Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
Xin kính chào quý vị khác thính giả khắp
nơi trên thế giới Đây là chương trình livestream hàng tuần với bác sĩ huynh
Trần từ Los Angeles California Hoa Kỳ à quý vị có nghe tôi nói rõ không
ạ thưa quý vị Hôm nay chúng ta sẽ có một chương trình relax nghỉ ngơi nhiều hơn
đơn giản là tại vì team bác sĩ Huynh trầ
00:01
gửi tôi cái file câu hỏi mà tôi mở không được thành ra tôi sẽ trả lời những câu
hỏi trong tuần trước à lần trước tại vì tôi đi dạy Sau khi chương trình
livestream thành ra tôi không có cơ hội trả lời hết giải thích hết những câu hỏi
thì hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục cái câu hỏi của tuần trước à trong cái chương
trình là 2811 cho tới 2830 thỉnh thoảng tôi cũng không biết
biết là làm sao mình có thể trả lời được
tới gần 3000 câu hỏi như vậy và tôi ngạc nhiên hơn là quý vị còn kiên nhẫn hơn
tôi ngồi nghe tôi nói mấy tiếng đồng hồ có một quý vị nói đù với tôi là nếu mà
nghe bác sĩ vynh Trần livestream nó còn dài hơn là mấy cái phim hàn quốc dài hơn
là những phim tình cảm và quý vị vẫn còn ngồi ở đây nghe tôi nói chuyện tôi cảm
00:02
ơn quý vị rất là nhiều thì trong câu hỏi kế tiếp mà quý vị hỏi
về những cái Nguyên nhân nào dẫn tới kém lưu thông máu thì cái câu hỏi này thật
sự mà nói phải hỏi chính xác hơn là lưu thông chỗ nào Nhưng mà tôi sẽ giải thích
kỹ hơn về cái trường hợp bạch máu của chúng ta và những vấn đề khiến cho máu
chúng ta bị kém lưu thông nó gọi là poor circulation nó sẽ như thế
nào thưa quý vị cái hệ thống mạch máu chúng ta là một cái mạng lưới những cái
mạch máu mà không phải là vài trăm mà không không phải là vài ngàn mà Thậm chí
mấy chục ngàn cho tới mấy trăm ngàn cái mạch
máu thì những cái mạch máu này nó lti nó nhỏ à Nó khắp nơi trên cơ thể chúng ta
hễ nơi nào có sự sống trên người chúng ta thì chúng ta có cái mặt máu thì hôm
00:03
nay tôi dùng cái câu hỏi này để giải thích những cái bệnh lý kỹ hơn để Tại vì
như tôi nói hôm nay chúng ta có vẻ như có nhiều thời gian hơn chúng ta cái buổi
này chỉ có năm câu hỏi để giải thích thôi thành ra nó dễ hơn rất là nhiều so
với 20 câu hỏi trong mỗi lần thì những lý do khiến cho mạch máu
chúng ta có vấn đề quý vị cứ tưởng tượng cái trái tim là ở cái nơi trung tâm của
cơ thể chúng ta đây nằm đây thì khi mà cái máy bơ á là cái trái
tim á mà nó có vấn đề thì quý vị cứ nghĩ đi máu sẽ lưu thông kém đúng không Thì
cái việc đầu tiên nhất cái lý do đơn giản nhất mà ai cũng nghĩ ra là tim thì
tim yếu dẫn tới cái khả năng bơm có tim bị yếu đi và cái tim yếu này là bệnh gì
bệnh suy tim bệnh mạch vành bệnh rối loạn Nhiệp tim rất là nhiều bệnh khác
khiến cho cái việc bơm máu của tim chúng ta không có hiệu
00:04
quả dẫn tới là khi mà chúng ta bóp lại trái tim nó bị bóp thắt đi À thì máu nó
không có đi mạnh và đi xa như là trong cái trường hợp của người bình
thường một trong những cái ví dụ đơn giản nhất là bệnh suy tim trong đó cái
tỷ lệ co bóp hay còn gọi là ejection Factor thì cái tỉ lệ này với người bình
thường là khoảng chừng 55 cho tới 60 ph nghe mỗi lần tim quý vị bóp lại thì 60
ph máu đi ra ngoài nếu mà tính ở góc độ hiệu quả đó nha Thì cái này vẫn chưa có
hiệu quả lắm quý vị tưởng tượng một cái máy bơm mà mỗi lần nước vô nó bơm ra chỉ
có 60 ph thôi nhưng với người bị suy tim thì cái tỷ lệ này giảm xuống còn có 30
ph thì thay vì á một lần bóp á 60 ph chạy ra thì bây giờ một lần bóp chúng ta
00:05
còn có 30 PH quý vị cũng có thể nghĩ r cái cái trái tim mà bị yếu nó sẽ phải
bót cực hơn là trái tim không yếu nhiều lần và đây cũng là lý do cái người bị
suy tim họ sẽ tử vong sớm hơn là tại vì cái trái tim yếu đuối đó nó sẽ khó mà
bóp được cái lượng máu đầy đủ so với trái tim mạnh khỏe bởi vì quý vị thấy
không trong âm nhạc Người ta viết nhiều về trái tim lắm à Trái Tim Bên Lề là con
tim đã yêu trở lại rồi Trái Tim Còn Trinh Nói chung là nhiều cái bài hát về
trái tim mà khi tôi nghĩ rằng là chắc những quý vị này cũng biết sơ sơ về bệnh
suy tim tại vì nó có liên quan hết khi mà quý vị bị thất tình quý vị sẽ cảm
thấy mệt mỏi chóng trong người quý vị bị thiếu máu thì cái trái tim nó bóp không
có mạnh nữa tôi chứ nói đùa như vậy chứ quý vị thấy rằng cái lý do đầu tiên mà
00:06
quý vị nghĩ tới việc lưu thông máu bị kém đó là trái tim của chúng ta thì bệnh
tim mạch là một trong những bệnh mà dẫn tới tỷ lệ tử vong hàng đầu trên thế giới
và cũng là hàng đầu tại Việt Nam tôi có khá là nhiều người bạn trẻ
tuổi Mất vì bệnh tim mạch và cái điều ngạc nhiên hơn là trong số những người
mất đó có người là bác sĩ thành ra quý vị thấy không là cái cái sức khỏe trái
tim của chúng ta chúng ta chủ quan chúng ta nghĩ rằng là chúng ta khỏe
ta trẻ chúng ta không sao hết quý vị nào ở đây nghe tôi nói tới
đây Làm ơn lấy cái máy đo huyết áp và đo liền cho tôi tại vì huyết áp là cái chỉ
số cơ bản nhất và dễ sử dụng nhất để kiểm tra sức khỏe tim mặt quý
vị và tôi nhắc lại cái con số huyết áp bình thường là 120 tr 80 cái này số bình
00:07
thường và cái khoảng ở trên là 90 cho tới 120 có nghĩa là 110 thì vẫn tốt 100
thì vẫn tốt thậm chí chí mươi mấy vẫn tốt Còn số dưới là khoảng chừng từ 6 cho
đế 80 có nghĩa là 110/70 là hoàn hảo ví dụ là như vậy
120/80 cũng rất là tốt nhưng mà 130/80 là quý vị bắt đầu có dấu hiệu có
cao huyết áp và con số cuối cùng Mà con số mà
nhiều quý vị hay quên á đó là số Nhiệp tim
thì ba con số đúng không nhớ hai số đầu quên số đuôi giống như đặt số đề vậy đó
số đề phải đặt số đầu số đuôi rồi quý vị nhớ giùm tôi số cuối tôi hay hỏi quý vị
là con số cuối là bao nhiêu thì cái ngưỡng bình thường của số
cuối là 60 cho tới 110 có nghĩa là cái nhịp tim chúng ta nếu mà nhịp tim 80 ok
nhịp tim 100 thì cũng ok nhưng mà trên 110 con team chúng ta đập hơi nhanh Nếu
00:08
mà lâu lâu rung động mới yêu lần đầu nhịp tim là 110 It's Ok mà nếu mà lấy về
vợ chồng mà sống với nhau rồi mà nhịp tim vẫn còn 100 Tôi nghĩ cái đó là chúng
ta phải đi gặp bác sĩ tim rồi chứ nó không bình thường nữa thì khi mà chúng
ta ở chung chúng ta quen với nhau rồi cái nhịp tim nó sẽ giảm
xuống đó là cái trái tim như vậy Cái Lý do thứ hai quý vị cứ nghĩ đi là cái gì
vậ cái máy bơm đúng không Bây vì cái lý do thứ hai đơn giản nhất nhất là mạch
máu chúng ta có vấn đề mà cái lý do đầu tiên nhất khiến cho mạch máu bị nghẽn là
hút thuốc hút thuốc lá khiến cho mạch máu chúng ta bị viêm bị sưng và cái
thành mạch máu theo thời gian nó dày đi hút thuốc lá cũng khiến cho mỡ bám và
thành mạch nó dễ hơn nó khiến cho chúng ta dễ bị nhãn Đông mạch Nếu mà nhãn ở
00:09
vùng tim chúng ta có bị try tim n mà nhãn ở trên não chúng ta bị bệnh độn quỷ
thì cái mạch máu thì trong mạch máu này nó lại chia ra động mạch và tỉnh mạch
nhưng mà phân lớn cái mạch máu mà nguy hiểm Nó bị tổn thương là động mạch thì
động mạch là máu chúng ta bơm đi từ tim trong khi tỉnh mạch là máu chúng ta nhận
lại thành ra động mạch cái thành nó dày hơn nó phải chịu áp lực khi trái tim
chúng ta bóp nhưng mà quý vị phải nhớ là khi mà
chúng ta có bệnh liên quan tế động mạch rồi thì cái tỉnh mạch nó cũng sẽ có vấn
đề mà cái cách đầu tiên nhất quý vị có thể giúp gọi là ngăn ngừa bệnh về mạch
vành bỏ thuốc lá khổ một cái á là nhiều quý vị đây
không hút thú nhưng mà ở chung với người hút thú nó ví dụ như là quý chị em phụ
nữ là Quý anh Quý anh hoặc là nam giới đi nhưng mà chẳng mài ở chung với phụ nữ
00:10
HT thuốc thì cả hai trường hợp là chúng ta là người vô tội đâu có hút thuốc đâu
nhưng mà họ bị hút thuốc thủ động thì nó khiến cho họ bị những cái bệnh về mặt
máu khiến cho mặt máu Nó bị viêm sưng lên thì đây là một ví dụ cho quý vị thấy
rằng là mạch máu là cái lý do thứ hai khiến cho cái việc lưu thổng máu nó bị kém
đi bây giờ cái lý do thứ ba à Tôi có list trên cái YouTube này luôn nhưng quý
vị phải thấy rằng là cái lý do thứ ba là
những bệnh về thận là thận là cái cơ quă lọc máu chúng ta khi mà máu chúng ta có
vấn đề rồi à chúng ta bị cao mỡ nè chúng ta bị bệnh rút nè Chúng ta uống
tùm lum hết chân chúng ta khiến cho máu chúng ta quá nhiều chất thải khiến thận
không có Lọc ra hết được thì cái bệnh thận này nó sẽ ảnh
00:11
hưởng ngược lại khiến cho tim chúng ta bị hư nó thông qua cái hiện tượng gọi là
Reno cardi syndrome là cái và thật sự Cái này nó lại liên quan tới một cái
hiện tượng một cái hội chứng khác là thận gan tim thì ba cái anh chàng này đi
chung với nhau sẽ khiến cho máu chúng ta có vấn đề khiến máu chúng ta lưu thông
kém hơn quý vị thấy không vòng vòng chỉ có
mấy người mấy mấy bệnh tôi nói hình như là mấy năm nay tính ra Tính lại chỉ có
khoảng 20 cái bệnh là thay gặp thường xuyên trong đó những bệnh mà nói hoài
nói hoài cũng có thể nó là không chán là cao huyết áp tiểu đường cao Mở bệnh gúc
rồi bệnh suy thận mạn tính rồi mà những cái bệnh này có thể cải thiện rất là dễ
dàng bằng cái gì quý vị biết không vị tập thể dục thì khi mà quý vị tập thể
dục á quý vị cải thiện cái chức năng bomm bạch máu quý vị cải thiện cái chức
năng mạch máu việc cải thiện luôn những bệnh thận mạ thành ra trả đ là cái câu
00:12
hỏi Nghe đơn giản là những cái lý do nó khiến cho máu lưu thông kém thì tim nè
thận nè Mặt Máu nè ba cái đó là ba cái chính còn cái những cái rìa rìa sau này
ví dụ như là thừa cân những người mà béo
phì những người mà có cái Chỉ số BMI cao hơn 30 họ có thể là họ thấy họ như vậy
chứ chưa chắc là cái mạch máu họ tốt rồi những người mà thiếu ngủ những
người có những bệnh mạng tính khác cũng có thể ảnh hưởng tới mạt máu nó Tóm lại
có nhiều bệnh khác nữa Nhưng mà ba cái anh chàng chính là bệnh tim bệnh mạch
máu và bệnh thận thì đây là lý do chính khiến cho chúng ta bị đưu thông máu
chúng ta có vấn đề quý vị nhé tôi có nói nhiều trên YouTube về
bệnh mạch vành về bệnh tim mạch về những cái bệnh mạt máu quý vị có thể xem lại
00:13
cái cách mà chúng ta chữa cách chúng ta ngăn cách chúng ta có thể cải thiện
được rồi để tôi tiếp tục cái câu hỏi đây cho quý vị nghe
nhé Xin chào bác SN 53 tuổi bị thoái hóa
đốt sóng cổ Bị Đau cứng cổ bay gái và có
lúc là bị tê cánh tay thì tôi đã tập bài tập trị liệu cổ và nhiều bài tập khác
như thoát Vì Địa điệm bài tập đau khớp gối khớp vai Nói chung là những B bài
trị liệu khác thì tôi thấy hiệu vả rất là rõ rệ nhưng mà bài tập cổ vay gá thì
thấy chậm hơn như vậy thì hiện tại bác sĩ có bài tập chuyên sâu hơn không à Nếu
có thì trin xin cho tôi định biết thưa quý vị trên kênh YouTube của tôi tôi có
hướng dẫn những cái bài tập có thể nói là cơ bản lý do tại sao cơ bản là tại vì
đây là những cái bài tập đầu tiên nếu quý vị tới gặp chuyên viên vật lý trị
liệu chúng tôi sẽ hướng dẫn quý vị những
00:14
cái bài tập này nhưng mà sâu hơn á chúng
ta cần phải tùy thuộc vào cơ địa của mỗi
người tôi nói Ví dụ nếu mà chúng tôi coi hình cộng hưởng từ chúng ta thấy là cái
đốt sóng anh C4 C5 C6 cái nhánh bên này có thể nó bị hẹp so với nhánh bên này
thì những cái chuyên viên tri liệu sẽ có những bài tập chuyên sâu về cái vùng đó
để kéo hoặc là chỉnh lại làm cho cái vùng này nó cần phải hoạt động nhiều
hơn trong trường hợp Ví dụ như là thoát vị đĩa điệm ở đốt L5 đốt S1 đi bên trái
thì trong trường hợp đó chuyên nhiên trị liệu sẽ có những cái bài tập khác kết
hợp ngoài bài tập lưng mà còn có những bài tập về cái dây thần kinh stica tôi
nói cho quý vị thấy như vậy Tại vì trong
cái thế giới vật lý tri liệu rất là rộng và có những bài tập rất là cụ thể và
00:15
trong những bài tập đó lại cái người trị liệu lại phải tùy vào cái người tới tập
để xem họ có khả năng chịu đựng hay không đúng không chúng ta không thể nào
mà đè một quý vị xuống và kêu họ tập mạnh như như kéo tạ thì quý vị đã chưa
chắc có đủ sức để làm như vậy thì tôi khuyên quý vị gặp lại bác sĩ chuyên khoa
cơ xương khớp là chuyên viên vật lý trị liệu thì họ sẽ hướng dẫn cho quý vị thấy
những cái bài tập nào là cụ thể là cần thiết trong quý vị quý vị nhé Rồi
thưa quý vị Chúng ta đang ở câu hỏi số mấy ta À
đúng rồi 26 28 26 29 bác sĩ tôi bị đi đứng rất chậm chạp và hay bị té là tại
vì không có giữ được thăng bằng thì bác sĩ của tôi chuẩn đoán là hội chứng
Parkinson và có khả năng là msc g20 à xin hỏi bác sĩ đó là bệnh gì thì cái chữ
00:16
msc biết tắc của parkinsonian multiple system atrophy thì đây là một cái
bệnh mà nó liên quan tới bệnh hội chứng Parkinson và cái khó nhất của bệnh này
là nó ảnh hưởng tới nhiều cái cơ chúng ta và ảnh Hưng tới khả năng vận động
khiến cho những cơ này bị teo lại một trong những cái điểm đầu tiên
nhất của cái bệnh này quý vị cần phải nhớ là theo dõi với bác sĩ thần kinh
thường xuyên để tiếp tục uống thuốc chữa
bệnh Parkinson thứ nhì là tập vật lý trị liệu thường xuyên để giữ cho những cái
cơ của mình nó không có bị teo và cái thứ ba là quý vị nhớ là nếu quý vị bị
những cái bệnh nền tiểu đường bệnh thận mạ tính những cái bệnh khác quý vị cần
phải chữa kiểm soát tốt nhất để cho cái bệnh Parkinson của mình không có bị tai
00:17
biến tôi có nói 4 năm cái video về bệnh Parkinson Tại vì đây là một cái bệnh có
thể nói là sẽ ảnh hưởng rất là nhiều trong số quý vị ở đây tôi chỉ dựa trên
thống kê tôi nói thôi nha Chứ tôi không nói là quý vị sẽ bị thì Parkinson là một
trong những bệnh mà khiến cho nhiều quý vị bị vất vả kèm theo gia đình Tại vì
gia đình mà chăm sóc người bệnh Parkinson nó thiệt là rất là
cực một trong những cái điểm mà khi mà tôi hành nghề y khoa nhiều năm rồi tôi
mới thấy một điều á là người Việt chúng ta thật sự mà nói rất là lo cho gia
đình những cái hình ảnh mà người Việt mà hay đi thưa đưa ông bà cha mẹ đi khám
bác khám bác sĩ rồi lắng nghe rồi giải thích chăm sóc
bệnh những cái hình ảnh đó khiến cho bác sĩ hoặc là chuyên viên chữ trị họ cảm
00:18
thấy có thêm cái động lực để chữa bệnh Tại vì thực sự với những bệnh khó như là
Parkinson chẳng hạn mình nói cho bệnh nhân nghe nhưng mà nếu một chỉ có bệnh
nhân rồi sau đó họ về nhà rất là khó cải thiện bởi vì cái
ngành chăm sóc sức khỏe tại nhà tại Hoa Kỳ này một ngàn rất là phát
triển và tại Cali này chắc quý vị cũng biết là nếu quý vị chăm sóc người thân
của mình quý vị có thể được trợ cấp từ chính phủ là tại vì chính phủ nhận thấy
rằng cái thời gian và cái nỗ lực Mặc dù quý vị là người thân nhưng mà cũng cần
phải được đền bộ xứng đáng Tôi nghĩ là tôi r có đồng ý với cái đó Tại vì chúng
ta chăm sóc cho người thân chúng ta nhất là Parkinson không phải dễ
dàng thì đây là một cái bệnh mà theo thời gian á mỗi ngày nó tại hơn trí nhớ
hành động cử động và cuối cùng là bệnh nhân có thể bị mất trí nhớ mất trí nhớ
00:19
dẫn tới những cái bệnh khác bị suy dưng si hô hấp cuối cùng là tử vong thành ra
đây là một cái bệnh mà có thể nói rất là khó chữa và chúng ta cần phải
uống thuốc và chăm chỉ tập thể dục tập bật lý tri liệu để kéo dài Cái tình
trạng bình thường càng lâu càng tốt bác sĩ cho hỏi là có cần tiêm vá xin
thủy đậu hay không với người chưa từng bị thủy đậu và tác dụng của vacin là gì
thì vacin Thy đậu chúng ta thường gọi bên Mỹ là SH thì đây là một trong những
lo vacin mà thường cdc khuyến cáo là những người trên 50 tuổi nên chích cho
dù quý vị đã từng có bị giời leo hay chưa nhều quý vị hỏi tôi là tại sao 50
đúng không 50 là một con số có thể trong Y Khoa là một con số Magic một con số
tôi nói ví dụ nha 50 tuổi chúng ta với chị em phụ nữ chúng ta hết kinh chúng ta
00:20
mãn kinh 50 tuổi chúng ta nổ sơ ruột chúng ta đi Suy tầm ung thư
ruột 50 tuổi chúng ta bắt đầu được chích thêm VAC xine chúng ta được và một con
số khác là 65 nhưng mà 50 là con số có thể nói là bắt
đầu tôi hay nói ví vol á là 50 tuổi giống như là cái chiếc xe mà 100.000 Mai
quý vị chạy xe cũng biết rồi 100.000 mai nếu mà xe xịn nha Lexus hay Toyota thì
100.000 nó thiệt không sao hết có thể chạy ha 300000 Nhưng mà xe Mỹ tô không
chắc à xe Mỹ 100000 có vấn đề đó thành ra con số 100.000 cũng với 50 tuổi là có
một số người nó không sao hết nhưng có một số người 50 tuổi là có rất là nhiều
vấn đề Lý do tại sao mà 50 là có con số mà chúng tôi đưa ra đưa ra để khuyến cáo
Tại vì đây là cái ngưỡng mà nhiều quý vị
sẽ bắt đầu thấy cái sự xuống dốc của sức khỏe Nếu như những quý vị nào Chuẩn bị
00:21
sức khỏe chăm sóc thì thì thật sự 50 nó sẽ không có là gì hết Nhưng mà nếu quý
vị không có chăm sóc cho mình thì 50 quý
vị sẽ thấy bắt đầu cực khổ 60 là mệt rồi 70 là Thiều thào rồi trong khi quý vị
nào mà 50 mà nhìn thấy hoặc là cố gắng thì thật ra
những cái những cái câu chuyện tôi nói về 50 tuổi cũng nhiều ở trong đó tôi có
nói video về những cái cách quý vị có thể nó thay đổi
cái việc đầu tiên á là 50 tuổi chúng ta nói thiệt là chúng ta có tiền có thể là
không nhiều tiền nhưng mà nhưng mà tôi đ
quý vị sẽ có nhiều tiền hơn năm 20 v cái
thứ hai là chúng ta đa số đã có gia đình ở thời điểm đó thành ra cái gánh về cơm
áo gạo tiền nó nhẹ đi thường ở thời điểm đó là người ta nhiều vào cái sự
nghiệp sự nghiệp công danh sự nghiệp chính trị sự nghiệp tùm lum hết chơ Nói
00:22
chung nhiều thứ khác thì ở cái thời điểm
này là cái thời điểm mà chúng ta dính vô nhiều vào công việc nhiều hơn Tại vì
chúng ta gọi là đỉnh cao của cuộc đời về tiền bạc về sự nghiệp về nhiều thứ khác
nhưng mà Đây cũng là cái lúc mà có thể chúng ta đi xuống về sức khỏe thành ra
chí ngừa chí ngừa vaccine là một cái ví dụ để cho quý vị nhớ quý vị chỉnh lại
thì 50 tuổi cũng là cái tuổi mà quý vị nhớ giùm tôi đi kiểm tra xét nghiệm hàng
năm với bác sĩ nhớ đi chụp hình ngực và nhớ kiểm tra
lại toàn bộ hết những cái vaccin của mình Ví dụ như vaccin xing có chết chưa
À nếu mà quý vị chích ngừa t ví dụ viêm gan
cvb lâu rồi Mấy chục năm trước rồi mà bây giờ quý vị muốn test lại kháng thể
mà thấy nó chưa có thì quý vị có chích một cái mũi tăng cường viê gang cvb có
nhiều cách nhưng mà cái quan trọng nhất là 50 quý vị nhớ để gặp bác sĩ dù tôi
00:23
nha À bữa nay thì à chúng ta sẽ nói tí xíu
về cái cách mà quý vị muốn đặt câu hỏi để giải thích bệnh tại vì tôi lúc nãy
tôi không có tìm được câu hỏi do mấy bạn
trợ lý Chắc mấy bạn tôi nghĩ Tại cái máy tính của tôi chứ không phải tại mấy bạn
Tại mấy bạn này rất là xiêng là à Lúc nào cũng gửi câu hỏi đúng giờ hết
à thành ra cái vấn đề là bên tôi chắc tôi không mở được nhưng mà quý vị cũng
hiểu rằng là cái cách chúng ta đặt câu hỏi Bây giờ tôi nghĩ rằng là nó chưa có
hiệu quả nếu quý vị nào Lần đầu tiên nghe tôi nói chuyện thì tôi giải thích
tí xíu cho quý vị thấy thì tôi có một cái gọi là fan club đi à trong đó có
khoảng mấy chục ngàn quý vị rất là rất là yêu thích bác sĩ huynh Trần thì trong
cái fan cl này tôi có tạo ra cái chủ đề để cho quý vị đặt câu hỏi để tôi giải
00:24
thích bệnh và tôi nhắc lại vại là tôi không có quảng cáo không có bán sản phẩm
và cũng như là không có tư vấn bệnh cho bất kỳ ai quý vị phải hiểu cái khái niệm
tư vấn nó khác với khá niệm giả thích bệnh Tư vấn là chúng ta ngồi như thế này
giữa người hai người với hai người thôi à quý vị đặt câu hỏi tôi trả lời tôi hỏi
quý vị trả lời đây không phải là tư vấn bệnh tôi nhắc lại nha Đây là giải thích
bệnh và cái cách giải thích này không có
tạo ra mối quan hệ ràng buộc giữa bác sĩ và bệnh nhân đây là một cái điểm quan
trọng thứ hai khác về mặt lực pháp nhưng mà hiện nay á nhiều quý vị đặt câu
hỏi và Facebook á thì họ không có chức năng mà đặt theo cái thời gian hoặc thứ
tự tại quý vị chỉ cần trả lời câu hỏi thì nó tự động đẩy cái câu hỏi đó lên
trên thì có lẽ sắp tới tôi sẽ nghĩ ra một cách khác tôi nói ví dụ như là
Google document Chẳng hạn trong đó quý vị có thể đặt câu hỏi trực tiếp trên cái
Google Drive mà tôi sẽ share cái link trên kênh YouTube này luôn à quý vị có
00:25
có thể đặt câu hỏi trực tiếp trên đó nhưng mà tôi cũng muốn yêu cầu quý vị
nhớ giùm tôi là nó có cái giới hạn về đặt câu hỏi nhưng quý vị đặt tôi một câu
hỏi tới hai trang quý vị ghi ra rất kỹ Tôi nghĩ rằng cái đó là quý vị in ra
luôn Đưa cho bác sĩ gia đình của mình thì nó hay hơn thật sự đưa cho tôi cái
câu hỏi hai trang đó thứ nhất là nó sẽ mất rất là nhiều thời gian để để đọc thứ
hai nữa là cái ca bệnh này nó quá phức tạp và tôi không nghĩ là chúng ta có thể
hã giải thích qua Hai Trang quý vị chỉ cần đặt tôi một vài câu hỏi thôi ví dụ
cái Bệnh là bệnh gì hoặc là lý do tại sao như quý vị bên nay Đặt một câu hỏi
rất là hay là những cái lý do nào Cái Nguyên nhân nào dẫn tới cái bệnh kém lưu
thông máu hoặc là máu chúng ta Tại vì khi mà chúng ta bị kém lưu thông máu
chúng ta dễ bị nhứt đầu chúng ta chống mặt chúng ta thấy mệt trong người thì
đây là những cái lý do mà chúng ta cần phải biết thì hi vọng là khi mà quý vị
00:26
thấy cái đường link đặt các câu hỏi đó rồi thì nó sẽ dễ hơn rất là nhiều chứ
Bây giờ chúng tôi kêu quý vị đặt trên Facebook rồi quý vị như vậy thì nó
sẽ khó khăn cho tôi cũng như khó hăng trong quý vị Ok Bây giờ tôi sẽ dành thời
gian còn lại để trả lời những câu hỏi trên YouTube tại lâu lắm chúng ta không
có cơ hội tương tác trên YouTube thú vị như thế
này 57 Tui mất ngủ hơn 10 năm dùng thuốc đông tâ y 3 năm đầu thì dùng thực phẩm
chức năng Ngũ Tạm thì N bị chống mặt và rối loạn tiền đình thì có
hoạt có tác dụng hoạt huyết làm loãn máu gây độ quỷ
00:27
biết uti là gì ta Tôi không biết là dùng
Tôi không biết đó là cái gì rồi ok không đọc được cái
này Thưa bác sĩ 3 năm nay từ lúc mà xh em bé bị giảm tiểu cầu thấp từ 15 tới 30
khi bị sốt cảm sổ mũi và khi hết bệnh tiểu cầu lên lại mức bình thường thì bị
vị viêm x mũi dưỡng Xin bác sĩ giải thích cái cái câu hỏi này nó nó gợi nhớ cho
tôi nhiều cái kỷ niệm đau buồn là tại vì tôi có một người bạn thân mất về bệnh
suy giảm tiểu cầu của căn và cái căn bệnh này là cái căn bệnh
mà người Việt chúng ta chủ quan rất là nhiều tại vì nó sẽ không có triệu chứng
gì hết và nó lên nó xuống và cái cách mà nó như thế này nó thấp để cầu tr sau nó
00:28
bị xuất huyết nhiều khi đi cầu ra máu đi phân đen hoặ là có những cái vết bằm ở
cánh tay đôi khi chúng ta bị chẹ máu mũi rồi sau đó nó hết nó hết Xong thì một
vài tuần sau Nó tái lại Nó tái đi tái lại khiến cho người nhà lẫn cho cái
người bệnh đó từ từ họ thấy là bình thường có nghĩa là họ không có
mới đầu thì họ sợ nhưng mà sau một thời gian quý vị cũng biết là đi vô bệnh viện
đi ra đ đi vô bệnh viện ra đi vào cái Chích steroid cái nó lên cái đi ra thì
khoảng chừng một vài năm đầu mọi người rất là sợ nhưng mà Khoảng chừng 2 ba năm
rồi thì ờ đâu sao đâu bị thấp để cầu nữ vài bữa thì nó lên lại hoặc là Chích nó
lên lại đúng không Nhưng mà Đó chính là cái chết người chỗ đó tại vì cái khổ một
cái là cái bệnh thấp tiểu cầu là cái bệnh quý vị không thể nào mà chủ quan
00:29
được CH dù nó phục hồi cho dù nó tốt rồi quý vị lúc nào cũng cảm giác 100 ph mỗi
lần nó bị tục là phải gọi bác sĩ mỗi lần nó bị tục phải coi lại những cái rủi ro
khác ba cái rủi ro mà có thể nó ghi ra thấp Tiểu Cần bộ căn bị tái phát thứ
nhất là bị nhiễm trùng là quý vị bị cảm sốt quý vị
bị những cái bệnh lặt vặt nó có thể khiến cho cái bệnh tiểu cầu B căn nó lên
lại cái thứ hai à là những cái tật không lành mạnh uống rượu hút thuốc uống bia
những cái thứ này có thể khiến cho tiểu cầu nó sản sinh bị tột đột ngộ và cuối
cùng là cái stress chúng ta thiếu ngủ chúng ta lo lắng về cuộc sống chúng ta
nhiều thứ khác thành ra tôi nhân cái cơ hội này quý vị nhớ giùm tôi là cái bệnh
thấp tiểu cầu và tôi nói luôn con số á đểa cầu bình thường là 150 cho tới 4 r
00:30
ngàn với người thấp tiểu cầu vô căn á con số
bình thường của họ là chỉ có 50 cho đến 100 thôi Đôi khi họ xuống tới hai 30.000
là rất là dễ chảy máu dưới 20.000n là phải nhập miệng và dưới 10.000 chúng ta
phải giờ icu rồi Tại vì nếu mà tiểu cầu chỉ còn một vài ngàn quý vị chỉ lắc đầu
thôi quý vị cũng bị chảy máu lắc như thế này nè đó thành ra quý vị nhớ giùm tôi
cái tiểu cầu rất là quan trọng trong cái
việc mà ngăn người chảy máu thì tiểu cầu khiến là cái tác nhân khiến chúng ta
không có bị chảy máu không bị xuất huyết Nếu mà chúng ta thấp về tiểu cầu chúng
ta dễ bị xức huyết à Bữa nay có một quý vị đặt câu
hỏi nói về dinh dưỡng và tác dụng của sầu riêng đây Cái conu này cũng hay tại
vì á Thật ra mà nói sầu riêng là một trong những cái cái trái mà tôi nghĩ
00:31
rằng là nó tạo ra những cái tranh lượng là tại sao quý vị biết không Tại vì cái
Mùi sầu riêng á là cái mùi vừa thơm mà lại giờ thúi Tại vì á với một số người
họ không có chịu nổi được với cái Mùi sầu riêng Thành ra nếu quý vị nào mà
không thích sầu riêng á thì quý vị cho dù ép cỡ nào cũng không thích sầu riêng
Còn nếu quý vị đã thích sầu riêng rồi thì sầu riêng là cái mà có thể là vua
của những loại trái cây tạng nó rất là ngon thì tôi nói tí xíu về dinh dưỡng
thì trong cái cuốn sách dinh dưỡng tôi có nói tí xíu về nhưng mà sầu riêng ở
góc độ thực phẩm Trái Cây là có rất là nhiều vitamin trong đó Vitamin B6
vitamin C à Chất sơ rất là nhiều chất Cali Rồi những cái chất có thể nó là tốt
cho quý vị Nhưng mà vấn đề là quý vị ăn như thế nào tại vì nhiều quý vị sẽ thấy
rằng là à Muốn ăn sầu riêng mỗi ngày quý
00:32
vị muốn giống như là muốn tạnh nó bổ quá thì sầu Riên Tốt nhất á là sầu Riên ăn
tươi Đây là cái sầu Riên mắc nhất quý vị
cũng biết là ở Cali này một p s rên tươi Tôi nhớ lần trước đi chợ là khoảng hình
như là mười mấy đồng có nghĩa là một trái sầu riêng mà bự ở Cali này 100 đồng
easy Khoảng chừng 4 5 kg là cần tr đồng quý vị cứ thấy nó tốn tiền như thế
nào nhưng mà sầu riêng đông lạnh á sau viếng đá đó thì nó rẻ hơn rất là nhiều
nhưng mà nếu mà quý vị được lựa chọn tôi khuyên quý vị nên ăn tươi à Nó có lý do
đơn giản là tại vì cái sầu riêng đá là cái mà họ có dùng một chút xíu chất để
giữ lại Dĩ nhiên là nó thành phần nó rất là rất là ít nó Nó gần như nó xong ảnh
hưởng sức khỏe nhưng mà trái cây tươi tốt nhất là quý vị ăn tươi và nếu ăn tốt
nhất luôn là ăn tại vườn Tôi không biết là chúng ta có cái cái Luxury đó hay
00:33
không và tôi kể quý vị nghe cái câu chuyện thú
vị tại vì hồi xưa lúc mà tôi Còn ở Việt Nam hoặc là thỉnh thoảng tôi hay đi
những khu vườn thì Long Khánh và Bình Dương là những cái nơi nhất là Long
Khánh nổi tiếng về sầu riêng lần đầu tiên tôi ra cái vườn sầu
riêng lúc đó tôi còn nhớ là người ta phải kêu tôi cầm thêm cái Thao Cái gì
tôi mới không biết tại sao và chúng ta phải coi tôi mới biết là nếu mà trái sầu
riêng rụng xuống ống chúng ta có thể bị bể đầu nhưng mà sau này mới biết là thật
sự sò ngyên chủ ruộng ban đêm không ruộng ban ngày nhưng mà đôi khi gió nó
vẫn rụng mà chủ yý là rụng ban đêm nhưng mà đó là hồi xưa thôi chứ bây giờ sầu
riêng bâ họ cắt họ nhúng thuốc cho mau chín rồi cái sầu riêng mà quý vị đợi nó
chín một cách tự nhiên rồi gió thổi ban đêm nó rụng lụp đụp lụp đụp sáng ra vườn
lụm trái sầu riêng rồi tách nó ra thì cái câu chuyện đó chắc bây giờ hiếm
00:34
lắm Nó chỉ còn là chắc là chuyện cổ tích thôi ok thì đó là sầu riê quý vị nhá À
nói tí xíu nó về cái sầu riêng sầu riêng
rất là khó trồng à Tôi trồng thử một cây
sầu riêng ở nhà tôi và cho tới bây giờ á Được có ba lá à Tôi trồng mấy năm nay r
chúng phải mới đây đâu có mấy cây rất là khó trồng cây bú sữa bú sữa năm ngoái
trồng ra bông có thêm một vài trái cá teo luôn năm nay không biết là là bú sữa
có có ra bồng nữa hay không thì không biết nhưng mà sầu riêng bây giờ chỉ còn
có ba lá quý vị thấy là nó khó trồng như thế
nào bác sĩ chư xin hỏi là tăng nhãn áp thì ảnh hưởng gì không và nên làm gì để
cải thiện tình trạng tăng Nhạn áp là một trong những cái lý do quý vị có thể bị
mùn mắt Nếu quý vị không có chữa lâu dài
quý vị nhớ giùm tôi cái khái niệm này là cái khái niệm mà nhề quý vị quên
00:35
Tại vì á Khi mà quý vị bị Tịnh tăng nhãn áp thì tiếng Anh gọi là glaucoma thì
những cái bệnh này nó có thể khiến cho cái áp lực Bên trong cái võng mặt chúng
ta nhất là cái chỗ mà điểm tập trung với thần kinh thị giác chúng ta và lâu dài
cái chỗ này nó bị ép lên nó có thể bị tổn thương Thành ra nếu quý vị bị tăng
nhãn áp quý vị nhớ dùng tôi hỏi mình tăng bao nhiêu đó Tại vì á cái máy nó sẽ
đ rất là chính xác là áp lực nhãn cầu trái bao nhiêu áp lực nhãn cầu phải là
bao nhiêu và quý vị nhớ ghi giùm tôi tại vì nếu quý vị dùng thuốc á quý vị phải
đo lại coi nó có giảm hay không và cái cách để cải thiện tình
trạng trên là quý vị tìm lý do nhiều khi là nó bị
nghẽn Cái Tuyến dẫn nước bên trong hoặc là nó có những cái bệnh khác khiến cho
00:36
cái nước trong cái con mắt chúng ta không có lưu thông được nó bị ngẹn lại
nó có nhiều lý do khiến mà chúng ta bị tăng áp lực nhãn
mắt bác sĩ cho hỏi là cách khắc phục sức tin sóm và rối loạn cường dương theo
cách tự nhiên à với sáng sớm Dương màt không cương có vấn đề vậy không câu hỏi
này về sinh lý thật ra mà nói những cái câu hỏi về
sinh lý là một cái chủ đề thú vị mà tôi nghĩ chắc là sau khi mà tôi xuất bản
nhữn khố về trong phòng chờ số ba là tôi nghĩ đây là những vấn đề rất là tế nhị
nhưng mà không ai dám hỏi mà mọi người đều muốn
hỏi trong cái cuốn trong phòng trò thứ ba này à Tôi viết cũng xong rồi thì tôi
sẽ nói về dinh dưỡng nhưng mà cuốn thứ tư thì tôi định là viết về bệnh tâm lý
và tâm thần như vậy cuốn thứ năm chắc chúng ta sẽ nói nó về gọi là sinh lý
00:37
những cái chuyện khó nói đi như vậy nó thú vị hơn nhưng mà tôi nói những những
cái này là tại vì nhiều quý vị Thật sự mà nói quý vị phải suy nghĩ một cách đơn
giản là đây là những cái vấn đề về sức khỏe và không có gì ngại ngùng khi mà
chúng ta nói chuyện với bác sĩ của mình về chuyện sinh lý hết và nhất là bác sĩ
thì những thông tin quý vị luôn luôn là bảo mật nó có một điểm thú vị về cái
xuất tin sóm á là phần lớn thậm chí 50 PH xức tên sớm là có vấn đề liên quan
tâm lý thì tâm lý là tô nó đơn giản thôi là giống như cái xe chúng ta nó có cái
phần cứng và phần mềm đúng không Bây giờ phần cứng là máy móc phần mềm là vô bây
giờ bấm bấm bấm bấm bây giờ xe bây giờ ở
đâu cũng thấy những cái bấm bấm điện thử đúng không Thì cái xe chạy tốt á là có
phần cứng lẫn phần mềm thì với người bị yếu sinh lý đa số là phần cứng của họ
xài rất là tốt Chỉ có cái phần mềm á là cái mà khiến chỉnh sửa là nó sẽ có vấn
00:38
đề mà cái phần mềm là cái phần tâm lý á nó lại bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố
trong đó Cái stress rồi những cái khác những cái gọi là giao tiếp giữa hai
người thì những cái chủ đề này tôi nói ngắn gọn thôi chứ Thật sự nó nói dài Tại
vì nó có những cái chuyện liên quan tới Mạng dạo đầu rồi ở giữa rồi Kết thúc Nói
chung là nó Nó là một cái chuỗi những cái khóa học mà Khi quý vị nhìn thấy quý
vị sẽ thấy rằng là wow nó thú vị quá ha bởi vì Đúng là bên đây có cái chuyên
khoa đó à Cái và bên bên Việt Nam cũng có chuyên khoa nam khoa là như vậy t vì
đây là những cái chuyên khoa mà họ Phân tích kỹ hơn về những cái rối loạn này
thì trở lại câu hỏi quý vị Tôi chỉ nói ngắn gọn là quý vị có thể cố
gắng suy nghĩ về chuyện khác để tập thể dục Hoặc là những
cái tăng cái cảm giác à tăng cái độ chịu đựng nhiều thứ của mình lên quý vị sẽ
00:39
thấy rằng cái việc đó có thể kiểm soát được bác sĩ suy dẫn tỉnh mạch nhẹ thì có
nên đi bộ mỗi ngày không cái nhẹ của quý vị là như thế nào tô nó ví dụ nha nhẹ
quý vị nếu mà theo cái cái tiêu chuẩn x Dản tính mạch cấp độ 1 2 3 4 tôi đón là
chắc cấp 1 thôi thì nếu mà nhẹ và không có những cái triệu chứng ví dụ như là đi
một lát rồi chân bị sưng rồi máu bị ứ dồn lại thì It's ok quý vị có thể đi bộ
được tôi có nói về những cái bài tập quý vị có thể kết hợp đi bơi đi bộ và quan
trọng hơn là quý vị có đập xe nữa quý vị tập thể dục quý vị nhớ có quán tập hai
món trở lên đừng tập một món một món không th thì cũng hay rồi nhưng mà hai
món tốt nhất là gì là một món nhanh món chậm giống như ăn vậy đó giống như quý
vị về miền tây để ăn cơm tôi là người miền Tây th ra người miền Tây lúc nà
00:40
cũng có canh hết trơn à Ăn canh với cơm rồi cơm với lại thịt thường là canh chua
à cá bông lao thịt kho hột vịt ví dụ quý vị thấy nó ngon chưa đó đó rụ không thì
tập thể dục cũng vậy Chúng ta có một cái
bài tập nhanh cái bài tập chậm tập nhanh là gì Ví dụ như chạy bộ nè đá banh nè
tập chậm là gì chúng ta tập Yoga tập ngồi thiền những cái bài tập đó nó sẽ bổ
trung Sung nó hỗ trợ cái tinh thần lẫn cái thể chất của chúng ta
bác sĩ ngủ nhiều năm có khi chỉ ngủ được một tiếng thì làm sao cải thiện được
chất ngủ thưa bác sĩ quý vị ngủ mà chỉ có cải thiện được
một tiếng thôi quý vị cần phải ghi lại một cái một cái gọi là sleep Diary là
nhật ký giấc ngủ không biết quý vị có nghe cái khái niệm này bao giờ chưa thì
nhật ký giấc ngủ là những cái gì mà chúng ta ghi xuống ví dụ như là một ngày
00:41
hôm nay đi ngủ mấy giờ thật sự Cái này tốt nhất á là nhờ người yêu hoặc là vợ
hoặc là chồng ghi lại cho mình Tại vì nhiều khi chúng ta ngủ mất tiêu và chúng
ta không biết thì cái nhật ký giấc ngụ chỉ gồm ba cái phần đơn giản là đi ngủ
lúc mấy giờ cái giờ trong bao lâu và thứ hai là ngáy ngưng thở cử động co giật
những cái hoạt động lúc khi ngủ và cái thứ ba là cái chất lượng sau
khi ngủ thì đây là những cái mà quý vị thật sự mà nó Chỉ cần hỏi người yêu
người vợ của mình thôi anh tôi nghĩ có một cái câu hỏi mà nhiều quý vị nên hỏi
lẫn nhau là sáng thức vậ là em ngủ có được hay không em ngủ có ngon hay không
Hoặc là anh ngủ có ngon hay không Thường trong phim á nó hay hỏi câu này mà sau
này tôi nghe mấy người bạn tôi cãi lại mấy cái này chỉ có trong phim thôi Thứ
ngủ thc gì cái đầu tiên họ là Chanh nhau đi vô toilet đi
00:42
tiểu thứ hai là để anh ngủ thêm nữa Đừng có đánh Phát nói chung đừng có để tôi
ngủ thêm nữa nó Tóm lại là đời nó không như trong mơ nhưng mà tôi nhắc cho quý
vị nhớ là là ghi lại ba cái điểm đó và quý vị ghi lại ít nhất là trong một tuần
ví dụ tới khi gặp bác sĩ rồi quý vị sẽ nói à bác sĩ ơi trong tuần này chồng tôi
mỗi ngày ngủ 7 tiếng trong khi ngủ thì ảnh Hy ngá ảnh Coi giật một bên ngưng
thở khi ngủ cái lần ng khổ ngưng thở mà tôi quan sát là có thể là tới 10 giây 15
giây Dĩ nhiên quý vị thường là quý vị cũng ngủ chung rồi Nhưng mà nếu quý vị
quan sát được thì càng tốt Tại vì đây là những cái gì mà chúng ta làm trong cái
gọi là gọi là sleep study rồi chúng ta hỏi cho nhau thì khi
mà quý vị có những cái câu trả lời này rồi thì tôi sẽ cố gắng mình sẽ giải
thích lại được cái câu hỏi quý vị là cái giấc ngủ quý vị như thế nào Tại vì ngủ
là một cái chủ đề mà tôi nghĩ là nhiều nhiều điều chúng ta chưa biết thì Tôi có
00:43
một người bạn bây giờ cũng là một giáo sư bên Việt Nam ở trường Độc Y Cần Thơ
thì cô này là một trong người tiên phong về cái ngành giấc ngủ ở Đồng bằng Sông
Cổ Long và tôi rất là ngưỡng mộ những cái người thầy giáo như vậy Tại vì quan
tâm tới giấc ngủ của người dân miền Tây hoặc là thật sự cô biết quý vị cũng biết
rồi người nông dân hoặc là người làm lúa
Họ nằm xuống đâu Con ngủ rồi nhưng mà có khi nào chúng ta ngủ Chúng ta thử suy
nghĩ xem là mấy cái người bệnh của mình ở miền quê
đó họ có ngủ ngon hay không Tại vì ngủ ngoài đồng rồi ngủ ngủ là một cái chủ đề
thú qu vị quý vị đồng ý không đó thành ra Khổ một cái là là tiếng Việt của mình
phong phú thành ra khi mà nói tới ch chữ ngủ nhiều khi họ nghĩ Toàn Nghĩa Nghĩa
xấu không à Ví dụ như là đi ngủ với bao nhiêu người rồi Hoặc là gì đâu không
00:44
Trong khi cái quan trọng với cái giấc ngủ nó rất là thú vị đây dùng
UV utip là gì tôi không biết nữa nhưng mà tôi hỏi bác sĩ cho em hỏi là luôn bị
thừa chất sắt trong máu để xét nghiệm gen hfi vẫn bình thường đi chên khoa bác
sĩ chỉ liệu khuyên là hiến máu thường xuyên xin Bác sĩ hỏi là cho ăn gì để
giảm chất sắc thì trong cái cuốn dinh dưỡng của
tôi quý vị sẽ đọc thấy sẽ thấy cái tầm quan trọng của chất sắt và những cái đồ
ăn thật Thực sự mà nói nó có nhiều chất sắt Rất là phong phú trong thực phẩm của
người Việt chúng ta rau muống những cái rau xanh thịt bò thịt heo cũng có nữa và
những cái thực phẩm này thật sự mà nói quý vị nhớ là khi m quý vị ăn nhiều á mà
kết hợp với những cái người mà đã bị rối
loạn chuyển hóa và có cái nồng độ mực độ
sắt hơn bình thường như quý vị ở đây thì cái rủi ro quý vị sẽ bị viêm xương khớp
00:45
rất là cao gọi là himo cratos thì có L là quý vị này bệnh bệnh này ở
đây Bác sĩ ơi năm nay cô 67 tuổi đi xét nghiệm máu được Tọng kết quả là Bạch cầu
cao như vậy thì Bạch cầu cao dẫn đến bệnh gì đây một cái câu hỏi khác quý vị
cần phải biết là Bạch cầu cao là cao bao nhiêu quý vị thấy không và bạch cầu lỗi
gì thì bạch cầu chúng ta nói là w wbc là
way BL C nhưng thật sự trong bạch cầu Nó là chia là năm cái loại bạch cầu khác
nhau bạch cầu Trung Tính bạch cầu đa nhân bạch
cầu đại thực bào nhiều thứ khác thành ra chúng ta phải biết là cái bạch cầu đầu
tiên nhất á quý vị đọc cái máu quý vị coi Bạch cầu cao là bao nhiêu thì con số
bình thường á là dưới 11.000 đó Và trong khoảng là 4000 cho tới 11.000 khi mà
trên 11.000 thì có nhiều cái lý do lý do đầu
00:46
tiên của cao bạch cầu là chúng ta bị nhiễm trùng thì khi mà chúng ta bị nhiễm
trùng á cơ thể chúng ta sẵn sinh ra bạch cầu để tấn công lại vi khuẩn tấn công
lại virus nhưng mà câu hỏi là nó cao bao nhiêu tại vì nếu mà quý vị uống thuốc
steroid á quý vị cũng bị cao nhưng mà uống steroid cao là cao mười mấy ngàn
thôi trong khi nhiễm trùng cao gần 20.000n thậm chí 30.000 còn một cái dạng
cao đó là ung thư máu ung thư máu còn cao nữa nhưng mà giữa những cái ung thư
này á nó lại từng cái loại bạch cầu nó lại khác nhau
thành ra cái cái câu hỏi này nói chung quá như vậy tôi nói là khi mà quý vị bị
cao bạch cầu quý vị phải coi lại mình có bị nhiễm trùng hay không Mình có dùng
thuốc hay không có những cái rủi r khác về ung thư nhất là ung thư máu hay không
rồi ok để có những câu hỏi đây câu hỏi đây
00:47
bác sĩ có phòng khám hay không Vâng tôi có một cái hệ thống phòng khám tại Cali
thưa quý vị có nhiều câu hỏi rất là thú vị nhưng
mà hôm nay tôi cố gắng lựa những câu hỏi nó hay hay ở đây
à bác sĩ Xin giải thích về tác dụng phụ khi phải truyền thuốc lãng xương mỗi là
truyền một mũi cái chủ đề này á Tôi cứ quên hoài
Tôi nghĩ chắc tôi phải ghi xuống cá đầu qua đây là tôi phải nói về thuốc trị
liệu loãn xương tại vì cái thuốc tr Ly loảng xươ bây giờ nó nhiều quá và nó sẽ
rất là khiến quý vị bối rối Tại sao biết
không chữa bệnh loãng xương bao giờ uống tùm lum loọ thuốc hết uống hàng ngày
cũng có nè hàng tuần cũng có hàng tháng cũng có mà hàng năm cũng có luôn quý vị
tự Wow thành là cái đầu tiên nhất quý vị nhớ giùm tôi nha quý vị bị loãn xương
nhớ giùm tôi một con số dea của mình bao nhiêu đây là con con số rất là quan
00:48
trọng tại con số vỏ xương là -2.5 trở xuống âm nha chứ không phải trở lên nha
- 2.6 2.7 2.8 trừ số trừ thì con số này á nó sẽ cho quý vị cái mức độ lẫn xương
nó nguy hiểm như thế nào tại vì Tuy vào cái đó mà bác sĩ sẽ lựa cái thuốc cộng
thêm cái cơ điệu quý vị ví dụ như cái thuốc mà loãng xương uống hàng tầng
alon thì cái thuốc loãng xương hàng tuần này á nó rất là khó
uống khi mà quý vị uống á quý vị nhớ á cái loại alon này phải uống lúc no
uống phải thẳng như thế này để cho từ từ nó hấp thụ
qua trong khi một cái họ đó luôn Nó là zoledronic acid là một cái loại truyền
và đường dịch một năm một lần đây hai cái thằng này cùng anh em bà con với nhau
00:49
thì một trong những cái tác dụng phụ của cái này để quý vị nói đây
luôn khi mà quý vị làm những cái này á là quý vị sẽ thấy là hơi bị sốt sau khi
truyền dịch xong cảm thấy hơi khó chịu chút xíu cảm thấy đau cơ cảm thấy nhức
đầu nhưng mà thường là những cái tác dụng phụ này chỉ xảy ra trong vòng một
vài ngày đầu sau khi quý vị truyền dịch về lâu dài nha tôi nói lâu dài nha
những quý vị nào bị bệnh tim mạch nhớ nó cẩn thận tại vì cái truyền dịch này nó
có ảnh hưởng tới một cái bệnh gọi là bệnh
Aí tiếng Việt chúng ta gọi là bệnh rung nhĩ thì những quý vị nào mà có bệnh tim
mạch quý vị cần phải cẩn thận khi mà truyền dịch hàng
năm thì nếu quý vị hỏi tôi á chọn cái nào tôi sẽ nói là tùy vào cái loại thuốc
tùy vào cái loại lõn xương tùy vào cái cơ địa tùy vào cái chỗ quý vị ở nữa quý
00:50
vị ở Việt Nam sẽ khác hơn bên n quý vị à có một cái nữa là bảo hiểm nữa cái
chuyện bảo hiểm là cái chuyện mà tôi thấy buồn cười nhất tại bên Mỹ này là
tại vì sao tôi không biết là bên Việt Nam như thế nào chứ bên Mỹ này có những
cái loại thuốc bảo hiểm nó từ chối ngay lập tức tại vì nó mất tiền quá trong khi
á Tôi là bác sĩ mà cái người mua bảo hiểm á là bệnh nhân các ông bảo hiểm này
Các ông đứng giữa không có làm gì hết nhưng mà có rất là có quyền từ chối hết
à bởi vì bảo hiểm á bên Mỹ nó có một cái đoạn ngũ luật sư thuê sẵn luôn đợi bác
sĩ kiện đợi bên nhân kiện Tại vì nó giàu quá mà nó sẵn sàng nó chịu nó đi kiện
cho mình Tại sao chúng ta kiện là tại vìá họ đôi khi á t nó đôi khi không phải
lúc nào vậ Đôi khi họ từ chối những cái thuốc rất là vô lý t Ví dụ như cái thuốc
mà tôi hay dùng trong cái chuyên khoa của mình Ví dụ như
00:51
là hum Hoặc là những cái thuốc ví dụ như là cái thuốc mà một năm một lần á cái
cái thuốc mà truyền dịch này cũng là rất là dễ bị từ chối thì cái loại này cũng
là cái loại mà khiến cho đó g recl VCL là cái loại infusion th vị quý vị nói
một năm một lần thì cái rec này là nó cũng hay tự chó lý do đơn giản là mình
chưa có thử uống một tầ một lần quý vị thấy không nó vô lý vậy Thành ra nó ngắn
như vậy vệ quý vị thấy là cái bệnh loãn xương nó phức tạp tới mức mà quý vị cần
phải hiểu sâu vậy Và thậm chí khi mà bác sĩ gia đình gửi qua cho tôi bác sĩ gia
đình hỏi tôi một câu là tuần trước mấy mấy tháng trước tôi
nhớ là bác x hnh dùng thuốc này Bây giờ bác x h lại đổi thuốc khác nữa t nó là
tại vì cái hướng dẫn nó thay đổi hướng dẫn này là những hướng dẫn đại mới nữa
có nghĩa là cách đây nhiều năm chúng ta cứ nghĩ là loãng xương như thế này bây
giờ thì năm nay loãng xương là như thế này thành ra xương cũng là một cái chủ
00:52
đề thú vị mà tôi nghĩ là trong vòng một vài năm nữa sẽ có những cái trị liệu mới
hơn những cái trị liệu tốt hơn cho quý vị Ok quý vị Ờ xin
hỏi những nguyên nhân nào ghe chuột Rúp và cần thăm khám là làm những cái xét
nghiệm nào thì cái cái từ chuột rút này tôi nhớ thú vị lắm nha quý vị tại vì cái
khái niệm chuột rút là khái niệm đầu tiên khi mà tôi học được á là nó mới đị
chạy bộ ngĩ là chúng ta chạy nhiều quá rồi một lát cái chân chú n bị cứng l nó
đau ôi trời nó đau kinh khủng luôn vị tôi còn nhớ lúc tôi gần như tôi nằm
xuống đường luôn hồi xưa mỗi buổi sáng Tôi hay chạy bộ một vòng ở thị xã mạc
Liêu lúc đó là thị xã thôi sau này nó lên thành phố rồi mà chạy sớm lắm chạy
từ 4 4 Gi sáng bây giờ kêu tôi chạy chắc tôi chạy
00:53
không nổi đâu có sẽ có quý vị hỏi tôi rủ bác sĩ huynh chạy bộ bây giờ thì tôi
chạy từ cái con đường ở hồ bơi đó chạy qua con đường chính trong thị xã rồi đi
ra tới ngã ba ngã ba cà Mao cái ngã ba mà Một là con đường đi thẳng vào thị xã
rồi bên phải là đi về cà mao rồi chạy vòng vẹo trái đi về bên phải là có sân
bă động Lúc đó nó cũng chưa có xây Thì chạy tới cái ngã ba Trà Kha sau đó mới
chạy ngược lại tính là nó nó cũng rộng quý vị tôi không biết bây giờ nó nó bao
nhiêu Mai nhưng mà tôi nhớ hồi xưa là chạy và cái lần đầu tiên chạy là tôi bị
chuột rút Tại vì tôi chạy xa quá mà tôi hăng quá thì chuột rút đau lắm và cái
chân nó bị co thắt lại và giống như mình gi như mình bị kiệt luôn mà đứng luôn á
Đang đây đi mà gần như té xuống đường tại vì cái cái nguyên cái bắp chân của
mình bị cứng thì cái anh bạn chạy chung Tôi rất là nhanh trí anh để tôi nằm nha
và anh để cái kéo chân lên rồi annh lấy cái chân mình đẩy ngược lại ép rồi ảnh
00:54
kéo căng ra cái cơ của mình và chỉ trong
vòng có 10 giây thôi thì cái cơn đang nó
giảm đi rất là nhiều thì tôi mới biết đó là một trong những cái mánh đầu tiên là
chữa chuột rút và chúng ta kéo đẩy cái bàng chân như thế này và cái vùng cơ nó
bị bị căng cứng kéo nó ra tí xíu sau này nhiều năm sau Nhưng mà cái
chuột rút này nếu quý vị đang chạy bộ thì chắc không sao nhưng mà đang bơi á
mà quý vị chuột rút là quý vị dễ chết lắm thành ra quý vị nhớ giùm tôi là nếu
quý vị bị chuột rút lúc chạ bộ thì rất là cẩn thận hạn chế tập cho nó quen đi
bơi mà hăng máu quá giống như tôi bị chuột rút mệt thì tại sao bị chuột rút
thì chuột rút là như thế này cái cơ bắp chúng ta là có những cái sợi cơ nó liên
quan với nhau nó kéo như thế này đó thì khi mà nó kéo qua kéo lại như thế
này nó cần oxy nó cần thời gian nó cần một hồi kéo ra nó giản l kéo ra hản lại
00:55
đúng không như thế này nhưng mà làm quá thì nó bị đơ đi nó bị kẹt nó bị kẹt và
tại sao bị kẹt những cái chất điện giải ví dụ như là magnesium cancy Natri những
cái chất mà liên quan tới điện nó bị kẹt đây Thành n cái lý do đầu tiên mà nhiều
quý vị hay nghĩ tới là bị thấp hoặc bị cao magnesi thứ hai là những vấn đề về
thận thứ ba là những vấn đề về điện giải
về canxi về Natri n những cái này tôi có nói trong sách dinh dưỡng hết nhưng mà
đây là những cái cơ bản nhất để quý vị mà cái đầu tiên nhất á là khi quý vị bị
dộp Bẻ bị chuột chuột rút á quý vị nhớ giùm tôi là khi mà quý vị kéo lại cái cơ
rồi quý vị đi chậm đi từ từ thôi và đừng có cố nữa tại vì nếu mà quý vị cố chạy
nữa đó nha Cái vùng cơ đó có thể bị tổn thương thậm chí nó bị hoại tử luôn in
quý vị tại vì cái cơ này nó bị nóng quá rồi nó kẹt rồi quý vị làm Ơ đừng có Push
00:56
nữa nó chỉ đơn giản vậy thôi Thì cái đó là là những cái nguyên nhân và những cái
nguyên nhân khác ng chuột rút khác ví dụ như bị jein chên Là sao Có như là chúng
ta sinh ra cái cơ bắp đó nó dễ cái khả năng rói loạn chuyển hóa bên trong những
cái đường dây những cái truyền dẫn của điện tử rồi
à quý vị nã đ có nói là ở Việt Nam bảo hiểm thì cũng chỉ thanh toán thuốc trong
danh mục được bảo hiểm thôi D thì tôi nghĩ là cái này cũng cũng là một cái vấn
đề bác sĩ tôi bị nhức vai thì có dẫn có dán
salon m thường xuyên thì có được không Cái câu hỏi này nó thú vị t như thế
này khi mà quý vị bị nhức vai á quý vị Làm ơn tập bật lý trị liệu nghĩ ra cách
để chửa dứt nó chứ đừng có dựa vào sức thuốc thì quý vị theo dõi kênh của tôi
lâu quý vị cũng sẽ thấy rằng là tôi khuyên quý vị Hạn chế dùng thuốc Tôi là
bác sĩ và tôi Thỉnh thoảng tôi cũng dùng can thiệp tôi chích tôi làm những cái
tiểu phẫu tôi cắt và tôi làm những cái đó chỉ ch Khi nào
00:57
thực sự cần thiết Thậm chí tôi cắt mỏ những cái vết tôi nói bệnh nhân Chỉ khi
nào mà thật sự cần chúng ta mới làm tại vì khi mà chúng ta cắt mổ á cái rủi ro
đầu tiên là nhiễm trùng và cái rủi ro thẹo Rồi những cái những cái khác Nó
nguy hiểm lắm thuốc cũng vậy Thuốc uống có những tác dụng Phụng lâu dài bây giờ
dán salon ph lâu dài cũng có thể có tác dụng phụ tác dụng phụ là gì cái da đó
cái miếng da đó quý vị sẽ bị viêm thì viêm da do dán salon ph là một trong
những cái biến chứng hay gặp quý vị chắc
gặp rồi đúng không tháo ra miếng đỏ quét
quý vị nào mà dán tôi tôi còn nhớ là lâu lâu tôi thấy có những người đi ra bãi
biển họ có mấy dán dung vung vung vung là tôi có hỏi nhìn tôi cũng đoán là
người châu Á rồi và nếu mà hỏi tôi Đán Châu Á nào Tôi đoán chắc là người Việt
Nam tại vì người Việt Nam Á là hay giác hút không người tạo cũng có nha Thứ hai
00:58
là dán miếng mà dán rất là nghệ thuật dán bên miếng bên miếng nè như mà có khi
dán đây dán đây dán đây Nói chung là nhưng có những người dán theo những cái gọi
là khá là ngẫu hứng nhưng mà ra bãi biển á Nhìn cái là biết chắc là người châu Á
không cần nhìn mặt không nhìn tóc luôn nhìn cái miếng dán cái vết đỏ đỏ trên
lưng đó là salon ph dán thì khi quý vị bị đo á quý vị tập
vật lý tri liệu cho tôi nha rồi Nếu mà tập không hết thì chúng ta hãy sức thuốc
gián Dạ như vậy Ờ à có quý vị hỏi là sao Cali trồng hoa
màu tím nhiều À đây là câu hỏi n Cũng thú vị tại vì thực sự hoa màu tím hoa
màu vàng Tôi thật sự không biết lý do tại sao mà ban Cali lại dùng cái những
cái hoa màu tím hay là hoa này nhưng mà có một điểm
á Mà tôi thấy á là quan trọng luôn là hoa bên Cali trồng rất là nhiều Tôi hy
00:59
vọng là quý vị nào ở bên Việt Nam thích hoa Cũng trồng hoa và chăm sóc
hoa ở nhà tôi thì tôi trồng cũng khá là nhiều
hoa thì với cái câu hỏi đó tôi xin được phép kết thúc cái chương trình
livestream ngày hôm nay mong là quý vị sẽ hưởng ứng ủng hộ cái cách mà tôi sẽ
đặt câu hỏi mới Tôi sẽ để cái link hoặc là hướng dẫn nhờ tham của bác sĩ huynh
Trần có lẽ quý vị chỉ việc đặt câu hỏi vào trong cái Google link như vậy nó dễ
hơn thay vì quý vị phải vào C là bộ bác sĩ huynh Trần r đặt câu hỏi l số thứ tự
như vậy thì lâu quá và nó cũng lộn xộn tùm lum hết thì hi vọng là
quý vị sẽ ủng hộ chương trình và tiếp tục gặp lại cho quý vị trong tuần sau
quý vị nhé Cảm ơn quý vị rất là nhiều thì