Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
em xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình Sống Khỏe tới các sinh viên được phát trực tiếp trên kênh
YouTube chính thức của họ trong từng bị cháy ở phía sau tới việc hôm nay chúng
ta sẽ nói về vitamin E như là nghe hại trong tiếng Việt của
mình bị nhớt xe những cái video tôi về vitamin E là chữa nó bị đi
và những cái chất bổ sung khác thú vị tôi nhận được nhiều câu hỏi về
vitamin y có mấy câu hỏi mà nhận được nhiều nhất là uống cái này nhiều có xài
không thứ gì trong cái video này chúng ta sẽ nói cái này cái tầm quan trọng của
vitamin các triệu chứng khi thiếu vitamin y quan trọng hơn là chúng ta có
thể đi ngộ độc như một uống quả Nhật tại mình y
00:01
thì cứ bị vitamin y là một nhóm tám chất
hòa tan trong mở trong đó thì chỉ có một cách chất gọi là Elsa Tokyo file là các
loại hấp thụ vào cơ thể mà dùng hàng ngày thì cá của chúng ta có nhiệm vụ hấp
thụ và lưu trữ catimini từ dạng thô cho nó chỉ qua đơn giản và hoạt động để rất
thẳng cái thành phần giúp cho cơ thể chúng ta chống Oxy hóa bảo vệ hệ thần
kinh là chút cà phê thì những cái họ vitamin Y khác 7 cái hoa
còn lại thì chúng ta thường không có dự nhiều chông gai chúng ta sẽ khác các bạn
từ nóng lại thấy nhớ là y là một các loại cotton
khóc Thủ Chung bác chất béo có nghĩa là chúng ta cần phải ăn thức ăn có những
cái chất béo chất mỏng vừa phải đã là chúng ta hấp thu thành y Bây giờ tôi nói
00:02
về những cái lợi ích của các bên phía trước đầu tiên là cái lợi ích giảm
anh sex hay còn chống Oxy hóa này là giảm oxy hóa
thì mỗi ngày cứ lại cái chúng ta vận động giống như sẽ và chạy vậy Và nếu mà
sẽ hoàn cảnh bị cũng biết tao nó lái nó mà nó có bị stress thì dầu nhờn bôi trơn
làm chống mòn của máy xe thì patin y cũng giống như bạn có nghĩ lại nó có tác
dụng làm giảm nguy cơ stress làm giảm những cái hư hao những các tổn thương
của ta làm chủ tạp so với trong cuộc sống hàng ngày
như vậy vitamin y là một cái chất cực kỳ quan trọng để giúp cơ thể chúng ta hội
phục đặc biệt là trong hệ miễn dịch thì giữ nghiên cứu chỉ ra là khi mà
chúng ta uống cà phê nguyên thì chúng ta có thể giảm những thiết chỉ số viên quý
vị phải nhớ là những cái nghiên cứu này thực hiện trong thời gian ngắn cũng là
00:03
thiếu mà cúng và thanh niên thì có muốn trong các thời gian ngắn và thôi à Ừ nó
bị cũng nhớ về các chế độ ăn khá bia hay còn làm sai inquisition tay tôi nói
nhiều trong các chương trình mặt chăm sóc làn da thì chế độ ăn Khánh ghim nói
đơn giản là ăn thôi Ăn rau củ quả nhiều thì các chế độ này có nhiều nhiều vào
đình y thì trong với chế độ ăn này bị cảm thấy là có nhiều chất chống lại khóa
chống Oxy hóa và đó đi lại sao mà ta cần y cực kỳ quan trọng trong cái trở thành
hôn của chúng ta cái lợi ích thứ hai của
vitamin y là có hai giảm những cái chuỗi do để bệnh tim mạch thì các nghiên cứu
chỉ ra làm Nếu mà chúng ta dùng Vitamin y các họ dầu cá Omega thui bị gió là các
video mà ko nói chuyện về dầu cá thì dầu
cá omega3 rất tốt trong cứ việc làm chảy những cái sự do bệnh tim mạch giữa các
00:04
họ và thần y thì các trưởng có thể học tốt hơn tuy nhiên với Mỹ Nhớ là chỉ
trong thời gian ngắn mà thôi ở Phú quá nhỉ đầu cá Xem cái video khi
sẽ thấy uống nhiều chỗ khác cũng không tốt nhất Chị cũng thấy rằng là vai thanh
niên hay dầu cá là một trong những chất quan trọng nhưng mà chúng ta cũng uống
vượt khỏi thận dùng liền bây giờ một cái lợi ích khác của vitamin y là có thể
giảm mỡ của các bệnh gan nhiễm mỡ mặt không phải được
thì một cái nghiên cứu nhằm trước ngân hàng thận trọng 20 và sẽ làm 20 trên 21
chỉ cho họ có khi có thai giảm men gan mà khi mà chúng ta bị viêm Xuân Ca do ca
nhiễm ở con cho gia chủ thì những Chỉ số men gan là những cái
chỉ số mà đã thì chúng ta biết là kem chúng ta không của bình thường Chúng ta
đang bị viêm gan chúng ta đã bị những cái gió lọ và chuyển hóa chồng ghen thì
00:05
uống vitamin Y chỉ ra là có hai giảm số lượng các rối loạn này quý vị nhớ Xem
phim video của tôi ô nhiễm ở số 241 để hiểu chỉ hơn Tại vì có những cái rủi ro
có thể xảy tiến triển thành xơ gan trong và trường học hành ung thư gan rất là
không bị gió xem lại gan là một trong những cơ quan cực kỳ cực kỳ quan trọng
của Mỹ không nên bỏ qua nhé một cách tác dụng khác của vitamin ty là
có thể giảm đau bụng khi có kinh hoàng với chị em phụ nữ trong nghiên cứu năm
2018 cho thấy là uống vitamin y cái lều bạt 200 International du lịch có thai
giảm đau bụng kinh so với không có uống thuốc khi mà dù trong 8 từ thì chỉ khi
mà hoặc kết hợp với Omega thể là dùng Vitamin y cộng với Omega Phi có thể giảm
viêm dẫn tên bớt đau khi hành kinh thì biết trang phụ nữ cũng hiểu rằng là
trong nhiều trường học quý vị có thể dùng những thuốc kháng viêm sưng hoặc ám
sát Nếu mà những cái thuốc này có tác dụng phụ lạc cao hoàng tử vì vậy Uống
00:06
vitamin E liều ngắn hạn kết hợp với vợ chồng mỹ bớt đau hoặc là bớt bị hại
trong những ngày có kinh và những cái nghiên cứu khác chỉ ra là
vitamin có thể cải thiện sức khỏe làn da mà còn nói nhiều về vitamin trong các
bạn nói chuyện cảnh gia vì là một các chất chống Oxy hóa thành nắp bảo bà
ngoại giao chúng ta là trước những cái tử ngoại đủ thứ hết Giúp hệ miễn dịch
của chúng ta tăng cường tái tạo da giúp cho làn da chúng tập trẻ khỏe hơn rồi
cái gì cũng biết là ta cần thể dùng trong rất là nhiều sản phẩm của mỹ phẩm
là sống mà dụng kem xức lên thì đó là vitamin
những cái nghiên cứu chỉ ra là vitamin y + có thể cải thiện chức năng não hay là
những cái chức năng mà liên quan tới trí
nhớ lý do đơn giản là thanh Y có vai trò cực kỳ quan trọng trong cái việc mà bảo
dạ những tế bào thần kinh của chúng ta là khi là những tế bào thần kinh mà được
00:07
phục hồi sau thì những quá trình Pascal giống như tôi lớp lại Lê Thị cách khả
năng trình thực hiện tốt hơn và bị gãy nhắn tin cho tổng hợp lý và cần Y có
phải những với các tổn thương mạch máu li ti trong não chúng ta và có đó có thể
nhận tên những chứng bệnh những cái rủi ro và đột quỵ sau này
như vậy thì biết Để hỏi tên làm sao mà biết rằng thiếu vitamin y câu trả lời
rất đơn giản gặp bác sĩ và kiểm tra lòng độ và Thanh bị y thì khi kiểm tra với
việc nhớ kiểm tra đèn pha cos phi đỏ hoặc off ạt Tokyo Tại vì đây là một
trong tám lõi của Vitamin và chúng ta có trong người chúng ta thì cái nồng độ
bình thường là năm chắn là cả tên bên phải miligam trên Mục đích mà khí nồng
độ mạnh yếu tố thì chúng ta được sẽ lập thiếu vitamin y và với đôi mắt này thì
chúng ta mới bắt đầu của thuốc và hình y của mệnh giá với bạn Nếu mà không có
00:08
thiếu thì chúng ta đừng có làm tự ý uống và tôi biết rằng nếu như khi bị thiếu
Vitamin ở những bản thiếu và thanh y thì sẽ có những triệu chứng mà những cái
triệu chứng này thường là không rõ ràng nhưng mà em phải nói điểm này là rất rất
rất là hiếm khi nào mà chúng ta chuyến bay trở nên đơn giản như quý vị Bắc
California ăn uống chế độ ở đây thì hầu như là không thể nào với vị trí qua bên
II được bị trái cây nhiệt đới rồi có nhiều là hạt ở Việt Nam thì hôn như cái
gì cũng khó và khiến ta này ra gì khác hay nhiều quá và giảm các chất béo bổ
dưỡng sau này những cái vùng Ví dụ như con Châu Phi hoặc là những hết hơn mà bị
suy dinh dưỡng thể thuộc thiếu và cảm nhận y thiếu nhi một số bệnh như mà có
bệnh rối loạn đường ruột nhất là những bệnh mà không hấp thụ được chất mỡ mới
bị nhớ và tên y là hấp thụ dưỡng chất mạnh rằng nếu như chúng Tặc không có hấp
thụ được chất Mạnh thì chúng ta thiếu vitamin y đúng không Thì trong trường
00:09
hợp đó là bệnh gì là định cystic fibrosis những bệnh viêm
có tính ứng dụng của chúng ta ví dụ như là DJ hay là Osram không pass thì đây là
những lệnh mặt ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa mà khiến cho việc hấp thụ ruột và nót
giảm đi và trong việc dưỡng khác thơ hấp thu được chất mỏ thì bệnh nhân sẽ khiến
và cá biệt trong trường học của lý thuyết và thanh y và những cái triệu chứng
đầu tiên là quý vị cảm thấy yếu tay yếu chân tay cơ bắp chúng ta có dây thần
kinh có ảnh hưởng và dây thần kinh bây giờ bị tổn thương và không có cuộc gọi
được do khiến và cả bệnh thi trước hết yếu cho người yếu như thế này
đứng không cân bằng mà tại vì những dây thần kinh Chúng ta không có hoạt động
tốt hơn tín hiệu không tốt hơn là chúng ta cảm giác như là bị chậm các thứ thể
bị giảm sút đặc biệt là những cái đó tế bào thần kinh thu kiếm gì dựng đất đường
truyền tín hiệu và tương tác giữa tế bào và giảm đi Cái gì cũng cảm giác bị tê
00:10
tay tê chân thỉnh thoảng trên này vì thấy nhớ là tk tay chân mẹ có thật nhiều
nhiều lý do cho giò hay gặp nhất là bị can sống cổ lưng là đó lý do đầu tiên
khi nào hiếm hiếm đó cứ nghĩ nó bị thiếu Vitamin thì nó mới nhận lấy những cái
chỗ học nè mặt yếu do tổn thương về thần kinh và các bệnh miễn dịch ví dụ gì dễ
bị nhiễm trùng và nhiễm trùng và thể tái những loại thì tất cả những cái này đều
là những cái dấu hiệu chuẩn bị thấy rằng quý vị có thể vị chiến và thanh y gợi
cảm nhắc lại nha cực kỳ cực kỳ hiếm quý vị ra
Câu hỏi kế tiếp là có nên uống lấy ra canxi từ thực phẩm chức năng thật là quí
vị thấy rồi thì tốt đúng không là cha đẻ bảo lại tăng cường hệ với dịch như vậy
thì chúng ta cảm ơn uống từ thực phẩm chức năng mua cát xô hay là chỗ khác tôi
trả lời là không gặp là tả vì phần lớn và canxi với nghĩ ăn uống hàng ngày có
00:11
đầy đủ rồi nhắc lại chỉ trừ khi nào nước Mỹ bị bệnh hoặc là Hiếu sao phải xác
những ấn vào đây là cũng là các nguyên tắc chung
của Vitamin và chúng ta cần dùng Vaseline Nếu mà thật sự thiếu trong các
chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng và tổ nó nhiều trên YouTube cũng như trên
Facebook hay ở chùa với Vì sao thấy rằng Yuri sát hầu như không thử bất kỳ cái
đầu và cái miệng nào nhớ những cái vị tuân thủ những cái chợ lỗ mũi và tôi nói
đây chế độ ăn uống cân bằng là gì khi bị nhớ là có đi động nhưng chất tinh bột
chất mà ở rồi rau củ quả rồi những chất béo và tất cả các này nó là kinh tế
chúng ta đầy đủ màu sắc quý vị nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra nồng độ và tên y
Chỉ khi nào được thắp rồi thì mình mới uống cả tài liệu thì
khi mà cái này uống nhiều nhiều Vitara này thì có thể đặt vào đây lặng để nguy
hiểm này là tại sao và thanh y uống nhiều có thể dẫn tới chảy mã mà dẫn tới
00:12
cao nhất cơ bắp tiêu chảy và tên này cũng tương tác với những Kết Thúc Kháng
ý là cho máu chúng ta dễ chảy máu hợp giống như trường hợp Tăng tiết xuất
huyết não và dẫn tới đột quỵ đã có những các trường hợp báo cáo là bệnh nhân có
thể tử vong tại nội dung và thanh y quả liền với việc không nên không nên tự ý
uống vitamin y nhiều quá để chữa bệnh phải là uống bất kì cái gì nếu mà chưa
có hỏi ý kiến của bác sĩ một câu hỏi khác với nhận được là
catimini thì có chữa con ngang ngược thời không thật nhiều với bị nghe nói là
Đây cái này cái kia rồi uống cái này câu trả lời không những cái nghiên cứu chỉ
ra là và TV thì không ngăn ngừa hay là chữa trị ung thư thậm chí dùng và alanin
có sẽ đặt tăng cái dưỡng da ung thư tuyến tiền liệt ở dưới bị nhớ nữa các
bạn Facebook hành chính các bạn không rõ nguồn Họ nói là chữa ung thư Dùng
vitamin Y không đúng với biển nhé Bây giờ chúng ta nói tí xíu về các chế độ ăn
00:13
uống hoặc làm chủ và tình hình y thì vitamin này có nhiều trong thức ăn dầu
thực vật a big game IO dầu đậu phộng dầu
ôliu các hạt có nhiều chất béo nhưng lại
hạnh nhân ngũ cốc sữa đều có vitamin rau cải có nhiều vitamin như là Spirit of
chuông đặc biệt là trái bơ là cái alo em
bỏ không trái mà tôi rất thức ăn học như em bỏ từ cái liều dùng trong vitamin
mỏng nhạy liệu cần thiết là khoảng 15 em thì ở cái điều này thiết bị ăn uống đầy
đủ như tao nói là đã có thể được loạt Phụ nữ cho con bú khi có ghét ta cười
nhiều hơn chút xíu với trẻ em thì cái liền có thể thấp hơn chút xíu như bị lấy
chắc anh y từ thực phẩm tươi sống từ trái cây thì hầu như không có rủi ro bị
ngộ độc qua tiếng Việt ăn tới các bước hoài không thể mặt quá nhiều trong khi
vitamin thực phẩm chức năng là cái lọng là khó đăng độ cao như bị rất là giỏi
như ngộ độc nhưng việc uống quá nhiều với vị nhắc
00:14
tới ngoài vitamin y là một kênh quan trọng mà chúng ta còn mỗi ngày cho miễn
dịch bảo vệ hệ thần kinh Bảo vệ giọt máu
biết tập trẻ khỏe và đẻ thiếu và tay lên
y hiếm khi nào xảy ra là quả gì chúng ta
đang sống tại Hoa Kỳ tại Việt Nam hay là nhiều nước khác thì cái chế độ ăn uống
dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp cho quý vị không có thiếu vitamin y
Kiểm tra nồng độ và từ thể y bác sĩ để biết mình có phiếu không Và nếu thiếu
thì Trọng tại dùng etilen Y không ngăn ngừa ung thư và dùng quá nhiều và
carotene có thể trở nên ngộ độc và trong một số thực vật có thể sa vào bệnh viện
Cảm ơn quý vị đã theo dõi trận song ca của bác sĩ Xin chào và hẹn gặp lại quý
vị trong những chỉ dẫn hiện tại A ừ ừ