vị nào mà nhìn da dầu quý vị chỉ cần đi chợ gặp con cá cá ba hoặc là cá
ra đi những cái da láng bóng của nó cứ cứ nhớ bác sĩ Trần bác sĩ Wind nói đây
là da dầu là cá cá Dầu đó thì tại sao tại vì dầu á cái chất oily đó quý vị là
cái thực phẩm mà nấm thích lắm nấm thích rồi thì nó sẽ MC và nó sẽ gây viêm xưng
Tại vì cơ thể chúng ta phản ứng với cái nấm mọc lên th n cái cách chữa viêm da

00:39
tiết bả đâu đầu tiên nhất là quý vị cần phải dùng shampo kháng nấm quý vị phải
dùng kem kháng nấm thứ hai là những người mắc bệnh mạn tính nha hệ m dịch bị
yếu hoọ có thể bị viêm da tiết tạ ví dụ bệnh tiểu đường ví dụ bệnh vẫy nến vẫy
nến là cái bệnh mà rất là hay gặp với bệnh viêm da tiết
bạ Tại sao vẫy nến là một cái bệnh của hệ miễn dịch khiến cho chúng ta bị nổi
những cái mãng đỏ giống như vẫy giống như nến vậy đó đỏ đỏ đỏ đỏ ngứa và ở
những cái đường chân tóc chúng ta chúng ta có những cái vẫy lti màu trắng mà da
chúng ta bốc ra chúng ta bị thì đó là những cái dấu hiệu của viêm da tiết
bã và thứ ba tăng cân thừa cân tăng cái rủ ro này nó Tóm lại quý vị thấy không

00:40
quý vị xem lại là mình có bị những cái bệnh nền đó hay không Tại vì những cái
bệnh nền này ảnh hưởng tới hệ miễn dịch và khi hệ Mễ dịch Yếu rồi thì cái việc
mà nó tấn công nó bảo vệ cái làn da đầu của chúng ta trước nắm trước những cái
khác Nó sẽ yếu Đi mà theo thời gian cộng thêm cái môi trường da dầu nó ẩm quý vị
tưởng tượng dưới mắt nấm dưới mắt của con nấm hoặc cái loài nấm đi thì cái làn
da ẩm ướt dầu là cái môi trường cực kỳ tuyệt vời để nó phát
triển bác sĩ mùa đông đi trượt núi ở trên đỉnh núi met horn cao hơn 3 m nên
dùng kem chống nắng loại gì để bảo vệ da quý vị có thể dùng kem chống nắng
psf SPF Hoặc là những cái loại mà s phá trên 50 là
ok 63 tuổi là nữ không cao huyết áp không tiểu đường chỉ số mở hơi cao tôi
nghe nói là bác sĩ uống rượu vang đỏ một mỗi thói một ly sẽ giảm Mở máu và chống

00:41
lão hóa như vậy uống thường xuyên có được không à quý vị có thể uống rượu van
đỏ chút xíu thôi Vâng thường xuyên ở đây
là một tuần một hai lần quý vị không cần phải uống mỗi đêm tôi nói cái dụ thường
xuyên này nó buồn cười lắm là tại vì nhiều quý vị á Nhớ giùm tôi
nha Lâu lâu mà liên tục á thì nó hiệu quả hơn là một tháng một lần giống như
uống rượu vang đỏ Chúng nó uống chút xíu thôi uống cho là mặt nó hồng hồng khiến
cho cái ánh nhìn nó lung linh chúng ta X Men giống chút xíu X Men tình vậy đó
chúng ty ngủ đó hoặc là quý vị làm gì cũng được nhưng mà chút xíu thôi chút
xíu rội vang đỏ thôi quý vị sẽ thấy cái sự khác biệt
đó câu hỏi bác sĩ huynh lúc nhỏ l do thiếu hiệu biết mỗi khi bị cảm hay là
viêm họng thì thường mua thuốc kháng sinh uống ống cho con thì chắc có lẽ là

00:42
bị lờn thú kháng sinh rồi 4 năm nay nhờ tìm hiểu về lờn thú kháng sinh mà mà
không dùng con không uống viên kháng sinh nào và cảm ho cũng chỉ sử dng một
lần dùng lá mật ong và gần cảm thấy chịu chứng bệnh cũng không tăng không nặng
mệt mỏi cho con hỏi là nếu con vẫn tiếp tục duy trì như vậy thì cơ thể con sẽ
vẫn lờn những kháng sinh hồi đó hay là uống nếu quý vị đã dùng kháng sinh một
thời gian rồi bây giờ quý vị ngưng thì cái khả năng quý vị lờn kháng sinh sẽ
giảm đi rất là nhiều kháng sinh hay trụ Sinh quý vị nhớ là
chỉ dùng khi mà quý vị cần thiết cần thiết là sao cần thiết là cái hệ miễn
dịch chúng ta không có đủ đẩy vi khuẩn ra làm sao chúng ta biết đúng không
Chúng ta có những cái triệu chứng sốt kéo dài liên tục chúng ta mệt mỏi chúng
ta tăng bạch Huế cầu chúng ta có những cái triệu chứng là alarming ok thì chúng
ta dùng thuốc trụ sinh hoặc là chúng ta dùng thuốc Chu trính tại vì chúng ta

00:43
biết hệ dị Chúng ta không có khỏe mạnh chúng ta bị tiểu đường chúng ta uống
thuốc ứt chế hẹm mới dịch tất cả những lý do để chúng ta dùng còn nếu không quý
vị đừng có uống thuốc trụ sinh tại vì quý vị đi ra tiệm có ông kia kêu Ơ vắc
uống cái này đi vắc uống trụ sinh nó khỏe hoặc nó tốt hơn no no no uống thốc
trụ sinh chẳng những làm lần thuốc mà còn hại thận trong một vài trường hợp
hại gan của quý vị nữa quý vị nhớ giùm tôi đừng có tự uống thốc trụ sinh nha
tôi có nói cái này rất là nhiều lần rồi uống trụ sinh là một trong những cái
cách nhanh nhất để mà giết thận quý vị tôi có nhắc lại với những quý vị nào
bị viêm họng hoặc là bị viêm son vị Nhớ tập chạy bộ cho tôi quý vị tập chạy bộ
tập thở thở vô Thiệt là tốt cho tôi tập thở sâu thở mạnh là một trong những cách

00:44
tốt nhất để cải thiện cái hệ hô hấp của quý vị nha bác sĩ bị mở máu vào tiểu
đường mở máu thì không cao và có uống thuốc ăn mỡ heo mỡ lợn mà không biết mỡ
gà thì có tốt không bác sĩ Giải thích giùm Ừ quý vị có thể ăn mỡ heo tôi có
nói nhiều rồi con heo là cái con mà thật lòng mà nói nó bị hiểu lầm nhiều nhất
người ta thấy nó ngủ như heo đúng không Hoặc là ngu như heo chẳng hạn thật sự
heo không có ngủ nhiều quý vị biết quý vị Biết cái con nào nó ngủ nhiều nhất
không là con mèo á con mèo ở con vĩ đó nó ngủ nhiều lắm con heo Nó không có ngủ
nhiều mà heo nó cũng không có ngu lắm người ta có nó là ngu như heo thật sự
heo không ngu đó nhiều khi có những con mà tôi thấy là nó thiệt là nó hơi buồn
nó đã sinh ra mà Ừ Nói chung là nói mày ngu như heo hồi xưa tôi nhớ có ai đó đó
hình như có người nói tôi ngu như heo thì phải không biết tôi có nhớ hay không

00:45
mà hình như là như vậy lúc tôi tôi lúc tôi nhìn con heo Tôi thấy buồn lắm nhưng
sau này hiểu ra là tôi thấy Thật sự nó không ngu lắm Thật sự là như có quan
trọng như là thật sự con heo là một trong những con vật có thể nói rất là
rất là giúp ích Mở heo quý vị dùng đúng cách đúng lưu lượng thật sự rất là tốt
tôi có nói nhiều về mỡ heo quý vị sẽ thấy rằng cái tầm quan trọng của ăn uống
cân bằng quý vị sẽ thấy cái đó It's ok quý vị có thể ăn mỡ heo quý vị có thể
kết hợp à Ăn mỡ vừa phải quý tại vì chúng ta cần mở quý
vị cái khó nhất á là rất là nhiều quý vị nghe YouTube hoặc đọc bài R khổ nhất là
tôi làm nghiên cứu rồi tôi lên tôi tìm research nhưng mà tôi xin lỗi nha Cái
nghiên cứu của quý vị á không đúng đâu Cái đó chỉ là tìm hiểu thôi cái chữ
nghiên cứu là phải nó thật là dành cho những người làm rất là nhiều học rất là
nhiều họ mới họ mới có một cái kết luận chính xác tại vì phần lớn chúng ta tìm
hiểu thông tin á chúng ta sẽ đánh giá một cách

00:46
vị một cách sai lent tôi nói ví dụ B đọc
thấy cái này ngon vitamin E hoặc vitamin I có thể giúp Vậy là bữa sau mua một
đống vitamin eê về bắt cả nhà ăn uống rồi ăn uống tới chịu hết nổi rồi bữa sau
báo nói tiếp là uống cái này ăn Cái này chữa mua một thứ vậy một một đống vậy
bắt ông bà cha mèo ăn tiếp nghe quen không nhân xăm uống cái này uống cái kia
rồi rồi đông trùng hạ thảo bla bla Bắt cả nhà uống muốn chết luôn thời gian sao
không tác dụng gì hết Tại vì sao qu quý vị quý vị bị nó quảng cáo nó lừa nó
thiệt Nó thẳng vậy thôi thật ra khi mà chúng ta nói về nghiên cứu chúng ta phải
rất là cẩn thận chúng ta cẩn thận xem cái nguồn nó từ đâu ra mà Tại sao họ lại
kêu chúng ta mua cái này mua cái kia Tại vì họ bán sản phẩm chứ đơn giản
vậy thôi thường thường khi mà tôi nói về những cái sản phẩm hay là những gì tôi

00:47
nói thật quý vị ăn uống trái cây tập thể dục ăn rau củ quả là có dư hết vitamin
rồi quý vị thiếu vit Thiếu cái vitamin nào quý vị đọc những cái bài viết của
tôi quý vị sẽ thấy rất là đơn giản ăn trái bơ cái thì có đủ vitamin A vitamin
E vitamin C ăn một trái táo có c trong đó có e trong đó có A trong đó có folic
ait trong đó có chất xơ trong đó ăn một trái chuối có magnesium có potasium trời
ơi tôi nói thiệt Ở đâu cũng có trái cây ở đâu cũng có Tại sao chúng ta phải đi
mua những cái nó thẳng là thuống độc luôn tại vì nó có chất bảo quản trong đó
Mà tôi nói thiệt Tôi nói cái này chắc nhiều quý vị Sao không thích tôi đâu nói
th tôi sẽ dựng l nói nữa đi vô costco Bá costco không cho tôi
vô bác sĩ 50 tuổi kết quả MRI ở đây thì có nguy hiểm hay không quý vị chụp một
cái hình ở đây cho thấy rằng là quý vị bị thói hóa nhiều đốt và bị hẹp ở đốt

00:48
sóng L3 3 L4 L5 S1 à Như vậy thì có nguy
hiểm không câu trả lời tùy vào cái triệu
chứng quý vị như thế nào quý vị nó là bị đau và tê từ lưng kéo dài tới ngón chân
có nghĩa là cái triệu chứng này là không có bình thường có thể nói là quan tâm
concern tập therapy Yoga tại nhà dùng thuốc gabapentin chích chích rồi xin hỏi
là có cần phổ thực chưa quý vị cần phải gặp ông bác sĩ mổ
và hỏi những câu h nhưng mà dựa trên những gì quý vị nói
thì ở đây nó có cái từ quan trọng nhất là no impingement of the no roof có
nghĩa là cái dây thần kinh đó nó bị hẹp thôi nhưng mà nó chưa có bị chèn chèn và
hẹp là khác nhau nha quý vị hẹp là cái đường nó hẹp là như nè chèn là bị ép lên
trên luôn đó quý vị ở đây có thể nói là bị gai đốt sóng lưng có triệu chứng bị t
quý vị đi gặp chuyên viên trị liệu cho tôi Đừng có tự tập ở nhà có thể là có
thể là quý vị đang tập không đúng thứ hai nữa là quý vị dù thuốc G penting mà

00:49
cá liều bao nhiêu quý vị có thể tăng liều lên thuốc và bậc lý tr liệu vẫn
không hết thì lúc đó chúng ta sẽ nghĩ tới việc chúng ta có cần mổ hay
không 65 tuổi cắt hết dạ dày được 6 năm mỗi năm tái khám và chụp CT chỉ số cee ở
mức an toàn khoảng dưới 3 nhưng mà chỉ số ca 72 74 luôn luôn cao và mới đây lên
tới 1 trong khi Nội xô dải dày chụp không phát hiện tái pháp bác sĩ có thể
giải thích cho tôi được không và chỉ số đó có đáng lo ngại không thì đây là một
cái ky Tôi đoán là quý vị bị ung thư dạ dày cắt hết rồi quý vị không nói mà Tôi
đoán là như vậy thì sau khi mà chúng ta chữa ung thư chúng ta cắt ung thư thì
chúng ta hy vọng là chúng ta đã chữa lành g là curative intention chúng ta mổ
lấy ra Khối u hoàn toàn thì sau khi mà chúng ta mổ rồi chúng ta sẽ xét nghiệm
những cái men những cái chỉ số gọi là marker những chỉ số ung thư thường là

00:50
caa thì caa này là những cái chỉ số ung thư thường là nó tăng cao Nếu như có cái
Tế bào khó u đó nhưng tỷ chỉ số này cũng có thể tăng cao vì nhiều lý do khác một
trong những lý do hay gặp nhất là nhiễm trùng hoặc là bê đường ruột hoặc những
lý do khác thành ra với người mà đã bị ung thư rồi cắt bỏ bao tử rồi mà hồi xưa
giờ chỉ số này bình thường mà bâ giờ nó tăng lên thì quý vị có thể cần phải chụp
hình lại toàn bộ cơ thể thường là chụp p City để xem là nó có có cái dấu hiệu
tăng dấu hiệu ở nơi nào hay không thì đó là cái việc đầu tiên khi mà chúng ta
thấy tăng chỉ số đó rồi sau đó chúng ta mới giải thích tiếp quý vị
nha Xin hỏi bác sĩ là có cách nào ngừa xưng tuyến tiền liệt hoặc là ngừa ung
thư tiếng tiền liệt hay không à Cảm ơn bác sĩ Đây là một cái câu hỏi nó thú vị
tại vì nhiều ông sẽ sẽ ngạc nhiên về cái cái cái cách

00:51
mà ngăn ngừa ung thư tiếng tiền liện nhưng mà một trong những cái đơn giản
nhất á là quý vị phải bỏ thuốc lá quý vị
tập thể dục thường xuyên quý vị giảm cân cho tôi quý vị thừa cân quý vị sẽ B Cái
này uống rượu và nó có một cái nữa là nghe nó hơi buồn nghe nó hơi thú vị chú
xíu là đàn ông sức tin thường xuyên thì sẽ giảm cái rủi r bị ung thư tiếng Tuyền
liệ hỏi tôi cách nào á thì tôi sẽ không có
trả lời Nhưng mà quý vị có tưởng tượng là tại vì cái tuyến tiền liệt này nó cần
phải được liên tục sản xuất giống như chúng ta chạy vậy cũng giống như là một
số quý vị phụ nữ á Thật sự giảm ung thư vú nếu như quý vị lập gia đình hoặc là
quý vị quan hệ tình dục thành ra những người mà chưa bao giờ lập gia đình hoặc
là ít có quan hệ thì họ bị ung thư với nữ á cái rượ Thư bú cao hơn còn với Nam

00:52
Á là ung thư tiếng tiền liệt cao hơn thì đây là những cái nghiên cứu nó gợi ý là
như vậy Dĩ nhiên là cái này nó không không nhiều Tôi nghĩ là cái lối sống nó
quan trọng lối sống là sao Hống thuốc uống rượu thừa cân thứ tập thể dục đây
là bốn cái ảnh hưởng nhiều tới ung thư nhất cho tiếng thuyền liệt rồi sau đó
cái cuối cùng là cái lối sống thì nó mới ảnh hưởng thêm thì H vọng là đây là
những cái cách mà quý vị có thể à giảm cái rủi ro của ung thư tiếu tiền liệt
quý vị nha bác sĩ tôi đã ngưng Hết kinh được 4
năm rồi muốn dán estrogen hoặc là sức được không được chứ quý vị quý vị có thể
sức bình thường Thật sự đây là một cái một cái khái niệm mới mà tôi nghĩ là quý
chị em quý bạc Phụ nữ nên nghĩ tới là nhiều quý vị sa 50 tuổi thì hết kinh rồi
thì ex nó bị giảm thành ra âm đạo bị khô và chỗ đó nhìn nó khô đi nó không còn

00:53
như hồi Xân nữa quý vị có thể dùng kem sức cho nó nó căng lại nó đẹp lại và cái
đó là một cái rất là bình thường không có gì mà ngại khi quý quý vị nói chuyện
bác sĩ vậ thật sự dùng kem sức lên cái tác dụng phụ cái rủi ro nó thấp hơn rất
là nhiều nếu như viên php phải uống thuốc rồi Câu hỏi kế tiếp nữa bị tiểu
đường 5 năm nghe nói hiện nay đã có thuốc đặc trị tiểu đường là Sugar care
bác sĩ gia đình ở Hoa Kỳ đã kê đơn cho bệnh nhân tiểu đường bằng thuốc trên xin
bác sĩ xác định giúp thông tin Dạ thưa Đây là thông tin bị lừa bác su care là
thực phẩm chức năng nó còn lấy hình của tôi nó quảng cáo su care nữa có lần tôi
đã nhờ luật sư đội kiện nó thì trốn mất tiêu à Thật sự quý vị nhớ giùm tôi á
những cái gì mà nó quảng cáo quá mức á thường á là tào ao không à Đó tại vì su
K tôi nhắc lại nha Đó là một cái dạng thực phẩm chức năng supplement à Và đây
là thật sự là không có biết cái gì trong

00:54
đó và nhiều khi quý vị nghe nó quảng cáo uống vô chưa hết tiểu đường là bị hư
thận Tại vì thực phẩm chức năng lỗ nào cũng có chất bảo quản
Hết quý vị nghe giùm tôi nha thực phẩm chức năng bất kỳ loại nào cũng cần phải
có chất bảo quản để giữ cái đó nó không bị hư chưa biết là bên trong nó có cái
quá gì Nhưng mà chắc chắn là nó sẽ ít nhiều gì cái chất bảo quản nó sẽ ảnh
Hưng đến quý vị tôi là bị lấy hình quảng cáo bán Su
care tới nổi tôi bực luôn hồi xưa thầy lấy hình tô quảng cáo thuốc yếu sinh lý
gần đây nhất là thuốc Cái mái trị nám rồi mới đây nhất là bán thuốc cái gì N
bán thuốc chữa khớp vậy đó quý vị cứ tưởng tượng không có ông bác sĩ nào nói
thiệt không bác sĩ nào mà đi quảng cáo thuốc hết tại vì cái đó nó đi ngược với
cái nghề y nghệ Y á là không hại bệnh nhân cái đầu tiên nhất là do no Harm quý
vị nhớ dùng Tôi do no har là quan trọng Thứ Hai là nếu quý vị đã quảng cáo một

00:55
cái sản phẩm rồi quý vị có biết nó là cái gì không và bên Mỹ này quảng cáo sản
phẩm nha là serious lắm á là mất bằng hành nghề đó thành ra thường á một là
mấy ông quảng cáo sản phẩm ở Mỹ này thường á Tôi nói hẳn luôn không phải bác
sĩ quý vị nào là bác sĩ giống như tôi ở bên Mỹ này là có bằng hành nghề chính
thức quảng cáo là mất bằng hành nghề liền rất là serious Đây là Đây là vấn đề
rất là nghiêm trọng mấy cái bô ở bên đây nó sẽ không cho hết đó thành ra quý vị
thấy bác sĩ nào mà quảng cáo quý phải coi lại là thường là giả không à Và Tôi
đoán là ở đâu cũng vậy ở Việt Nam cũng vậy Hỏi ra rất là nhiều bạn của tôi là
bác sĩ nổi tiếng bên Việt Nam cũng bị lấy hình quảng cáo tôi biết chắc là mấy
người anh này mấy người chị này không bao giờ quảng cáo nhưng mà họ bị lấy
hình mà bây giờ cái Thời đại bây giờ như tôi nói đang nói chuyện V quý vị phải
không Nó cắt hình tôi nghe thời điểm đó rồi nó chèn cái hình ảnh vô nó tôi Quảng
cáo cái bọn bất lương này tôi thiệt là không có cái thứ gì mà mới đây nhất á là
Việt Nam Á qua bên Campuchia Bắt cả ngàn

00:56
Thằng lừa đảo như vậy đó có một số thằng bán thuốc hết đó và bây giờ nó chạy qua
Myanmar bán tiếp nó lừa hết người Việt chúng ta nó lừa tiếp nó lừa tình xong nó
lừa tiền Tôi biết tại sao cái Thời đại bây giờ nó nó lừa như vậy mà Hỏi ra mới
biết là tại vì chúng ta dễ tin chúng ta thấy cái hình ảnh nó ví dụ
nha lấy hình ảnh tôi nói chuyện rồi thấy Ờ chắc ông bán thuốc mua về trong khi
không tìm hiểu ra giùm tôi một cái là bác sĩ huynh bác sĩ bên Mỹ nào không có
chuyện bán thuốc quảng cáo Cái đó là cái điều mà tôi nghĩ rằng là bất kỳ ai sống
ở Mỹ lâu cũng biết hết quý vị nhớ giùm tôi nha đừng có mua thuốc tào lao trên
mạng mình làm ơn đừng có hại đừng có hại
thận của mình tôi B Mở máu về tiểu đường uống thuốc Mở máu chỉ số t ri hơi cao
tôi có ăn mở lần thường xuyên ủ quý vị có hỏi con này rồi đúng không Tôi trả
lời rồi ăn được bác Bác mở bình thường 55 tuổi nhà có mẹ và chỉ bị hoen Xiển

00:57
tiếng An là asma năm 2020 Tôi có bắt đầu là dùng sim Core thì đây là một trong
những cái loại thuốc xịt sau 2 năm thì có hiện tượng cao huyết áp thì bác sĩ
cho uống amp lpin viên nén 5 mg sau huyết áp là giảm còn và sau đó là huyết
áp bình thường lại gần đây tập thể dục thì thấy cơn khó thở không còn nhiều tô
bỏ thuốc huyết áp được 1 tháng và ngày nào cũng đo thì còn 117 tr 75 nhịp tim
75 rất nhiều bác sĩ nói uống thuốc thiết áp thì phải uống cả đời tôi bớt băng
khoăn là có nên uống thiết áp hay không và uống tiếp tục theo dõi quý vị nếu quý
vị bị cao huyết áp quý vị mới uống thuốc
Nếu quý vị uống thuốc cao huyết áp không nhất thiết quý vị phải uống cả đời cái
này bác sĩ huynh nói lại nha Quý vị không nhất thiết phải uống thuốc cả đời
nếu như quý vị bị cao huyết áp tại sao tại vì có một số bệnh cao huyết áp là
tại vì chúng ta thừa cân chúng ta giảm cân chúng ta hết cao huyết áp tại vì quý

00:58
vị có huyết áp tại vì quý vị uống chịt dùng thuốc steroid chẳng hạn tác dụng
phụ tăng huyết áp bây giờ suyển tốt hơn thì quý vị không dùng steroid nữa quý vị
bớt huyết áp quý vị thấy không quý vị cao huyết áp là tại vì quý vị hút thuốc
giờ bỏ thuốc lá không cao nữa thì không dùng thuốc cả ngàn lý do tôi nhắc lại
chúng ta chỉ uống thuốc khi nào chúng ta có bệnh thôi cái có những cái quan điểm
thật sự rất là nguy hiểm là bệnh là phải uống thuốc cả đời tôi nói thiệt Cái đó
là nguy hiểm lắm trong cái cuốn sách từ kiến trúc sư
thành bác sĩ tại Hoa Kỳ tôi viết là cuốn đầu tiên á Thật sự tôi có mô tả về một
ông bác sĩ tại Việt Nam mà tôi đổi tên rồi tôi không có tôi không có muốn nói
tên của vị đó là tại vì ổng cho ba tôi uống rất là nhiều thuốc sau này ba tôi
qua Mỹ không có dùng thuốc nào hết á không dùng một loại tại vì tất cả những
cái chẩn đoán đó là sai sau này ba tôi dùng thuốc là những loại thuốc khác
không phải là những thuốc bên Việt Nam và cái bệnh hoàn toàn khác lúc tôi mới
học y xong tôi mới biết là Wow ba của mình

00:59
mười mấy năm uống thuốc mà thật sự không có bệnh Và thậm chí qua đây không dùng
thuốc không có bệnh nữa thì mới thấy là không biết là còn bao nhiêu người uống
thuốc mà thật sự không không có bệnh nó chỉ một cái một cái ví dụ đơn giản cho
quý vị thấy Bởi Vì Đa số quý vị bị cao huyết áp Yes quý vị sẽ phải uống thuốc
lâu dài nhưng mà hỏi bác sĩ của mình là có cách nào giảm được hay không Và nếu
như chúng ta giảm được chúng ta giảm cái liều xuống còn nếu mà chúng ta tìm ra
cái rốt ghễ của vấn đề ví dụ cao huyết áp là tại vì chúng ta hút thuốc chúng ta
bỏ thuốc chúng ta hết cao huyết áp đúng không À chúng ta cao huyết áp tại vì
chúng ta cãi lộn với vợ à chúng ta bỏ vợ chúng ta cao huyết áp nói đùa thôi nha
Đừng có chí cái đó chúng ta không cãi lộn với vợ nữa thì chúng ta không cao
huyết áp Ví dụ như vậy chúng ta tìm cái lý do tại sao chúng ta cao huyết áp
chúng ta chữa từ đó và cái thuốc là cái chúng ta hỗ trợ để chúng ta thay đổi

01:00
thôi quý vị ha ok thì đó là những cái câu hỏi ngày hôm nay để xem quý vị có
những cái câu hỏi thú vị khác trên YouTube nữa hay không quý
vị Bác sĩ ơi hiện tại con bị cúm A ho tức ngực tôi có nói về cúm mùa nhớ không
cúm A cm B con nên làm gì để nhanh khỏe và khi nào cần đi y quý vị có thể tiếp
tục uống thuốc tanol nhớ ngủ thiệt là nhiều uống nước
thiệt là nhiều đó rồi nghỉ ngơi quý vị sẽ ok Thôi không sao hết
rồi bác sĩ xin hỏi là thường bị mất ngủ và lúc thức dậ đi tiểu đi vệ sinh xong
rồi không ngủ được thức lên tới sáng à nhất hai bên màn tăng Đây là một trong
những cái triệu chứng tôi nói nhiều về mất ngủ rồi nhưng mà quý vị nhớ giùm tôi
nếu mà chúng ta ngủ mà không đủ á quý vị sẽ cảm thấy khó chịu lắm đúng
không muốn chọng ai giận á chỉ cần nhìn coi là sáng sớm là em mà ngủ không đủ là

01:01
mặt em giống như là à một con gấu gì Còn nếu em ngủ đủ thì em giống như một con
mèo không biết quý vị có bao giờ quan sát thấy người yêu của mình như vậy
chưa Thì quý vị đừng nên chọc con gấu đó Tại vì nguy hiểm lắm Tại thiếu ngủ phải
không thì thiếu ngủ đó nhất là quý vị đi ngủ ban đêm rồi đi tiểu thất dậy mà quý
vị không có ngủ lại được thì đây là mất ngủ Do không có ngủ lại được chứ không
phải là bắt đầu giấc ngủ và thường những cái này này á Nó có thể liên quan tới
bệnh lý bệnh lý là gì thứ nhất là chúng ta có liên quan đến vấn đề viêm đường
tiểu hoặc là những vấn đề liên quan tới đường tiểu khiến cho cái dây thần
kinh đối giao cảm của chúng ta nhạy cảm hơn và BN đêm và cái hệ thần kinh này nó
khiến kích thích lên khiến cho chúng ta dễ bị thức
dậy một cái ví dụ khác là mấy quý ông ngủ tới 2 gi sáng thức dậy đi tiểu đi

01:02
tiểu sông khó ngủ tiếp là tại vì liên quan tới Đại phì tiếng Tuyền liệt quý vị
nhớ giùm tôi ngủ rồi thức dậy nửa đêm thể đi tiểu là thường là những cái bệnh
liên quan tới hệ tiết niệu những cái mà khiến cho cơ thể chúng ta không có an
tâm nó không an tâm rồi quý vị nằm ngủ là quý vị cứ Tại vì nó Đán là quý vị sẽ
phải đi tiểu tiếp Nó không cho quý vị ngủ đó đó là những cái thực sự cơ thể
chúng ta quý vị chỉ cần lắng nghe lắng nghe cơ thể chúng ta thật sự
tôi lúc nào tôi hay dành trong ngày ít nhất là một vài phút để mình mình nghe
cái cơ thể của mình nghe mình thật sự là chúng ta hiểu chúng ta thấy là đó là
những cái mà chúng ta cần phải theo dõi thì khi mà cái tín hiệu cơ thể báo là à
chúng ta cần phải dạy dạy dậy thì chúng ta cần phải gặp bác sĩ xem
có bị nhiễm Trung tầng tiểu hay không với phụ nữ chúng ta có bị Xáng ti tiểu

01:03
hay không Chúng ta có bị sạn thận hay không Chúng ta có bị đa bao tử hay không
Tất cả những cái này nó ảnh hưởng lên hệ D thần kinh đối giao cảm khiến cho giấc
ngủ chúng ta bị rõ loạn Ok quý vị đây có nhiều quý vị đặt câu hỏi làm
sao đặt câu hỏi với bác sĩ quý vị nhớ làm ơn à Vào cái nhóm bác sĩ huynh trầ
trên Facebook Đây là cái Fan Club của tôi lập ra bây giờ có khoảng chừng 20
mấy ngàn thành viên rồi quý vị lấy câu hỏi trên đó rồi sau đó quý vị đặt câu
hỏi trên tôi nha Dạ Bác sĩ ơi bác sĩ nói về nà ông sao mà
quá siêu Đúng rất sĩ diện không chấp nhận mình bị bệnh chứ đừng nói đ đi khám
sống chung với người bệnh này cực khổ lắm Bác sĩ ơi stress the Tôi là đàn ông
tôi nhận mình tôi nói thiệt Tôi nhìn nhận mình yếu đuối luôn đ Thật sự nó nhẹ
hơn tôi không bao giờ nói thiệt Tôi không nói là tôi mạnh hay cái gì Tại vì
tôi tập thể dục đây đổ tôi vẫn nhưng mà tôi vẫn nói thẳng là tôi biết cái hệ

01:04
miễn dịch của tôi xin lỗi nha không bằng mấy chị em phụ nữ tôi biết là cái Sức
chịu đựng của mình không có giỏi đó Chính vì tôi biết cái cái cái Limit của
mình là tôi nói thẳng là tôi ai mà nhận mình là khỏe đẹp mạnh Not Me Ok Tại vì
tôi nghĩ rằng cái sĩ diện đó chưa gì hết là đã giết người ta rồi quý vị cứ nhìn
đi đàn ông Tại sao chết sớm hơn phụ nữ gần cm 10 năm là tại vì những cái những
cái khái niệm rất cơ cơ bản như thế này họ sử diện rồi họ không có chịu đi khám
bác sĩ họ nghĩ là họ mạnh nhưng thật sự họ không mạnh họ nghĩ rằng cái lo âu của
họ là anh lo được Em đừng có lo anh sẽ lo cả thế giới cho em Ok nhưng mà quý
biết gì không khi em đi rồi á là anh cò anh sụp
đổ anh phải lo việc nước việc nhà rồi lo tình hình thế giới lo để kiếm tiền rồi
lo nhiều thứ quá nhưng thật sự cái Tôi nói thật cái gánh nặng Tôi nghĩ rằng cái

01:05
gánh nặng cơm áo gạo tiền lúc nào nó cũng căng thẳng và lúc nào nó cũng mệt
mỏi nhưng mà chúng ta đừng có quên là chúng ta đang còn sống trên đời này
chúng ta còn có những cái khoảng khắc chúng ta có thể enjoy được chúng ta có
thể chia sẻ chúng ta có thể nói những cái lo âu này với người thân của mình à
Nói chia sẻ với bạn bè It's Ok Tôi nghĩ là những cái này là những cái chúng ta
có thể hoàn toàn chia sẻ được với người thân của mình anh lo quá em ơi Dạo
này anh đi làm không có đủ tiền em lo quá anh ơi Dạo này em không còn đẹp như
hồi xưa nữa anh có bỏ em không Ví dụ vậy
hoặc là ba dạm này ba lo quá con ba thấy ba thấy nó sao hoặc là má lo quá bà nội
lo quá con ơi tôi nghĩ rằng đó It's Ok Tôi nói thật nha rất là bình thường khi
chúng ta nói cái đó Và đôi khi chúng ta nói ra được chúng ta sẽ thấy rằng

01:06
là không có gì nó không có đến nỗi trầm trọng gậy đúng không và và cái việc nói
ra được cái đó nó sẽ thay đổi được rất là nhiều thứ sau
này hiện nay cháu hiện cháu từng bị rối loạn la u nhưng mà không biết có phải là
nguyên nhân gây căng thẳng cứng hai vai tréo cơ tai dẫn đến công tai nhưng mà
gần đây dẫn nó đau cơ ngực thì kểu răng rắc thực sự quý vị không thấy các hậu
quả lâu dài của rối loạn la Âu có thể dẫn tến những cái triệu chứng như quý vị
nói ở đây là khi mà chúng ta lo nhiều quá chúng ta lúc nào cũng ngồi có rúm
lại chúng ta sợ chúng ta sợ quá Nếu chúng ta bị căng cái ngực chúng ta chúng
ta không có hết thở được Thậm chí cái tướng đi có H thẳng nữa đi khòm vậy nè
Sợ sợ sợ ông lum hết trơn chúng ta lo âu chúng ta nghĩ về người khác đánh giá mà
chúng ta sợ chúng ta mất cái này mất kia nhưng mà thật sự á quý vị biết không

01:07
Chúng ta chỉ mất đi khi chúng ta chết thôi Cái này tôi nói một câu rất là phủ
phàn nha Nhưng đó là quan niệm sống của tôi là thật sự nhiều người nếu mà những
người bạn của tôi có nó ồ sao mày làm nhiều thứ quá rồi mày stress tùm lum hết
chân mày thật sự tôi nói chỉ một đơn giản thôi mình còn sống đó là một cái may
mắn nó thật là như vậy Thành ra những cái tào lao khác những cái sử diện gọi
là phải gì thật sự nó nó sẽ không có quan trọng nếu mà chúng ta chúng ta mất
đi hoặc là chúng ta sắp chết quý vị chỉa cần nhớ vậy thôi Khi mà
chúng ta còn sống trên đời này chúng ta còn có cơ hội làm lại nếu mà chúng ta
mất đi thì chúng ta đừng có quá lo lắng như vậy quý vị nhé chúng ta mất cái này
giống như trong cái bài Điều Anh Lo Sợ Điều Em Lo Sợ là sợ bàn tay em mong anh
quá Không Giữ Được Anh It's ok không giữ được thì giữ anh khác ví dụ vậy Tại vì

01:08
quý vị vẫn còn sống quý vị vẫn với tôi cái sự Sinh
Tồn để mà chúng ta làm lại nó quan trọng
tôi nói cái này Tại vì quý vị Chắc là ít
có vào bệnh viện quý vị ít có đi vào icu quý vị thấy những cảnh mà người ta gần
chết rồi người ta người ta năn nỉ người ta nói xin cho tôi thêm được một ngày
nữa thôi t quý vị sẽ thấy rằng lúc đó Life Matter cuộc sống rất là
quan trọng thành với với những cái suy nghĩ mà như vậy quý vị sẽ thấy rằng cái
việc lo âu quý vị á Nó hoàn toàn có thể kiểm soát được Nếu như quý vị đặt cái
quan trọng hơn là gì So what Nếu mình mất đi mình lo đi như vậy mình có mình
vẫn còn cơ hội làm lại còn cơ hội quý vị nhé đừng có quá lo
ô quý vị vx thả lỏng ra quý vị sợ mất việc quý vị sợ mất người yêu quý vị sợ
mất hết mọi Ok giả sử như những cái đó nó có mất đi

01:09
chăng nữa tôi nói thiệt nha sẽ có những cái khác sẽ quay lại với quý vị một cái
cánh cửa này đóng rồi sẽ có một cánh cửa khác mở ra nói một cách rất là phủ phàn
Chứ thật sự cuộc đời nó thường là như vậy
rồi Mỗi năm là có gần 40.000 người t do trầm cảm còn cao hơn số người chết vị
tai nạn giao thông số liệu thật là kinh hoàng bác sĩ huynh quan tâm tới mãn tâm
lý tâm thần thì thật là tuyệt vời Thật sự quý vị biết không tôi quan tâm cái
này Tại vì đây là cái cách đơn giản nhất tôi có thể nói qua
YouTube những cái bệnh khác bệnh về gia Liễu bệnh về khớp chúng ta cần phải chữa
chúng ta phải rờ chúng ta phải coi nhưng mà cái tâm
lý quý vị nói người ta nghe sẽ thay đổi rất nhiều thứ
đây h lâu cũng có một cái quý vị khác gửi tô một cái lá hư tai từ Việt Nam Cảm

01:10
ơn tôi là cái Cô ấy đã từng nghĩ tới chuyện tự tự và cô ấy nói rằng là tình
cờ nghe cái bài nói chuyện của tôi về trầm cảm mà cô ấy thay đổi và cô chỉ
viết như vậy thôi nhưng mà cho tới bây giờ Đó là một trong những lá thơ mà xúc
động nhất tôi nó thật tôi nhiều khi á Tôi nói thiệt là tôi cũng tôi cũng làm
biến thật sự lên YouTube nói nhiều và nhiều khi sao thiệt Bị chửi nhiều hơn là
là là khen còn người ta còn ghét nữa người ta ông này tào lao khám bệnh không
lo khám bệnh lo lên mạng Nói yeah nhiều người nói tầm bậy nhiều thô người ta
không biết là một ngày tôi khám bệnh biết bao nhiêu người người ta không biết
là tôi khám cực như thế nào Người ta quý vị nào là bệnh nhân của tôi chắc là để
biết rồi nhưng người ta không cần biết người ta chỉ thấy là lên trên mạng xã
hội YouTube là ông này rảnh hoặc là muốn đi bán hàng hoặc là muốn lừa đảo tại vì
họ thấy những cái người như vậy Nhưng nhờ có những cái lá thư những cái lời

01:11
cảm ơn rất là chân tình của quý vị Nó giúp cho tôi có cái động lực mà tôi ngồi
để tôi nói chuyện tại vì tôi nghĩ rằng á nếu như tôi giúp được một ai đó trong
cái buổi nói chuyện này làm cho quý vị bớt lo âu làm cho quý vị thấy cuộc đời
nó đẹp hơn chút xíu là tôi thấy rất là vui rồi thì cảm ơn quý vị nếu quý vị
thấy những cái đó quý vị có thể chia sẻ đây tại vì tôi tin rằng cuộc đời này vẫn
còn rất là nhiều điểm tốt đẹp rất còn những cái người tốt đẹp xung quanh chúng
ta và thế giới này cũng còn nhiều thứ nó thật rất là tốt đẹp tôi hiểu những cái
Căn thẳng Bây giờ tôi nói thật tôi là người quan tâm rất là rất quan tâm đế
thời sự chỉ có điều tôi ít khi nào tôi nói thôi tôi biết quý vị suy nghĩ quý vị
lo âu có nhiều quý vị hoảng sợ luôn và cái hội chứng lo âu này Bây giờ ở nước
Mỹ đang Rập rất là nhiều cái nà không phải là người Việt đâu người Mỹ luôn Tôi

01:12
có rất là nhiều bệnh nhân họ nói thẳng bây giờ họ feel anxious An là lo âu rối
loạn chúng ta phải hiểu rằng đúng là cái tình hình nó khiến chúng ta nhề vậy
nhưng mà chúng ta hãy nói chuyện với nhau hãy chia sẻ với nhau Tại vì chúng
ta vẫn còn có bạn bè chúng ta vẫn còn có rất là nhiều thứ tốt đẹp xung quanh
chúng ta quý vị nhé quý vị nhớ là vẫn còn có một ông bác sĩ tên là bác sĩ
huynh Trần Ổng vẫn lên mạng Nói để chia sẻ những cái điều nhỏ nhỏ như vậy để cho
quý vị thấy rằng nó không phải là cái gì nó cũng xấu hết quý vị nhé Rồi rồi để
coi những câu hỏi nào khác với liên quan về tâm
lý quý vị đây hỏi về tâm dĩ ứng Mùi à Để tôi nói tí xíu về cái mùi cho quý vị
nghe mùi á không biết quý vị có xem cái phim tên là mùi đu đủ chưa hoặc là là

01:13
nếu quý vị sech cái từ cái mùi nha thì sẽ có rất là nhiều phim làm về cái mùi
trong đó có một cái phim rất nổi tiếng tên là for fil thì đây là một cái phim
của Pháp làm tại vì quý vị biết là Pháp là nổi tiếng về nước
hoa thì trong đó một trong những cái điểm mà tôi cảm thấy rất là ấn tượng là
để tạo ra nước hoa này cái này phim thôi nha Tôi không biết
ngoài đời có thiệt hay không thì họ phải lấy cái mùi
từ cái tuyến mồ hôi của những cái xác chết mà những xác chết này thường là đẹp
những cô gái trẻ đẹp Sau đó họ cắt một phần ở dưới cái nách của họ là nơi tạo
tiếng mồ hôi Hoặc là những cái phần tạo mùi để họ mix họ trộn ra một cái loại
nước hoa rất là đặc thù Nói như vậy cho quý vị thấy rằng cái mùi nó ảnh hưởng
cực kỳ quan trọng tới cái tâm sinh lý của chúng ta khi mà chúng ta mới ra đời

01:14
á Cái mui đầu tiên chúng ta hửi là mùi của mẹ mùi của cha mùi sữa mùi khi mà
chúng ta lớn lên á chúng ta nhớ cái mùi đó chúng ta có cái mền chúng ta ghiền
chúng ta gọi là cái gối chúng ta ghiền Tôi nhớ hồi xưa tôi có một cái mền
mà má tôi nói là nếu mà tôi ngủ không có cái mền đó là tôi khóc cả đêm luôn mà
cái mền đó quý vị biết không Tôi ôm nó từ năm s B tuổi trên lúc tôi lớn luôn
cái mền đó nó đách tả tôi luôn nhưng mà tôi không thể nào mà không có ôm cái
mình được nói ra thì nó mắc cỡ thiệt nhưng thật sự sau này chuển qu ôm gói
cũng có những cái gói sau này nó mới bớt
hơn tôi nhớ là má tôi nói sao con thương thương cái mền nó quá trời nói dài như
vậy để cho quý vị thấy rằng một khi mà quý vị dị ứng với cái mùi rồi là cái dị
ứng đó nó kinh khủng lắm tại vì nó thương á cái mùi nó thương nó thấng vô
máu chúng ta thì cái dị ứng với cái mùi đó nó cũng thấm vô máu chúng ta thì cái

01:15
dị ứng với cái mùi đó muốn chữa đó nó không phải dễ tôi á Thật sự tôi cũng bị
dự ứng với mùi nhất là những cái mùi không có thơm nó dị ứng kinh khủng nhưng
mà cái cái dị ứng đầu tiên quý vị phải coi lại là cái dị ứng này nó có kèm với
những cái triệu chứng nguy hiểm hay không dị ứng mùi á nghe nó đơn giản
nhưng mà có những triệu chứng gì là tim đập nhanh khó thở chảy mồ hôi Tại vì
những cái này là cái phản ứng của hệ thần kinh giao cảm và đối giao cảm chung
với nhau khi mà chúng ta tương tác với cái mùi mà chúng ta ghét chúng ta kinh
khủng thì đó là những cái liên quan tới cái mùi thì tôi nghĩ cái chủ đề Mùi này
chắc là quý vị muốn nghe nhiều l Tại vì nhớ lại đi cái mùi người yêu của mình nó
khác thậm chí mùi mùi hôi cũng thành mùi thơm người ta nói là lia thia quen chậu
vợ chồng quen hơi tại vì tới thiệt ấ nhiều mùi chắc là không thơm với chúng
ta đâu nhưng với cái người yêu đó với cái người vợ đó thì là cái mùi thơm là
cái mùi quen thuộc bác sĩ hồi nhỏ là em rất là hoạt bác

01:16
nhưng mà lớn lên thì lại trầm tỉnh Ích nói ai cũng nói em tự kỹ và trầm cảm mài
là em còn đau xương khóp vẹo cộc sống vô căn à Thật sự quý vị biết không Cái chữ
từ kỹ này á là cần phải được chẩn đoán bởi bác sĩ nha chứ không phải ai nhìn vô
cũng nó quý vị tự kỹ là quý vị tự kỹ không có đâu nha Chúng ta hay hay đánh
giá người khác và là label Ờ gặp Ồ thằng đó tự kỹ con này bị cái
này nhưng thật sự à Cái đó nó không đúng có một lần tôi tham dự một cái hội
thảo mới đây cách đây một một vài hôm thôi là về hội chứng rối loạn nhân
cách là personality disorder cái nà khôngết vị có bao giờ nghe chưa thì rối
loạn nhân cách là một trong những cái bệnh tâm thần mà chúng ta chia làm bốn
loại trong đó có một cái bệnh gọi là bệnh bệnh ái mình bệnh thương mình tự
cho là mình quan trọng tiếng Việt mình hay gọi là bệnh nổ á không biết quý vị

01:17
có bao giờ gặp cái người đó chưa là mà không biết hả Tao có mấy cái nhà ở đây
làm chủ biết bao nhiêu gì tao Việt namá vừa xuống sân bay á là có tài xế ra đón
tao ở Việt Nam Tao làm này tao qua Mỹ tao làm này tao là gì chắc quý vị thỉnh
thoảng nghe một vài người gọi là bán thốc nổ vậy nhưng mà trong tâm thần nó
có một cái bệnh đó thì thường á là bác sĩ nghe những cái
đó nó men chắc thằng ông này là bị personal disorder là bị rối loạn nhân
cách hoặc là bị rối loạn tính cách Nhưng
thực sự tôi học được trong cái trong cái đó là ông bác sĩ tâm thần ông thầy ông
nói đợi he say he wait quý vị biết tại sao không Tại vì
chẩn đoán nhân cách một cái người nó cần thời gian chúng ta rất là vội chúng ta
gặp một cái thằng đó chúng ta thấy nó nổ
quá đó nè thằng này nổ lắm nhưng mà chưa

01:18
chắc cái đó có thể là họ có cái lý do là business Tôi làm kinh doanh tôi biết có
nhiều ông gặp tôi Nổ quá trời có nh ông kinh doanh cặp tôi thì giấu quá trời có
nghĩa là kinh doanh á Nó gọi là bluffing
là giống như là hù quý vị quý vị mua nhà chứ quý vị cũng biết rồi phải không Nó
đưa cái giá lên trời không à quý vị phải bình tĩnh cái căn này hả Em không biết
đâu Anh là anh bán 1 triệu á Mà anh bán cho 1,6 triệu là anh thương em lắm
oh man ổng thương mình THT ổng giảm mình tới 200.000 trong khi cái giá trị căn
nhà thật sự có 1 triệu Ví dụ vậy quý vị mà không bình tĩnh là vị ổng nổ quý vị
Thấy không Đó đó là những cái rất là gọi là cơ bản ở trong kinh doanh mà Bởi ông
thầy t ông nó là ông chỉ một cái là wait thì đánh giá về tâm lý một cái người mà
nghĩ là họ tự kỹ hoặc là bị cái này cái nọ cần thời gian và cần quan
sát tôi phát hiện là bác sĩ tâm thần mà tôi làm việc chung á Họ có một điểm

01:19
chung mà tôi rất là ngưỡng mộ là họ ít nói lắm họ quan sát và tôi thấy cái Ngà
Cũng thú vị nha tell me more nói cho tôi nghe nữa đi Ngồi
đó Ok đó Những cái đó quý vị thấy không là cái cách mà họ nhìn vấn đề khác hơn
là rất nhiều x bác sĩ bể thường khi mà tôi tô nói chuyện với bệnh nhân sau này
tôi học được và tôi Đôi khi tôi chỉ ngồi tôi quan
sát và tôi thấy đúng là mình học được thêm rất là nhiều thứ Từ bệnh nhân
thuyệt là tuyệt vời đôi khi chúng ta chúng ta
đợi đợi thôi đừ đánh giá quý vị nha Bữa nay nói hơi nhiều về tâm lý tâm thần
nhưng mà hiy vọng là quý vị sẽ thấy rằng nó nó nó thú vị quý vị ha Tại vì đây là
những cái đây đây tôi cũng bị gạt một lần mua thuốc uống giảm cân hỏi Lấy hình

01:20
của Bác sĩ quảng cáo đây thấy chưa Nó nói là lùm lum hết trơn
á có có câu hỏi nào khác nữa bác sĩ em bị chẩn đoán rối loạn la Âu và mất ngủ
lúc căng thẳng quá mà ngồi nhắm mắt thư giản là đầu có tách tách tách luôn em
không hiểu tại sao là như vậy đôi khi chúng ta bị căng thẳng quá
đó nha chúng ta bị nhức đầu mà nhức đầu thì chúng ta lại Nhức đầu vận mạch và
chúng ta sẽ nghe tiếng mạch nó đập đó chúng ta gọi là
migrain có nhiều thứ quý vị nhớ giùm tôi là khi mà chúng ta quá căng thẳng chúng
ta cảm thấy như là nó nó bế tắt và đây là những cái trường hợp mà quá căng
thẳng dẫn tới trầm cảm Cuối cùng họ tự tử tại vì họ H Quá nhiều thứ g là tùm
lum hết trơn this and this người yêu thì bỏ kinh doanh thì thất Bá ngân hàng thì
đòi nợ tiền thì không có thấy ông tùm lum thứ hết trơn

01:21
á Sao chịu sao nổi Đúng là thật sự cực thiệt Tôi th Bởi tôi thiệt đàn ông khổ
lắm không biết ông quý ông nào đây có hiểu những cảm giác kinh khủng đó không
nhưng mà Thật sự nó kinh khủng thiệt nhưng mà tôi thì tôi nghĩ đơn giản là
Miễn là mình còn sống mình sẽ ok tôi nó ví dụ như vậy Tại vì thật sự quý vị nhớ
giùm tôi là một lúc nào đó quý vị sẽ nhận ra tất
cả những cái thứ mà quý vị trải qua á nó xin lỗi nha phần lớn nó đều vô
nghĩa là tại sao những cái căng thẳng đó Những cái công việc đó Những cái tiền
bạc đó những vị quý vị tưởng là quý vị giàu hơn quý vị sẽ bớt stress hả quý vị
tưởng là quý vị à Gặp được cái này quý vị người yêu quay lại CH vị bớ bớt
stress h còn stress hơn nữa thành ra cái mấu chốt của vấn đề Tôi
nghĩ rằng là chúng ta ngồi lại chúng ta nghĩ rằng thật sự có một cái mà tôi sau
này tôi học được và tôi cũng học được là chấp nhận mất mát Nó là It's ok to l

01:22
something thật sự là một lúc n đó chúng ta sẽ mất nhiều
thứ chúng ta sẽ mất tiền chúng ta sẽ mất người yêu chúng ta sẽ mất mất nhiều thứ
nhưng một khi chúng ta gọi là chấp nhận thua chấp nhận gọi là thật sự là chúng
ta chấp nhận gì nó sẽ dễ hơn rất là nhiều mà tôi biết là tôi nói cái này quý
vị sẽ thấy là nó khó khăn nhưng mà trong tâm lý tri liệu cái việc mà chúng ta
accept Á tại vì tôi nói thiệt nha quý vị ch
muốn chấp nhận hay không chấp nhận is still
happening Cái đó là một trong những cái điều đáng buồn nhất là cho dù chúng ta
không muốn anh không muốn tin là em đã bỏ anh đi
rồi nhưng mà em đã bỏ đi từ ba đời rồi những cái thực tế là như vậy quý vị
Cảm ơn quý vị đã theo dõi cái chương trình à có thể nói là thú vị ngày hôm
nay để cho quý vị chia sẻ nhiều hơn về tâm lý và tâm thần Hy vọng là những cái

01:23
bài nói chuyện như thế này sẽ giúp sẽ quý vị thấy rằng là à chúng ta có những
cái điểm chung với nhau hi vọng quý vị sẽ thấy yêu đời hơn quý vị bớt lo hơn
chút xíu quý vị sẽ thấy rằng là còn nhiều điều trên đời này thú vị hơn chúc
quý vị một buổi tối ở California bình yên à chúc quý vị ở Michigan Ohio một
buổi tối ngủ ngon Ngủ như con mèo à và quý vị ở bên New York cũng vậy chúc quý
vị ở Việt Nam một buổi cối tuần thiệt là sức khỏe và bớt lo âu quý vị nha Cảm ơn
quý vị