Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
Vỗ tay Xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình livestream hàng tuần của bác sĩ huynh Trần đến từ Los
Angeles California Hoa Kỳ thưa quý vị hôm nay tôi xin lỗi đến
00:01
trẻ tí xíu tại vì chều nay phòng khám có quá nhiều bệnh nhân
và tô nhắc lại công việc livestream chỉ là công việc Thiên nguyện với cộng đồng
thành ra ưu tiên kh bệnh nhân cũng giống
như tư vấn tại bệnh viện là ưu tiên số 1 quý vị thông cảm
nha quý vị có nghe tôi nói rõ không à Hôm nay tôi có thử livestream trên
tiktok để cho quý vị bắt đầu quen cũng như là quý vị sẽ thấy tài khoản tiktok
này là tài khoản chính chủ tại vì tiktok giả thì đâu có livestream được đúng
không Hôm nay chúng ta sẽ nói về ăn trứng cái
chủ đề này tôi thấy hay lắm Tại vì đây là câu hỏi của quý vị gửi tới câu hỏi số
2000 931 chúng ta gần tới câu hỏi số 3000 rồi
thì câu hỏi này là thưa bác sĩ người ta phân tích hàm lượng trứng trong quả
trứng rồi đối chiếu với hàm lượng cơ thể
thì người ta nói là ăn hai quả trứng một ngày vẫn được trong khi một số nơi khác
00:02
khám bác sĩ là Bác sĩ khuyên là không nên ăn quá hai trứng một tuần như vậy
thì ai đúng có nghĩa là một ông thì kêu là một ngày ăn hai trứng cũng được một
ông thì kêu một tầng đừng có nên ăn hai trứng như vậy câu hỏi là nh câu cái câu
trả lời chính xác là như thế nào quý vị câu trả lời của bác sĩ hy á là tùy
thuộc vào quý vị ăn trứng đó với cái gì và tùy thuộc vào cái khẩu phần cái chế
độ dinh dưỡng và cơ thể của quý vị tôi nói như thế này để quý
vị nào mà làm biếng á chỉ muốn nghe ông winh ổ trả lời rồi đi ngủ hoặc là tắt
máy nhưng mà ăn trứng Thật sự nó phức tạp hơn rất là
nhiều Tôi á là người thích ăn trứng chiên nhất là trứng chiên mà để lòng đỏ
00:03
nó gọi là sin gọi là Sun là Sun si up á kèm với lại thịt muối bacon kèm thêm
chút xíu khoai tây buổi sáng ăn sáng với bánh mì ré với lại dâu tây thì thiệt là
tuyệt vời nhưng mà tôi biết là cái đó nó quá cao cholesterol là tại vì một cái
trứng á bình thường tại Hoa Kỳ nha trứng
tôi nói là trứng vừa thôi chứ không phải là Trứng đã điểu hay là Trứng gì bự lắm
thì chúng ta có khoảng chừng 200 Mg cholesterol
mà cái phần mỡ của trứng á Nó nằm phần lớn trong cái lòng đỏ thành ra cái lòng
đỏ này là cái lòng mà ngon nhất bổ nhất nhưng mà cũng là nguy hiểm nhất tại vì
nó bổ quá nó có quá nhiều chất béo quá nhiều cái rủi ro chúng ta tăng mở lên và
trong lòng đỏ trứng cũng có vitamin cũng
00:04
có khoáng chất và cũng có những cái chất chống gọi là anth O thì về mặt dinh
dưỡng á một cái trứng có thể nói là rất là tốt
nếu mà quý vị nhìn dinh dưỡng không á là tuyệt vời và tôi có để cái link ở đây
cho quý vị nào muốn tìm hiểu về trứng ăn như thế
nào như vậy câu trả lời ngắn gọn là nếu mà chúng ta không có ăn cái gì hết như
ăn chai đi quý vị hoàn toàn không Ăn cái
gì mà có protein trong đó thì Yes quý vị có thể ăn hai trứng mỗi ngày nhưng mà
nếu mà quý vị có ăn thêm bất kỳ cái nguồn nào mà có cholesterol vô th l ví
dụ nha thịt bò thịt bacon bất kỳ cái gì mà có thêm mỡ vô thì hai cái trứng đó là
quá dư thành ra hai ông bác sĩ trả lời điều đúng hết có nghĩa là nếu mà chỉ mỗi
00:05
ngày hai trứng cũng tốt mà một tuần hai trứng cũng tốt là Tại vì tùy vào quý vị
ăn cái gì nếu quý vị ăn chay đúng nghĩa không ăn cái gì hết mỗi ngày chỉ ăn rau
thôi Yes ăn thêm hai trứng cũng được nhưng mà quý vị mỗi ngày ăn thêm hai
trứng mà còn thêm mấy cái món tùm lum hết trơ thì chắc chắn là không được thì
chính vì nếu mà chúng ta ăn mỗi ngày mà nhiều món thì hai trứng mỗi tuần nó hợp
lý hơn thực tế á như cá nhân tôi đi là tôi không thể nào ăn trứng mỗi ngày vì nó
ngán lắm Nhưng mà nói cái chuyện chứng tôi mới nhớ tôi Thỉnh thoảng đi tập
stream tô thỉnh thoảng tại vì bây giờ tôi có cái phòng stream ở nhà rồi thành
ra tôi không có đi ra ngoài tập stream tại nhà luôn nhưng mỗi lần tậm stream là
thỉnh thoảng có gặp một anh bạn thì anh chàng này là dược sĩ mà anh bạn này á là
tập Đô con lắm mỗi lần gặp ảnh á là ảnh phải đi Đi kiểu như con kiến càng vậy mà
cái cửa thì thì có bao nhiêu thôi mà ổ ổng đi ổng Né đi nói lại nhiều khi mình
00:06
tưởng tượng mình đứng kế bên là giống như là mình sợ ổng đụng cái chắc mình té
Tại bên đây mấy người mà đi tập gọi là tập gần như là chuyên nghiệp mà thích
tập á quý vị biết không là họ bự lắm cái cơ thể của họ nhìn bự mà nhìn nó hơi sợ
luôn á mà mỗi lần ông này đi là thỉnh thoảng
đi gặp ăn ở ngoài nói chuyện á là ổng mang theo một cái bọc toàn là trứng
không à trứng luộc quá quý vị biết không vậy nè mà ông ăn một lần bốn năm Trứng
gì tôi hỏi là Ăn cái này là mỗi ngày hay sao Thì ổng nói là yes ăn mỗi ngày tôi
nói trong bụng không biết ông này có kiểm tra cholesterol hay không Tại vì
nếu mà ăn với cái lượng này tôi Đán thế nào nó cũng dễ bị cao
mỡ là tại vì chúng ta nghĩ rằng á là cái nguồn dinh dưỡng đó nó tốt chúng ta ăn
không sao hết nhưng mà thật sự cái gì như tôi nói rồi nha cái gì quá bổ mà ăn
00:07
nhiều thì nó cũng thành thuốc độc thì trứng cũng vậy mà cái khó cái á là trứng
Nếu mà nói về tập tạ nha trứng là một trong những cái nguồn protein rất là tốt
tốt còn hơn là chúng ta mua bột protein Chúng ta uống nữa giữa hai cái lựa chọn
là chúng ta mua bột protein vào uống vào để bự con hoặc là ăn trứng thì ăn trứng
nó vừa ngon Nó vừa tự nhiên nhưng mà dĩ nhiên là cái rủi ro về cao mở nó quá cao
đó thì đó là cái câu chuyện trứng mà mỗi lần tôi nghe nghe tới chứng là tôi nhớ
tới cái anh chàng lực sĩ dược sĩ này mà mỗi lần không đi cái tướng ổ buông cười
đi như thế này giống như là có con kiến càng
V thì đó là cái chứng quý vị nha như vậy trở lại cái câu hỏi nghe nó đơn giản
nhưng mà nó nó nói một cái điểm rất là quan trọng là mỗi người chúng ta cái
cách chúng ta hấp thu dinh dưỡng cái cách chúng ta chuyển hóa dinh dưỡng khác
00:08
nhau thành ra chúng ta không thể nào mà lấy một công thức mà chúng ta áp dụng
cho và chúng ta có không thể nào mà chúng ta đọc trên mạng nó nói hai trứng
một ngày là ok thì tôi ăn hai trứng đó không được tại vì quý vị phải biết là
mình là cái tạng người như thế nào thì trong cuốn sách dinh dưỡng của tôi sắp
xất Bản có thể là năm sau tôi biết xong rồi thì tôi có phân tích cái quá trình
chuyển hóa đó nó ảnh hưởng tến cái Tạng người có những người họ ăn rất là nhiều
đồ ăn mà không bao giờ mập hết á mà có những cô ăn chút xíu thôi mà đã có vẻ
như thừa cân rồi là tại vì cái quá trình chuyển hóa của họ khác nhau thì cái hóa
cái cái quá trình đó nó gọi là cái cá nhân của mỗi người mà chúng ta phải hiểu
rõ trước khi mà chúng ta ăn uống quý vị chỉ cần nhớ cho tôi những điểm cơ bản là
quý vị nếu mà hồi xưa giờ cái tạ người mà nhỏ nhỏ ăn nhiều rồi mà vẫn nhỏ thì
00:09
ok cũng được không sao hết còn quý vị nào mà dễ tăng cân thì hạn chế ăn tại vì
ăn thêm thường hai trứng là nó sẽ dễ bị thừa
cân Ok thì đó là trứng luộc quý vị nhé Mình nói cái chuyện trứng này còn vui
nữa hồi xưa lúc mà tôi đi học võ đi Song Đấu mà Song Đấu là quý vị
biết không tối đó là về là bầm mình hết trơn đánh nhau nhết là đưa hai cái tay
để cho nó đá nh ra tay chút nào cũng sưng cái má tôi nói là luộc trứng lên để
mà cườm quý vị Chắc biết chữ này phải không Luộc trứng lên là cườm tới cườm
lui thì nó bớt đau má tôi luột trứng lên tôi cầm mới cườm có hai cái tôi nó thơm
m tôi ăn hết trơn mà Lần nào cũng vậ hết tại vì tôi quên là cái trứng đó Cái
Nhiệm vụ là cườm chứ không phải là là ăn nhưng mà ăn xong thì nó bớt đau cái tôi
00:10
ngủ ngon quên mất cái nhiệm vụ của cườm cái chứng Luộc lên cái chỗ đau cái bữa
sau má tôi hỏi là hết đau chưa nó hết rồi thấy chưa Má nói mà cái này là người
ta dạy hay lắm l lấy cái trứng đó có lăn
tới lăn luôi cái chỗ bị đau đó là nó hết
à trong khi thật sự cái lý do tô hết đau là tại vì tôi ăn cái trứng đó rồi nó
ngon quá Ăn xong rồi cộng với mệt nữa cái hết đào đi ngủ mất tiêu đó là cái
câu chuyện chứng luộc của tôi đúng h xưa để học võ Ok qua câu chuyện Thố số
câu hỏi số 2932 thưa bác sĩ khi mà đi khám kiểm tra
sức khỏe cần lưu ý những cái phần quan trọng nào đây là cái câu hỏi mà chắc
nhiều quý vị thắc mắc gặp bác sĩ tôi có nói nhiều trên YouTube nhưng mà quý vị
nào gặp bác sĩ nhớ hỏi tôi có ba câu hỏi thôi Thứ Nhất bác sĩ tôi có bị bệnh gì
không nó quan trọng lắm cái cái chẩn đoán của bác sĩ là gì tiểu đường cao
00:11
huyết áp bệnh gúc thấp khớp viêm khớp dạng thấp viêm khớp do thói hóa bla bla
bla bla Nói chung là phải biết cái bệnh của mình còn nếu mà không có bệnh gì hết
thì quý vị hỏi tiếp cái rủi ro của tôi có bệnh là gì không tôi mấy năm nữa tôi
bị cái gì mấy năm nữa tôi sao quý vị hỏi cái đó và cuối cùng thường thường lời
khuyên của tôi là nếu được quý vị nhớ bác sĩ in ra cái kết quả xét nghiệm máu
hoặc là kết quả xét nghiệm thường thường tôi khuyên bệnh nhân của tôi Thậm chí
nhiều khi họ không muốn tôi cũng cố tình đưa cho họ nói l bác rồii bác Cố gắng
lấy cái cái này về là tại vì cái kết quả
xét nghiệm đó nó là cái tờ giấy nhắc nhở chúng ta nếu quý vị bị cao Mở cao huyết
áp Tôi khoanh tròn rồi đó quý vị nhớ cái
đó nhớ lấy cái tờ giấy đó về hỏi mình bị
cái gì còn cái chỉ số quan trọng thật sự có nhiều chỉ số lắm nhưng mà có ba cái
00:12
chỉ số mà tôi nhắc để nhắc lại là chỉ số huyết áp tại vì đ huyết áp trong văn
phòng á thường không có chính xác nhưng mà nó là một cái gợi ý không chính xác
là sao thường là huyết áp trong văn phòng á sẽ cao hơn chút xíu cao không
cao hơn nhiều đâu nhưng mà cao chút xíu nếu như quý vị ở nhà Bình thường thì khi
vào văn phòng nhiều khi lo sợ hồi hợp giống như lần đầu chúng ta đi hẹn hò gặp
người yêu vậy đó huyết áp có thể lên chút xíu chút xíu thôi nha Nhưng mà nếu
mà huyết áp đo trong văn phòng mà là 16 trên 110 thì gần như là quý vị là bị
cao huyết áp cho dù nó có lên chút xíu tại vì con số nó là quá cao con số đó
quý vị phải nhớ và khi mà nhớ huyết áp rồi nhớ luôn
con số nhịp tim của tôi trong ba con số đó hai con số đầu là huyết áp suối cuối
00:13
cùng là nhịp tiên và cái con số thứ hai quý vị hỏi cái chỉ số Quan trọng là TH
Đây là một con số mà rất là nhiều quý vị quên thận nó có nhiều chỉ số nhưng mà
cái chỉ số gần như là dễ nhớ nhất là tốc
độ lọc thận là gfr thì thường tốc độ lọc thận này là trên 60 là con số có thể nó
là ổn Tôi nói trên 60 là tại sao tại vì có một số vý vị phẳng trên 60 nhưng mà
vẫn có thể bị thận là tại vì bị những cái dấu hiệu khác dưới 60 là cần phải
gặp bác sĩ thận liền còn trên 60 mà nếu không có những cái triệu chứng khác
chúng ta theo dõi con số hoàn hảo của Lộc thận là trên 90 một số quý vị nói là
100 ph đó người trẻ thì thường là trên 90 còn người trẻ mà độ Lộc thận mà dưới
90 chúng ta cũng phải coi Tại sao chúng ta bị thấp như vậy và những cái chỉ số
khác quý vị hỏi giùm bác sĩ là coi mình có bị thiếu máu hay không Mình có bị
00:14
thiếu thyroid hay không vitamin của mình có thấp hay không quý vị xem lại cái
video của tôi về xét nghiệm máu tổng quát quý vị nha Thì đó là những cái điểm
quan trọng quý vị cần phải hỏi và nhớ giùm tôi là hỏi bác sĩ nhiều Nhớ hỏi
nhiều vô không có sao hết à quý vị mình hỏi nhiều Chừng nào á Mình dễ nhớ chừng
đó Bệnh nhân của tôi tớ gặp lúc nào cũng cái sớ Táo Quân dài vậy nè tôi nói là
bác bác cứ đọc đi Ngồi đó mình nghe tại vì khi mà bệnh nhân của mình ghi được
những cái chỉ số những câu hỏi như vậy Cái đó là một tín hiệu rất là vui Tại vì
Chứng tỏ là bệnh nhân của mình hiểu bắt đầu chăm sóc chăm sóc bệnh nhân á Cái
quan trọng là người bệnh phải hiểu phải muốn chăm sóc mình khi mà họ muốn rồi họ
ghi xuống hết những câu hỏi đó thì chúng ta trả lời rất là dễ dàng và chúng ta
nhớ dễ hơn nếu mà chúng ta ghi xuống những câu hỏi đó
00:15
233 ngăn Nga đột vị với người có bệnh nền huyết áp mở trong máu tiểu đường thì
cần đ huyết áp sáng chiều ở một khung giờ nhất định không bị chi bố phối vệ
sinh bác sĩ Giải thích giùm bệnh nhân ở thời điểm đó huyết áp không kiểm soát ví
dụ như là cao 150/1 thì bệnh nhân phải làm sao để cấp
cứu lúc này bệnh nhân đã uống viên chỉ định huyết áp được
không khi mà chúng ta bị cao huyết áp thường là hơi hơi cao nó sa không có
triệu chứng nhưng mà Huyết áp nó chia làm những cái cấp cấp đầu tiên là cấp
gọi là Emergency thường Emergency là con số là 16 17 18 mà thường kèm theo triệu
chứng nhứt đầu chống mặt hoa mắt những con số này là những cái mà chúng ta cần
phải đi vô cặp cứu liền Tại vì lúc đó quý vị cần phải kéo nó xuống Nếu mà
chúng ta không chữa huyết áp khẩn cấp có thể chúng ta sẽ dẫn đ đột quỵ t bị vỡ
mạch máu con số thứ hai là huyết áp gọi là urgent là cần phải theo dõi ngay thì
00:16
thường là 14 16 của khi là 17 nhưng mà chưa có triệu chứng nhiều và cuối cùng
là cao huyết áp mà không có triệu chứng thì khi mà quý vị bị cao huyết áp
quý vị xem giùm tôi quý vị có chịu chứng gì hay không chịu chứng chóng mặt nhức
đầu hoa mắt mệt mỏi nhiều khi á không có những triệu chứng này nhưng mà cảm thấy
trong người nó bần thần nó bồn chồn nó lo
lắng đó là những cái dấu hiệu mà có thể dẫn tới tới cái nghi ngờ mà chúng ta bị
cao huyết áp mà có chịu chứng rồi bây giờ Bữa nay tôi nói về huyết áp nói theo
cái hướng để cho quý vị thấy rằng là huyết áp là cái chỉ số cực kỳ cực kỳ
quan trọng mà chúng ta hay quên một cái nữa là quý vị nhớ đo huyết
áp cùng một lúc dùng một máy dùng một cánh tay ho cùng một thời điểm Nếu 150/1
00:17
ở nhà quý vị đã uống thuốc rồi mà vẫn chưa có kiểm soát chưa có hạ xuống dưới
130 thì quý vị nên gặp lại bác sĩ để chỉnh lại thuốc huyết áp cho mình quý vị
nhé 35 tuổi cách đây 3 năm đã chữa rối loạn lo âu bằng Super Thì tim đập nhanh
huyết áp cao hồi hợp và đi khám tim thì không có bệnh lý thực
thể theo như video kiểm tra huyết áp của bác sĩ thì thực hiện đo huyết áp vào
nhiều thời điểm khác nhau liên tục trong một tuần thì Hiếu áp bình thường giao
động là 115 cho tới 125 Tuy nhiên ở một ngày nào đó trong
tháng mà em bị mất ngủ kèm Tho bi bệnh Ví dụ như viêm họng cảm xúc kèm
theo mộng tin thì ngày hôm sau tự nhiên có thời điểm huyết áp của em tăng lên
160 cho tới 150 những lúc như vậy thì trước khi lên
cơn huyết áp cao luôn có cảm giác hồi hợp lo lắng sa 5 10 phút thì cơn huyết
00:18
áp cao và nghỉ ngơi khoảng 10 phút thì mọi thứ trở lại bình thường cho Bác sĩ
hỏi là tình trạng như vậy như thế nào Tại vì mấy lần như vậy đều lo sợ có nhậ
biển cấp cứu nhưng mà sau khi bác sĩ kiểm tra thì không có dấu hiệu gì Có cần
khám thêm chên khoa nào khác hay không yes cái chuyên khoa đầu tiên quý vị cần
phải khám đó là bác sĩ về tiê mạch và huyết áp là đúng rồi nhưng mà cái huyết
áp của quý vị ở đây ở đây quý vị nói luôn là bị rối loạn lo âu General anxiety
rối loạn lo âu là một trong những cái bệnh về tâm thần mà có thể
tăng quý vị cần phải gặp bác sĩ tâm lý bác sĩ tâm thật đây là một trong những
cái bệnh mà có thể nói là rất là nhiều người bị mà họ họ bỏ qua họ cứ nghĩ là
tại vì bệnh tim Đi do cấp cứu không thấy gì hết là tại vì chúng ta lo ăn lo lắng
00:19
và cái sự lo lắng cái sự lo âu này có thể khiến cho chúng ta bị cao huyết áp
bị timm đập nhanh và về lâu dài nếu mà chúng ta không chữa cái bệnh rối loạn lo
âu này thì chúng ta bị cao huyết áp thiệt mới đầu là huyết áp cao huyết áp
giả là tại vì bị lo âu lo lắng đúng không Nhưng mà cứ lo trền miên Hoài
Thành huyết áp thiệt luôn thành cao huyết áp thiệt thì cái bệ loa Âu này là
một trong những cái bệnh tâm lý và tâm thần mà rất là nhiều người Việt bị mà
không có dám nói bác sĩ sĩ mà không dám nói ai nghe hết tại mắt
cỡ cái văn hóa Châu Á và văn hóa người Việt nói chung á là chúng ta sợ nói về
bệ tâm thần tại vì tâm thần phân liệt rồi tâm thần này nọ chắc người ta cười
mình chết bởi Tôi muốn làm những cái chương trình
như thế này để cho quý vị thấy rằng là It's ok nói thẳng là nó bình nó không
phải là bình thường mà không có gì phải mắc cỡ bệnh tâm thần cũng như những cái
00:20
bệnh khác cũng như là bệnh tiểu đường cũng như bệnh cao huyết áp cũng như
những cái bệnh khác mà thôi Tại sao chúng ta có thể thoải mái nói là Ờ tôi
bệnh này tôi bệnh kia mà Tại sao chúng ta không có nói về bệnh tâm
thầm thành ra cái người bệnh tâm thần họ họ đã lo rồi họ đã sợ rồi mà không dám
nói nữa mà còn Thêm bây giờ cái này mới chết nè nước Mỹ đang thiếu bác sĩ tâm
thần thậm chí trong cái cộng đồng người chúng ta chúng ta còn thiếu bác sĩ tâm
thần nữ Và thậm chí tại Việt Nam cái số lượng sinh viên và bác sĩ nội trú đi
khoa chiên khhoa tâm thần là không nhiều thì những cái này là những cái yếu
tố khiến mà chúng ta không có dám nói hoặc là dám chữa trong khi cái bệnh ró
loạn lo âu chúng ta có thể dùng những thuốc ví dụ như là ssri à những thuốc mà
chữa trầm cảm chữa rối luận lo âu và những thuốc này rất là hiệu quả đã chứng
00:21
minh nhiều trong những cái nghiên cứu lâm sàn để chúng ta chữa và khi chúng ta
chữa rồi thì quý vị sẽ hết bệnh quý vị sẽ ok
thôi Bác sĩ ơi dạng này nghe nói chế độ intermittent fasting trở nên phổ biến à
Em nghe nói nhiều tới trà gamate một cái
loại trà có nguồn gốc Nam Mỹ được cho là mang nhiều để sức khỏe hỗ trợ rất tốt
cho chế độ ăn và tăng hiệu quả Giảm cân à loại trà này đã có nghiên cứu nào
chứng minh chưa Bên cạnh đó các công ty bán loại trà này cũng quảng cáo thêm các
chất gối sơ bột dịp lục à Cho hỏi là những cái loại này thì có tác dụng hiệu
quả hay không thưa quý vị tất cả những cái gì
quý vị nói Trà này nó là những cái loại thực phẩm chức năng mà là thực phẩm chức
năng rồi thì fda họ không có kiểm soát hỏi quý vị những cái nghiên cứu lâm sàn
thì nhìn chung những cái này đa số là không có bất kỳ cái nghiên cứu l sà nào
hết tôi nói nghiên cứu l sà nhóm đối chứng nha chứ không phải là những cái
00:22
nghiên cứu tào lao một vài bệnh nhân mà cái công ty tra là cái nhà gọi là tại
trợ thì cái đó Rõ ràng cái nghiên cứu nó không chính
xác cái khó ở đây á là cái cơ đểm Mỗi người đều khác nhau và đây là cái gọi là
cái cái vấn đề lớn nhất của Dinh dưỡng á
là mỗi chúng ta đều khác nhau hết Và mỗi
chúng ta giảm cân khác nhau mỗi chúng ta ăn uống khác nhau thành bây giờ quý vị
hỏi tôi cái công thức nào thì trong cuốn sách dinh dưỡng tôi viết tôi tôi viết
khá nhiều về gọi là intermittent fasting là ngưng ăn theo khoảng thời gian thì
đây là một trong những cái loại chế độ ăn Kiên mà có bằng chứng khoa
học tôi nói cái này rất là nhiều lần là chúng ta ăn ít á chúng ta sống lâu quý
vị nhớ tôi nói r nhiều lần không Chúng ta ăn ngon Chúng ta không Ăn cho
no và chúng ta nhớ là chúng ta đôi khi chúng ta nhịn ăn gián đoạn mà có theo
dõi nhìn ăn gián đoạn theo dõi là sao là
chúng ta phải biết chắc là chúng ta phải
00:23
có nước uống đầy đủ chúng ta không có bị mất nước và những cái điều quan trọng
nhất là quý vị nhớ là hỏi ý kiến bác sĩ của mình trước khi mình nhìn ăn gián
đoạn quý vị nào đang bị tiểu đường không kiểm soát mà nhìn ăn gián đoạn thì ô my
god quý vị tục đường nó phải vô cấp cứu Nhiều khi mất mạng luôn đã có những
trường hợp mất mạng tại vì nhìn ăn dán đoạn Tại vì họ không có kiểm tra cái
bệnh nền và bệnh nền đơn giản như là bệnh tiểu đường nhìn ăn gián đoạn tục
đường huyết bị té quý vị thấy không cơ địa mỗi người mọi khác chúng ta không
thể nào mà chúng ta có một cái công thức
mà áp dụng hết là sẽ làm cái này làm cái kia nhưng mà nói ngắn gọn là nhìn ăn
gián đoạn là một trong những cái phương pháp nghiên cứu phương kháp ăn Kiên mà
có một số bằng chứng khoa học còn cái Trà đó như tôi nói nó chỉ là một cái
dạng thực phẩm chức năng quý vị có thể kèm theo để có một chút vị có thêm tinh
00:24
thần nhưng mà nó sẽ không phải là yếu T tối chính để nhìn ăn nó có một cái này
nữa Thật sự á cái điểm cơ bản về dinh dưỡng á Về giảm cân á là tập thể dục mà
cái xã hội Nhìn chung luôn nha Bây giờ là xã hội làm biến quý vị nào Nhớ lại
hồi xưa nha Chúng tôi có cái tivi bự như thế này Cái người đứng bên chút xíu à
đúng không còn bây giờ cái màn hình nhỏ như thế này mà cái người nó bự như thế
này cách đ vài năm tôi có xem một cái phim hoạc hình lúc đó nó vẽ về người
trong tương lai á cái bụng thì bự tại vì làm biến vận động cái chân thì nhỏ chắc
quý vị cũng thấy rồi mà bây giờ khỏi nói đâu ở Mỹ thôi quý vị nhìn xung quanh đi
bao nhiêu người có bụng mự bao nhiêu người thừa cân nước Mỹ á là bây giờ 80
ph người ta thừa cân 48 ph người ta bị béo phì là quý vị thấy nó nguy hiểm như
thế nào Chính vì chính vì một cái vấn đề mà cơ bản như vậy nó dẫn tới một cái là
00:25
nhì B chúng ta nghĩ tới chuyện là chúng ta ăn uống Chúng ta đổ thừa chế đề ăn
uống nhưng thật sự á cái gốc rễ của thừa cân là thiếu tập thể dục và đây là cái
mà không ai dám nói hoặc dám nhìn vô tại vì cái đó nói là mình làm biến thì sao
đúng không thành ra cái Thiếu cái thiếu tập thể dục
đó là một trong vấn đề chính nếu vị muốn
giảm cân đầu tiên để tập thể dục cho tôi cái dinh dưỡng á ăn uống nó giảm cân
Nhưng mà nó sẽ hỗ trợ Nếu quý vị không tập thể dục mà quý vị Ráng ăn uống nó sẽ
không có tác dụng nhiều đâu mà tập thể dục chẳng những giảm cân mà còn giúp quý
vị đẹp nè có làn da sáu Muối nè nó quý ông phải không Tôi nói Quý Ông á cái
vòng bụng bự Chừng nào thì cái vòng sinh
lý nó càng yếu chừng đó nói thẳng là như vậy quý vị nhớ giùm tôi chưa kể đàn ông
bụng bự Chừng nào thì cái cái vòng đời càng ngắn chừng đó đây là những cái
00:26
nghiên cứu chỉ ra luôn nói chuyện đàn ông tôi mới nhớ có một
quý vị nói cho tôi nghe là giữa đàn ông với phụ nữ Ai Khổ Hơn Hình như có ai Nó
Chế Thư cũng cũng hay lắm Tôi nói ngắn gọn là ai cũng khổ
hết nhưng mà tôi nói không phải là Bin cho đàn ông nha Chứ tôi thấy đàn ông nó
thiệt khổ hơn nữa tại vì đàn ông á chết sớm hơn chết sớm hơn phụ nữ dễ bị bệnh
hơn và cái khả năng sinh tồn rất là thấp
thường trong những cái môi trường gọi là Căng thẳng những cái môi
trường để có cái sự bền bỉ đó đà ông khó mà tồn
tại tôi nói cái này ra để cho quý ông á thay đổi cái quan niệm của mình Tại vì
sao Phả không đàng ông nhất là đàn ông châu Á không bao giờ nhận mình là yếu
00:27
đuối hết á không bao giờ chịu đ Đư khám bác sĩ lúc nào cũng tưởng mình khỏe hết
á tới khi đùng cái vô bệnh viện rồi lúc nào á cũng hút thuốc chút xíu thôi Lúc
nào cũng uống bia chút xíu thôi nhưng thật sự những cái này là những cái rất
rất là nguy hiểm thật sự cái mà chúng ta cần là nếu
mà chúng ta có cái vấn đề gì chúng ta cứ nói ra chúng ta la to lên Tôi bị bệnh
rồi Tôi cần phải gặp bác sĩ và như vậy á thì quý ông sẽ giảm được cái dòng bụng
của mình cái dòng bụng mình giảm rồi chúng ta sẽ bớt cái rủi ro về độc quỷ bớ
cái rủi ro về bị cao huyết áp dẫn tên bị suy
tim quý vị này Đặt một câu hỏi quá dài 2936 ng Cách trang thưa quý vị tôi nhắc
lại nha Tôi không có tư vấn bệnh tôi chỉ giải thích bệnh Thôi hai khái niệm này
nó khác nhau lắm Tư vấn là quý vị gặp trực tiếp bác sĩ quý vị nói qua nói là
tôi hỏi quý vị bao nhiêu tuổi quý vị ăn cái gì quý vị bị trịu chứng này bao lâu
00:28
dùng thuốc gì có hết chưa Rồi sao tôi đề nghị là dựa trên cái này Tôi đề nghị là
quý vị làm cái này cái này cái đó là tư vấn Còn cái chương trình này là giải
thích bệnh có nghĩa là quý vị hỏi cái bệnh là cái gì và tôi sẽ giải thích
thành ra quý vị đặt câu hỏi ở đây Tôi có
để cái link đặt câu hỏi trên Google form cũng như trên Facebook group quý vị đặt
ngắn vào câu hỏi giùm cho tôi tại vì nếu mà nó quá chi tiết Thật sự nó sẽ không
chính xác nữa nó sẽ khó mà giải thích được tại vì quý vị cần phải gặp bác
sĩ đây để tôi đọc thử quý vị xem cái câu này như thế nào nha
Ờ xin được về hỏi về trường hợp con của của em bé trai bốn nă tuổi Hiện nay có
một triệu số triệu chứng và bé đi khám rất nhiều nơi nhưng mà chưa phát hiện ra
bệnh có nghĩa là quý vị này có một đứa con trẻ nhỏ từ 4 tới năm tuổi gặp rất là
nhiều nơi mà chưa có B bệnh thì các triệu chứng dướ đây là gì là găng to là
00:29
khoảng chừng 10 cm 116 cm Tôi nghĩ là quý vị này ghi 116 cm là một thước đó
chị bự vậy nè Không phải là tôi nghĩ quý vị ghi lộn 16 cm là bao
nhiêu Chụp MRI và siêu âm có nghĩa độu chên là gan to xanh sao nhợt nhạt Thường
xuyên mệt mỏi xét nghiệm sắt không thiếu máu có vàng da
nhẹ trước đó là da rất hồng hào lòng BN chân rất h tới 8 giờ thì vàng nhẹ hạn
chế ăn cho bé thậm chí là dùng 1 tháng nhưng vàng nhẹ không hết hạn chế ăn
những cái chất có Beta carotin là những cái chất có vitamin lúc nhỏ thì con
không run giật cơ mạnh khi ngủ nhưng khoảng sáng nay 6 tháng nay thì con run
giật cơ khá mạnh và bị Tỉnh nhất khi giật thỉnh thoảng là con kêu đau đầu đi
00:30
làm điện não đồ nhưng mà không có dấu hiệu bệnh lý
đã làm xét nghiệm vi chất không thiếu Canxi không thiếu máu tiếp đó là tới bé
thứ hai nhà em bé đau nhưng mà có triệu chứng giống bạn đầu ban đầu là da có
vàng nhẹ đã làm cụng thức máu thì bác sĩ bảo thiếu máu em đang l hay đưa con đi
khám để tìm ra bệnh cho con cứ mệt mỏi không rõ nguyên nhân ngủ run giật cơ
mạnh rất là thương con tôi nghĩ những cái trường hợp như thế này chắc là không
hiếm ở bên Việt Nam Và thậm chí ở đây nữa và đây là tôi nghĩ là đây một ví dụ
đơn giản là cái sự thiếu giao tiếp giữa quý vị và bác sĩ nhi khoa tại vì cái câu
hỏi này rất là đơn giản Bác sĩ ơi con tôi bị gan bự da vàng co giật động kinh
bé bị cái gì quý vị hiểu không chỉ hỏi thẳng vậy thôi Tại vì đây là một trong
những cái triệu chứng mà có thể nói là kinh điển trong di khoa mà co giật ở trẻ
em á đôi khi nó không có là gì nguy hiểm tôi có nói về chủ đề co giật này hình
00:31
như cũng lâu rồi có giật cộng với sốt nữa Nhưng mà nếu mà có những cái triệu
chứng khác kèm theo những dấu hiệu khác thì chúng ta cần phải coi
lại như trong trường hợp này quý vị đưa những thông tin này thật sự tôi không có
cách xét nghiệm nào khác nhưng mà tôi chỉ Đán rằng là có những cái vấn đề liên
quan tới men có những vấn đề liên quan tới quá trình phát tr não của bé và rất
là đ điềm rất là cơ bản khi quý vị nói về con cái và nh khoa quý vị nói giùm
tôi hỏi Bác Sĩ Nha và nhớ gặp bác sĩ nói cho tôi những yếu tố này là bé sinh đầy
tháng hay là thiếu tháng thứ nhì bé sinh thường hay sinh mổ thứ ba là gia đình
của bé có ai bệnh di truyền giống như bé hay không đây là ba yếu tố mà rất là cụ
thể và cơ bản với con nít mà quý vị ở đây không có nói thì đây là những cái
yếu tố khác khiến mà chúng ta cần phải nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của mình
Tại vì với những thông tin như thế này thật lòng à Tôi không biết là tôi sẽ
khuyên theo quý vị đi theo hướng nào chỉ
00:32
có một cái hướng đơn giản nhất là quý vị cần phải gặp bác sĩ nhi khoa Hỏi Chính
xác cái câu nói lúc nãy Tại vì bác sĩ nhi khoa có thể sẽ có câu trả lời cho
quý vị thật sự với những cái triệu chứng này và work up thì tôi tin là sẽ tìm ra
câu trả lời thôi Tôi nghĩ nó chỉ là đây không phải là một cái khó nhưng mà cái
khó đây là Tôi đoán là quý vị không có giao tiếp rõ ràng với bác sĩ nói thẳng
luôn là bác sĩ thằng bé bị như thế này nó bị như thế này bác sĩ nói là bé bị
cái gì vậ Nếu như bác sĩ đó không có câu trả lời đi tìm bác sĩ khác nó chỉ đơn
giản vậy thôi quý vị nhớ là quý vị có cái quyền để chọn bác sĩ và thường không
phải bác sĩ nào cũng tìm được câu trả lời nhưng mà sẽ có những cái xét nghiệm
sẽ có những cái cách để chúng ta tìm ra cái triệu chứng vàng da Coi giật quý vị
nhé Bác sĩ ơi xin hỏi là ma túy dùng ma Tý có hay thèm nước ngọt không hay là sử
dụng ma tí nhiều có những bệnh gì câu hỏi này rất là hay
00:33
câu hỏi ma túy này làm cho tôi muốn chia sẻ quý vị một một tí xíu
thôi thì tôi tôi Khám nhiều bệnh và và tôi đi làm nhiều nơi quý vị nào nếu là
bệnh nhân hoặ bạn bè của tôi cũng biết tôi làm việc khá là nhiều bệnh viện một
trong những cái bệnh viện mà tôi ấn tượng nhất á là bệnh viện của người bị
tâm thần và bị nghiẹn ma túy và đây là cái bệnh viện mà tôi tiếp xúc và tôi học
được rất rất là nhiều thứ về cuộc đời thành ra quý vị hỏi tôi ma túy phải
không D tôi trả lời cho quý vị nghe đơn giản
lắm ma túy là cái thứ mà nó không phải giết quý vị đâu nó giết gia đình quý vị
nó giết tương lai quý vị và nó giết tương lai của một đất nước tôi nói câu
chuyện này Tại vì nó có lịch sử trong đó quý vị còn nhớ là cách đâ hơn 100 năm
00:34
khi mà người châu Âu đi qua châu Á thì người châu Âu họ mang theo á phiện
họ mang theo những cái khác có ma túy nữa Và rất là nhiều người dân Trung Quốc
lúc đó họ bị dính vô á phiện dính vô ma túy và nó làm cho cả đất nước gọi là bị
mù mờ đi người ta không có cái ý chí người ta không có cái nó thẳng là cái
mong muốn để đi làm tại vì cái ma túy này nó ru ngủ người ta nó làm cho người
ta thấy phê thật sự á nó dụ nó lừa dối cái
não nó lừa dối não chúng ta là chúng ta cảm thấy chúng ta có thể bay được khi mà
quý vị nói chuyện với bệnh nhân mà dùng ma túy quý vị sẽ ngạc nhiên họ không
biết sợ đau họ không sợ chết họ sẵn sàng ôm trái bom để tự tử họ nghĩ là họ bay
được và họ mở cửa sổ họ nhảy xuống họ bay và họ chết queo luôn họ leo lên cục
điện quý vị thấy bên Việt Nam có mấy anh
chàng ngáo đá không leo bên cục điện cao
00:35
thế trên đó không có sợ đồ cao má túy đó thành ra nó nguy hiểm tới mức mà nhiều
quý vị nghĩ rằng là muốn thử phải không Và tại sao tôi nói những câu chuyện lịch
sử đó tại vì bây giờ Nước Mỹ lại dính vô một cái đại dịch nó gọi là phanton
crisis không biết quý vị nào biết cái này không thì fent là một cái chất giảm
đau cực mạnh nhưng mà rất là nhiều người dùng như một cái dạng ma túy và quý vị
biết fant sản xuất ở đâu nhiều nhất không ở Trung Quốc cái câu chuyện này nó
xoáy dòng người lại quý vị thấy không Chúng ta thấy lịch sử lịch sử là nó cứ
vòng vòng phương tây ảnh hưởng Phương Đông làm cho Phương Đông Phương Đông
chơi lại phương tây cái dòng xói này và mỗi năm nước Mỹ chết 70.000 người về gọi
là drug Overdose và cái này mấy ông lãnh
đạo không ai nói quý vị nghe hết Tại sao biết không nói đụng chạm Tại ông nào
cũng có trách nhiệm hết á một số tiể bang á thì cho dùng cái Cái này dùng cần
00:36
sa dùng thuốc tùm lum hết Chơ một số ban lại cắm rồi ủng hộ tự do Yes and Yes
nhưng mà rất là nhiều quý vị không nhớ được là dùng cần sa lâu dài thập chí
ngắn hạn đi bị mất trí nhớ rất là nhiều vấn đề nhưng mà tại sao người ta dùng
Tại người ta phê người ta sướng người ta bỏ rơi thế giới này đi vô cái thế ảo mà
người ta cực kỳ sướng sướng còn hơn s nữa với với nhiều người trên đời này S
là một trong những cái sướng đ không quý vị nói chuyện người ma tí ma Tí nó nó
sướng hơn sát cấp cả trăm lần người ta không cần háp sát nữa Nói thẳng luôn bởi
vì những người mà để chơi ma Tú rồi mấy cái chuyện khác với họ không còn không
còn là vấn đề nó xuống tới mức tớ thì trở lại câu chuyện quý vị hỏi ở đây là
ok ma túy có thèm nước ngọt hay không dùng nhiều có những bệnh gì thì những
bệnh kèm với ma túy là gần như kinh điển là HIV bệnh thứ nhì là bệnh trầm cảm
00:37
bệnh tâm thần phân liệt mốc trí nhớ bệnh bip bệnh hồi hợp lo âu bệnh mất tập
trung trí nhớ adsd rất là nhiều bệnh mà kèm với ma túy tại vì ma túy nó phá Hỷ
toàn bộ hệ thống thần kinh trung ương tôi nói cái này Tại vì tôi đã là
người tiếp xúc và làm ở bệnh viện gọi là bệnh viện chống độc bệnh viện Tâm thần
Thành ra cái này không phải là chỉ đơn giản là một kinh nghiệm cá nhân mà góc
nhìn từ nhiều năm để chia sẻ cho quý vị Ok Bác sĩ ơi tôi ở Sài Gòn nhưng mà ở
Sài Gòn có những khoa thảm Mỹ nhưng mà không có công nghệ cy tóc xin bác sĩ có
biết là bên Singapore có địa chỉ nào uy tín hay không Dạ thưa bác Tôi không biết
địa chỉ nào uy tín bên Singapore nhờ bác sĩ hướng dẫn vì những bệnh viện ở Sài
Gòn không có công nghệ C tóc chỉ có thăm Mỹ tôi thì tôi nghĩ khác nha Tôi nghĩ ở
Việt Nam là những cái công nghệ mới nhất về thậm Mỹ đa số đều có hết chỉ có là
00:38
quý vị chưa có mỗi lần á Mà tôi nói chuyện với đồng
nghiệp nhất là những đồ nghiệp bác sĩ bên Việt Nam tôi rất là tháng phục về
cái khả năng cập nhật kế thức của họ nhất là những bác sĩ trẻ bây giờ họ cập
nhật rất là nhiều mái móc hiện đại những công nghệ hiện đại bên Mỹ những cái
thuốc mới nhất những công nghệ đều có hết quý vị quý vị nhớ giùm tôi là kiếm
đúng đúng người sẽ sẽ có thôi chứ không phải là không có 42 tuổi
sống tại Việt Nam mẫ địa điệm l45 L5 S1 gắn vít được 1 năm rưỡi rồi em thấy bơ
lạii tốt nhưng mà lại ảnh hưởng da hiện nay là đang tập yoga theo hướng giảng Cơ
trị liệu xin hỏi là có chạy bộ được hay không Dạ được quý vị có thể chạy bộ
được chạy bộ và bơ loạii là hai cái bài tập mà thực sự tôi khuyên quý vị nếu
được nên làm đây là hai cái bài tập mà tôi cực kỳ thích
00:39
và nó bổ tùm lum hết trơn bổ xương bổ phổi bổ lum quý vị không cần phải uống
thuốc Nếu mà quý vị xyên tập hai cái bài tập này nhưng mà khổ một cái á hai cái
bài tập này á mất rất là nhiều thời gian và thời gian chúng ta bên đây hay Việt
Nam luôn là là vàng bạc đúng không ai cũng bận hết trơn á là bỏ một ngày 3
tiếng để đi bơi Trời ơi sao mày rảnh quá vậy hồi xưa
tôi nói chuyện bạn hỏi tôi nhiều khi tôi dành một hai tiếng tôi chạy bộ hoặc là
nhiều khi đi hiking người ta hỏi Tại vì tôi với Tôi sức khỏe quan trọng với tôi
sức khỏe quan trọng nó chỉ đơn giản tôi chỉ thích thật sự Á hôm qua tôi có nói
chuyện với một anh Bác sĩ cũng cũng thuộc dạng đàng anh trong
ngành Anh này rất là thành công nhưng mà
có một lời khuyên mà tôi thấy là ảnh rất là trí lý anh nói tôi lành ơi em nhớ
00:40
chăm sóc sức khỏe tại vì cái người đàn anh của tôi á rất
là thành công giàu có cái gì cũng có hết chỉ có một thứ quý vị cũng biết rồi sức
khỏe khi mà chúng ta chạy theo chạy chạy chạy chạy chạy
chạy chúng ta ráng kiếm tiền chúng ta ráng kiếm những cái đu ráng kiếm Chúng
ta quên mất một điều là cái sức khỏe chúng ta mà chúng ta không có sức khỏe
rồi chúng ta không có làm gì được hết thật sự không có làm gì được
hết quý vị nhớ nha ráng chạy bộ ráng đi bơi ráng tập thể dục dùng thuốc á Nó chỉ
là tạm thời thôi tôi nhắc lại cái tập thể dục là cái chìa khóa cơ bản để chúng
ta sống lâu dài chúng ta khỏe chúng ta chống lão hóa thì cái tập thả dụng là
cái đó quý vị nhá Bác sĩ ơi 43 tuổi không lập gia đình
00:41
sống ở Việt Nam hiện nay là đang điều trị rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm
thì khoảng 2 3 tháng nay bị đợt nhiệt miệng là bị nổi mấy cái hột trong miệng
kéo dài khoảng hai tuần bị viêm xung quanh miệng và đầu lưỡi đau rất nhiều có
thuốc điều trị Nhược miệng không bác sĩ có chứ quý vị nó có những cái thuốc quý
vị có thể sức tôi nói ví dụ như là cái nhiệt miệng này à một trong những cái
đầu tiên nhất quý vị phải coi lượm dùm tôi là nó có kèm theo việc viêm nha chu
hay không viêm răng viêm nha chu rồi để tôi
check bên tiktok coi nó Ok hay không quý vị bên tiktok Ok không ạ Rồi để tôi coi
bên đây sao đây tiktok Bây giờ là có 5600 người thả tim Cảm ơn quý
vị có một cái này cái sức khỏe răng miệng là cái mà tôi nhắc đi nhắc lại
00:42
nhiều lần trên cái diễn gọi là livestream cũng như là trên YouTube của
tôi là tại sao tại vì quý vị không đánh răng quý vị dễ bị viêm nha chu mà viêm
nha chu dễ bị nhiệt miệng là nổi những cái hạch nổi những cái gọi là vết lé
trong miệng của mình hồi xưa nó hồi xưa thì chắc cũng
gần đậ thôi Hồi xưa là cái hình ảnh mà cái hàm răng trắng á nó không có được
chú ý như bây giờ nhưng bây giờ cái hàm răng ai cũng Bọc răng sứ hết trơn ai
cũng đẹp lung linh hết thành ra cái hàm răng mà khỏe đó ít có ai chú ý nhiều hơn
so với hồi xưa nhưng mà cái hàm răng là cái cửa để đi vào cái sức khỏe của mình
quý vị nào mà bị hư răng bị đau răng thường xuyên thì cái rủi ro Quý bị bị
tim mạch Á cao lên rất là nhiều nhất là bị viêm van tim nó còn gọi là
00:43
endocarditis thì trở lại cái bệnh nhiệt miệng này trở lại cái bệnh tâm thần này
quý vị gặp nha sĩ giùm tôi tìm hiểu lý do tại sao mình bị nhiệt miệng và cái lý
do bị nhiệt miệng thường xuyên nhất là chúng ta thiếu ngủ cái lý do thứ hai là
thiếu đánh răng đó đó là hai cái lý do chính còn những lý do khác quý vị có thể
nghĩ ra cũng được à Có cái từ này cũng hay lắm là chưa lập gia
đình hồi xưa cái khái niệm mà chưa lập gia đình á là một khái niệm nó bình
thường nhưng bây giờ trong sức khỏe cái khái niệm chưa lập gia đình hoặc là sống
một mình á Nó đồng nghĩa với lại giảm Thọ đây là một cái một cái nghiên cứu
rất là thú vị gần đây là một số nghiên cứu chỉ ra rng những người độc thân
thường là họ không có sống thọ bằng người lập gia đình nhưng mà tôi không
chắc á là những người lập gia đình hạnh phúc hơn những người độc thân Đó là một
00:44
cái câu chuyện khác tôi hay thường nói với bạn bè là cái gì cũng có cái giá của
nó nếu mà đọc thân mà vui vẻ nhưng mà không biết nhưng mà sống lâu không bằng
thì những nghiên cứu chỉ ra là những người độc thân nhất là đàn ông á họ lại
càng chết sớm hơn nữa lý do đơn giản tại vì độc thân ít có người nhắc họ để khám
bác sĩ Ít có người kiểm tra rồi Ít có người nhắc nhở nó Tóm lại là chúng ta
cần có ai đó nhắc chúng ta nữa 241 bác sĩ S hỏi là
potion dưỡng da thì có kích thích làm cho lông tay lông chân mọc dài và rậm
hay không Dạ không quý vị Tại sao lông chúng ta mọc dày mọc rậm
Tại vì nó ảnh hưởng với Hormon và cái hocmon này á Nó ảnh hưởng từ nhiều Yu tố
khác ví dụ cái vùng đó có một số vùng trên người chúng ta chúng ta không muốn
mọc lông nhưng mà nó lại mọc lông một số vùng chúng ta muốn Nó mọc lông thì nó
00:45
lại không m MC muốn mọc tóc th không MC nó khổ vậy đó nhưng mà lution thì ngắn
gọn không có làm cho quý vị ngoại trừ lution m vị kèm theo mấy cái hó môn kích
thích thì cái là câu chuyện khác cơ thể mọc nhiều liên tục nốt tàn
nhang gây mất thẩm mỹ tại sao mọc nhiều như vậy khi mà chúng ta mọc nhiều lông
hoặc là mọc những cái đốt quý vị phải nhớ kiểm tra HC môn giùm tôi h môn nam h
Môn Nữ Tại vì với nữ á cái tỷ lệ Hóc Môn Nữ
và H Hóc Môn Nam khác nhau với nam cái tỷ lệ Hóc Môn Nam và Hóc Môn Nữ Cũng
Khác nhau Thành ra nếu mà quý vị Kiểm Tra Hóc Môn rồi kiểm tra những cái nội
tiết tố có vấn đề có một cái bệnh rất là nổi tiếng trong giới phụ nữ đó là bệnh
đa nan buộc trứng pcos Cái bệnh này là một trong những bệnh kinh điển trong y
khoa quý vị nào học y nhớ năm thứ nhất năm thứ hai bác sĩ hỏi là bệnh nhân nữ
rồi tóc một rồi có nổi một cái thường cân bị mụn rồi phía sau có một cái
00:46
buffalo h đau bụng kinh nguyệt không đều đó những dấu hiệu đó thì gần như Chắc
chắn là cô này bị đa nan bục trứng và cái rủi ro là gì Bị tiểu đường bị trậm
cảm bla bla bla Nói chung là những cái gọi là chẩn đoán kinh điển trong Y Khoa
là như vậy bác sĩ 42 tuổi 62 tuổi sống ở Việt
Nam không ngủ được khám bác sĩ thì uống ngày một viên cac 25 mg 1000 một viên
trong 6 tháng sau đó giảm xuống còn 1.2 viên Nếu không uống không ngủ được xin
hỏi là bác sĩ dùng thuốc này lâu dài có nghiện hay không có gâ mất trí nhớ hay
không à tác dụng phụ của thuốc này lâu dài là gì
và tôi có nên dùng cái này bao nhiêu năm đó Nói chung
00:47
là thưa quý vị S là một trong những cái loại thuốc mà có thể nói là gây à chú ý
nhiều trong những cái năm gần đây là tại vì khi mà dụng kết hợp với một suố tâm
một số thuốc tâm thần khác nó cể khiến cho cái bệnh nhân bị những cái tác dụng
phụ nguy hiểm như là mất trí nhớ hoặc là bị thay đổi tính tình nhưng mà nếu dùng
một mình thì tác dụng phụ không đến nỗi nguy hiểm Cái quan trọng nhất là à chúng
ta sẽ có vấn đề về chóng mặt chúng ta có
vấn đề về giọng nói nếu mà chúng ta dùng lông dài đây không phải là chất nghiện
nhắc lại nha Đây không phải là ma túy đây không phải là những cái loại thuốc
mà quý vị uống vào t ví dụ như là Zet hoặc là vum những thuốc này là nó nghiện
uống vào là dính còn cái C là một cái loại thuốc mà ngủ và cái Liệu 25 cũng là
cái Liệu hơi thấp mà quý vị Bây giờ uống 1.5 T thì Ok Không sao hết quý vị
00:48
nhá một trong những điể quan trọng nhất á là quý vị phải hiểu á ser là cái thuốc
chữa tâm thần đó chứ không phải là dùng để chữa mất ngủ nhưng mà sau này nhiều
bác sĩ dùng cái thuốc này chữa mất ngủ thấy hiệu quả r từ từ bà con dùng chữa
mất ngủ luôn cũng giống như là chúng ta dùng
thuốc chữa trầm cảm để mà chữa đau nhất mãn tính chữa trầm
cảm chữa đau nhất mạn tính quý vị thấy hai đ khác nhau phải không th ra khi mà
chúng là gặp tôi còn nhớ là cái đây không lâu có một bệnh nhân Tôi cho thuốc
chữa đau mạn tính và tôi ghi rất là rõ đây là chữa đau mạn tính chronic pen
nhưng mà cái tôi nghĩ là cái cô dược sĩ đó chắc là không biết là ra trường hay
là gì tôi không biết nhưng mà họ có nói với bệnh nhân là bác có bị tâm thần
không bệnh nhân dĩ là tôi đâu có bị đâu vậy thì bác đừng có uống thuốc này Cái
thuốc này là thuốc chữa trầm cảm chữa tâm thần làm bệnh nhân Tôi sợ quá trời
sau đó tôi phải giải thích kỹ l là Bác ơi bác không có bị tâm thần nhưng mà bác
00:49
Bị Đau mạn tính và sau đó thì bác dùng thuốc này một thời gian thì rất là ổn
tại vì những cái nghiên cứu chỉ ra là cái loại thuốc đó ssri đó chữa đau mạng
tính rất là tốt thì serel cũng là một cái họ thuốc được dùng tương tự như vậy
có nghĩa là thay vì cái mục tiêu ban đầu
là chữa tâm thần chữa tâm thần phân liệt kopia hoặc là bipol là bệnh lưỡng cực á
thì bây giờ chúng ta có thể dùng để chữa mất ngũ bác sĩ à Xin bác hỏi là chất
resval đây là tôi đọc lại nha rest vest rat quý vị biết chất này chất nhiều
không Đây là một trong những chất chất chống lão hóa trong vỏ nho có thể là một
cái chất tuyệt vời hay không yes Đây là một trong những cái chất mà được nghiên
cứu khá lâu tôi Đán là khoảng chừng 15 20 năm rồi thì trong cái vỏ nho có cái
chất chống lão hóa thì cái chất này tên là Tô đọc lại tiếng Anh cho quý vị nhớ
00:50
patrol học chậm như vậy patrol cái chất này hầ cách đây 10 năm làm mưa làm gió
trên thị trường nổi tiếng lắm cái gì cũng quảng cáo hết trơn nhưng mà sau đó
thì nó không có tác dụng nhiều nữa thành
ra người ta bớt nhưng mà quý vị nào muốn phải không quý vị ăn trái lựu nhắc lại
trái lượu Việt Nam có rất là nhiều chất này cái Dinh dưng Việt Nam mình nó hay
lắm quý vị nó có nhiều chất rất là tốt trong trái cây của nhệt
đới của Việt Nam mình mà nhiều quý vị đi đâu đi khắp thế giới Tìm không à tôi nó
một cái ví dụ đơn giản nha hạt chia với hạt é đúng không hạt é hạt é
nhớ không biết hạt é không hạt é mà trộn với mũ
gòn thì có những cái hạt bên Việt Nam công dụng tương tự thậm chí tuyệt vời
hơn mà chúng ta không đi ăn đi lo kiếm cái gì đâu Ở ngoài không ngay trên cái
vườn nhà người Việt chúng ta Bẻ cái trái
00:51
lựu lên ăn l ăn nhai luôn cái hột nha là có cái chất này rất là nhiều thì đây là
một cái chất tuyệt vời là tại vì nó có những tác dụng chống l hóa nhưng mà dĩ
nhiên sau này quý vị muốn biết chất này nữa phải không uống một ly rượu vang đỏ
có trong chất này Đây cũng là lý do tại sao chúng ta uống một ly rượu vang đỏ
chúng ta sống lâu hơn chúng ta giảm rửa r bệnh tiề mạch trong cái chất
này bác ơi mong bác sĩ nói về chất nm nicot amin nicam adenin dinucleotide
à quý vị nào cứ hỏi cái chất này hoài thật hư tim uống kem dưỡn da có làm giúp
đạo ngược lạ quá hay không Không có quý vị quý vị đ nghe nó quảng cáo nữa tôi
phải công nhận là mấy quý vị nào Quảng cáo cái chất thánh dược này là phải nó
giỏi mà tôi đoán luôn là quý vị không có đưa ra bằng chứng kho học là được hết
toàn quảng cáo không Và đây là một cái dạng giống như là sữa ông chúa rồi bla
bla mỗi năm nó có cái mới cách đây vài năm là sửa ông chúa rồi sau đó là đông
00:52
trùng hạ thảo rồi bây giờ tới những cái này Nói chung là à nhệ hoa ngợi tây chữa
ung thư nói chung là rất là nhiều thứ quảng cáo quảng cáo quảng cáo và quảng
cáo những cái này nó không có tác dụng nó chỉ đơn giản là giúp quý vị có tinh
thần vui hơn quý vị có tiền quý vị có thể mua thấy yêu đợi hơn rồi bữa nay tôi
dùng cái này À đây là cái chất mới BL BL bla nhưng thật ra có nhiều
cái có những cái cái mà theo như quý vị quan sát kỹ nha nó vô lý lắm tô nó ví
dụ một trong những cái vùng da mà quý vị tập trung chữa
nhiều nhất là vùng da sin xung quanh mấtt đúng không cá mắt chúng ta thất dậy
ngủ được mắt quần thâm đen à chúng ta dễ bị cái mắt nó dễ bị sưng lắm nhưng mà
tôi hỏi quý vị nè quý vị dành rất là nhiều tiền sức kem đúng không g đắt mặt
00:53
nạm L bao nhiêu quý vị ở đây dành tiền mua một cái kính mát bự để bảo vậy Cái
mắt của mình tôi hỏi bạn bè chung lên vòng vòng những người tôi biết á Hỏi là
ô dùng kem bao nhiêu tiền mà hỏi ra là đeo kính hiệu gì hoặc là có chống tiê tử
ngoại không Hoặc là kiến là kiến mát như thế nào thì họ không nói họ chỉ nói Ờ
dùng kem chống ngắn thôi có là cho thấy cái gì họ không nhìn ra vấn đề khi mà
quý vị đi ra ngoài nắng á mà không đeo kính mát á Cái mắt chúng ta nheo lại như
thế này một lần quý vị nheo như vậy là quý vị đã có một cái chân chim rồi một
lần quý vị nheo như vậy là cái da này nó giãng ra nó đau
rồi Bởi vậy á Tôi nói quý vị thay vì quý vị dùng kem bỏ tiền ra chăm sóc mắt gì
đó mua giùm tôi cái kiến mát thiệt là xịn càng bự càng tốt bây giờ cái Trend
bây giờ là bự nhìn vô giống như là cả một thế giới đang thui vậy đó Yes Tại vì
ánh nắng Cali ánh nắng Việt Nam Tôi nói thật không có kiến mát á là cặp mắt quý
vị hư hết quý vị có bao giờ thấy mấy cô người mẫu
00:54
diễn viên lúc nào cũng đeo Cái Kiếng mắt đen thui vừa bí ẩn mà vừa kêu xa không
là tại vì họ biết bảo về mắt chúng ta cứ
lo dùng cái kem xức xức xức xức mà chúng
ta quên đeo cái cặp mắt đó th quý vị nhớ giùm tôi nha chăm sóc da chăm sóc nh từ
những cái cơ bản như vậy rồi 2945 69 tuổi chứng đoán là mắc bệnh
nhiễm nắm phổi aspel xin bác sĩ giải thích rõ căn bệnh nên làm gì để tránh
biến chứng à Cái bệnh này nó nó vui lắm Cái bệnh asellus này là tôi có viết
trong cái chuyện icu đó chịn lá gă hạnh phúc đây là một cái
câu chuyện mà tôi tóm tóm gọn đ quý vị thì cái aspal là một cái loại nấm bình
thường thì không sao hết nhưng mà với người mà bị hệ miếng dịt yếu thì nó sẽ
gây viêm nhiễm và cuối cùng là nó di căn cái khó của nấm này có thể là khiến là
nó bị nhiễm trù toàn thân và trong trường hợp đó chúng ta phải dùng cái
00:55
thuốc gọi là IV để chữa bệnh cái câu chuyện trong icu để tôi tóm gọn như thế
này thì câu chuyện này xảy ra ở tiểu ban Ohio có một cái bác kia quý vị là đọc
sách sẽ sẽ hiểu cái chuyện này của tôi nhưng mà tại sao tôi kể câu chuyện này
quý vị sẽ hiểu hết cái nấm này thì có một cái cái bác kia ông này là người vô
gia cư ổ có không có gia đình nữa ổ chỉ có anh chị em
rồi con cháu họ hàng xa thôi mà ổng bị tiểu đường mà ổng thêm những cái bệnh
khác n bệnh nền tiểu đường bệnh cao tùm lum hết trơn thành ra có một lần ổng bị
té xỉu người ta đưa vô bệnh viện thì người ta phát hiện là ông này bị viêm
nắm dạng aspal thì tại vì cái hệ Mễ dịch của của
của chú này yếu quá thành ra phải dùng thuốc chữa nhưng mà khổ một cái Tại vì
chú này không có nhà cửa thành ra bệnh viện quyết định là giữ lại để mà
00:56
truyền nước biển chữa trị tại vì dùng thuốc thì không có hiệu quả mà chuyền
nước biển chữa trị bệnh này là chúng ta phải chữa mấy tháng mới bớt chứ không
phải chỉ chữa đơn giản là một ha Ngà Một hai tuần thành ra bệnh viện giữ lại ông
này trong một cái phòng rồi cái mỗi ngày vài hôm có người tới truyền dịch vô rồi
dạy tập V lý tr liệu nhưng mà bác này thì xưa giờ ổ ổng sống mình rồi nhưng mà
ổng buồn quá Tại không có ai hết Không có bà con không bạn bè gì hết cái Cứ
mỏi vài hôm thì có người tới kiểm tra rồi sau đó truyền dịch cho ổ cái ổng
buồn quá một hôm cái ổng ráng leo cửa sổ lúc đó Cái này tuần thứ ba trên bệnh
viện ổng leo cửa sổ ổng từ tử nó tôi bây giờ tôi không có gì tôi
được bệnh tùm đum hết trơ tôi hôm l bây giờ phải nằm ở đây đợi truyền nước biển
00:57
rồi không có bạn bè Tôi thà chết sướng hơn cái ổng mở cửa sổ ổ nhảy xuống mà
mai cho ổng á là ổng nhảy xuống ổ chết ổ
té xuống ở dưới ngay Cái dưới là cái chỗ mà cái cổng đưa ra Nó có cái cái cổng
chào th rớt ra nó bị gãy xương cái bệnh viện hết hồn bệnh viện sợ quá Tại bên
bên bên Mỹ Cái đó là cái lỗi của bệnh viện quý vị chèo quý vị mà tự tử mà mở
cửa sổ ra là cái lõ của bệnh viện bệnh viện sợ quá nó nói Chú ơi Chú đừng có
kiện tụi con nha tụi con xin lỗi chú Bây giờ đang ở cái phòng này phải không đưa
ổng vô phòng vip của bệnh viện có máy lạnh điều hòa tự nhiên rất là nhiều
người tới chăm sóc hồi xưa ở một mình á một nơi gốc xa không ai tới hết chơ chỉ
có một cái bà y tá tới lâu lâu tới mặt khó chịu và chiên dịch vô Bây giờ mọi
người tới thăm lum hết trơ chưa kể á bệnh viện còn đền cho một số tiền 500.000
đồng đù một tí xíu cái ổng có tiền cái tự nhiên quý vị Biết không bà con của
00:58
ổng á bà con xa đâu không biết đâu tới hỏi thăm rồi t mới mấy cháu ba đờ bắn
không Tới nữa tự nhiên tới ờ Chú ơi Chú khỏe không rồi thật sự tôi nhớ là hình
như là hơn 500 gần cả triệu đồng vậy đó Nói chung đền cũng nhiều lắm rồi sau đó
là chữa miễn phí cho ông này cái ổng thấy vui lại cuộc đời Tự
nhiên bây giờ mình thấy qua sang trang mới mình cái tự nhiên là thì cái bệnh
bệnh nó cũng từ từ hết cái có mấy có hai cái người cháu đó nói là bây giờ chú
cũng biết là chú không có con cái bây giờ thì để tụi con
ở đây tụi con quản lý giùm chú cái số tiền này tụi con sẽ dùng số tiền này để
gây cái quỷ xây nhà rồi mua nhà để mai mốt chú ra viện chú về là chú ở với tụi
con ông này cũng xưa giờ đâu bao giờ cầm
số tiền gần cả triệu đồng đâu Ok Ok cũng được ổ ký giấy đưa ra cái tới ngày xuất
viện gần tới xuất viện thì hết bệnh lu lành cái xương cũng gãy cũng bớt lành
ổng chuẩn bị về thì Ổng mới biết được là mấy đứa cháu của ổng lấy tiền xả
00:59
trơn xả Trân ổng tức quá trời ổng buồn ổng tức cái ổng lên cơn đau tim cù ổng
mất thì khi ổng mất xong bệnh viện mới ngớ người ra mới nói bây giờ là Cái lõi
này hồi xưa là không không chắc của bệnh viện thành ra thay vì cái số tiền mà
định là cung cấp cho ổng sau này nữa là trả tiền rồi còn thêm cung cấp nữa thì
họ không cung cấp n cuối cùng á là cái nhà kia chưa có trả
xong hết rồi cuối cùng là ổng mất cái câu chuyện này Tại sao tôi viết như vậy
Tại vì nói cho quý vị thấy rằng á là thứ nhất là cái bệnh cái bệnh nấm đó đó nó
chỉ xảy ra khi mà chúng ta hẹ bới dịch yếu mà thôi nhưng mà xa hơn á là là cái
tình người á lúc mà chúng ta không có gì V chúng ta có gì nó thay đổi nhiều lắm
quý vị nào đọc cuốn sách đó quý vị sẽ thấy được là câu chuyện đó nó nó như thế
01:00
nào nào và những câu chuyện tôi viết trong icu á Nó không phải là tôi viết về
một cái bệnh nhân nào đó đâu Nhưng mà thường dựa trên những cái câu chuyện có
thật dĩ nhên là tôi thay đổi hết thay đổi từ địa điểm tên tuổi thay đổi hết dĩ
nhên là không ai biết người là ai Tại vì chúng ta phải bảo vệ nhưng
mà những cái gọi là cái linh hồn cái cái Đại ý là những cái câu chuyện đó là nó
có Thập trên đời này cho chúng ta thấy rằng là cuộc đời này nó mong manh và nó
thật sự mà nói khi mà chúng ta không có gì
á chúng ta mới biết ai thật sự là bạn bè
khi mà chúng ta có gì rồi thật sự bạn bè Thậm chí người thân đó cũng chưa chắc
đâu phải không quý vị ok rồi Ờ như vậy làm gì để tránh Cái bệnh này
quý vị chỉ cần khỏe không có hệ miễn dịch vấn đề thì quý vị sẽ không có sao
với cái bệnh này quý vị nhá bác sĩ con tôi có triệu chứng Đồm ở cổ khi đi khám
01:01
thì bác sĩ nó viêm họng nhưng mà uống thuốc thì không hết như vậy có cách nào
chữa hay không khi mà chúng ta bị viêm họng á Mà
chúng ta bị trồm cái viêm họng này bao lâu Nếu một vài tuần chúng ta có thể
dùng trụ sinh chúng ta thể nội sôi nhưng mà lâu dài chúng ta phải nghĩ tới những
cái bệnh khác ví dụ như là viêm họng do dị ứng à những cái bệnh khác ví dụ như
là bị viêm phổi viêm cuốn phổi mà dẫn tế viêm hỏng hoặc là những bệnh đa bảo tử
khiến cho dịch ait nó bóc ngược lên khiến chúng ta bị viêm hỏng có nhiều vấn
đề quý vị nha 1947 xin hỏi là cholesterol ở mức bình
thường nhưng mà lipoprotein cao là lgl là mở xấu 125 có phải là nguyên nhân gây
hẹp mạch vành không và có cách nào để giảm mỡ xấu hay không thưa quý vị cái
cholesterol là công thức tổng hợp giữa mỡ xấu mỡ tốt và triglyceride
tôi có nói cái này trên YouTube cũng nhiều lần rồi Thành ra nếu như một trong
01:02
những cái cao kia thấp thì cái tổng hợp nó vẫn bình thường thành ra trong cái
xét nghiệm Mở thật sự cái xét nghiệm nguy hiểm nhất không phải là cholesterol
mà là ldl nhớ giùm tôi ldl là thằng Mở xấu là
thằng có tính xấu là người có tính xấu không nên giao tiếp chơi với nó đó Nói
chung là ldl là mở xấu nhớ vậy thôi còn hdl là mở tốt thì ldl là một trong những
cái m ở tại sao mà nó gây ra hẹp động mạch vành thì ldl á nó chạy vòng vòng
trong máu chúng ta như thế này và khi mà những cái tổn thương quý vị phải nhớ là
bên trong thành mạch chúng ta liên tục bị tổn thương nó gọi là endovascular
micro Damage là tay mạch máu nó bơm nó bơm như thế này thì nó có những cái
những cái vết trầy ở bên trên cái thành mạch đúng không giống như quý vị tưởng
tượ xe chạy trên đường nó bị hở chút xíu nhưng mà sẽ có những cái tế bào những
01:03
cái tỉnh đỉnh mạch những đồng nó vá lại nó làm cho nó lành đi nhưng mà cái thằng
ldl này nó khổ một cái là khi nó đi vòng vòng á Nó chỉ cần thấy cái chỗ nào mà
tổn thương mạch thôi nha là nó dính vô liền nó dính vô giống như cái cục nhựa
đường nó dính vô đó nó dính vô từ tự nó làm gì nó Build up nó bự bự bự bự ra lâu
dài thành cái cục mỡ bự nó làm cho động mạch chúng ta bị nghẹn lại
đó cái quan trọng nhất á quý vị phải nhớ cho tôi là giảm chế độ viêm xưng của
động mạch mà cái chế độ viêm xương này từ đâu ra hút thuốc lá uống bia rượu
thấy công thức quen không hút thuốc khiến cho động mạch bị viêm xưng khiến
cho ldl Bám vô thành mạch khiến cho đành
mạch cái thành mạch nó nhỏ lại Cuối cùng
chúng ta bị độc quỵ chúng ta bị trụy tim chúng ta bị lên cơ đaau tim bị Heart
Attack Chỉ đơn giản vậy thôi Thành ra cái quan trọng nhất quý vị có thể làm để
01:04
giảm ldl là gì là tập thể dục để tăng cái độ đàn hồ cho cái thành mạch của
mình cái đó là cái điểm cơ bản thứ hai là uống thuốc thì thuốc là thuốc gì
Thuốc statin thường là lipitor thì thuốc statin nó lại chia ra nhiều dạng high
potency low potency và thứ hai nữa là thuốc statin dạng mà à thuốc nước gọi là
hydrophilic hoặc là thuốc sợ nước hoặc là hydrophobic nói chung những cái này
quý vị hỏi bác sĩ của mình sẽ kỹ hơn nhưng mà thuốc mỡ không Hôm nào tôi sẽ
Phân tích kỹ hơn về thuốc mỡ nó chỉ không đơn giản thuốc mỡ mà là tại vì
thuốc statin nó còn có một cái tác dụng thần kỳ Bây giờ nhiều người đang muốn
thử nghiệm đó là chống lão hóa Tại sao quý vị nhớ quý vị đi vào bệnh viện mà
chẳng mà bị Heart Attack nha Cái này là quý vị nào làm y tá Chắc nhớ cái này ô
Bác sĩ ơi 55 tuổi Mao Nam đo tức ngực ở vùng này dấu hiệu Heart Attack ekg chỉnh
01:05
thấy là ST elevation cái dấu hiệu kinh điện trong akg cái việc đầu tiên bác sĩ
cho uống là gì là uống Lipit liều cao 80 mg liền statin thì nh quý vị hỏi là bác
sĩ Quỳnh Tại sao mà người ta cho chồng tôi uống thuốc chống mỡ trong khi ổng bị
đau tim cấp tính là tại vì cái thuốc chống mỡ ở thời
điểm đó là thuốc kháng viêm chống viêm xưng làm giảm dấu hiệu viêm xưng làm cho
nó bớt xuống bớt bớt xưng bớt xưng bớt xưng nó vậy th đó lý do tại sao chúng ta
uống cái thuốc đó thuốc đó ở thời điểm nó không phải là chống mỡ mà là chống
viêm xưng và đó là một trong những cái nghiên cứu lâm sàn rất là hiệu quả chứng
minh được dùng statin liều cao trong chữa trị đau cấp cứu động mạch vành cụ
thể hơn là chúng ta bị cái Heart Attack thì về sau này một số nghiên cứu chỉ ra
là uống statin liều thấp và lâu dài có thể khiến chúng ta là sống lâu hơn chúng
01:06
ta bị chống lạ hóa tôi có nói một về cái này hình như trong chương trình làm đẹp
thì phải Ok bác sĩ Xin hỏi về kem chống nắng
thường xuyên ra nắng bơi mỗi ngày kem chống nắng dùng ngày hai lần loại kem
anessa của Nhật spf50 tốt SPF 50 là ok thì loại Sunplay
của Roto Việt Nam SPF 81 bo trên da từ sáng tới chiều có khi một ngày ba lần
nếu dùng thời gian dài thì có tác dụng phụ gì không và có ảnh hưởng gì tới C
thận hay không kết quả D xét nghiệm vitamin D là 16 như
vậy có thể di dùng dùng kem chống nóng được không Kết quả siêu âm là bị dày
thành vàng Quang bệnh này có liên quan tới dùng kem chống nắng hay không và có
điều trị hết hay không quý vị hỏi quá nhiều à trong một câu hỏi để tôi trả lời
ngắn ngọn thôi thì SPF 50 là ok có ảnh hưởng tới gan thận hay không Thường Quý
vị dùng kem chống nắng nó sẽ không ảnh hưởng cái khó hơn là gan thận quý vị có
bệnh gì không Đã tại vì cái kem chống nắng quý vị nhớ giùm tôi á là dùng chúng
01:07
ta dùng trước khi ra nắng và sau khi chúng ta dùng xong chúng ta rửa dùng
chất tẩy rửa chúng ta rửa ra và kết hợp kem chống nắng chúng ta có thể dùng kết
hợp kem chống nắng với lại lotion hoặc là chúng ta dùng kem chống nắng dạng hỗn
hợp kem chống nắng hóa trị Hóa học và kem chống nắng vật lý thường là những
cái loại đó tôi có nói trong chủ đề kem chống nắng quý vị sẽ thấy là nó nó phức
tạp nó chỉ không đơn giản chứ là kem chống nắng dày thành bàn
Quang thì bàn quan là bọng đá chúng ta khi bị dày quý vị dày ở chỗ nào nếu mà
dày đều hay là dày một chỗ đó và có triệu chứng gì hay không Tôi thấy có một
cái điểm rất là chung chung rất nhiều quý vị hỏi tôi là chỉ hỏi một cái chỗ đó
thôi quý vị phải nhớ là chúng ta nhìn chữa bệnh là chúng ta chữa cả người chứ
không chữa cái bọng đái thành ra phải hỏi là có triệu chứng gì không đi tiểu
có buốt hay không có bị đau bụng dưới hay không hồi xưa giờ có bị dày thành
bàng quang hay không có đi tiểu ra máu hay không có bệnh thận hay không quý vị
01:08
thấy không Nhiều câu hỏi quý vị không nói quý vị chỉ nó dày thành bng Quang
Thôi thì chúng ta khó mà trả lời được thường những câu hỏi này quý vị hỏi bác
sĩ của mình Tại vì quý bác sĩ sẽ hỏi quý vị những câu giống như tôi mới hỏi vậy
Tại vì viêm đường nước tiểu viêm đường tiết niệu cấp tính trong một thời gian
ngắn có thể làm dày cái thành đàng Quang ở cái vùng đó hoặc là quý vị đôi khi nó
chỉ đơn giản là cái siêu âm ở cái góc độ nó bị dày thôi quý vị phải nhớ nha Siêu
âm á Nó có nhiều nó cắt góc này thì nó dày bao nhiêu mà nó cắt góc xéo hơn nó
dày hơn quý phải coi lại cái người làm siêu âm đó nhiều thứ lắm thành n cái
triệu chứng là một cái yếu tố quan trọng bác sĩ Làm thế nào để nhận biết một
người bị nhiễm sáng lá gan và cần làm những xét nghiệm gì để phát hiện chính
xác nhất của bệnh một trong những cái dấu hiệu cơ bản của nhiễm sáng lá gan là
chúng ta bị suy dinh dưỡng bị đau bộn bị trướng bụng và chúng ta xét nghiệm thì
01:09
thấy là cái độ tăng của bạch cầu Phil nó chỉ đơn giản vậ thôi Thật sự tôi ngạc
nhiên là Việt Nam bây giờ vẫn bị nhiễm sáng lá gan tôi nghe tôi hơi bực nha tại
vì tôi thấy Việt Nam phát triển khá là nhiều Tôi tưởng cái này chỉ ở Châu Phi
thôi là tại vì những cái bệnh về lãi về sáng là những bệnh cực kỳ cơ bản để chữa
quý vị biết chữa bằng cách nào không Chúng ta cắt cái vọng đời của nó CH tại
vì cái vọng đời của sáng là gì là chúng ta dù phân chuồng chúng ta dùng phân của
người dùng phân của động vật dùng phân của heo chúng ta tưới lên rau R trong đó
có trứng trứng Bám vô rau rau Chúng ta ăn vô chúng ta mang cái sáng vô người
chúng ta bị bệnh cái việc đơn giản nhất quý vị có thể chữa là cắt dòng đời đó
bằng cách nào uống nước sạch rửa tay đ thí vậy thôi từ từ cái con sáng đó nó
cũng chết nó cũng đi ra ngoài chúng ta có thể uống thuốc chống sáng nhưng mà
theo thời gian thì bởi vì nhiều quý vị hỏi tôi là tại sao bên Mỹ ở Lost này gần
01:10
như là gần như tôi nhớ là chưa bao giờ có cái ca sáng hay gì Tại vì đơn giản ở
đây nước là nó đã khử sạch và cái bọng đời của nó là chúng ta không có chồng
rau mà tứa bằng phân chuồng quý vị thấy nó đơn giản không Thà n nhớ giùm tôi là
những cái này là những cái quý vị hoàn toàn có thể nói thẳng ra là ngăn ngừa và
chữa được và hiy vọng là trong tương lai tôi sẽ không có còn nghe nói những câu
nói về sáng tại Việt Nam tại vì Thật sự tôi nghĩ là ở châ Phi mới có chứ Tôi
nghĩ Việt Nam là hơi bị ngạc nhiên rồi để tôi thử mấy câu trả lời
01:11
trên YouTube quý vị nhé Rồi các câu hỏi nào đây
chà quý vị nhiều quý vị Thả tim cảm ơn cảm ơn quý vị rất là nhiều
Dạ bác sĩ bác sĩ hướng dẫn uống thuốc khi bị viêm cơ tay và ngón tay bị dính
khi cụp à Đây là một trong những cái triệu chứng cơ bản của ngón tay cò súng
ngón tay cò súng là sao Nó bị kẹp g nè nó mở ra không được thì tôi có nói trên
YouTube quý vị nào xch giùm tôi sẽ là ngón tay còn súng
thì một trong cái điểm cơ bản là tập vật lý tri liện tập thể dục lấy cái sợ dây
thun như thế này ở đây quý vị Nhé tập ra
từ từ tập nó ra từ từ như vậy thì sẽ bớt hơ
rồi Ở trên tiktok có nhiều tài khoản giả bác sĩ bán thuốc đúng rồi quý vị tiktok
tôi cũng chán nó luôn Tại vì tôi báo cáo cho tiktok mà thực sự tiktok này Tôi
01:12
nghĩ là không biết là họ quan tâm tới cái gì chứ thấy là họ không có care lắm
nó thật sự tôi kêu yêu cầu họ cắt Mấy cái tài khoản kia họ không làm gì hết á
quý vị bởi nhề khi Chính tôi cũng chán Tôi không biết thế giới này cuối cùng là
cái gì Cái người mình làm mình không quý vị thấy tài khoản tich thá của tôi đâu
có bán cái gì đâu Tại tôi đâu ba giờ bán cái gì đâu đó trong khi mấy cái tài
khoản giả tào lao kia bán bác sĩ bị viêm da cơ địa bị dữ ứng ngứa
ngoài chái máu thì nên dùng thuốc gì quý vị có thể có quan tôi có nói về viêm g
cơ địa rồi quý vị se trên cái kênh YouTube của tôi phần lớn câu hỏi quý vị
sẽ C có câu trả lời Quý vị chỉ cần g cái
từ khóa viêm daia cơ địa bác sĩ huynh sẽ hiện ra cái số đó Mà tôi nói ngắn gọn ở
đây cái viêm gia cơ địa cái điểm quan trọng nhất là phải giữ ẩm t cái da càng
khô thì nó càng dễ bị ngứa đặc biệt là nếu mà với người lớn tuổi và trẻ em á
01:13
quý vị phải dùng lotion ít nhất là một ngày ba lần để giữ ẩm cái vùng đó kèm
theo cái kem chống vị dị ứng quý vị nha bác sĩ Năm nay tôi 66 tụi bị thói
hóa đốc sóng cổ như là có cái dòng điện chạy bên cánh tay trái t phải uống thuốc
gì quý vị Ơi tập vật lý trị liệu trước chứ không phải uống thuốc nha quý vị
thấy không cái cái cơ bản nhất tại sao là tại vì đốt sóng lưng thường trong
trường hợp này là đốt sóng C4 C5 C6 C7 nó có thể ép lên dây thần kinh và khiến
cho quý vị bị tê và trong trường hợp đó quý vị tập vật lý tr Liệu tôi có dạy mấy
cái bài tập trị liệu trên Youtube chụp hình cổ đốt sóng cổ MRI không cần chất
đối từ không cần chất khản quan ha à Để quý vị tìm hiểu cái đốt sống của mình bị
như thế nào quý vị nha rồi Bác Sĩ Hai vợ chồng em định chích gasil
01:14
để ngừa bệnh tử cung và viêm họng năm nay ba 3 tuổi thì có nên chết hay không
yes thật sự á Cái gasil này quý vị Gil là gì là vaccine ngăn ngừa ung thư cổ tử
cung và ngăn ngừa những cái ung thư ở hộ
môn ở đường ruột nếu mà trong trường hợp nam giới và nam giới quan hệ với nhau
thì đây là một trong những cái gọi là cơ bản để cho quý vị thấy là vin giảm chết
người như thế nào cách đây 20 năm á là tỉ lệ ung thư cổ Tư cùng của người Việt
chúng ta có thể nó là top nhên thế giới Tôi còn nhớ cách đây lâu lắm rồi tôi có
làm tham dự một cái nhóm về nghiên cứu ung thư cổ tử cung dành cho người châu Á
trong đó tôi là một trong những người tổ chức cái nhóm gọi là cái group study
không biết quý vị nào còn nhớ trong cuốn sách Tôi có viết không Lúc đó tỷ lệ ung
thư cổ tử cung của người Việt chúng ta rất là cao rất là nhiều quý chị em phụ
01:15
nữ Quý Cô bị ung thư cổ tới cùng di căn và mất đi và bây giờ giảm đi rất là
nhiều là tại vì những thế hệ sau này những cái cô bé những chị em chích thuốc
này và bây giờ cái thuốc cái loại ung thư cổ tử cung này giảm tại miễng rất là
nhiều nhất là trong cộng đồng người châ á chúng ta nó từ cái vacin k này mà ra
nhưng mà cái câu hỏi kế tiếp là quý vị nào nếu như Nếu như quý vị nói thẳng nha
Tại sao chúng ta bị ung thư cổ tới khung r đầu tiên nhất là quan hệ nhiều người
nếu quý vị chỉ có quan hệ một người thì cái rủi ro này rất thấp thành ra chúng
ta tại vì cái con HPV là dễ l qua đường tình
dục thì cái lý do thứ hai á là chúng ta nghĩ rằng là ok cái bé đó mà các anh
chàng đó sau này sẽ quan hệ nhiều người và chúng ta chích như vậy chúng ta ngăn
ng thành ra trong trường hợp nếu như vợ chồng mà quý vị tin chắc là cái đối
phương của mình là rất là chung thủy với mình mình nói thẳng là anh chỉ có mình
01:16
em mà em chỉ có mình anh thôi Thì cái này không có bảo vệ nhiều lắm tại vì cái
rủi ro nó không có nhiều Nhưng mà nếu quý vị không chắc lắm về đối tác của
mình à Mình không biết là ảnh có ăn gì ăn ông ăn phở Bà ăn cơm á Tôi nói đùa
thôi ông ăn chả bà ăn nem thì nếu mà có hai người hoặc là có như
thế nà thì quý vị có thể chết luôn thì nó bảo vệ cả hai người nó tóm lại cái
rủi ro ung thư cổ t cung tăng theo cái cách mà họ quan hệ tình dục với
người đồng giới hoặc là người khác giới Bác sĩ ơi lông và tóc nhiều thì có
phải là sức khỏe đây tôi thì thật sự mà nó tùy vào cái người nhưng mà có những
cái người tôi nói ví dụ như là họ sinh ra cái gen của họ như vậy rồi và có
01:17
những người thì H có lên tùy vào đ ta thử coi câu hỏi là bên tiktok hay
không Bác sĩ 49 tuổi ngủ không sâu giấc ngủ là chỉ có ba tới 4n tiếng nhưng mà
người không mặt thì có sao hay không thưa quý vị tôi có nói nhiều về giấc ngủ
miễn là quý vị ngủ mà thức dậy vẫn khỏe vẫn yêu đời thì không đến nổi quý vị nha
It's ok Cái quan trọng nhất là cái chất lượng của quý vị chứ không phải là cái
giờ thành ra cái nhiều quý vị ngủ 8 tiếng mà thất dậy dẫn thấy bần thần
trong Người Trong khi một số quý vị Ngủ 6 tiếng mà vẫn yêu đời vẫn yêu người vẫn
không sao hết thì ok quý vị nhé rồi còn có hỏi nên Đế hay không
à nhưng quý vị nói là trên Facebook có thấy hình của bác sĩ nhưng mà chắc là
giả thưa quý vị tôi có tài khoản Facebook nhưng mà tôi nhắc lại là tôi
01:18
không bao giờ nhắn tin làm quen với quý vị thật sự tôi cũng không có dùng
Facebook nhiều tôi chỉ lên Facebook Mỗi khi tôi post bài thôi Thành ra có cái
ông nào mà chích chat nhắn tin hỏi thăm quý vị mà hình của tôi là chắc chắn là
giả và cái điểm mà tôi cũng thất giọng với Facebook là chúng tôi liên tục báo
cáo về những tài khoản giả và có khoảng chừng gần 100 tài khoản giả trên
facebook bây giờ dẹp là nó mọc lên như nắm à Tại vì đây là một cái ngành công
nghiệp lừa đảo lừa đảo lừa đảo quá trời luôn một năm ở nước Mỹ này mấy tỷ đô la
bị lừa theo cái dụ gọi là nó Gọi nó thẳng là tình ái Online thường á là phụ
nữ là lấy những anh chàng đẹp trai tôi nghe nói vì chắc tôi cũng nghĩ mình đẹp
trai mặc dù thật sự không đẹp trai lắm lấy hình mấy An anh chàng đẹp trai đi
tán cho mấy cô rồi cái chiều ngược lại là lấy mấy cô trẻ đẹp nhìn hot lắm hở
1/4 trái banh luôn để gửi hình làm quen với mấy ông thành ra người ta thấy ta
01:19
nhận lời làm quen rồi nói chuyện riết thì kêu gửi tiền rồi cuối cùng bị lừa và
cái cái điểm mà Tôi thấy ngạc nhiên nhất là tại sao biết bao nhiêu người bị lừa
rồi mà vẫn có cái người bị lừa tiếp thì hóa ra nó chỉ có một cái câu chuyện đơn
giản thôi là cái sự cô đơn cái sự chống trải Và cái sự gọi là nghĩ là có ai đó
thật và nhiều khi họ biết là lừa chứ Nhưng mà không sao em cứ lừa đi Em em em
cứ lừa thừa gió để cho anh tưởng rằng là anh đang được yêu nhưng nhưng mà thưa
quý vị cái người mà quý vị tưởng đang được yêu á là một cái thằng được rựa ở
bên Myanmar đó tôi có nói V chen B nhiều
lắm cái báo trên x nó phanh phui ra nghe
mà đau lòng luôn cái ông đó Tưởng là cái
cô gái nào bên Trung Quốc không phải chỉ là một cái thằng đàn ông vì đó ngồi bấm
rồi gửi một mấy trăm tài khoản giả lừa được cái người này lừa được người kia
rồi dụ Họ mua cái này mua cái kia rồi sau đó dẹp tài khoản lừa tiếp tục lừa
lừa cái cái câu mà tôi muốn nhắc quý vị nhớ là Tại sao chúng ta tin chúng ta gửi
01:20
tiền tại sao chúng ta ví dụ Các ông đó Nhìn giống Bắc sĩ win đi mà ổng đang
chiến đấu bên trung đông ổng cục hai cái chân ghép hình giả của tôi rồi lấy mấy
cái hình tào lao làm cái ID lừa nhiều lắm Tại sao chúng ta tin là tại vì tôi
nói thật nếu như thật sự có những người vậy quý vị nhớ giùm tôi không có ai
không có ông bác sĩ nào không có ông bác sĩ nào mà không bất kỳ cái cô gái trẻ
đẹp nào hay gì đi nhắn tin nhờ người ta gửi tiền đó tôi khẳng định quý vị vì cái
đó là quá lừa đảo rồi Như đừng có để bị lừa quý vị nhé tôi thật tôi là có nhiều
quý vị gọi điện trực tiếp V Vông phòng mà tôi tôi thấy buồn luôn á Tại vì gọi
vô là mắng tôi trước rồi nó là gửi tiền gì đó tới khi nói ra thì sao đó xin lỗi
gửi hình ra t Xin lỗi ta biết mới biết mình bị
lừa quý vị phải nhớ rằng cái tội đó rất là nặng tại Hoa Kỳ nhưng mà những những
01:21
cái Thằng lừa đảo này á Nó lấy trụ sở bên châu Á ở những cái vùng sâu vùng xa
ở bên Myanmar bên Campuchia thậm chí ở Việt Nam không có ai biết được nó ở đâu
nó dụ dỗ lấy tiền quý vị hi vọng là quý vị đừng bao giờ bị lừa nó Tại vì tất cả
những tài khoản nào trên Facebook trên YouTube hay bất kỳ cái gì mà lấy hình
của tôi mà Yêu cầu quý vị gửi tiền gửi tình g cái gì chăng nữa là xạo hết tại
vì tôi không bao giờ tôi nhắc lại nha Tôi không bao giờ nhắn tin làm qu quý vị
tôi chỉ nhắn tin làng quen bạn trên Facebook nếu như tôi gặp cái người đó
ngoài đời và thường là những trường hợp đó là tôi hỏi ngay trực tiếp ngay tại đó
Ờ Facebook của anh là gì hoặc là Facebook của em là gì và chúng tôi trao
đổi ngay lập tức tôi nhắn luôn ngay tại đó để họ biết đó là đó là tôi và tôi rất
là ít dùng Facebook nói thẳng là như vậy tôi không Tôi không có dùng tôi là cái
người gặp trực tiếp đa số công việc là business TH là nói chuyện điện thoại
không dùng Facebook ra gặp ngoài nói chuyện trong cuộc hợp chứ không có dùng
à Nhữ Nhữ cái gọi là ảo ảo hay là gì không Tại vì tôi là người làm công việc
01:22
bên ngoài rõ ràng quý vị nha đừng có để bị lừa
nữa Ok rồi Cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình à trẻ em có cần đeo kính
mắt hay không yes quý vị nhớ kiếm cái kính mát cho bé giùm tôi luôn nha nhìn
vừa ngầu mà vừa dễ thương mà vừa C nữa đó cái câu này trước bác sĩ cho hỏi các
sản phẩm phẩm của có tốt hay không thôi nhắc lại là một cái dạng thực phẩm chức
năng và fda thì họ sẽ không có kiểm soát được những cái những cái dòng sản phẩm
này rất là nhiều quý vị dễ bị hiểu lầm là họ để cái chữ là sản xuất trong cái
nhà máy được fda pro là dùng cái chữ fda nhưng mà thực phẩm chức năng đúng nghĩa
nha quý vị phải có cái hàng chữ là sản phẩm này chưa được kiểm định bởi FDI và
không có ý định chữa trị bệnh đó tôi dùng cái chữ này rất là mạnh tại vì nó
01:23
ghi rất rõ ràng Nếu mà sản phẩm bán tại Hoa Kỳ th quý vị chỉ cần hỏi tôi hỏi bác
bác có đọc kỹ cái hàng đó chưa Ờ mới đọc rồi bác hiểu gì không à Nó nói là nó
không có chữa bệnh Ok bác hiểu V đúng rồi tại vì theo luật á là thực phẩm chức
năng phải ghi cái hàng chữ đó và cái đó là cái điều mạnh nhất trên cái trên cái
hộp đó nó ghi rõ ràng như vậy ng vi để hỏi tôi là có tốt hay không nó ghi trên
đó là cái này không có ý định để chữa chị bệ tất cả tất cả những cái sản phẩm
thực phẩm chức năng tại Hoa kiều phải ghi cái đó tại vì cái luật quý vị Nha và
đó hy vọng là chúng ta sẽ có một cái buổi cuối tuần vui vẻ yên bình tại Việt
Nam à và tại Cali và tại New York Chúc quý vị nghỉ ngơi sức khỏe và hẹn gặp lại
quý vị trong chương trình lần sau Cảm ơn quý vị thì