Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
em xin kính chào quý vị chào mừng quý vị đến với chương trình Sống Khỏe với bác
sĩ chuyên khoa được phát trực tiếp trên kênh YouTube chính thức của tôi là
Doctor biên soạn một ví dụ kính với vị Hôm nay chúng ta sẽ nói về đau lưng
thoát vị đĩa đệm và gai cột sống suối vị đau lưng là bệnh rất hay thường độc và
các nghiên cứu chỉ ra là ít nhất Mỗi người chúng ta từ bị đau lưng một lần
trong đời mà tôi nói thế này chắc với nghĩ cũng hiểu là cái cảm giác đau lưng
nó như thế nào tôi có nói nhiều về đau lưng bạn những cái video khác ví dụ như
là video số 58 ở trên chùa Tuy nhiên trong các video này tôi nói kỹ hơn về
đau lưng đặc biệt mà các phần gai cột sống và thoát vị đĩa đệm cũng như là
giải thích kỹ hơn về các trị liệu tin vui là hầu hết những cái cơn đau lưng
00:01
đều có thể ngăn gì và chữa trị trực tiếp các biện pháp
đơn giản như giảm cân thay đổi tư thế ngồi tư thế làm việc và tập vật lý trị
liệu rất có hiệu quả trong chữa trị đau lưng và thuốc giảm đau lưng có những tác
dụng phụ nên chúng ta chỉ uống khi nào bạn down mạch thật sự cần thiết đau lưng
có thể có nhiều lý do tại vì cấu trúc vùng lưng của chúng ta là một cấu trúc
phức tạp vì Hãy xem các thành tựu phản ở đây nguồn lương của chúng ta được cấu
tạo và không có đối xứng có Nghĩa lộc tuần xương sống lưng của chúng ta nằm
hẳn về phía sau chứ không có đồng nghĩa trung tâm và đây là nơi tập trung nhiều
khóc xương cơ bắp dây thần kinh cột sống và dây chằng và đây cũng là nơi chúa
cách với thần kinh ngắn Chắc mạch máu rất là quan trọng để cung cấp máu Ở phần
00:02
dưới của cơ thể và những dây thần kinh và mạch máu này kiểm soát ở
di động của phần dưới cơ thể của chúng ta như vậy tổn thương tới bất kì cái chỗ
nào trong các vùng phức tạp lưng của chúng ta điều khiển và chúng ta bị đau
lưng và cân nặng ngày càng là một trong những lý do dẫn tới đau lưng hiện nay
Hoa Kỳ là một trong những nước mà có số người thừa cân nhiều Tôi nói cụ thể là
70 phần trăm dân số Hoa Kỳ là thừa cân và 42 phần trăm dân số thuộc dạng béo vị
và tất cả những các chữ số này đều ảnh hưởng tới việc đau lưng và người Việt
tại Hoa Kỳ nói chung và người Việt khắp nơi ngày càng tăng cân so với những năm
về trước và hút thuốc lá cũng có thể khiến cho chúng ta bị đau lưng nặng hơn
như vậy các lý do chính khi đau lưng là gì Đầu tiên lạnh giảng hay tổn thương
dây chằng hay cơ bắp ở một lần của chúng
00:03
ta Đây là lý do mà rất rất là nhiều Viên Vĩ Bắc
Ừ tại vì sao chúng tộc khuyên độ nặng tư thế sai với bị dáng kéo kéo kéo và bị
đau lưng hoặc là cứ ngồi khom lưng hoặc là khiêm độ không Đúng tất cả những cái
này khiến cho cái trọng lực của chúng ta
bình thường đó là tại vì cái lưng nằm Về hẳn về phía sau vì còn thêm cái tư thế
sai nữa nó sẽ càng khiến cho lưng chúng ta bị đau hơn đau kiểu này lại có những
cái triệu chứng như đạo nhất vuốt đau kinh khủng và sen đỡ hơn hiện chúng ta
nằm nghị của chúng ta còn nghĩ và đau kiểu này thường phục hồi nhanh một vài
ngày hoặc tối đa là một vài tuần và đôi khi với vị trí cần uống chút xíu phút
giảm đau thì nó sẽ hết hạn vào giọt một trong những quan niệm sai lầm là đau
lưng cần phải diễn ra hoàn toàn là cái này không đúng khác đó khi mà chúng ta
đau lưng thì chủng tộc tập cử động vừa phải đừng có bị đau từ bằng cách đó
00:04
chúng ta dần dần phục hồi lại các vị trí và đây cũng là các nguyên lý đọc
cách chữa đau lực lý do thường kể đau lưng thuyết hay là thoát vị đĩa đệm Đây
là một trong những cái lý do mặt khi chúng ta lớn tuổi chúng ta dễ gặp đã
phải vì giữa như các đốt sống của chúng ta những cái vị sa mạc ở đây thì có cái
Nghĩa coi bạn tỉa điện thì cấu trúc của các điểm này là tự xuống cứng theo thời
gian thì cái xuân này nó bị mòn bị yếu đi ở giữa các phần xuống cứng này có cả
lỗi và khi mạch Trọng Lực nó cứ áp áp lên cân đốt sống chúng ta theo thời gian
đặc biệt là chúng ta ngồi sai tư thế hoặc là chúng ta nặn chúng ta thu được
gấp thì những cái rĩa này bị sạt xuống quý vị có tưởng tượng như là cái bánh mì
ép là như vậy thì nên là cái vị trí đi ra ngoài và khiến lại vị trí ra ngoài đó
Giải Thoát vị đĩa đệm là chính xác các tên như vậy là cái vị trí đó thoát ra và
00:05
khiến a xíu thường là nó sẽ làm cái dây thần
kinh cột sống ở nhiệt phía sau đó giống như trở thành tư bản hóa đây và đau lưng
dạng này dây thần kinh giữa là những cái cảm giác tê buốt vào khi trong dòng mất
cảm giác mình như sum họp với Ma Cao lưng nặng thì khiến cho con bụng chân
chúng ta có vùng Thần giữ của chúng ta bị yếu đi một trong những lý do khác gây
ra đau lưng là gai cột sống gái này được
tạo ra từ sự hình thành của các sân thừa hay còn gọi là polyscias xung quanh
những cái đốt xương sống và những cái chai này đâu có thể ghét bỏ rễ thần kinh
ép và những tin nhắn như thần kinh mặt khiến cho chúng ta bị đau dạ thần kinh
thì cả gai cột sống và thoát vị đĩa đệm đều có một điểm chung là có những vết
lực bên ngoài ép lên dây thần kinh cột sống của chúng ta ở sau lưng khiến cho
00:06
chúng ta bị đau vì bị tộc Anh hiểu là một trong những cách tốt
nhất để chữa đau lưng dạng này tạm biệt giúp cho cơ thể bạn chế thần kinh quen
với các vị trí bị ép và từ đó khiến cho kích chức năng phục hồi nãy dễ hơn và
chúng như trường hợp nhất là cái việc bị
ép này nó nguy hiểm và cách nặng thì khổ dược có thể là một lựa chọn tốt Lý do
khác khiến như chúng ta bị đo lực là bị thoái hóa khớp sống lưng thì tôi nói
nhiều về bệnh thoái hóa họ khớp đơn giản
này chữa những cái xương của chúng ta có những cái số bảo vệ giống nhưng lạ cái
bánh xe giữa cái liền xe với mặt đường thì khi mà chúng ta lớn tuổi cũng giống
như sẽ chúng ta đi nhiều sẽ cắn mòn đi cái sụn nó cũng mòn đi và các phần xương
và xương ta dễ tiếp xúc với nhau dẫn đến bị đau không thì ở trường học với đốt
sống lưng của bạn khi mà các bạn sủng là Các thuận tiện giữa những nốt này nó bị
00:07
ngòn bị yếu tim thì góc khúc xuân tiếp xúc có nhiều hơn
hai thí nghiệm trung tâm y đạo lý do khác nguy hiểm kết hợp với cái thoái hóa
cột sống là bị loãng xương thì tôi có nói nhiều về chủ đề loãng xương ở những
video khác nhưng mà loãng xương ở cột sống rất là nguy hiểm tại Việt Phần lớn
những cái lý do Vỡ xương hay gãy xương cột sống do bị ép đạt từ bệnh loãng
xương mà ra thành ra cái cách mà chúng ta ngăn ngừa bị gãy xương cột sống cũng
giống như bảo vệ cơn đau lưng của chúng ta là chúng ta phải biết chắc rằng mình
không có bị loãng xương là quyền nó xem là cái video về loãng xương và những cái
video khác với đạo lưng thể hiểu thêm vấn đề này những lý do khác có thể dẫn
đến đau lưng ví dụ nhiễm trùng vùng cột sống hay nhiễm trùng cùng xương chảo
chấn thương tai nạn hay là ung thư di căn tới xương nó tốn đã đặt tất cả những
00:08
cái gì mặc ảnh hưởng tới của vùng lưng của chúng ta dù có thể khiến cho chú
ạ Bây giờ chúng ta nói về chẩn đoán đau lưng thì ra Sốt đau lưng của vị sẽ được
Bác sĩ hỏi bệnh sử Ví dụ như đau khi nào
lúc đó đang làm gì mà có đỡ khi nằm nghĩ
không mặc tư thế nào khiến đau hợp những câu hỏi này sẽ giúp cho chúng tôi biết
được đau lưng của quý vị là gọi nào trong những cái lõi trên và các triệu
chứng khác nguy hiểm hơn Ví dụ như tay chân yếu chân có thể gợi ý là dây thần
kinh của chúng ta có thể bị ảnh hưởng và bác sĩ có thể cho những cách xét nghiệm
khác để tìm ra Lý do đau lưng rõ ràng hơn ví dụ như là chụp osprey ở vùng lưng
thì đây là một cái dạng chụp hình ảnh để
xem các thoái hóa khớp Xem những cái gãy xương hay là những cái hẹp lỗ thần kinh
lưu ý là trục Asus loại này không thấy được chi tiết các phần mềm Ví dụ như dây
00:09
chằng dây thần kinh cột sống hay là cơ bắp vì vậy nhiều bác sĩ sẽ gửi
anh đi thẳng tới chúc em oai hay gọi là Trúc cộng hưởng tư hoặc là chụp suy thi
các lốc thì những các dạng chụp hình ảnh này sẽ cho thấy cái hình ảnh của cột
sống xương bạn những các phần mềm rõ hơn mục tiêu trường hợp thì bác sĩ với bị
sao cho chuẩn bị chụp hình có chất cản quang hay không để xem họ có những cái
dấu hiệu có khối u hay là những cái vấn đề liên quan tới phát đảo trục loãng
xương Nasa à là một trong những cái cách để chúng tập tìm ra bệnh loãng xương và
tôi có nói về bệnh loãng xương và chụp các xạ và những video khác chúng ta xét
nghiệm máu xét dựng nước tiểu để xem những các bệnh lý khác ví dụ như nhiễm
trùng bệnh tự miễn bệnh gút hay là các định lý khác có liên quan tới toàn bộ cơ
thể Xét nghiệm của lọc phân tích với thần kinh hãi còn Y and history thì là
00:10
cách đo tín hiệu dẫn thần kinh từ cột sống tới các cơ bắp ở các vụ
ở dưới cơ thể của chúng ta thì đây là cách để xem lại những dây thần kinh có
bị tổn thương hay không Bây giờ tôi sẽ nói về chủ trị đau lưng phần lớn cơn đau
lưng của vị thật ra sẽ tự khỏi nếu như chúng ta nghỉ ngơi bạn trở vận động đa
số bệnh nhân sẽ bớt đau hợp với các thuốc giảm đau tự mua ở hiệu thuốc Tôi
lấy ví dụ như là telenor hay là Iron force thương những kết thúc mà họ in
sách thường có tác dụng phụ là khi ra xót bao tử hoặc là cũng có thể ảnh hưởng
đến thận quý vị không nên uống quá nhiều
và nhớ hỏi bác sĩ vật liệu dụng của mình
xin lưu ý là tôi không có tư vấn hay bán thuốc online vậy cả nhiều người xấu lấy
cái video của tôi đây là ảnh của tôi đã giả danh và bán thuốc và tư vấn và dụ dỗ
quý vị với việc cần phải cẩn thận thành vị hạt tôi chỉ khám bệnh trực tiếp và
00:11
chữa bệnh trực tiếp tại văn phòng của ở tại California nếu như cơn đau lưng
của huyện kèm theo các dấu hiệu của căn cơ bắp thì bác sĩ có thể sẽ cho quý vị
uống các thuốc giãn cơ và psychopathology hoặc là bác Long Khánh
thì các thuốc này thỉnh thoảng có những tác dụng phụ là chóng mặt và nhức đầu
quý vị cũng nên khỏi trị thuốc giảm đau hết phim biết dùng naoko vicodin hay là
oxycodone là những ca khúc mà liên quan họ đã có thật thường là những thuốc này
tôi chỉ dùng trong những trường hợp đau dữ dội cao cấp tính hoặc là có liên quan
tới ung thư tại vì những cái thuốc này về lâu dài có những tác dụng phụ rất là
nguy hiểm cần là thức khuya bệnh nhân là chỉ dùng thuốc đau lưng khi mà chúng ta
thật sự cần thiết và nếu chúng ta bị đau lưng mãn tính thì chúng ta không nên
uống những thuốc này các dụng cụ của những thức nó có thể cực này rất là quý
00:12
hiếm ví dụ như là mất trí nhớ làm cho chúng ta bị yếu trong cái việc thở
chỉ cần nhiều biến chứng khác một cách thuốc khác để chữa đau lưng là thuốc
chữa trầm cảm mặc dù nó ghi là giữa trầm cảm antifan nhưng bạn ấy là một trong
những loại thuốc rất là phụ kiện lịch sử
đau lưng một cái hộp thuốc khác là thuốc chữa đau thần kinh mặt tôi cũng hay nói
nhiều ngọc trên YouTube bạn ca Pantene hoặc là DJ cả thì thế là những loại
thuốc mà giảm viêm thần kinh khi mà rễ thần kinh chúng ta bị ép trong các
trường học mà thoát vị đĩa đệm và gai cột sống Tôi muốn nhấn mạnh tí xíu vậy
vật lý trị liệu trong chỉ đạo lực đã bị vật lý trị liệu là một trong những cách
chữa trị đau lưng hữu hiệu nhất và an toàn nhất cách và chúng ta gặp vật lý
trị liệu cho tao lưng là chúng ta tập vừa phải tập trong các khả năng mà chúng
ta chịu được cũng là đau lưng dáng gửi lộn chút xíu mà nhớ quá đào trong gừng
có thời gian đó và tôi có làm rất là nhiều video về tập trị liệu để giảm đau
lưng trên các kênh YouTube này thì cũng chỉ có thể xem lại trong phần tập trị
00:13
liệu giảm đau vì sao thấy là á hậu nhựa bất cứ nơi nào trên cơ thể là
tôi cũng đều có hướng dẫn đọc truyện liệu giảm ở các vùng đó nhưng cái cách
chữa đau lưng khác là chúng ta chích chòe rồi thẳng vào lưng chúng ta quá
chất ở các vùng gần đó trong trường hợp mà biết việc bị đau kinh khủng thì chúng
ta có thể cài một cái dạng gọi là bơm thuốc giảm đau hai con gặp em không Nếu
như một cái cột bom nó cứ bom trực tiếp thuốc giảm đau làm khỏi một vài giọt vào
các khu vực bị đau nếu như những cách ở trên Ví dụ như thay đổi tư thế Uống
thuốc độc vật lý trị liệu không chết à Chích vào nhưng mà chúng ta vẫn không
bớt thì chúng ta sẽ dùng phẫu thuật và mổ thường mổ sẽ có hiệu quả nếu như
những cái lý do khi ra năng lượng rõ ràng trên hình ảnh nói ví dụ như là
chúng ta thấy có một cái vị trí ở N3 N4 bị che do thoát vị đĩa đệm và đứa trẻ
00:14
hơn phân độ trong trường học và trung tâm một trong ba lấy các
ở trong trường học đó phần lớn bệnh nhân
sẽ ở hợp quy định cần phải thảo luận rất
kỹ với bác sĩ của mình để cứ việc mổ Bất
Trị đau lưng tại vì mổ có những cái biến chứng rất là nguy hiểm và có thể ảnh
hưởng đến khả năng phục hỏi một câu hỏi tôi hay nhận được là khi mà chúng ta bị
đau lưng thì chúng ta nên chườm nóng hay là trộm lạnh khi cả hai cách trượt là
trung tâm đến nước đá mà chúng tôi đến một căn bệnh nói nó cái vùng bị đau
nhiều có tác dụng giảm đau từng trường hợp mà quý vị có thể dùng dùng nóng hay
là trộn lẫn chân lạnh là khi mà chúng ta muốn giảm báo chạy tới cái vùng đó hoặc
động muốn giảm sưng thì trong trường hợp đó lòng nhưng bị bong gân mới bị bị bạn
chân chúng ta bị bong gân hoặc là quý vị đá banh hoặc là tập Vỏ những cái gần nó
bị bong gân xương ra thì chườm lạnh có thể tốt hơn trong khi đó thì chườm nóng
00:15
kích thích máu trẻ tới các vùng bị đau bị sưng mà lòng
Nghe giảng đạo như vậy trong trường học này thì đau lưng chuyển động tốt hơn là
điều khiến cho những cái dây chằng những
cơ bắp để giảm đạc và kích thích báo tới các vùng này bệnh nhân cần phải gặp bác
sĩ gắp nếu như đau lưng có chỉ các triệu
chứng nguy hiểm sau này đau lưng kéo dài
vài tuần và không cả thì kiện uống thuốc và nghỉ ngơi cơn đau kéo dạy xuống phần
dưới chân và giữ trọn gói với bị cảm giác như yếu bàn chân của mình không đi
đứng được đi tiểu tiện khó khăn và có những cái dấu hiệu bệnh khác ví dụ như
sốt yếu trong người khó thở hoặc là đau lưng khiến cho biết đi đứng không Vẫn
Tóm lại đau lưng là một bệnh rất hay thường gặp xảy ra ở mọi người do tư thế
đi đứng là việc do giới tính do tuổi tác do bệnh lý hay là những lý do khác và
chữa đau lưng tốt nhất là tìm ra lý do chính để chủ anh như số tư thế ngoài
giảm cân A và tập thể dục và ăn uống cân bằng là
00:16
cách tốt để ngăn ngừa thảo linh cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình Sống
phải đi bác sĩ Minh Trang và hẹn gặp lại với việc trong những chương trình kế
tiếp à