Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
Xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình Sống Khỏe với bác sĩ Minh Khang được phát trực tiếp trên
kênh YouTube chính thức của tôi là Doctor Bình Chánh
Hôm nay chúng ta sẽ nói về giảm cân bằng thuốc tiểu đường để có hiệu quả hay
không Tại vì nhiều quý vị hỏi tôi về chủ đề này làm sao để giảm cân tôi có mặt
quá hay không Và tôi nghe nói là bây giờ
có thuốc tiểu đường Chích vào thì có thể
giảm cân thưa quý vị đầu tiên nhất chúng ta phải biết là chúng ta có thật sự có
cần giảm cân hay không Tại vì có một số quý vị thật sự là không có hề cần phải
giảm cân nhưng mà đôi khi chúng ta bị ảnh hưởng bởi những cái hình ảnh trên
mạng những cái cô người mẫu có thân hình
nóng bỏng ốm và chúng ta nghĩ rằng chúng ta giảm cân là thực tế là có thể quý vị
00:01
không cần phải giảm cân với người khỏe mạnh thì có một cái chỉ
số mà chúng ta có thể dựa vào đó để xem chúng ta bạn cần phải giảm cân hay không
gọi là chỉ số bmis in dects chỉ số khối cơ thể thì cái
chỉ số này chắc quý vị nghe nói nhiều trên đài trên tivi cái chỉ số này bình
thường là từ 18.5 cho tới 24.9 thì chỉ số này dựa vào hai cái chỉ số quan trọng
của chúng ta là cân nặng và chiều cao khi mà người thừa cân là chỉ số pmi trên
25 trong khi béo phì là Chỉ số BMI trên 30 trong khi đó với người thiếu cân thì
chỉ số pmi là dưới 18 có nghĩa là quý vị cần phải check cái
Chỉ số BMI của mình là bao nhiêu trước khi mà chúng ta quyết định có giảm cân
hay không và cái thứ hai quan trọng nữa trong việc giảm cân là cái tỉ lệ phần
00:02
trăm mỡ trong người của chúng ta Tại vì với mỗi người
giới tính tuổi tác chúng ta có cái tỉ lệ mỡ trong người khác nhau và cái tỷ lệ
này nó sẽ giúp chúng ta kiểm soát cân nặng kiểm soát tập thể dục Chúng ta có
một cái mục tiêu để chúng ta giảm cân có nhiều cách tính mở trong cơ thể của
chúng ta nhưng mà có hai cái cách thức đơn giản nhất là quý vị lấy cái tay hoặc
là cái kẹp kẹp vào cái vùng da ở đây và nếu như nó dày lên thì chúng ta hãy Ờ có
nhiều mỡ cách tính thứ hai thì tôi đưa các công thức ở đây dựa vào Khải Vương
Hoa Kỳ thì họ có cái cách tính cái chỉ số phần trăm mà ở thì với cách tính này
phần trăm mở ở Nam là từ 18 cho tới 25% trong khi ở nữ là từ 25 cho tới 31% nếu
mà ở Nam xuống phần trăm mỡ nhiều hơn con số tôi nói lúc nãy và ở nữ nhiều hơn
và con số giới hạn là 31% thì cả hai được gọi là béo phì
00:03
một cái điểm quan trọng khác mà tôi muốn nhắc rất là nhiều lần là béo phì và
thường hơn tăng rủi ro rất là nhiều bệnh trong đó hai cái bệnh nguy hiểm đó là
bệnh tim mạch đột quỵ và ung thư thì đây là những cái nghiên cứu gần đây chỉ là
thật sự chúng ta giảm 10% cân nặng mà thôi quý vị giảm chút xíu thôi quý vị
giảm rất là nhiều và mở xấu nè giảm chỉ số aeonc là chỉ số rủi ro bị tiểu đường
những cái bệnh khác mà dĩ nhiên là chúng ta giảm được cái rủi ro ung thư thành
nên quý vị nghe tới đây nhớ kiểm tra BMI của mình để biết chắc là nó nằm trong
cái khoảng 18 cho tới 24.9 Để xem mình có những cái rủi ro khác hay không
thì khi mà chúng ta quá nặng thường là pma cho 25 hoặc là 30 có nhiều bệnh nhân
có thể Chỉ số BMI Lên tới 40 thậm chí 50 thì rất rất là tăng cái rủi ro về bệnh
00:04
tim mạch quý vị chỉ nghĩ đơn giá là khi mà chúng ta thừa cân chúng ta bự ra đi
cái tim chúng ta không có bự tim chúng ta vẫn nhỏ như vậy cái phổi Chúng ta
không có bự thêm mạch máu cũng không có bự thêm như vậy Cái máy đó mà cái bự ra
nó phải bơm nhiều máu hơn phải hoạt động mệt hơn và Dĩ nhiên nó dễ bị hư hơn bây
giờ chúng ta nói về giảm cân bằng thuốc tiểu đường là gì thì mới gần đây thôi em
thì chấp thuận dùng thuốc tiểu đường đó các bạn xin
cái tên thương mại là ôzambique hay là nguyên tố Việt thì đây là cái dạng thuốc
chích để giảm thừa cân Và đây là một trong những cái loại thuốc mà mở ra cái
hướng trị liệu mới giảm cân gần đây tại vì cái cách chữa rất là đơn giản chúng
ta chỉ cần chích hoặc uống thôi thì thuốc này là thuốc gì thì đây là thuốc
00:05
chữa tiểu đường có từ rất là lâu đời rồi Nó là cái họ Hóc Môn
chữa tiểu đường bằng cách là tăng cái lượng Insulin trong cơ thể lưu ý là cái
hoóc môn bình thường là cái chất chia LP
One ngắn hạn nó chỉ tồn tại một vài phút thôi và giúp kích thích tăng ra Insulin
khiến cho chúng ta chuyển hóa được trong
máu và bên trong tế bào của chúng ta thì cái thuốc chữa tiểu đường này nó được
chỉnh sửa chút xíu giúp Nó tồn tại lâu hơn trong máu Khoảng vài giờ đồng hồ và
bằng cách Nó tồn tại lâu hơn nó kích thích cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều
Insulin hơn và bằng cách đó chúng ta có thể giảm cái lượng đường trong máu đưa
vào bên trong tế bào của chúng ta và từ đó chữa bệnh tiểu đường
nhưng mà cái cách mà Cái thuốc này giảm cân rất là thú vị quý vị nó không phải
chỉ đơn giản là giảm cân bằng cách chữa tiểu đường mà nó giảm đồng bằng cách
00:06
là tác động trực tiếp lên não của chúng ta thì các thụ thể hay còn là reseter ở
trong não chúng ta về cảm giác ăn no sẽ nhận được những cái tín hiệu khi mà
chúng ta uống thuốc này não chúng ta có cảm giác là họ tôi order bụng tôi đầy
rồi khiến cho quý vị không có muốn ăn nữa chấp thuận thuốc macause
nhóm đối chứng với chân 4.100 bệnh nhân thừa cân béo phì và Họ
theo dõi trong vòng 68 tuần thì họ thấy rằng là khi mà dùng thuốc này bệnh nhân
ở cái nhóm chữa trị giảm được 12.4% so với cái nhóm dùng giả dược thì tác dụng
phụ của thuốc này là ói mửa tiêu chảy buồn nôn đau bụng đau
bao tử đục đường huyết và viêm bao tử có
hai cái tác dụng phụ nguy hiểm mà quý vị cần phải biết mặc dù rất là thấp rất là
00:07
hiếm khi xảy ra thứ nhất đó là viên tuyến tụy cấp tính Hoàng khí và thứ hai
là phát triển ung thư tuyến giáp C6 Mặc dù hai cái rủi rất thấp Nhưng mà chúng
ta cần phải quan sát và theo dõi kỹ Vì vậy Cái thuốc này là không nên dùng với
những bệnh nhân nào mà có tiền sử ung thư tuyến giáp hoặc là ung thư nội tiết
ví dụ như là men tiêu bộ Energy One chữa tiểu đường khác có thể dùng
giảm cân bằng với việc có thể nghe nói quảng cáo trên mạng là cái set Na thoại
Long An hoặc là Listen and tất cả những cái loại
thuốc này tôi có để tên ở đây cho quý vị
theo dõi quý vị cách hỏi bác sĩ của mình bây giờ chúng ta hiểu về thừa cân chúng
ta hiểu về thuốc tiểu đường mà có thể chữa giảm cân Nhưng cái mấu chốt quan
trọng nhất để giảm cân là chúng ta phải hiểu đúng về cơ thể chúng ta để giảm cân
00:08
hiệu quả là tại vì không phải ai hoành tráng bị béo phì hơn
00:09
một cái điểm khác là những cái bệnh nền làm cho chúng ta hấp thụ thức ăn khác
nhau nên Ví dụ như tiểu đường tiểu đường
khiến cho chúng ta dễ bị béo phì hơn nếu mà chúng ta ăn chất mở và ăn những chất
có tinh bột tốt nhất là quý vị nên gặp bác sĩ để hỏi
về tư vấn giảm cân và chúng ta nên xét nghiệm máu để coi Mở chúng ta như thế
nào để xem tiểu đường chúng ta như thế nào chúng ta có một cái thông tin cơ bản
về cơ thể của mình khi quý vị hiểu rõ về cơ thể của mình rồi quý vị giảm cân sẽ
tốt hơn và tôi nhắc lại nhiều lần tập thể dục
vẫn là cái cách giảm cân tốt nhất tại vì
dù đã có nhiều thuốc chữa giảm cân và có thể nói là gần như là giảm cân tự nhiên
bây giờ là khoảng cách kích thích lên bộ não chúng ta khiến cho chúng ta không
thể đói thì tập thể dục vẫn là một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất đơn
giản là tập thể dục giúp đốt cho những cái năng lượng thừa của chúng ta nhưng
00:10
mà tập thể dục cũng khiến tim đập phổi nè não nè nhiều nhiều cơ quan khác trong
người chúng ta cùng vận động hoặc khỏe hơn bằng cách đó tinh thần chúng ta tốt
hơn cơ thể chúng ta tốt hơn và chúng ta giảm cân Tuy nhiên cái vấn đề của tập
thể dục làm việc cần có thời gian cần sự kiên nhẫn và cần tính kỷ luật nữa tôi
nói rất là nhiều lần quý vị tập mỗi ngày chỉ cần 5 10 phút thôi nhưng mà sẽ tốt
hơn rất là nhiều một tháng một lần 3 tiếng đồng hồ nó Tóm lại quý vị có thể
dùng thuốc tiểu đường họ chia a để giảm cân Nhưng mà cần phải có sự tư vấn và
theo dõi kỹ của bác sĩ tại vì thuốc này có những cái tác dụng phụ rất là nguy
hiểm quý vị cần phải theo dõi kỹ và bác sĩ của mình cái cách giảm cân hiệu quả
là chúng ta cần phải hiểu đúng và cơ thể của mình Chúng ta ăn bao nhiêu chúng ta
hấp thụ bao nhiêu chúng ta ở tuổi nào mà quý vị cần phải tư vấn với bác sĩ của
mình về cách giảm cân chú ý đừng có tự giảm cân theo những cái hướng quá nguy
00:11
hiểm quá nhanh những cái mất nước đôi khi có thể phải nhập viện và tử vong và
cuối cùng tập thể dục là cái cách giảm cân hiệu quả nhất và khỏe mạnh nhất quý
vị nhé Cảm ơn quý vị