Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
hội chứng ruột kích thích là gì đây là một cái tên khá lạ lẫm đối với những
người bình thường có người thì sẽ nói rằng đây là một cái bệnh nhạy cảm của
đường ruột cũng đúng có người thì nói đây là một cái hội chứng của một cái
bệnh về liên quan tới thần kinh do căng thẳng và rối loạn lo âu cũng đúng Nhưng
đối góc nhìn của tôi thì xin phân tích ra cho các bạn thấy được rằng là cái
đường ruột của chúng ta Nó là một bộ não thứ hai có nghĩa là cái bộ não Thứ hai
này nó có cái hệ thần kinh của nó trong hệ thần kinh trong đường ruột của chúng
ta nó có hai cái nhóm cho từ chuyên môn gọi là cái đám rối Một là cái đám rối
Master nằm ở dưới cái niêm mạc của chúng ta một cái đám rối thứ hai là đám rối
opec nó nằm ở dưới thành ruộng của chúng ta thì hai cái đám rối này nó luôn luôn
nó truyền tín hiệu về cái hệ thần kinh khứ đọc của chúng ta thông qua cái hệ
thần kinh số 10 giao cảm chúng ta để chuyển về cái thần kinh trung ương của
chúng ta tức là nó kết nối giữa cái hệ thần kinh đường ruột này với cái hệ thần
00:01
kinh trung ương như vậy thì nếu mà cái hệ thần kinh Đường ứng dụng này đưa
những cái tín hiệu mà không đúng thì nó báo động thì hệ thần kinh trung ương sẽ
đưa ra một cái chỉ thị khác ví dụ như là
tôi đang gặp nguy ở dưới này rồi và phải cần Tăng Nhu động thật là mạnh thì thì
thần kinh trung ương lập tức là truyền thêm những cái led trong xuống để mình
đẩy nhanh cái Nhu động ruột mạnh lên và tất cả những cái gì mà ăn vào là đều
được tống ra ngoài hết và thì đó là một cái hiện tượng mà của người bệnh IBS là
luôn luôn bị đau bụng bởi vì Tăng Nhu động mà Tăng Nhu động mà các bạn biết là
dứa Nhu động của niêm mạc ruột là nhu động có thành ruột nữa giữa hai cái đám
rối master và cái opec nó nó cũng là một lượt nữa thì chúng ta sẽ luôn luôn bị
cảm thấy khó chịu và có xu hướng là tiêu
chảy hoặc giá là nó gửi một cái tín hiệu
lên và thần kinh trung ương VI của nó là bây giờ ngừng Nhu động không có cho nhu
động nữa và dừng hết toàn bộ cái hoạt động không cho chủ động nữa thì khi
không cho chuyển động nữa mà bạn vẫn ăn vào thì lúc đó bạn sẽ bị một cái tình
trạng là bị bó Nếu chúng ta chỉ dừng ở nơi đó chúng ta sẽ thấy rằng là cái bệnh
00:02
nhân mà bị hội chứng ruột kích thích này bạn bị đau bụng và đi tiêu chảy và thần
kinh đang rối loạn cho nên là làm cho người này bị căng thẳng đây là lỗ thần
kinh và đưa người này sang điều trị về rối loạn lo âu hay là điều trị về mặt
gọi là kết căng thẳng thậm chí là tôi sẽ căng thẳng đó nó dẫn đến người ta bị
trầm cảm luôn đó là cái lý do mà những cái người khi bị IBS dễ bị rơi vào một
cái tình trạng bị trầm cảm hoặc là bị rối loạn lo âu ăn một cái gì vô là nó sẽ
gọi là kích hoạt hai chiều một cái chiều từ dạ dày lên trên ống thực quản thì nó
đẩy lên một cái chiều từ dưới dạ dày mà đi xuống đại tràng thì nó đẩy xuống cho
nên buồn ở dưới thì kêu rột rột rột rột còn ở trên á thì giờ lên liên tục và như
vậy thì nếu chúng ta càng điều trị về mặt thần kinh thì chúng ta sẽ cần Nhưng
mà đối với viên cái quan điểm của tôi cái hệ thần kinh của đường ruột của
chúng ta chắc chắn nó phải có một cái hệ
thống bảo vệ thiết kế hệ thống bảo vệ đó
là gì đó là hệ vi sinh vật được ruột của
chúng ta nếu mà chúng ta được nuôi dưỡng một cách đầy đủ và hoàn hảo
00:03
đường ruột của chúng ta có một cái chức năng là luôn luôn là sản xuất ra axit
béo cực ngắn thế thì cái nhóm đó là gì Nó là một cái lớp mỡ luôn luôn nó bôi
trơn trên toàn bộ cái ống đường ruột của
chúng ta nhất là từ ruột non thậm chí là tới dạ dày nó đều bôi trơn và nó bảo vệ
toàn bộ cái hệ thống niêm mạc và khi cái hệ thống niêm mạc này được bảo vệ cộng
với lại cái nhóm probiotic có lợi thì nó luôn luôn nó được bảo vệ cái hàng rào
rùa và cái thành niêm mạc của cái cơ thể của chúng ta đó chính cái vững chắc đó
thì chắc chắn rằng là sẽ không có một cái sự gọi là hiểu nhầm nào hay sự tấn
công nào của HB hay của tất cả những cái
thực phẩm hay là những cái hại khuẩn nào đó mà nó kích ứng là ảnh hưởng tới cái
hệ thống thần kinh của đường ruột và Chính vì nó không có cái khả năng để có
thể tấn công vô trong cái hệ thống thần kinh đường ruột của chúng ta thì hệ
thống thần kinh đường ruột của chúng ta nó đâu có báo động sai đâu và Chính điều
đó là chúng ta sẽ có cái cách để chúng ta điều chỉnh ở trong cơ thể từ những
00:04
cái dư luận đó thì thường tại chúng tôi sẽ tập trung vào giải quyết cái chuyện
mà vi sinh vật đường ruột nhưng Dĩ nhiên đó là mới mở là một chiều thôi còn một
cái chiều nữa là trấn An về mặt tâm lý cho con người bệnh nhân cũng như là điều
chỉnh các lối sống cho người bệnh nhân Bởi vì nếu mà người bệnh nhân vẫn không
biết vẫn ăn quá nhiều thịt hay là ăn quá nhiều dầu mỡ thì nó vẫn gây tổn hại cho
cái đường ruột cộng với là người bệnh nhân lại không biết sử dụng những chất
xơ để có thể nuôi dưỡng được cái nhóm vi sinh vật có lợi hoặc là dùng những cái
loại chất xơ mà không hòa tan để cho cái nhóm vi sinh vật có lợi lên men được và
tạo ra được axit điều chỉnh cái việc ăn uống giàu chất xơ
để nuôi dưỡng cái nhà vệ sinh bằng được ruột phải chỉnh lại tâm lý rằng là yên
tâm là nó sẽ không còn cái kích ứng nữa và diễn biến của nó nó sẽ từng bước từng
bước nó sẽ xoa dịu từ từ thì cái người bệnh nhân có thể ăn uống lại được khi mà
00:05
này có những cái tín hiệu sai này xảy ra
đó thì đôi khi người bệnh nhân bị rơi vô một cái tình trạng hiểu nhầm là mình bị
dị ứng có nghĩa là mình ăn trái cây vô mình ăn chất xơ vô nó cũng đi ngoài cho
nên không dám ăn chất xơ không dám ăn trái cây Và thậm chí là dị ứng luôn cả
với last stone là khi uống sữa cũng đi ngoài cho nên là lẩn quẩn không biết là
mình đang bị bệnh gì Có lẽ là mình đang bị dị ứng cho nên đó là những cái điều
mà chúng ta phải hiểu được căn bệnh ips một cách đúng nghĩa hơn để chúng ta có
thể tư vấn về mặt ăn uống cho bệnh nhân và bệnh này chỉ cần sửa lại cách ăn uống
để nuôi lại cái nhóm vi sinh vật có lợi trong cơ thể của chúng ta chỉ cần điều
chỉnh lại cái tâm lý để chúng ta an tâm rằng là do cái hệ thống thần kinh đường
ruột của chúng ta Nó đang báo động sai và chúng ta sẽ yên tâm là chúng ta sẽ
không bị gì nữa và yên tâm là những cái sự chuyển động này nó chỉ có cái yếu tố
00:06
tức thì thôi từ từ nó sẽ ổn dần trở lại và trấn An cho cái người bệnh nhân để
người bệnh nhân không còn bị cái rối loạn lo âu nữa và tìm cách để giải tỏa
được cái sự căng thẳng của cái người bệnh nhân đừng để cho họ bị những cái áp
lực về công việc giúp người bệnh nhân 8 cái bước để có thể giữ lại cái cơ thể
cân bằng ngủ ngon hơn vận động thư giãn biết cách giữ gìn cho cái cơ thể của
mình thì chắc chắn là người bị bệnh nhân ips sẽ hoàn toàn có thể hồi phục nhưng
chúng ta cũng sẽ lưu ý là bình ips thì nó hay liên quan tới cái bệnh mà gọi là
viêm đường ruột ibd cho nên là chúng ta cũng sẽ phải có cái cách để giúp cho họ
làm sao để chữa trị được cái viêm dạ dày
hoặc là viêm đường ruột nếu tốt nhất thì các bạn phải nên tìm những cái nhà tư
vấn về dinh dưỡng hoặc là các bác sĩ chuyên ngành để chúng ta có thể được tư
vấn chính xác hơn nếu chúng ta muốn cuộc sống được khỏe mạnh đẹp da đẹp dáng và
không có bệnh tật thì các bạn phải nhớ là bổ sung chất xơ bằng cách ăn trái cây
00:07
và rau củ quả mỗi ngày để bổ sung Lợi khuẩn hay probiotic tập thể dục thường
xuyên mỗi ngày và lắng nghe những lời hay ý đẹp chúa xin hẹn gặp lại các bạn
trong một câu chuyện khác nói về sự sống