Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
Xin kính chào quý vị chào mừng quý vị
đến với chương trình livestream hàng tuần với bác sĩ huynh Trần từ Los
Angeles California Hoa Kỳ hôm nay là chiều thứ năm không phải là chiều thứ
00:01
Sáu đơn giản là ngày mai chiều Thứ sáu tôi phải dạy lớp Tiến Anh chuyên ngành
với những bác sĩ Thông qua chương trình hợp tác với đại xứ quán Việt Nam Xin lỗi
đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam thưa quý vị Hôm nay chúng ta sẽ nói về prot
protein à Đây là một chủ đề mà tôi nghĩ rằng có nhiều cái sự hiểu sai và có
nhiều cái điểm mà chúng ta không rõ tại vì mỗi lần chúng ta nói về uống protein
chúng ta nghĩ tới những cái anh chàng cơ
bắp ví dụ như là những lực sĩ bự rồi cái gì cũng bự hết hết nhưng mà chúng ta
không biết là có nên uống hay không thì phần đầu của chương trình Tôi
sẽ nói về protein và trong cái protein Đó tôi nói về chủ yếu về cái loại way
Protein là cái loại mà nhiều quý vị thắc mắc đây cũng là cái loại mà thường được
quảng cáo nhiều ở trên những cái Trang à
web thì đầu tiên nhất Protein là gì thưa quý vị thì protein tiếng Việt chúng ta
00:02
gọi là đạm à quý vị nghe chữ đạm này chắc nó quen lắm ví dụ như là nước mắm
đạm tự nhiên rồi có nhiều chất đạm thì protein đơn giản nhất là thịt cá là
những cái chất đạm thì tại sao chúng ta cần phải có Đạm là tại vì cơ thể chúng
ta cơ bắp xương và rất là nhiều những cái chất khác phần khác được xây dựng từ
cái protein mà Protein là gì là những cái chuỗi Amino Acid quý vị có tưởng
tượng như Amino Acid giống như là những cái viên gạch chúng ta phải xây nhà
chúng ta thì Amino Acid là những cái viên cạch nhỏ nhỏ chúng ta xây lại và
chúng ta Từ từ xây bự ra và cuối cùng là chúng ta có cái nhà nhưng mà cái vấn đề
của protein á là chúng ta không phải lúc nào cũng tự tổng hợp tự sản xuất được
những cái viên gạch đó thì trong người chúng ta có khoảng chừng hai mươi mấy
loại amino axit và chúng ta dùng hai mươi mấy này chúng ta kết hợp với nhau à
00:03
Giống như chúng ta có mấy chục loại gạch đá chúng ta xây bao nhiêu gạch này thì
ra một chất khác bao nhiêu viên này thì ra một cái chất khác nhưng có chín cái
loại Amino Acid là chúng ta gọi là essential là chúng ta không thể nào mà
chúng ta à tự sản sinh được thì chúng ta phải lấy
từ bên ngoài thì chính cái loại amino axit này là chúng ta lấy từ thức ăn chủ
Yu là từ thịt động vật và thực vật và đó là cái câu chuyện của protein là chúng
ta cần phải ăn để chúng ta thiếu những cái chất amino axit này đặc biệt có một
cái rất là quan trọng là lucin và licin và đây là những cái amino axit
liên quan tới cái việc tạo thành cái genin chúng ta tạo thành những cái gọi
là những cái đơn vị cơ bản nhất của dna Thành ra rất là nhiều thứ chúng ta không
thể nào mà làm được Nếu mà không có những cái chất đạm quan trọng này rồi
00:04
thì các rất là đạm Nha và tôi nói tí xíu về những cái loại khác à Đó là bột tinh
bột là carbohydrate à chất béo là fatty acid à vitamin phán chất như vậy có bốn
cái mãng chính mà quý vị nào ăn trong đồ ăn chúng ta cũng có hết đó là protein
chất béo tinh bộn Vitamin và khoản chất thì đây là bốn cái loại mà đồ ăn quý vị
ăn hàng ngày mà quý vị chắc thậm chí là còn không có suy nghĩ nhiều h chúng ta
thấy thịt bò ngon quá Chúng ta ăn cơm xườn bì nướng chă nước mắm vô thực sự có
nhiều protein có mỡ có tinh bộ hành Thơm có Fiber nhưng mà mọi thứ nó cũng vòng
vòng trong bốn cái đó thì ính bột là một trong những cái
năng lượng cực kỳ quan trọng cho não chúng ta não chúng ta đường quý vị nào
bị tục đường chút xíu là chúng ta bị chống mặt bị chá bị thành ra cái đường
00:05
rất là quan trọng nhưng mà đường nó cung cấp năng lượng nhanh nhưng mà nó không
có lâu dài trong khi chất béo thì cung cấp năng lượng lâu dài và protein thì nó
giúp cho cái cơ thể chúng ta chắc hơn và
Vitamin này khoáng chất giúp cho cái Quá trình tổng hợp chuyển rồi thu nhập cho
cơ thể chúng ta một cách bình thường trong đó sắt trong đó Những cái vitamin
A vitamin B vitamin C vitamin I tôi có nói nhiều về những Vitamin này trong
những cái video khác như vậy thì cái protein v là cái gì
đây là một cái loại Protein nằm bên trong những cái nhóm protein chất đạm
thì cái protein này là cái loại Protein mà quý vị thấy quảng cáo nhiều nhất đây
là protein từ sữa bò thì có hai cái loại chính là Cin và w thì đây là cái hai
loại mà tôi để cái link ở đây cho quý vị thấy thì 80 ph sữa bò là Casan là cái
00:06
loại Protein mà có thể nói là hấp thu chậm trong khi 20 ph đó là weight có thể
là protein hấp thu nhanh thì tại sao hai cái này hai loại Protein này từ sữa bò
đều chứa những cái Amino Acid cực kỳ quan trọng tôi nói chính cái loại Amino
Acid mà quý vị cần phải có để quý vị tổng hợp thì cái vave protein này là nó
thấm qua nước nói là water soluble quý vị nào à Uống nó vào nhất là đi tập chim
thì rất là nhanh và đây là một trong những cái loại Protein mà được quảng cáo
bán nhiều nhất để mà chúng ta hấp thụ nhanh để chúng ta Build những cái muscle
trong khi cái loại casin á là không có hấp thụ chung với nước hấp thụ chậm chậm
và đôi khi cái loại này có thể làm cho quý vị cảm giác bị đầy hơi Nếu mà quý vị
uống nhiều hoặc ăn nhiều thì hai cái này bán rất là nhiều thì câu hỏi của quý vị
ngày hôm nay là uống quay protein có tốt hay không đó thì câu trả lời rất là đơn
giản là quý vị không cần phải uống nhiều
00:07
quý vị nếu quý vị có thể tặp gam đôi khi cần chút xíu quý vị có thể uống được
nhưng l khuyên của tôi nhìn chung là không nên uống quá nhiều quý vị có thể
Google Sao thấy một câu hỏi rất là quan trọng là bác sĩ có recommend protein hay
không thì cái câu trả lời từ cav clinic á là thật sự quý vị đa số quý vị là
không cần phải uống protein supplement và nhiều hơn là những cái bài Ví dụ là
hidden danger của protein là những cái chất bảo quản trong đó rồi Những cái có
thể ảnh không thể thận tôi có nói nhiều về những cái này nhưng mà cái xu hướng
của chúng ta bây giờ là xu hướng làm biến có nghĩa là thay vì phải ăn chậm
phải nhai lâu phải cài sâu thì giống nó mới tốt quý vị nhớ những câu đó hồi xưa
bây giờ là gì là ăn nhanh yêu nhanh quen nhanh nói chung cái gì cũng nhanh hết
tại vì ai cũng muốn làm nhiều hơn trong một cái cái ngày 24 giờ của chúng ta
00:08
thành ra thay vì mà quý vị mỗi ngày tập chim thì quý vị uống cái này vô cái cơ
bắp nó bự hơn nhưng mà quý vị có biết một cái chuyện rất là buồn cười là gì
không Là những cái anh chàng nhìn bội con như vậy thật sự không có khỏe quý vị
chắc gặp rồi đúng không có những anh chàng cao to nhìn đi giống như con kiến
càng nhưng mà bệnh về Việt Nam chút xíu là bệnh trong khi những cái anh chàng mà
ở ruộng bên Việt Nam tai lắm chân bùn khỏe như con trâu không có vấn đề gì hết
đó là một ví dụ cho quý vị thấy rằng là cái cái hình thể bên ngoài khế người ta
có cái ảo giác và sức mạnh chứ thật sự uống protein Đúng là mạnh nhìn cơ bắp nó
bự thiệt hoặc là một số vị còn chơi sang hơn n là steroid chết steroid hoặc là
uống steroid vô nó làm bự hơn nữa nhưng mà tất cả những cái này nó không có đi
kèm với cái việc chúng ta khỏe hơn Tại sao mà chúng ta đi tập chim Tại
sao chúng ta Đại tập thể dục tôi nghĩ có một tiêu đầu tiên là khỏe cái mục tiêu
00:09
thứ nhì mới làm đẹp mới có sáu muối à Tại vì tôi nó thật tới một lúc là đó
chúng ta sẽ không có sáu muối nữa chúng ta chỉ có một muối mà thôi Nhưng mà lúc
đó quý vị khỏe thì tôi vẫn vui Tôi nói với nhiều bệnh nhân nhiều người thật sự
chúng ta để tập gym á Cái quan trọng nhất là tạo cái tính kỷ luật tập thể dục
giống như luện Võ gì chúng ta phải có kỷ
luật và cái kỷ luật đó nó chuyển tải qua những cái thành công khác trong cuộc
sống quý vị nào nhìn thấy những người thành công trong cuộc sống có một điểm
Tôi khác Định quý vị Họ có một điểm chung là cuộc sống của họ kỹ luật kỹ lực
từ những cái việc làm nhỏ từ cái việc tập thể dục cho tới những cái việc lớn
hơn cái thói quen như vậy từ cái việc tập thể dục khiến cho H thoải mái khiến
cho họ làm những việc khác thành công trong khi nhiều quý vị Bây giờ để tập
stream muốn đẹp muốn bự muốn nhìn nhìn em thấy con chuột của anh không chuột
00:10
anh bự lắm đó ví dụ vậy Vâng có thể tạo ấn tượng rất là
nhiều với một cô gái trẻ đẹp nhưng mà chưa Chắc về sức khỏe là tôi không chắc
hả nha thành ra câu trả lời của tôi vẫn là quý vị nếu mà quý vị có thể ngắn gọn
Uống một vài tuần cho nó bự hơn chút xíu
rồi quay lại tập thể dục kỹ hơn à quý vị
xong rồi quý vị nhớ ăn thịt bổ dưỡng hơn nó vẫn tốt hơn là uống protein quy quý
vị nha À tôi có để những cái link ở đây cho quý vị theo dõi quý vị sẽ thấy rằng
là chúng ta uống protein à về lâu dài có thể có những tác dụng phụ nguy hiểm mà
trong đó Cái phụ nguy hiểm nhất là nó ảnh hưởng lên thận chúng ta Tại vì trong
đó có những chất bảo quản và thật sự là tôi không biết chất bảo quản đó là chất
gì À bữa nay có một cái câu chuyện cũng thú vị
là quý vị à có một quý vị nhắn tin cho tôi là tài khoản tiktok Thật sự tôi có
tài khoản tiktok nhưng mà không có Post nhiều video Nhưng mà dạo này có rất là
00:11
nhiều người lấy hình ảnh của tôi video của tôi từ YouTube này rồi chuyển qua
bên tài sản tiktok để làm gì để lừa đảo chớ làm gì lừa đảo hoặc là bán thuốc
hoặc là bán những cái thực phẩm chức năng hoặc là làm quen à Nói chung là gạ
tình những câu hỏi đó Thà tôi hiy vọng là quý vị nhớ đừng có bị lừa cho tôi nha
rồi Hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục nói về những câu hỏi
à Tại vì tôi không có đọc được trên máy th tôi sẽ đọc trên iPhone của tôi
nhưng mà Càng về sau tôi quan sát có một cái điểm là nhiều quý vị tôi nghĩ rằng
hiểu lầm Cái ý của tôi khi mà tôi cho phép quý vị đặt câu hỏi là quý
vị muốn tôi tư vấn bệnh tôi xin nhắc lại tôi không có tư vấn quý vị vì tư vấn
bệnh là một cái một cái quá trình hai chiều chúng ta gặp trực tiếp bác sĩ
chúng ta nói chuyện quý vị hỏi gì thành ra quý vị dẫn tới một tình trạng là quý
00:12
vị viết rất rất là chi tiết về cái bệnh của mình và tôi nghĩ là nó sẽ có hai vấn
đề lớn thứ nhất là quý vị chỉ viết một chiều th tôi chỉ đọc một lần thôi chúng
ta không có cái câu trả lời qua lại mà tôi cũng không muốn quý vị trả lời qua
lại tại vì cái tính cá nhân của quý vị gọi là confidentiality là cái tính bảo
mật người ta sẽ biết nhiều về quý vị tôi chỉ muốn quý vị đặt câu hỏi cái bệnh đó
là bệnh gì hoặc Đây là cái gì hoặc là cái cách chúng ta chuẩn đoán cái cách mà
chúng ta tìm hiểu về cái bệnh này như thế nào chứ không phải là quý vị biết
một cái sớ Táo Quân dài quá dài nó vừa rất là mất thời gian cho nhân viên chúng
tôi đọc và đọc lại và thứ hai nữa là nó không tốt cho quý vị tôi nhắc lại một
lần nữa quý vị nào đặt câu hỏi quá dài hoặc là quá cá nhân tôi xin phép là tôi
chỉ đọc cái câu hỏi bệnh của quý vị thôi à Ví dụ ở đây Câu hỏi 2671 thì là viêm
00:13
Mau mạch da thì đây là một cái loại à bệnh về da liu mà quý vị uống thuốc gọ s
đó bo boi thuốc thì cái câu hỏi là quý vị Làm thế nào để hết hẳn để đau không
khớp đau khớp tại vì quý vị viêm Mau mạch da rồi sau đó bị viêm xương
khớp những cái bệnh mãn tính như thế này những bệnh về viêm da và những bệnh về
đau xương khớp cái điểm quan trọng nhất luôn chúng ta phải tìm hiểu lý do tại
sao nó bị bệnh t đ nó ví dụ viêm xương khớp có rất là nhiều lý do à chúng ta
thường cân chúng ta bị bệnh gút chúng ta
viêm khớp do thói hóa chúng ta viêm khớp do viêm khớp giản thấp chúng ta gọi
rheumatoid arthritis Nếu mà chúng ta không có biết
cái lý do tại sao chúng ta bị viêm khớp thì chúng ta chữa chỉ là triệu chứng mà
thôi đ cái câu hỏi của tôi ngược lại quý
vị nói với bác sĩ của mình bác sĩ là tôi bệnh viêm khốt dạng nào quan trọng lắm
00:14
khi mà chúng ta biết được cái dạng viêm khốc dạng nào nó ví dụ trong trường hợp
này quý vị có vẻ như là phải uống Metro là uống thuốc steroid
thì có thể là quý vị liên quan tới viêm khớp dạng thấp hoặc là viêm khớp liên
quan tới thoái hóa chúng ta uống steroid
là chúng ta giảm khắn giảm viêm xưng thì trong những trường hợp này quý vị nên
tập vật lý Trì liệu hơn là uống thuốc quý vị giảm cân quý vị chỉnh cái chế độ
ăn uống của mình hơn là quý vị cứ dựa vào thuốc thì viêm da cũng vậy viêm Mau
mạch da Đây là những cái bệnh mà nói thẳng ra là chúng ta cần phải dùng
lotion chúng ta cần phải dùng chất dữ ẩm và khi mà chúng ta lớn tuổi da chúng ta
sẽ khô đi thành ra với người lớn tuổi thay vì quý vị dùng kem giữ ẩm một ngày
một lần có khi quý vị cần phải dùng tới một ngày ba lần và đây là một cái điểm
khó khác Tại vì nó thẳng là nhiều Bác nhiều cô nhiều chú quên không dùng kem
00:15
dữ ẩm à bác sĩ cho tôi hỏi là tiểu đường loại
hai đã 3 năm Quý vị này ở bên thủy sĩ thì có chí Olympic thì 3 tháng nay đổ
qua momin uống Calcium magnesium và tái tạo xương sụng và sau khi ngưng chích
Olympic thì đổ qua mfin thì lên ký từ từ xin hỏi là bác sĩ là có nên uống quay
protein hay không hay dùng thuốc để chứa chất clavan để giảm cao đường đầu tiên
nhất quý vị mà uống Wave protein để chữa tiểu đường là đã không đúng rồi lý do
tại sao như quý vị như tôi tôi nói lúc nãy cái Wave protein này là nó hấp thủ
rất là nhanh thành ra sẽ khiến cho quý vị ăn ít khiến cho quý vị không có thèm
ăn ăn chút xíu th nhưng mà khổ một cái qu protein uống lâu dài nó lại có tác
00:16
dụng hủ lên thận và tiểu đường nhiều quý vị sẽ bị hư TH là tại Việ tiểu đường
thành ra cái giải pháp là giống như chữa
bệnh tiểu đường bằng cách uống thực phẩm chức năng cái này là nó đã sai cơ bản
rồi ozempic là một cái loại thuốc mà nhiều quý vị gần đây dùng là tại vì nó giảm
cân tốt và thứ hai nữa là nó là một cái Trend giống như là Hollywood những cái
diễn viên điện ảnh quý vị phải nhớ là những người nổi tiếng á họ quảng cáo
những thuốc này họ được những cái hãng dự Phập cho tiền trong khi bác sĩ quý vị
thấy không không bao giờ quảng cáo thuốc
là bác sĩ mà quảng cáo thuốc á bác sĩ sẽ
bị phạt Thậm chí đi ở tù trong khi người mẫu diễn viên thì quảng cáo thuốc Tào
lao hết không ai bắt hết quý vị thấy cuộc đời nó bất công không thì trở về
cái oit này tôi nói như vậy tại sao tại vì tôi là cái
người có thể nói là từ chối kê to oic với nhiều người à nhiều người hỏi tôi
00:17
lắm câu đầu tiên là bác sĩ Quỳ có nên dùng cái này không quý vị phải hiểu có
ba cái điểm quan trọng về oen Pit thứ nhất một khi quý vị dùng cái này rồi quý
vị có thể phải dùng cả đời có nghĩa là quý vị ngưng thì nó sẽ tăng cân và đây
là một cái giải pháp Tôi nghĩ là tạm thời thôi quý vị muốn giảm cân phải
không tập thể dục quý vị muốn giảm cân phải không tập thể dục thay đổi chứ đồ
ăn uống cho tôi Tại sao mà chúng ta làm biến cái cuộc sống bây giờ Nhiều khi cho
tôi thấy rằng là Hình như chúng ta làm biến nhiều quá và
tôi Nói thật người dân Mỹ bây giờ á cái cái suy nghĩ và cái thông tin về họ họ
hiểu về sức khỏe có thể nói là sai rất là nhiều và ngoài cái việc mà tôi nói
bằng tiếng Việt như thế này tôi cũng bắt
đầu gặp những cái tổ chức những cái cộng đồng người mã ở đây Bắt đầu tôi nói
tiếng Anh nhiều hơn là tại vì cái thông tin sai về sức khỏe một m lúc mọi nơi
00:18
không chỉ riêng trong cộng đồng người Việt chúng ta mà trong cộng đồng người
mể trong cộng đồng những cái sác dân khác Tại vì họ cứ tưởng là họ uống thuốc
hoặc là họ chích thuốc thì họ sẽ giảm cân Cái này là phải công nhận là phải
nhờ quảng cáo của mấy cái phim mấy cái hãng dường quý vị phải biết là cái thuốc
Olympic này mà sản xức ở nước khác nha chỉ có vài chục đồng thậm chí 100 đồng
thôi nhưng mà bán tại Mỹ này một thng chí là 1000 đàn
mấy tại vì cái tiền quảng cáo cái tiền đó tài trợ cho những cái người nổi tiếng
quý vị thấy nó bất công không trong khi cái người bệnh nhân mình là người lãnh
đủ thì cái thuốc này nếu quý vị ngưng quý vị sẽ tăng cân điểm đầu tiên chắc
người ta không nói quý vị nghe đúng không có ngĩ quý vị chí cả đời thứ Nhi
là quý vị sẽ có cái gương mặt gọi là O là gương mặt gì gương mặt hô như thế này
00:19
là tại vì nó không cho quý vị cái cảm giác thèm
ăn quý vị sẽ nhịn đói quý vị sẽ mặt sẽ hốp lại nhìn giống như là có những nỡ
buồn sâu thẳm vậ Tôi không biết quý vị nào có thích cái gương mặt hốp hay không
nhưng mà tôi đâ không thích hết thì cái đó là điểm thứ hai điểm thứ ba là một số
tác dụng phụ khác của thuốc này À nó liên quan tới cái việc một số quý vị
uống lâu dài sẽ thấy đau nhức mệt mỏi thậm chí có một số trường hợp khiến quý
vị có thể dẫn tới bị buồn thì đây là một trong những cái điểm rất quan trọng quý
vị cần phải nhớ khi giảm cân cái ngành công nghiệp giảm cân tại
Hoa Kỳ nó riêng thôi chưa nói bên Việt Nam nha là công nghệ mấy trăm tỷ đô la
chứ không phải mấy chục nữa là tại vì chúng ta muốn có một cái sản phẩm Ai
cũng muốn làm đẹp ai cũng muốn giảm cân Nhưng mà không ai chịu tập thể dục không
00:20
ai chịu bỏ ra hai ba năm để giảm cân ai cũng muốn chết một cái là giảm cân quý
vị thấy nó nó vô lý Không và cái trên đời này á ít có cái chuyện nào mà nó nó
như vậy Cái gì chúng ta muốn chúng ta cần phải thay đổi Chúng ta cần phải tập
thể dục quý vị nhé 2673 Bị nổi mề đai nổi liên tục xét
nghiệm gan thì trong Giá hạn bình thường nếu sử
dụng đây là hỏi về mề đai mạng tính quý vị này cũng ngắn Trả rất là t rất là
nhiều như vậy chúng ta nói về mề đai tiếng Anh làia mạng tính là vẻ lâu
dài một trong những cái điểm quan trọng nhất khi mà chúng ta chữa med mạng tính
là chúng ta phải gặp bác sĩ chuyên về gia Liễu và diễn Ứng Tại vì nó chỉ không
đơn giản là m đ mà còn là cái hệ miễn dịch của chúng ta thường là quý vị sẽ
00:21
xét nghiệm để xem quý vị có thiếu những cái gọi là những cái compliment à những
cái chất quan trọng trong cái chuỗi miễn
dịch phản ứng của chúng ta để xem quý vị có phải hay không thì trong trường hợp
đó quý vị có thể chích những cái thuốc à
bây giờ chữa trị m đe mạng tính có nhiều thuốc mới không nhất thiết Phả là phải
dùng steroid quý vị gặp lại bác sĩ của mình để xem thử quý vị nha
À có một quý vị quý vị ở đây là nhờ tôi giải thích bệnh là chỉ số ldl là 4.3 à
quý vị phải nhớ rằng là tôi là bác sĩ Hoa Kỳ th cái ngưỡng gọi là cái ngưỡng
bình thường ở Hoa Kỳ nó khác với bên Việt Nam tại vì chúng ta dùng cái đơn vị
khác nhau và thứ hai nữa là quý vị cần phải hỏi thẳng bác sĩ của mình là kết
quả này như thế nào Tôi nói thật là nhiều khi tôi giải thích bệnh cho quý vị
trên mạng như thế này nhưng mà mỗi lần tôi thấy những cái câu hỏi ví dụ Bác sĩ
00:22
giải thích cho tôi nghe đó là một cái B học tôi phải nhớ để mỗi lần tôi khám
bệnh hoặc là tôi dạy cho bác sĩ của mình Cái người bệnh á Thật sự họ cần nhất là
chúng ta giải thích bệnh chúng ta phải nói cái này nó có bình thường hay không
và chúng ta phải nói rằng cái kết quả nào là bất bình thường chứ quý vị tới
gặp bác sĩ mà ổ nói cái gì cũng bình thường hết thì đi kháp bác sĩ làm cái gì
đúng không Chúng ta phải nói rằng chỉ số EV của bác là
5.7 cái ngưỡng này là bình thường ví dụ là như vậy thì bắt đó bác nhớ chứ lần
sau hỏi bao nhiêu Hoặc là nếu mà bác bị tiểu đường Bác ơi e1c của bác là 7.2 có
nghĩa là ok vẫn trong cái ngưỡng kiểm soát hoặc là bác cái chỉ số a1c của bác
là 11 chấm Bác ơi đường bác cao quá không có kiểm soát tôi nói những cái này
tại v quý vị cần phải biết số biết cái số của mình bao nhiêu quý vị có bao
nhiêu tiền trong ngân hàng biết hết đúng không Đúng không biết chắc vậy đúng
00:23
không trong trong mình có bao nhiêu tiền thậm chí là bao nhiêu người yêu mình
cũng biết bao nhiêu Tịnh nhân mình cũng biết chúng ta đều có những con số trong
đầu chúng ta à chúng ta có bao nhiêu đứa con chúng ta đều biết chúng ta có bao
nhiêu tiền trong túi chúng ta cũng biết à chúng ta có bao nhiêu nhà chúng ta
cũng biết nhưng mà tại sao chúng ta không biết cái chỉ số của mình con số mở
mình là bao nhiêu và cái quan trọng hơn là cái số đó nằm ở cái ngưng nào đúng
không quý vị nhớ giùm tô Hỏi nhữ con số của mình bác sĩ nha
Rồi bác sĩ nữ 29 tuổi bị mắt tiểu mà không đi được đi rất ít thì nước tiểu bị
buốt màu xám bệnh viện khám thì bác sĩ là bị chẩn đoán viêm được thức niệu Tuy
nhiên trong khi xét nghiệm nước tiểu thì có một thành phần độ đạm là 4 Plus bác
sĩ nó là cao hơn bình thường kiểm tra chức năng thận thì chức năng thận bình
00:24
thường xin hỏi bác sĩ thì cái độ đạm trong nức tiểu cao là doỏ đâu Đây là một
câu hỏi tôi nghĩ cũng thú vị tại vì hôm nay chúng ta nói về
protein chức năng thận chúng ta là để lọc thận lọc protein và giữ lại nhưng mà
quý vị phải nhớ là protein á nếu mà chúng ta quá nhiều á Chúng ta ăn quá
nhiều protein thì thận nó sẽ không có lọc lại hết nó không giữ lại hết mà nó
sẽ cho một số đi ra ngoài để cân bằng l cái lượng protein trong người chúng ta
thành ra với cái người mà thấy protein trong nước tiểu cái việc đầu tiên nhất
là phải coi là là chức năng thận có bình thường hay không chức năng thận là độ
lọc thận rồi những cái xét nghiệm khác về thận và thậm chí cần phải siêu âm và
cái thứ hai là chúng ta lặp lại cái nước tiểu đó xem là protein đó nó có bị chảy
ra thường xuyên hay không Hay là chỉ có một lần là tại vì sao tại vì quý vị nào
00:25
mà đi ăn phở xe lửa quý vị đi ăn cá ăn một cái con cá nướng
bự như thế này nhiều khả năng quý vị đi tiểu ra sẽ có protein trong đó Tại vì
chúng ta ăn quá nhiều protein Ăn quá nhiều chất bổn chất đạm nhiều quá mà
chất nă thận chúng ta không sao hết ngày hôm sau quý vị buồn đời quý vị ăn chay
lại ăn chay nha Ăn rau Cả nhiều hơn tự nhiên protein nó bớt rồi trong trong rau
cải vẫn có protein nha quý vị nhưng mà ta chắc đạp nó ít hơn
thì có một số trường hợp cũng hay gọi tôi hỏi bác sĩ Quỳnh ơi trời bây Em khỏe
quá Nhưng mà bây giờ vậy các tôi hỏi có lập lại nước tiểu chưa Ok xét nghiệm
nước tiểu lại hai tuần sau bình thường nước tiểu không còn chất đạm hỏi tại sao
Ồ m bữa trước bạn bè mời đi ăn em ăn Tom
h steak như cái cái steak bự như thế này đó là một ví dụ cho quý vị thấy một cái
điểm khác nữa về thú vị về nước tiểu nha
00:26
là nước tiểu á phản ảnh quý vị ăn cái gì tôi nói cái này nó hơi gọi là nó hơi
không sạch sẽ tí xíu như cái mùi nước tiểu quý vị á nha phản ảnh cái đồ ăn của
quý vị tô nó ví dụ quý vị mà Ăn Khốn đi sẽ có chút xíu cái mùi khốn trong nước
tiểu quý vị ăn những cái chất ăn mà có mùi ví dụ như
là ví dụ như hành chẳng hạn trong nước t tiểu quý vị sẽ có cái mùi trong đó
thì đây là một trong những cái lý do mà khi mà chúng ta xét nghiệm nước tiểu
chúng ta sẽ thấy được rất là nhiều về dinh dưỡng của cái người
đó bác sĩ tôi bị té bác sĩ đòi chết thuốc giảm đau vô cổ tai như vậy thì sau
khi chích tôi có bị side effect ảnh hưởng gì không thưa quý vị chúng ta đôi
khi chúng ta chích trực tiếp vào cái cổ T hoặc là cái
00:27
vùng t là tại sao thường là những cái thuốc Ví dụ như gây T và Thuốc khán viêm
trong nhiều trường hợp đó là steroid thì tại sao chúng ta chí như vậy Tại vì khi
mà chúng ta bị tổn thương như thế này đó là tổn thương cấp tính đang rất là nóng
Chúng ta cần cái gì chúng ta giảm xuống thì đó trong trường hợp đó chúng ta
chích thuốc steroid hoặc là chích thuốc t vào nếu như quý vị chỉ chích một lần
no problem thường thường trong những trường hợp đau nhất tôi vẫn chích một
lần Nhưng mà nếu như quý vị chích Tháng nào cũng chích Thì cái đó không tốt tại
vì sao steroid lâu dài sẽ làm xương quý vị bị yếu như vậy chích một lần Ok quý
vị nhé bác sĩ bị té chấn thương vai phải
hơn 1.5 hơn 1 năm nay rồi tập vật lý trị
liệu nhiều lần mà vẫn không hết thì chụp
MRI cho thấy kết quả là bị rách bao hoạt Dịch ở khớp và có nhiều túi bọ đi khám
bác sĩ l dặn nghỉ ngơi là không tập vật lý tri liệu nữa mà cho muốn thuốc kháng
00:28
viên một tháng nhưng mà không lành thì vào lạnh thì đau tay phải bị Hơi bị liệt
như vậy thì làm gì để lành vết thương bây giờ câu hỏi của tôi quý vị cần phải
hỏi lại bác sĩ của quý vị quý vị hỏi tôi câu này làm sao để lành vết thương quý
vị có hỏi bác sĩ của quý vị hay không Tôi Đán quý vị cần phải gặp bác sĩ chiên
hoa về sư khớp và có thể quý vị cần phải lập lại chụp hình với chất cả
quan tôi nói nhiều về Chụp MRI nhưng mà thật sự có một cái nhiều quý vị quên là
chụp hình MRI mà không có chất cải quan là tại sao quý vị sẽ không thấy được hết
những cái tổn thương mà liên quan tới khốp và liên quan tới mặt máu trong
trường hợp này quý vị nó là bị đau bị cái túi hoạch dịch và cái rách cái bao
hoạch dịch là cái cái túi bên ngoài cái khớp trong trường hợp này quý vị có thể
cần phải làm một cái thủ thực gọ là orog orog là chích thẳng cái chất cản
00:29
Quang và bên trong khớp hoặc là quý vị cần phải chụp MRI với chất cản quang để
xem lại toàn bộ các khớp như thế nào trong trường hợp đó bác sĩ sẽ nói cho
quý vị nghe quý vị thấy không khi mà chúng ta bị đau vai đaau khớp như thế
này cái câu hỏi quý vị cần phải tìm hiểu
kỹ hơn là chụp hình như vậy á có thấy rõ hay
không nhiều quý vị bác sĩ đề đâu Chụp hình Vâng đồng ĩ hết là đúng là tại vì
chúng ta không biết nhiều về hình ảnh nhưng mà cái đó là hồi xưa rồi bây giờ
quý vị hỏi lại cho tôi có hai ba câu hỏi
thôi Thứ nhất chụp hình này có liên quan
tới xạ trị bức xạ không gọi là radiation vì chụp hình CT á rất là nhiều bức xạ
trong khi chụp hình MRI không có bức xạ nhưng mà MRI chụp lâu hơn nằm trong đó
nghe cá m kêu giống như con â vậy nhiều quý vị sẽ
không có nằm được hơn 5 phút trong khi MRI thường là Phả chụp 15 cho tới nửa
00:30
tiếng 15 phút cho tới nửa tiếng một cái điểm quan trọng thứ hai là hội bác sĩ là
mình có chụp hình với chất cản quan hay không Tại vì chất cản ngan sẽ làm bưng
sáng lên cái chỗ mà chúng ta cần phải chụp và cái thứ ba là thận quý vị có tốt
hay không Tại vì chất cản ngan có thể ảnh hưởng lên thận nếu như thận quý vị
không tốt đặc biệt là trong trường hợp này quý vị thấy không Tôi đề nghị phải
tìm hiểu l hình ảnh xem là cái khóp vai V có tổn thương như thế nào hay không
Ờ bác sĩ ơi à u Mở U mở tốt hay xấu à Đây là có phải là hệ Mỹ dịch tấn công
hay không thì U mở tiếng Anh chúng ta hay còn gọi là lipoma thì U mở thật sự à
Đây là một cái u lành tính không phải ung thư nha quý
vị cái khó của U mở á là cái size của nó và đôi khi nó sẽ phát triển nhiều hơn n
ví dụ cái u mở mà ở cái vị trí quý vị ai
cũng muốn hết nhưng mà ít khi nào xảy ra đó là cái ngực chúng ta đúng không
00:31
ít khi nào u mỡ mọc ngay cái ngực mà thật sự giả xứ nó có mọc đi chăng nữa nó
cũng kỳ Tại vì một bên bự bên nhỏ nhưng mà U mở sẽ xảy ra ở những vùng như thế
này ở cổ quý vị ngay chên đây ở vai quý vị ở những cái nơi mà quý vị ít khi nào
quan sát một ngày đẹp trời Cái Sao tự nhiên mình có cái cục về phía
sau lưng rờ thì nó không đau nhưng nó hơi mềm siêu âm thì toàn là mở không U
mở như vậy cái cái câu hỏi là có nên mổ hay không một câu trả lời là kích cỡ của
nó và cái vị trí của nó ở đâu Tôi nói ví dụ quý vị mà có một cái cục U mở to như
thế này và giống như mình không có bị gù
nhưng mà bị u Mở phía sau lưng thì giống
như là thằng gù ở nhà thờ Đức Bà thì cần
phải mổ thôi Vì thật sự nó lâu dài nó có thể làm cho quý vị ảnh hưởng nhiều thứ
nhưng mà nếu mà có cái u nhỏ xíu như thế
này mà ở dưới cái vùng này It's Ok Không sao hết
00:32
cái khó nhất của U mở là quý vị biết gì không là khi mà chúng ta mổ rồi nó sẽ
quay trở lại đó tôi cũng mổ nhiều những cái tiểu phổ để mà lấy cái u mổ ra nhưng
mà khổ một cái là tôi nói trước bệnh nhân nha là 3 năm 5 năm Sao nó quay lại
Yes sau đó sẽ quay lại tại vì Thật sự nó chỉ là mở thôi và chúng ta Cái chỗ đó
chúng ta cắt ra rồi thì 31 nó có thể quay trở lại thì đó là u Mở quý vị nhé
Rồi chúng ta qua câu hỏi số để coi bao nhiêu rồi t đang ở
2600 79 bác sĩ cho hỏi là bệnh hệ miên dịch tấn công khóp làm đau nhất và gây
thối Hóa thì liệu có tấn công tế bào gây
ung thư hay không à Câu trả lời là không là tại vì cái tế bào miễn dịch chúng ta
nó tấn công á Thật sự là chúng ta dùng cái ngôn ngữ bệnh dân để cho chúng ta dễ
00:33
hiểu thôi chứ thật sự cái từ chuyên ngành nó gọi là dis regulation có nghĩa
là nó không có kiểm soát được tô nói ví dụ tế bào tcell và tế bào bcell là những
tế bào miễn dịch trong đó bcell tạo ra kháng thể thì những kháng thể này thay
vì tập trung để mà tấn công vi khuẩn hay virus thì nó quay qua nó ảnh hưởng tới
những khớp chúng ta nhưng mà không có nghĩa là chúng ta xét nghiệm kháng thể
chúng ta sẽ thấy kháng thể nó nhiều lên không phải nó chỉ đơn giản là cái sự
tương tác và giao tiếp giữa kháng thể và tế bào bcell và TC và những cái tế bào
khác trong hạng Mỹ dịch không có tốt và chính vi đã không có giao tiếp với nhau
không tốt Nó có rất là nhiều vấn đề có nhiều quý vị sẽ cảm thấy như là mình
luôn mệt mỏi Tại vì nó những cái thông tin nó không tốt và nó gọi là Conflict
với nhau quý vị nào gặp vấn đề và giao tiếp nhất là giao
tiếp với gia đình với người yêu chúng ta sẽ thấy khổ như thế nào có nĩa là anh
00:34
nói em không có hiểu hoặc là em nói anh không hiểu hoặc là chúng ta nói con
không hiểu thì cái hệ Mỹ dịch chúng ta những bệnh về hệ Mỹ dịch nó chỉ đơn giản
là có vấn đề và giao tiếp Nó thẳng là như vậy thì cách mà chúng ta chữa là
chúng ta ức chế lại chúng ta làm cho những tế bào này nó bớt hung hăng đi nó
nó bớt bị bằng cách đó Cái hạ dịch nó giống như là thay vì chúng ta cãi nhau
nhiều thì chúng ta bịch miệng nó lại cho nó bớt cãi đều đó không có nghĩa là nó
không cãi nữa nhưng mà nó bớt hung hăng đi và và cho tới ngày hôm nay thì đó là
một trong cách mà chúng ta dùng khi mà chúng ta dùng thuốc steroid chẳng
hạn nhưng mà kỹ thuật y khoa ngày càng nhiều hơn thì sẽ có những thuốc nhắm
đích Ví dụ bây giờ có những thuốc rất là hay ví dụ là i17 là những cái cái i là
interline là những cái tế bào liên lạc giữa những tế bào với nhau nhưng mà nó
có vấn đề bây giì chúng ta khóa cái tế bào đó có nghĩa là anh và em không hiểu
nhau tại vì có một cái thằng đó nó không có nói chuyện được phải không Không sao
anh cắt bỏ cái thằng đó Cái tại giờ mình nói chuyện tốt hơn quý vị thấy không là
00:35
y khoa bây giờ chúng ta nhắm vào cái lý do những cái gọi là những cái tế bào
giao tiếp inter I il1 I2 nhiều lắm tôi có nói nhiều Cái này trong những cái chủ
đề chuyên khoa nhưng mà ở góc độ mà nói chuyện bệnh dân thì nói thẳng là những
bệnh miễn dịch là những tế bào miễn dịch
nó không có hiểu nhau giống như chúng ta
có vấn đề với nhau trong tình cảm gì bây giờ chúng ta xử lý một là không nói
chuyện nữa hai là tìm ra lý do nhất là cái thằng kẻ hiểu lầm á diệt nó đi thì
đó là cái cách mà chúng ta chữa bệ h bấn dịch quý vị Ok quý vị Câu hỏi tiếp nữa
nha là để xem chúng ta đ ở câu số 2680 ruột thừa ruột thừa nó thú vị lắm
gọi là appendix thì bị đau bụng tiêu chảy rồi sau đó uống thuốc đ bụng rồi
00:36
đến ngày thứ sốt sa đ đi mổ giờ sao siêu âm
thì à quý vị nào qua bệnh viện Hoàng Mỹ Đà Lạt được mổ năm 2019
à Thì tái phát nữa à thời điểm mổ nội xôi à cái câu hỏi này đơn
giản là tại sao quý vị này bị tái đi tái lại viêm rột thừa quý vị cần tới nhiều
cái bệnh viện bên Việt Nam rồi sau đó là cuối cùng là mổ ở một trong những bệnh
viện tư nhân ở Việt Nam Câu hỏi là tại sao quý vị này bị tá đi tr lệ viêm rột
thừa một cái đầu tiên nhất nếu quý vị chưa có mổ hết thì quý vị chữa bằng trụ
sinh thôi thì cái khả năng tán để đá lại
rất là cao nhưng mà bây giờ chúng ta nói về rột thừa tí xíu rột thừa nó không có
thừa được quý vị hồi xưa chúng ta chưa biết về Hạ dịch chúng ta nghĩ rằng ruột
00:37
thừa nó thừa giống như là con thừa giống như là con rơi như là Úc ráng trong cái
chuyện trong cái phim của hồi xưa của Tăng than đống thì
những cái gì nó thừa Thật sự nó không có thừa sau này chúng ta tìm hiểu chúng ta
mới biết rằng là ruột thừa là một phần quan trọng trong cái hệ Mỹ dịch của chúng
ta cũng như là cái Abidan như vậy quý vị hồi xưa nhớ không có nghĩa là nhiều
người đè ra đ cắt Abidan nhưng mà thật sự Abidan là một cái thần một cái nơi
quan trọng để chúng ta chiến đấu với b khuẩn thành ra ruột thừa Nếu như mà
chúng ta không nhất định phải cắt Chúng ta không nên cắt đó là cái cái quan niệm
của y khoa ngày hôm nay và tôi nghĩ rằng
cái cái đó chúng ta hiểu hơn cái câu hỏi bây giờ là khi nào chúng ta
cắt thì nếu quý vị bị tái đi tái lại nhiều lần thì đúng là chúng ta cần phải
00:38
cắt nhưng mà cái quan trọng hơn là cái lúc quý vị mới bị đau ruột thừa Lúc đó
chúng ta có chữa dứt hay không và chúng ta đã có tìm ra những cái rủi ro để nó
bị tá phát thêm lần thứ hai hay không thì đây là cái cái câu hỏi mà tôi nghĩ
là chỉ có chúng ta phải coi lại về bệnh sử của quý vị để xem quý vị có những cái
rủi ro có hay không thì trả lời ngắn gọn là tại sao quý vị bị tái phát lột thừa
rồi hai ba lần rồi cuối cùng quý vị mới mổ cái cơ mổ sau cùng mới dứt hết là tại
vì giữa cái lần thứ nhất và lần thứ hai có những cái rủi ro mà Chúng ta không có
nhìn thấy hoặc là có thể là quý vị không có uống trụ sinh đủ hoặc là quý vị ở
thời điểm đó uống trụ sinh không có đúng hoặc là chưa mạnh hoặc là quý vị có
những cái rối loạn khác về đường tiêu hóa mà tăng cái rủi r bị biến chứng hoặc
là bị tái phát độc thượng à Xin chào bác sĩ tôi là kiến trúc sư tốt nghiệp năm
2001 ở Sài Gòn à Thật là ngưỡng mộ và xem gần hết các clip của bạn và quý vị
này nếu như mà tôi học Kiến Trúc ở Sài Gòn thì tôi cũng tốt nghiệp và đ năm
00:39
2001 à đá banh Chấn thương đầu gối thì sau 10 năm đầu gối xưng đao đi khám bác
sĩ thì chẩn Đán là thoi hóa khớp uống khoảng 2 ba năm nhưng mà công việc nhiều
quá nên không đi tái khám hiện nay là cố
gắng chạy bộ 4 ngày một tuần chạy nhẹ và thấy đỡ không đau nữa hiện nay chỉ còn
âm ỉ xin bác sĩ là lời khuyên như thế nào thưa quý vị khi mà chúng ta bị đau
khớp rồi quý vị à thói hóa khớp rồi chữa
và bây giờ không đau nữa thì Tôi đoán là quý vị này đang đi đúng đường thật sự
cái khốp rất là khốp gối quý vị là cái người bạn có thể nói là tuyệt vời nhất
mà quý vị có thể có trong đời tại vì cái khớp này là cái khớp luôn gọi là chịu
đựng cái sức nặng ngàn cân của quý vị quý vị nào mà buông buồn á để ăn nhiều
hơn trầm cảm quý vị bỏ thêm cái cân nặng
00:40
lên cái khớp gối của mình rồi quý vị nào đi đá banh
rồi không có sợ cứ đụng cái khớp gói của mình thật sự hồi xưa tôi thật sự tôi
cũng không có thương khớp gói của tôi Tôi là nhân học vỏ nhân đá banh Thành ra
có thể nó là hơi bị lạm dụng mà sau này nhất là học Y Khoa tôi mới thấy cái khớp
gói nó mông manh Tại sao nó mong manh quý vị nào học võ cũng biết một trong
những cái tư thế mà nguy hiểm nhất là đá ngang khớp gối cái xương như chỉ cần đá
ngang là cái dây chằng bị đứt liền tại vì nó rất là yếu quý vị nào chơi đá banh
chơi football quý vị quý vị bị tấn công từ phía ngang là cái dây chằn nó bị đứt
liề và một khi dây chằn chúng ta bị đứt rồi quý vị có thể mổ lại như vậy nó
không bao giờ nó khỏe như hồi xưa thì nh cái câu chuyện của quý vị cái núc xưa
này tôi nhắc cho quý vị nhớ làm ơn Thương cái khớp gói của mình và một
trong những cách mà quý vị có thể thương khớp gói của mình tốt nhất là mang cái
00:41
cái gọi là cái đai hoặc nơi bảo vệ cái khớp gói của mình nếu mà quý vị cần phải
tiếp xúc va chạm mạnh Ví dụ như đá bành chẳng hạn Tại vì đó là cái quý vị có thể
bảo vệ cái sụn chút xíu đó Nó bảo vệ quý vị Còn nếu quý vị th bớt đau như trường
hợp quý vị này thì tập vẫn lý tri liệu Tôi chúc mừng anh chúc mừng chị đã bớt
đau Khóc gói và nhớ tập trị liệu thường xuyên cho tôi thì quý vị sẽ không sao
hết nhất là đừng có tăng cân quý vị nha một cái điểm khác về khớp gối thì đây là
cái nơi gọi là cực kỳ cực kỳ dễ bị bệnh gút Tại vì
đây là cái khớp mà quý vị ăn uống nhiều quá ăn ngon nhiều quá mà Đây tôi nói tí
xíu về bệnh gút luôn nhiều quý vị cứ nghĩ rằng là chúng ta bị bệnh Gút là tại
vì chúng ta ăn đồ bổ quá nhiều cái đó cũng đúng Nhưng thật sự ngày hôm nay
phần lớn quý vị bị bệnh rút là tại vì chúng ta bị bệnh thận là tại sao như vậy
00:42
vì chúng ta bị thận chúng ta không Lọc ra được hết cái chất axit uric cái chất
đó nó tích tụ lại giống như là quý vị nhớ cái chất axit yuric là rác trong nhà
chúng ta nếu mà chúng ta có hai cách để chúng ta có tăng cái chất lên Đúng không
Một là chúng ta mang rác về nhiều trong nhà chúng ta ăn chất đạm nhiều ăn tôm
Hùng ăn hải sản ăn cơm và có nhiều thịt bò ăn toàn độ bổ không Cái đó khiến cho
chất ait tăng lên Cá thứ hai là chúng ta không có đại tiết ra không có đem ra
ngoài đúng không thai vị chúng ta mang rác và nhiều thì chúng ta không có bỏ
rác đi chúng ta để rác trong nhà chúng ta thì bây giờ rất là nhiều quý vị bị
suy thận mà không biết cho tới khi mà bị bệnh rút xảy ra đây là cái điểm nguy
hiểm tại vì khi mà bệnh rút mà do suy thận nó chẳng những nó phá cái đầu gói
nó còn phá thận nữa quý vị đã nhớ giùm tôi khi bệnh gút kiểm tra lại toàn bộ
00:43
thận của mình kiểm tra lại huyết áp của mình kiểm tra tiểu đường tại vì những
cái này là những cái bệnh mà có thể làm cho nặng hơn quý
vị rồi 2682 à bác sĩ Huỳnh 23 tuổi bị đau lưng thì gần đây muốn chuyển đổi tư
thế Mặc dù chạy bộ thường xuyên bốn buổi
một tuần à Vẫn không bị đau lưng nữa nếu mà biết tập bài tập vật lý trị liệu thì
xin hỏi bác sĩ vynh bài tập số mấy quý vị nào là fan của tôi có thể Google giùm
tôi xem thử là à Để coi bài tập trị liệu của bác X là số mấy đây tôi có để không
thấy nhưng mà khi mà người trẻ bị đau lưng quý vị
quý vị Đừng có chủ quan quý vị quay lại bác sĩ giùm tôi tại vì một số bệnh tôi
nói ví dụ như là bệnh viêm khớp dính của cái đau lưng nó liên quan tới
hàng ng dịch và nếu như người trẻ mà bị cái này mà không có chẩn đoán đúng chữa
00:44
tốt có thể ảnh hưởng đến rất là nhiều bệnh khác Đây là một bệnh liên qu th b
dịch đó là một cái bệnh khác nữa là những bệnh liên quan tới cái dây chằng
liên quan tới những cái tổn thương lưng Nếu quý vị người trẻ mà bị đau lưng
nhiều hơn là 3 tháng quý vị cần phải đi chụp hình cho thôi cần phải chụp hình
MRI để xem cái cấu trúc như thế nào hồi xưa chúng ta nghèo chúng ta chưa có điều
kiện chúng ta chỉ chụp xray thôi nhưng mà nói thật bây giờ á Tôi đề nghị Chụp
MRI hết Tại sao Tại MRI cho tôi cái hình ảnh tuyệt vời Tôi nhìn thấy cái dây
Trằng tôi thấy cái dây thần kinh tôi thấy đủ hết mà với bác sĩ chuyên khoa
thấy càng rõ thì cái chuẩn đoán nó càng đúng hơn quý vị nhớ gặp l bác sĩ của
mình chụp memri cái lưng giùm tôi nhé Bác sĩ ơi bị đau dạ dày thì có nên
uống nước chanh mật ong vào buổi sáng không Cái câu này thì trả lời nhanh nha
quý vị là không nên Tại vì quý vị bị đau dạ dệt nước chanh có thể kích thích
00:45
khiến cho cái axit của quý vị hoặc là làm cho quý vị dễ bị loét hơn nhưng một
trong cách đơn giản nh quý vị có thể cải
thiện được cái này là gì là chữa đ đ bao tử trước kiểm kiểm tra xem mình có bị
con vi khuẩn xpor hay không Tại đây là cái loại vi khuẩn rất là hay gặp của
người Việt Nam chúng ta thêm một điểm nữa cái con vi khuẩn này nó lay nó lay
quý vị lay bằng cách nào chúng ta ăn uống chung chúng ta hôn nhau hôn đường
miệng nha Rồi chúng ta làm đủ hối trò với nhau hết chúng ta sống gần với nhau
mà chúng ta lâ bệnh cho nhau rồi Như vậy thì quý vị nhớ chữa cái
đau dạ dà rồi sau đó quý vị có thể uống chút xíu nước chanh với mật ong tôi có
nói về tầm quan trọng của những cái thức ăn bổ dưỡng t nói mật ong là một trong
những cái thức ăn rất là bổ dưỡng mà khổ một cái là mật ong nguyên chất nha chứ
không phải mật ong tổng hợp mật ong Đư h nói Bác sĩ ơi 37 tuổi chuẩn đoán là bị
ung thư vú không phải bị u vú chứ bị ung thư u vú là chỉ số virus là ba thì à
00:46
cách nấm vú 4 cm à kích thích là 11 x 9 mm là nhỏ như thế này bác sĩ tư vấn u
này là u lành và đề nghị là khám à sau 6 tháng nhưng mà tôi vẫn rất lo lắng vì
nguy cơ u này sẽ phát triển ung thương như vậy thì giúp cái Hướng điều trị như
thế nào quý vị hỏi l bác sĩ của mình nhưng mà tôi nói tí xíu về những cái chỉ
số byas thì pus là một cái điểm nó từ Zero cho tới số 5 trong đó số 1 số 2 là
negative có thể là bình thường số 3 là bắt đầu Nghi Ng số tư số 4 là Hơi nghi
ngờ và số năm gần như là ung thư bú cái chư là press imaging radiology là viết
tắc của chữ b r by rus Zero có nghĩa là chúng ta không đủ dữ liệu thường là
chúng ta phải chụp hình lại như vậy thì quý vị này 37 tuổi có một cái u ở vú nó
nhỏ xíu như thế này khoảng chừng 1.1 cm và chụp hình nhủ ảnh thì cho thấy rằng
00:47
là có thể là một ưu lành và trong trường hợp này quý vị cần phải làm thì quý vị
đã siêu âm rồi không biết có Siêu âm chưa Nhưng mà nếu mà quý vị nghi ngờ thì
có những cách rất là đơn giản là quý vị chụp siêu âm lại tại vì chụp nhủ ảnh là
một cái dạng chụp hình ảnh dùng cái tia quan tiếng để mà chúng ta kiểm tra xem
cái độ đặt cái hình ảnh của cái tiếng bú
mà nhìn qua quan tiếng nó đẹp lắm quý vị quý vị nào mà chụp hình à Chụp nhũ ảnh
quý vị nhìn thấy nó đẹp Chỉ có điều là quý vị nào chụp sẽ thấy rất là đau tại
vì cái máy nó ép cái vúi lại như thế này bởi vì quý ông không bao giờ chụp
quan tiến vú thành ra đâu có biết cái nỗi đau của mấy quý bà nhưng mà nó để nó
ép giống như ép cam vậy đó sau đó nó chụp cái hình
ảnh nhưng mà một trong những điểm quan trọng khi mà chụp cái này quý vị phải
nhớ giùm tôi là một số quý vị cái tuyến vú Nó dày quá thành ra nó chụp Xên không
00:48
thấu được nó chỉ nói là dance trong trường hợp đó quý vị cần phải siêu âm
trong trường hợp đó quý vị cần phải coi lại một trong cách khác là chúng ta chụp
siêu âm lại cái vùng mà chúng ta lo Ví dụ như cái u này chụp siêu âm lại hoặc
là chụp emri vú trong trường hợp này quý vị sẽ
chụp hình ảnh cái mô nó dễ hơn chúng ta sẽ có câu trả lời tốt hơn thường trong
những câu trả lời mà không rõ ràng như thế này thì tôi đề nghĩ là chụp hình ảnh
kỹ hơn để chúng ta có câu trả lời Chúng tôi sẽ không có Đán là bao nhiêu phần
trăm lành hay là không lành mà chúng ta phải cần phải dựa vào hình ảnh để chúng
ta nói Bác sĩ ơi ngày hôm qua thì tôi có một cơn đau tim kéo dài khoảng 20 phút
sau đó đi đi khám thì đo điện tâm đồ kết quả bị thiếu Cali và thê magnesium thì
khám ngoài phòng khám là không có chụp mạch vành thì phải đi nhập viện Mới
chụp thì bác sĩ hỏi là cho phải làm như thế nào 37 tuổi ít vận động khi mà quý
00:49
vị nói cho tôi biết quý vị bị một cơn đau tim Tôi đoán là quý vị bị chest p
đau ở cái vùng ngực này nhưng mà đau tim
hay không thì quý vị không có nói rõ quý vị được chẩn đoán như thế nào nhưng mà
Để tôi giải thích cho quý vị nghe cái cách mà bác sĩ chẩn đoán đao tim thì đo
tim có hai dạng một cái dạng là đo tim khẩn cấp đao tim gọi là Heart Attack Đây
là cái trường hợp này xảy ra khi mà quý vị bị một cái cụt máu đông làm nghẽn
hoàn toàn một trong những cái động mạch bomm máu lên tim chúng ta thì chúng ta
có ba cái động mạch chính một số b nhân bị có bốn động mạch chính nhưng mà có ba
cái nhánh động mạch chính quý vị tưởng tượng để tim chúng ta bom máu đi khắp cơ
thể thì tim chúng ta phải có cái động mạch để bomm máu cho chính bản thân nó
đúng không nó cái tim phải sống trước nó mới bơ máu thì những cái động mạch gọi
là coronary cái chữ Corona là cái chữ vành
cũng liên quan tới cái coron virus tại vì cái Con virus này nó cũng có những
00:50
cái vành những cái spy protein nó giống như
vậy thì với người bị đo te á cái chuẩn đoán đầu tiên là ikg là điện tâm đồ quý
vị sẽ thấy những cái thay đổi trong cái st segment thường là nó tăng và nó giảm
xuống cái thứ hai là cái men team là proponent quý vị phải xét nghiệm như cái
này Tại vì khi mà một trong những cái động mạch nó bị nãn rồi thì cái phần mô
cái phần thịt tim mà được cái mạch má này cung cấp nó chết đúng không Chúng ta
bị nhãn đường chúng ta không có xe không có chạy vô được thì khi mà cái m đó nó
bị tổn thương nó gọi là bị bị Damage bị chết đi á thì nó sẽ l nó xì ra một cái
men tên là proponent w quý vị phải nhớ là cái proponent này có nhiều ở những
cái mang khác trong những cơ bắp luôn nhưng mà có một cái loại proponent rất
là đặc biệt ở cái cơ của tim mỗi lần cơ tim chúng ta bị tổn thương thì cái chất
này nó tăng lên quý vị không nói tôi nghe quý vị bị cái này thành ra Tôi đoán
00:51
là quý vị chỉ Đán là bị chest pen thôi rồi Cái thứ ba nữa là Siêu âm tim và cái
thứ tư nữa là quý vị sẽ chụp hình ảnh lại nó Tóm lại là để chuẩn đoán cái cơn
nho máu cơ tim đòi hỏi à nhiều thứ rồi một cái dạng đau tim thứ hai là chúng ta
bị nãn cái mạch đó mà nhãn tức thời thôi
có nghĩa là chúng ta bị nhãn kẹt xe chút
xíu rồi Xe nó qua nó chạy tiếp thì trong trường hợp chúng ta bị đau tim chúng ta
thắt lại ơ nhưng mà sa đó chúng ta bình thường lại
thì mọi thứ nó qua đây là ví dụ rất là đơn giản trong cái phim Hàn Quốc phim
Việt Nam là ví D người yêu đi lấy chồng hoặ là mới trúng số và có cái gì đó mà
bị đau tim nhiều quá nhưng mà hòn cái tỉnh lại nói chuyện tiếp Thậm chí còn
sức ca thêm một hai con cải lương trước khi mà họ mất ví dụ như vậy thì cái
trường hợp này chúng ta khi mà đi vô bệnh viện chúng ta sẽ không thấy cái tổn
thương tim nữa tại vì lúc đó Cái mạch máu nó bị lạnh Rồi chạy qua tiếp Nhưng
00:52
mà nếu quý vị coi ikg nha vẫn có một số cái tổn thương trên cái vùng cơ đó thì
trong trường hợp này bác sĩ sẽ cho quý vị là một cái test gọi là stress test
thì stress test là gì chúng ta chạy trên cái máy chạy chạy chạy Để coi lại cái
tim chúng ta nếu hoạt động mạnh giống như là chúng ta lúc nãy Vậy thì cái tim
nó có bị hẹp nữa hay không giống như bơ mạnh nữa tim nó có bị hư không thì trong
trường hợp này nếu mà bác sĩ thấy à Lúc bình thường thì sau nhưng mà cho anh
chạy bộ lên chút xíu thì bắt đầu khó thở Tại vì lúc đó cơ thể cần máu nhiều hơn
tim phải đập nhiều hơn và trong trường hợp đó thì cái mặch nó Lệ bị hẹp lại nói
tóm l quý vị cần phải gặp bác sĩ tim chứ những cái trường hợp như thế này chúng
ta không có biết chính xác các loại đo tim của quý vị là gì nhưng mà tôi nói
cho quý vị thấy rằng là những cái cảm giác quý vị thấy à Lo lắng Rồi những cái
giác đầu tiên gặp bác sĩ tim cho tôi mặc dù ở tuổi trẻ tuổi 37 tuổi quý vị cần
00:53
phải biết là trước kh quý vị quý vị nghĩ rằng là chúng ta bị đau ngực là do lo
lắng chúng ta phải biết chắc chúng ta đau ngực không phải là do đầu tim quý vị
nha 2687 À có mùi hôi khi uống một cốc rượu vang hoặc là uống chai bia à khi
uống thuốc đông y về gan kính nhờ bác sĩ hướng dẫn à thêm nữa là bị tai trái bị
run khi đưa vật gì đó cho khác nhưng mà không biết gì thì có hai Vấn đề ở đây
thứ nhất là quý vị bị à cơ thể có mùi hôi khi mà uống
rượu hoặc là khi uống thuốc đông y về gan nhều quý vị nói th thuốc đông y Tôi
không biết thuốc là thuốc gì và tôi nói hậ quý vị chắc cũng chưa biết đó là
thuốc gì tôi có nói một vài lần về đông y nam
y và Tây y Thật sự nó đều giống nhau một điểm hết là trong những cái thuốc đó nó
có những cái chất nó gọi là Active ingredient là cái chất mà gây ra tác
00:54
dụng tôi nói ví dụ nha trong thuốc Nam chúng ta có hay dùng Ví dụ như dùng nghệ
củ nghệ nha hoặc là alo vera là lô hội đi thì trong củ nghệ và lô hội có những
cái chất kháng viêm gọi là antiinflammatory nó ảnh hưởng l cái cascade của cái
prostaglandin là cái chuỗi kháng viêm của chúng ta thành quý vị nào bị xưng
vết thương chúng ta xức nghệ vô cái vết thương nó mo lành là tại vì nó ảnh hưởng
l cái chỗ kháng viêm nhưng mà quý vị biết cái điểm khác biệt giữa Đông y và
Tây y và nam y là gì không Là Tây y họ tin chất những cái thành phần này thành
ra Ví dụ thay vì họ muốn khóa cái chuỗi kháng viê đó họ dùng một cái loại thuốc
Ví dụ như aspin hoặc là uin chẳng hạn trong khi quý vị phải dùng rất là nhiều
có thể là máy C Nghệ mới có đủ một cái lượng chất kháng vim như vậy cái problem
là khi quý vị dùng quá nhiều cổ nghệ nó sẽ có tác dụng phụ tại vì ngoài cái chất
ra nó còn còn những cái tạp chất vì cái vấn đề của đông y và thuốc nam là cái
00:55
vấn đề tạp chất và thứ hai là cái vấn đề cái liều lượng thì quý vị nào tới gặp
cũng là sắc ba thang thành một thang và sau đó uống Nhưng thực sự quý vị phải
biết là trong đó có bao nhiêu liều tin chất và trong đó có bao nhiêu tập chất
và ngoài cái tạp chất ra còn có tác dụng phụ gì nữa hay không thì cái đó thì ông
nội tôi cũng không biết quý vị nói cho tôi nghe cái này là thuốc này thật sự t
th Ông nội tôi cũng biết nó là cái gì Tại vì nếu quý vị nói cho tôi nghe Đây
là thuốc hoặc là đây là thuốc Tôi nói cho quý vị nghe trong đó
nó có cái gì được còn quý vị đưa cho tôi một cách than thúc bắt thì THT Ông nội
tôi cũng biết đó là cái gì quý vị biết không mặc dù có thể đúng là có tác dụng
kháng viêm th nhưng mà cái tập chức và những thứ khác th ra tôi nghĩ rằng là
không phải là đông y và Tây y là không có hợp nhau đâu cũng không phải là nam y
và tâ y là không hợp thật sự cả ba cái đó đều có một cái điểm chung là dùng cái
00:56
chất đó chữa bệnh cho quý vị nhưng cái điểm khác biệt của tay y là cái tinh
chất và cái Nông độ nó nhiều hơn nhưng mà cái này dẫn tới một cái điểm thú vị
khác là gì là thuốc tây y quý vị dùng không đúng có thể ảnh hưởng tác dụng phụ
rất là nguy hiểm tôi nói ví dụ hư thận chẳng hạn một ví dụ cụ thể là thuốc giảm
đau uống quá nhiều sẽ làm hư thận đúng không Tại vì khi cái nồng độ nó nhiều
quá so với Đông y hoặc là so với nam y nó sẽ dễ bị tác dụng phụ hơn quý vị thấy
không khi mà chúng ta đặt hết những chuyện về đông y về Tây y về Nam y quý
vị sẽ thấy rằng nó không có mâu thuẫn nó
đều có một cái điểm chung là trong những
cái thuốc này có những cái thành phần có thể giúp chúng ta chữa bệnh Chỉ có điều
là cái cách dùng chúng chúng ta khác nhau thuốc Nam thì giống như là bứt cái
ra lên ăn liền ăn tươi ch nó có những cái chất khác những cái tạp chất khác
đôi khi có thêm thuốc trừ sâu nữa quý vị thấy không nó sẽ làm cho chúng ta không
00:57
biết là chúng ta ăn cái gì nhiều trong đó rồi Hai 2 688 Bác sĩ ơi con gái 16
tuổi bị tự kỹ chạy chữa nhiều phòng khám nhưng mà hiện nay bé đang học lớp 9 học
lật trung bình nhạy cảm hay khóc xin hỏi là có thuốc à điều trị tự kỹ mới chưa
thưa quý vị cái chủ đề tự kỹ này tôi có nói nhiều trên YouTube nhưng mà tôi có
thể nói quý vị ngắn gọn trong ngày hôm nay là từ kỷ ngày hôm nay chúng ta gọi
cái phổ từ kỷ tôi Hạn chế dùng cái bệnh từ kỷ tại phổ từ kỹ là tại vì rất là
nhiều trẻ em bị nhẹ và một số em sẽ bị rất nặng và cái phổ tự kỷ bây giờ theo
những thống kê cho thấy là tại Hoa Kỳ một trong 40 em thậm chí trong 50 em là
có một em bị phổ tự kỹ có nghĩa là quý vị vào bất kỳ cái lớp học nào sẽ có một
bé có thể là có cái phổ tư kỷ nói như vậy để quý vị thấy rằng đây là một cái
vấn đề chung rất là chung và tôi Tôi nghĩ là nhiều quý vị ở đây cũng đã có
00:58
những người thân những người bạn bè và có con em mắt phổ từ kỷ là cái đầu tiên
nhất quý vị phải nhớ là cái chữa từ kỷ này là cực kỳ cực kỳ tùy vào mỗi bé đây
là cái điểm mà có thể nói là quan trọng đầu tiên nhất là chúng ta phải biết cái
môi trường cái văn hóa cái hoàn cảnh của đứa bé đó để
chữa một một trong những câu chuyện mà thỉnh thoảng Tôi nghe mà tôi hồi xưa tôi
còn nhớ lúc mà dịch thông dịch viên tôi có những cái cảm giác rất là đau lòng là
khi mà chúng ta thấy rằng tô nói cái khác biệt về văn hóa của một số người
khi qua Mỹ họ nghĩ rằng là câu chuyện này xưa rồi như mà tôi còn nhớ lúc đó
tôi làm thông dịch viên và đó là một trong cái câu chuyện mà tôi nhớ hoài là
người cha này đánh đứa con mà chẳng may cái người con đó mắt từ kỹ và cái lý do
00:59
mà ổng đánh là tại vì ổng nghĩ rằng là cái cách này là cái cách mà mấy thầy B
đánh để mà cái con ma nó chạy ra tôi không ngờ ở cái thời điểm đó cũng lâu
rồi nhưng mà nó nó làm tôi nghĩ xa hơn sau này là cái cách nhìn chúng ta về từ
kỷ thậm chí sau này nha vẫn còn sai rất là nhiều à một trong những cái
điểm một cái phim mà quý vị nào có thời gian coi trên netflix tôi không có quảng
cáo nha Nhưng mà cái phim này làm cho tôi nhớ là tại vì cái phim này tên là
the accountant thì phim này nói về một cái anh chàng kiểm toán viên nhưng mà
cũng là một cái Killer một cái chuyên viên sát thủ và anh này mắc một cái hội
chứng từ kỹ v cái vấn đề đây là ảnh từ kỹ nhưng mà annh rất là thông minh có
rất là nhiều bé vì tự kỹ nhưng mà bé rất là thông minh nhưng mà làm sao mà phát
triển được cái thông minh đó cô bé là một câu chuyện khác Tôi chỉ nói cho quý
vị Xẽ nghe như vậy Tại vì đây là những cái câu chuyện mà đã được Dĩ nhiên là ở
mỗi hoàn cảnh mỗi gia đình ch chúng ta phải xem cái người đó như thế nào nhưng
01:00
mà khổ một cái là từ kỷ cần rất là nhiều thời gian của cha mẹ của gia đình dành
cho bé và trong cuộc sống hiện đại bây giờ thì cái đó là một cái khó khăn không
phải chỉ riêng à chúng ta tại Hoa Kỳ cũng tại Việt Nam
à bác sĩ 2689 trong giai đoạn tiền mãn kinh 52 tuổi ăn uống cẩn thận tập thể
dục hàng ngày từ năm 35 tuổi chỉ số ldl là 69 cholesterol là 500 578 là những
cái chỉ số là theo cái thang chiếu bên Việt Nam quý vị nhé Mặc dù ldl và tri
vẫn duy trì các chỉ số găng thận bình thường h mô là thay đổi h mô như vậy có
phải là do tiền mãn kinh mà tôi bị tăng LD hay
không ngắn gọn là quý vị này bị tăng cái
chỉ số ldl tí xíu và hỏi xem này có thay đổi hó môn Tiền Bản kinh hay không câu
trả lời nó không đơn giản như vậy nhều quý vị hỏi tôi là bác sĩ tôi ốm
nhôm nè Tôi tập thể dục quá trời luôn mà
01:01
Tại sao tôi vẫn cao mở trong khi cái ông kia nó mập tôi có ông bạn nó mập quá
trời mà nó không có cao Mở S đời bất công quá gì Ồ con trả lời của tôi yes
Đúng là đời bất công thiệt quý vị nào sống một thời gian trên đời sẽ nhận ra
thật sự cuộc đời này có nhiều thứ không phải là bất công mình hết là sao á và
bây giờ khoan nói cái chuyện bất công chỉ nói đơn giản là khi mà chúng ta lớn
tuổi cái khả năng gọi là là thẩm thấu cái khả năng xử lý và cái khả năng tài
tiết Mở chúng ta thay đổi rất là nhiều và khi mà chúng ta qua mản kinh rồi
chúng ta lại càng khó hơn nữa thành ra khi mà chúng ta lớn tuổi mở xấu nó sẽ
tăng cái rủi ro lên đó là cái điệm đầu tiên mặc dù quý vị thể dục rất là nhiều
mặc dù quý vị đã làm rất là nhiều cách rồi nhưng mà tôi xin lỗi nha Nói thẳng
luôn nó sẽ khó thay đổi thành ra cái Cách thứ nhì trong trường hợp đó là đôi
khi chúng ta phải dùng thuốc Và thậm chí dùng TH Thố cũng không có thay đổi hết
01:02
được Thành ra cái mà chúng ta phải thấy rằng là có những thứ chúng ta chỉ gọi là
optimal làm hết khả năng của mình mà thôi tôi có nói với một số bệnh nhân
hoặc là nhiều người mà tôi quen là chúng ta cố gắng chữa trong khoảng cách thô
trả lời ngắn gọn là yes sau khi mãn kinh mọi thứ đi xuống Hết quý vị ơi sau khi
mãn kinh quý vị giống như cái người giào và đi xuống đi xuống người nghèo vậy
những cái đường công mơn mởn ngày xưa bây giờ chỉ còn những cái đường ruộng
bật TH mà thôi Nó như vậy quý vị cũng hiểu ý của tôi rồi ok
2690 48 tuổi nữ thì 10 năm trở đại bị ngứa ở vùng lưng và mông thường bị nhiều
vào mùa đông rất khó chịu thì ra hỏi thuốc họ cho thuốc uống và bôi cũng đ
vài tháng rồi bị tái đi tái lại như vậy thì nhờ bác sĩ tư vấn thưa quý vị tôi
không có tư vấn quý vị thi tôi giải thích bệnh
thôi chúng ta bị nổi mở trên lưng và tá đị ra lại làm tôi nghĩ tới cái bệnh gọi
01:03
là viêm da cơ địa và đây là một trong những cái bệnh mà rất là hay gặp với phụ
nữ khi vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc là mãn kinh đơn giản Lúc nãy tôi mới nói
rồi mãn kinh khiến cho da quý vị khô hơn
quý vị sẽ mất nước nhiều hơn khô ở nhiều
vùng từ da từ mặt cho tới những cái vùng nhạy cảm đều khô hết thành ra chúng ta
đầu tiên nhất ở cái người phụ nữ khi mà bắt đầu bước vào gia đầng mãn kinh quý
vị dùng lotion nhiều cho tôi uống nhiều nước và tập thể dục cái thứ hai là gặp
bác sĩ chyên khoa gia Liễu Chúng tôi sẽ chẩn đoán và có thể là cho quý vị những
cái kem có thể là quý vị bị nấm hoặc là có thể quý vị bị viêm da cơ địa Nhưng mà
đây là những cái có thể nói là khá là dải chưởng quý vị nha Ok tôi cho cố gắng
trả lời cho quý vị một vài câu hỏi đây bác sĩ cho hỏi là chích thuốc bổ B12 có
tốt không đầu tiên nhất là quý vị phải biết quý vị có thiếu vitamin B12 hay
không Cái B12 này nó quan trọng với những người ăn chay là tại vì vitamin
01:04
này trong một số trường hợp quý vị sẽ không có lấy được Nếu quý vị ăn chay
trường tôi có nói nhiều về ăn chay trong có trong đó một trong điểm quan trọng
quý vị cần phải check vitamin B12 xem mình có đủ hay không Tại vì thiếu
vitamin B12 có thể dẫn đến những cái biến chứng nguy hiểm đặc biệt là cái
việc hấp thụ cái chất f và những cái liên quan thiếu máu quý vị nhớ nghe tôi
nói về vitamin B sẽ thấy thì đầu tiên nhất là kiểm tra chúng ta có thiếu
vitamin B12 hay không nếu thiếu r quý vị có thể chích hoặc là chúng ta uống quý
vị nhá Bác sĩ Chừng nào có quyển sách mới trên amazon à Amazon quý vị sẽ thấy
rằng là trên cái trang web đây sẽ thấy là cái cuốn sách mới của tôi trên đó tôi
Đán là một vài tuần nữa thôi tại vì chúng ta đang ở trong giai đoạn hậu kỳ
và tôi cũng nói luôn là tôi có thêm hai cuốn sách tiếng Anh sẽ cùng xuất bản
trên amazon đó là chên về nội khoa và trong năm nay tôi cũng cố gắng xong cái
01:05
cuốn sách chuyên về gia Liễu cũng bằng tiếng Anh luôn thì những cuốn sách này
chủ yếu là dành cho bác sĩ bên ny là dải bác sĩ nội chú và giải trên ng y khoa
Nhưng mà nếu quý vị nào quan tâm muốn đọc tiếng Anh của tôi có thể đọc quý vị
nhé Rồi những câu hỏi khác bác sĩ bị thối hóa khớp nhưng mà nghe nói là
Glucosamin có thể giảm đau nhưng mà bị viê rót Dạ dậy thì có nên uống hay không
thói hóa khớp quý vị chụp hình tập lý tri liệu cho tôi trước trong trường hợp
quý vị có thể uống chút chút xíu Glucosamin tôi nói chút xíu tại vì có
một số nghiên cứu chỉ ra là Glucosamin có một số tác dụng chứ không phải là
không có nhưng mà thật lòng mà nói quý vị tập vật lý trị liệu vẫn tốt hơn là
Uống Glucosamin nhiều quý vị nha À quý vị cho hỏi là ăn F1 của hob có tốt hay
không đây quý vị hỏi về thực phẩm chức năng tôi nói nữa rồi thực phẩm chức năng
quý vị không cần phải dùng nếu như quý vị sống ăn uống bình thường tập thế dục
à sẽ có những cái chất vitamin có sẵn và đầy đủ trong rau củ quả quý vị nào đang
01:06
ở Việt Nam quý vị ơi không có thiếu vitamin đâu chỉ cần ăn vài trái ổi cho
tôi Uống một vài ly nước ép dưa hấu ăn trái xoài nhiều vitamin lắm quý
vị bác sĩ tôi bị thai van tim mười mấy năm nay là uống thuốc chống đông máu thì
hai năm trước Mổ cườm mắt mà có tiê máu trong mắt cứ chảy ra rồi hư mắt luôn giờ
mắt đau đó dù Kiên cưng như vậy là uống dầu cá hay chữa như thế nào à thưa quý
vị quý vị uống thuốc chống đông máu và quý vị mổ thành ra có thể là bị xức
huyết tại vì cái rũ rò xức huyết nó nhiều hơn thì trong trường hợp này quý
vị hỏi l bác sĩ của mình bây giờ cái vùng đó nó còn chạy máu hay không có khi
quý vị cần phải chụp toàn bộ võng mạc lại để xem cái kết cấu mạch máu trong đó
như thế nào quý vị nha À à bác sĩ hầu như lần nào lên livestream
là bác sĩ nhắn gửi tập thể dục tập thể dục mà không biết có ai nghe không mà
thật sự tập thể dục rất là Hữu hiệu Vâng
01:07
những quý vị nào là fan của bác sĩ Huỳnh nhiều năm sẽ thấy rằng là những cái gì
mà tôi nói về tập thể dục thực sự đây là
một trong những nghiên cứu mà nhiều nhất
hồi xưa giờ như khổ một cái là cuộc sống bây giờ thật sự khó mà giữ cái tập thể
dục thường xuyên tôi nó ví dụ như cá nhân tôi ví dụ thật sự là mỗi ngày tôi
cố gắng dành 15 phút hoặc là một tuần một vài lần đi bộ hoặc chạy bộ và thật
sự á Đôi khi cũng tôi biết cá nhân tôi cũng thấy khó khăn nhưng mà với tôi là
tôi phải làm tại vì sao quý vị biết không tôi không làm tôi khó chịu lắm Tôi
không chạy bộ tôi không đi bộ tôi thấy nó thiếu cái gì đó mà khi đi bộ nó giúp
cho cái tinh thần của tôi nó đỡ hơn tôi hy vọng quý vị thấy những cái chia sẻ
này ở góc độ cá nhân quý vị sẽ thấy là tập thể dục nó quan trọng như thế nào
quý vị nha rồi Ừ không Cho hỏi là ăn chay không uống
rượu bia không hốt thuốc mà cũng hă không ăn các thứ có pin cao như nắm mà
chỉ số ait trong máu bẫn cao là vì sao đây là một cái câu hỏi khác thú vị hơn
01:08
quý vị có thể gặp lại bác sĩ Chân Khoa cơ sư khóp tại vì chúng tôi sẽ xét
nghiệm xem là quý vị có một số cái gen hoặc là có một số cái rủ r khác hay
không Tại vì như tôi nói lúc nãy cái ăn uống là một chuyện thôi nhưng mà quý vị
xem lại xem là mình có bị hư thận hay không Tại vì hư thận sẽ khiến cho cái
chất axit uric bị tích tụ nhiều hơn và trong một số trường hợp à nó sẽ khiến
cho quý vị bị bệnh rút quý vị nha bác sĩ có con trai 15 tuổi sợ nó bị
mập à mà nó hay nhận ăn một tuần g là ăn một tuần thì có ảnh hưởng tới sức khỏe
hay không chắc quý vị đang nói tới cái phương pháp nhìn ăn gián đoạn Thật sự
nhìn ăn gián đoạn hoặc là nhìn ăn gì một trong những cái gọi là không tác dùng
phụ là sau khi quý vị thấy bớt quý vị thấy giảm cần chút xíu rồi quý vị muốn
ăn lại tại quý vị nghĩ rằng là Ok Không sao tôi giảm cân tôi ăn lại chút xíu cái
khó nhất của giảm cân á quý vị biết là cái gì không là cái ý chí là cái lâu dài
01:09
và thật sự rất là nhiều cái phương pháp giảm cân nó không có hiệu quả là tại sao
biết không người bệnh giảm cân họ không có một cái phát đồ Hoặc là họ không có
một cái một cái mục một cái gì đó Push họ kỹ hơn đa số là tới rồi kêu rồi uống
thuốc Nhưng nếu quý vị có một ai đó là người thân quý vị cần phải theo dõi mỗi
ngày và nói con ơi Bởi vì má với con sẽ cùng nhau giảm cân mặc dù má không có
giảm cân Nhưng Má sẽ ngồi chung với con coi con như thế nào Má sẽ biết chắc là
con giảm cần chung với má trong vòng 2 ba năm nữa tôi có quen một một quý vị mà
tôi phải công nhận tôi cực kỳ ngưỡng mộ cái cái anh chàng này Tại vì anh chàng
này là gọi là bố đơn thân quý vị nghe cái chuyện đơn thân thì phụ nữ đơn thân
thì nhiều mà tại Hoa Kỳ thì ba đơn thân thì không có nhiều đúng không anh chàng
này có một cô gái bị thừa cân mà trong vòng 3 năm qua anh chàng
01:10
này làm mọi thứ chăm sóc đứa con của mình và nói là ba quyết tâm ăn với con
mặc dù ba không có Thược cân và bây giờ khi mà nhìn lại hai cha con
Amazing cái đó khiến cho tôi cảm thấy là có những thứ thuốc nó mạnh hơn thuốc y
khoa có những thứ thuốc nó nó không có cái gì mà tôi nói thiệt nha bằng cái
tình yêu thương của cha mẹ mà thật sự comit với cái
đó Khi mà tôi nghe anh chàng kể về những cái ngày mà có c gái này ráng ăn rồi
thèm ăn Burger anh phải ôm con mình g gì và nói Con ơi con phải ráng với ba con
ăn ba Không ăn là con không ăn Amazing Story Tại vì tôi gặp từ mấy
năm trước và cái lần gầ này gặp nhất tôi
phải nói là Wow tại vì cái cô đó bây giờ hoàn toàn tự tin thành một cái cô thiếu
nữ đẹp khác với những cái cô hồi xưa mà tôi gặp cái cô cũng cô đó là tại vì cái
01:11
anh chàng cha đơn thân này dành hết mọi thứ gần như là mỗi cái resource của mình
để tập trung chữa bệnh với người con đó cái đó cho tôi thấy rằng không có cái gì
mạnh hơn cái tình Mậu tử không có gì mạnh hơn cái tình yêu thương của cha mẹ
vành cho con cái của mình nếu quý vị có thể cùng nhau ngồi xuống cùng nhau tìm
cái hướng đi cho con mình quý vị có thể sẽ thay đổi được giống như cái câu
chuyện mà tôi đã gặp Chúc quý vị một cái
buổi cuối tuần yên bình H vọng quý vị sẽ nhớ những gì tôi nói và quý vị nhớ nha
Tôi không có quảng cáo bán hàng cái gì trên tiktok mặc dù tôi có một cái tài
khoản chính thức trên tiktok và sắp tới đây tôi sẽ có sẽ được bên tiktok công
nhận và cho cái dấu chính chủ trên đó mà trong thời gian chờ đợi quý vị nhớ là
tôi không có quảng cáo không có dụ không bán bất kỳ sản phẩm nào không nhắn tin
quý vị và càng không trả Nói chung làm quen quý vị trên Facebook trên tiktok
quý vị nhé chúc quý vị một cái buổi tối an bình và hy vọng là quý vị à sẽ
01:12
sẽ tập thể dục với tôi quý vị nhé Dạ Bye bye quý vị