Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
ừ ừ ừ ừ Vỗ tay em xin kính chào quý vị và chào mừng quý
vị đến với chương trình Sống Khỏe chứ bác sĩ Nguyên Khang được phát trực tiếp
trên kênh YouTube chính thức của tôi là đoạn thần bên cạnh official Kính thưa
quý vị tôi đang ở thị trấn nhé Một ở California và bây giờ nhiệt độ ngoài
trời là ông 5 độ C quý vị có thể thấy là xung quanh thôi tiếc và Tuyết và tuyết
00:01
thứ vì khi mà tôi nghe về cái chữ me1
tôi cứ nghĩ là mình sẽ đến một cái lời mà có nhiều con voi Tại vì nghĩ vị Chắc
còn nhớ cái chữ ma ngọt là chúng ta nói về một cái lõi voi
ở thời cổ đại xa xưa mà đã tuyệt chủng rồi Nên là các loại Vôi mà có thể quý vị
thấy trên phim hoạt hình có cái nhà rất là dài được xem là tổ tiên của cái nồi
voi hiện đại bây giờ nhưng mà khi tôi tới chỗ này Rồi thì tôi mới phát hiện ra
ở đây không có cái con voi nào hết Thật ra tên mé một tên thị trấn này được đặt
theo tên một công ty Hồ năm 1850-1870 thì nơi này chỉ là nơi quý Tuyết hoặc
00:02
không có gì hết thì có một danh nhân từ San Francisco về đây ông mang theo những
công nhân để đào mỏ khai thác quặng khoáng sản tại đây và một thời gian sau
thì người ta phát hiện là phải có vàng và chất với việc cũng nhớ là vùng này và
nhiều nơi khác ở California nổi tiếng vài Đào Vàng Và từ đó dân quan trọng là
đây và người ta lấy tên thị trấn anh tên công ty lạc nhé một máy liên
thông tin và sau này biết tắt chỉ còn từ nên mộc thú vị thị trấn Mai mốt này nổi
tiếng nhất là về trực tiếp nơi đây có những cái khu nghỉ dưỡng khu Phước học
00:03
trực tiếp có thể làm lớn nhất nước Mỹ ừ ừ Vỗ tay
có điều kiện lý tưởng trời trong xanh Tuyết mệnh viết Tôi thấy làm đá bào siro
và một điểm quan trọng nữa là ở đây có rất là nhiều núi Chỗ tôi đang đứng bây
giờ ở độ cao là 7.500 ít nhưng mà đi lên trên xa hơn có thể lên tới trên 8.000
feet và một số cái núi ở đây có hai lần tới 12.000 biết so với một thứ bị một
điểm tôi muốn chia sẻ với vị là nếu như vị đi nghỉ dưỡng mùa đông à như tôi bây
giờ mới vị nhớ mặc ấm lại nhớ tranh thủ tập thể dục tí xíu và Nhớ ăn uống đầy đủ
00:04
cho tôi Tại vì khi mà tôi tới đây một trong những cái điểm đầu tiên nhất mà
tôi nhận ra là người dân ở đây Hoàng Ở đây họ Mặt Trăng bị rất là tốt ừ ừ
ô tô hiện đang ở khu phức hợp trượt tuyết mammoth với việc có thể thấy phía
sau lưng tôi là hình con voi Mẹ mập và xa xa là những cái xe chở người lên trên
00:05
núi hoặc thở chúng ta trượt tuyết xuống tôi vừa mới đi trên kia xuống vậy bé
bằng mình mẩy hết ở đạo lưng đầu hồng đau đầu gối đau tùm lum hết hồi xưa giờ
không có trượt như thế này và chỉ trường dạy như là ngộ lên trên một cái miếng
nhựa rồi cho nó được xuống cái đùi thôi Ừ cái kiểu như vậy thấy là chống cây
nhìn chuyên nghiệp như thế này Ừ tôi muốn chia sẻ một cái bài học thú
vị về skin làm chúng ta cần phải chuẩn bị rất là thích kỹ trước khi mà chúng ta
đi trực tuyến là lý do đơn giản là tại việc làm cái Môn thể thao này nó đòi hỏi
nhiều thứ trong đó là những cái trang thiết bị dụng cụ rất là quan trọng tôi
may mắn là đi chung với một cái nước một cái nhóm bạn và những người bạn này đã
đi trượt nhiều lần rồi họ có kinh nghiệm và họ chỉ cho nó biết bạn nên mang theo
cái gì và may mắn ngoại tôi cũng được mượn những cái đầu như thế này trước
00:06
tưởng tượng với các tia nắng như thế này nắng cho hết trang nhất phải chóng lên
tiếng mà chúng mà không có kiếm bảo hộ thì mặt chúng ta và làn da chúng ta dễ
như mặt trời làm ảnh hưởng chỗ này họ có dạy chúng ta trục cơ bản có nghĩa là đi
bộ từ từ rồi sau đó quẹo là Sau đó thắng lại khi mày học xong rồi nhưng tôi đi
lên trên kia chạy xuống anh vẫn tế như thường nhưng mà trực tiếp
rất là thú vị nhất là khi mà chúng ta đi
xuống dốc và tốc độ nhanh hơn rồi mà Tôi thấy có nhiều quý vị ở đây Chạy How
xuống bây giờ mới có thấy cái lúc xa trên kia không mọi người chạy xuống rất
là đẹp lượn qua lượn lại nhưng mà quỷ Mị mà thấy tôi chỗ khác thì không có đẹp
00:07
00:08
như vậy rất là chậm mà lại bé à à à Còn một điểm nữa quan trọng lắm Nói
cái gì trực tiếp nó mang vào rất là đau rồi tôi mang bầu mà tôi la lên đau rất
là đau tại vì sao với việc nó phải biết nó phải chặt vào cái chân của chúng ta
Tại vì dưới gần nó không có được gặp khi mà chúng ta á thì nó dễ đó không bảo vệ
được vì cái khó của chú Có phải rất là chặt vào mang cái đôi
giày nữa vào là cả một cực hình với tôi đau lắm quý vị Ngày mai tôi sẽ tiếp tục
chương trình đi chơi Mùa đông ở đây bằng
kia Mobile làm các dạng giống như Stress là xe chạy trên tuyết nhưng mà Hi vọng
00:09
là nó sẽ không có bé là không có đau như hôm nay à
nó đứng không về Việt Nam ốc là nơi đây có rất là nhiều cái dòng suối nóng ấm tự
nhiên mà theo lịch sử đặt xuất phát từ những cái hoạt động núi lửa đã không còn
hoạt động cách đây mấy chục ngàn Năm thậm chí là mấy trăm ngàn năm và một
điểm thú vị thứ hai là nơi đây có những cách thác nước rất là đẹp mà thường là
00:10
vào mùa hè và vào mùa thu về sau thấy nhiều thật à
ở đây là cái con đường độc đạo dẫn vào sức nước nóng bởi vì tôi thấy là thích
sau lưng của tôi là có một số người đang đi bộ từ cái chỗ đậu xe ở ngoài kia đi
vào chỗ này khoảng trên Chắc là khoảng nửa tiếng với việc hết thấy con đường
rất khó sẽ nhớ mà đi vào bằng xe ô Ờ Ờ cái này là khu ngoại ô của em ở cái
00:11
thấy là núi và tuyết Núi Bạch Tuyết thì vào mùa đông như thế này mà chúng ta
nghĩ rằng là những cái suối nước nóng đó Nó bị đóng băng lại để thật sẽ không
phải quý vị nếu mà nhìn kỹ hơn xa xa sẽ thấy những cái hơi nước ăn bốc lên từ
những cái dòng suối nước nóng ở đây từ Los Angeles ở những với việc đi theo
đường lái xe thì mất khoảng chừng 4,5 cho tới năm tiếng từ San Francisco nếu
như với người lái xe cũng phải trường năm cho tới 6 tiếng ở gần
ở thị trấn Mai mốt ngày là rừng quốc gia ra sân Mỹ Đình khá là nổi tiếng và ở kế
00:12
bên về phía hướng đông là Tiểu Ban này ra rằng à
00:13
xin cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình Sống Khỏe với bác sĩ wetland và hy
vọng là một số hình ảnh trong các clip và nghỉ dưỡng của tôi như thế này anh sẽ
mang lại cho quý vị một vài phút thư giãn nhất là trong đại dịch cô biết mà
chính bây giờ xảy ra trên toàn cầu và hẹn gặp lại quý vị trong những clip lần
sau và chủ đề sức khỏe Cảm ơn quý vị đã